Рошкаа

🍋🧄🍎🧅🧄🍌 🥥🍍🧅🧄🌮 🤩☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🤩 ✨✨🍔✨✨🌯

Оладушки🥮 Сметана🤩 Сгущенка🥫 Варенье🫙

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!🎀🎀 Последний день июля,я в шоке.. Ой..что-то я совсем не выспалась,всю ночь просыпалась в разное время,и сейчас побегу в клинику сдавать анализы,потом поеду домой и там сразу будет репетитор,короче день немного в спешке(( Думаю,ещё в магазин зайти,купить там что-нибудь А вот и планы на день: 🍔Репетитор 🍔Поучиться 🍔Почитать 🍔Доп.материал по биологии и истории 🍔Даты и термины по истории 🍔Приготовить на завтра завтрак 🍔Степпер 🍔Видео по математике и биологии 🍔Английский 🍔Заполнить блокноты 🍔Зайти в магазин 🍔Снять 2 видео 🍔Забрать вб 🍔Приготовить суп и написать рецепт Кстатии,завтра съёмки будут, по-моему тоже в тц,хочу там с мамой погулять!! Ладненько,я буду собираться уже,а вам желаю продуктивного дня!!🤩 Калорийность:267 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🍐🧄🍑🧅🧄🥭🍓🫐🍓

-что у вас на завтрак? -что любите покупать в магазинов? -хотите рецептик оладушек/блинчиков?

#завтрак

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯЯ ТЕБЯЯ МОЯ ХОРОШАЯЯ🤍🤍 Желаю тебе достичь большого количества аудитории,желаю успехов во всём и благополучия!! Проведи этот день с яркими воспоминаниями,рошечка)) Поздравьте эту симпатульку в её тгк или в лс,думаю ей будет приятно-@Ebanyto0

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Гречка🍚 Лисички🍄‍🟫 Творожок с земляникой🍓 Конфетка🍫

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Как обычно устала,и день так быстро прошёл,я в шоке.. Кстати я опять в лагерь пойду этот же,только по другой программе,и только 10 августа(( Сейчас хочу как обычно придумать для вас пп рецепты,или составить список продуктов на тортик,мб на следующей неделе сделаю орео или медовик!!😄🌟 Ну а ещё напишу для вас рецептики,наверное выложу из завтра,заполню блокноты,посмотрю видео,поиграю,покупаюсь и спаать!! Ладненько буду отдыхать и делать эти дела,а вам желаю отличного вечеркаа!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас на ужин? -какой у вас любимый тортик? -какой ваш любимый блогер/стриммер?

#ужин

⏔⏔⏔⏔⏔⏔ ꒰ ᧔ෆ᧓ ꒱ ⏔⏔⏔⏔⏔⏔ 　　₍ᐢ. .ᐢ₎ ₊˚⊹♡ silly dairy ₊˚⊹ 　　рассказываю и показываю 　　как провожу свои дни 　　прикольна одеваюсь 　　делюсь тарелочками и 　　питаюсь вкусняшками 💒 ⏔⏔⏔⏔⏔⏔ ꒰ ᧔ෆ᧓ ꒱ ⏔⏔⏔⏔⏔⏔

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пп манник!! Вам понадобится: На 2 порции

200 гр греческого йогурта🤩 2 яйца🥚 100 гр манки🍞 100 мл воды 2 банана🍌 Сахзам😀

🌷Все ингредиенты смешиваем, предварительно бананы размять вилкой/в блендере,манку добавить в конце и оставить эту массу на 15-20 минут до набухания манки,переливаем в 1-2 формы,в зависимости на сколько порций вы делите,и выпекаем при 180⁰ 20-25 минут,если при 160⁰ 25-30 минут!! 🌷Если хотите на 1 порцию,выйдет до 400 кк,можете все ингредиенты просто поделить на 2 Кбжу на 100 гр:110/5,3/1,6/19,2 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #рецепт

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Пп манник🍰 Банан🍌 Топпинг "пломбир"🍦

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Проснулась с максимально хорошим настроением,но как всегда не выспалась(( Вчера вечерком осталось немного сил,и эти силы я потратила на приготовление этих прекраснейших пп манников!! БЕЗУМНО ВКУСНАА Напоминает очень вкусный кексик,а рецептик на него будет за 32 реакции!! Ксттаи,съела его 0/5 порции,и.к готовила на всю семью,чуть не рассчитала ингредиенты((😊 А вот и планы на день: ✨Поучиться ✨Почитать ✨Доп.материал по биологии и истории ✨Термины и даты по истории,повторить их ✨Видео по математике и биологии ✨Степпер ✨Заполнить блокноты ✨Подсказки по математике и истории ✨Английский ✨Приготовить оладушки Кстати,я очень рада то что привыкла к такому расписанию и буду готова к школе,кстати,выложу рецептик завтра и на оладушки, потому что в прошлый раз когда я их ела,многие спрашивали мой рецептик,так уж и быть,напишу его вам!! Ладненько,буду делать эти все дела,а вам желаю хорошего денькаа!!🤩 Калорийность:195 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас на завтрак? -любите больше блинчики,оладушки,сырники?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На пп сырные вафли!! Вам понадобится:

Творог 5% 180 гр🤩 1 ч.л соли🧂 2 яйца🥚 100 гр лёгкого сыра🧀 1/2 ч.л разрыхлителя🍞 3-4 ст.л муки🍞

✨Все смешиваем и выпекаем в вафельнице до готовности!! Калорийность 1 вафельки:90-91 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #рецепт

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Сырные пп вафли🧇 Земляничный творожок🍓

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 БОЖЕЕ КАК Я УСТАЛАА.. Сейчас ещё на степпере пошагаю и буду потом играть,купаться и спаать Ещё на улице как обычно дождь,будто осень,а не лето((😞.. Кстатии,это вафельки безумно вкусненькие,и рецептик на низ буде за 30 реакций!! Ладненько,вы ставьте реакции,а я буду заниматься этими делами и спать!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на ужин? -что у вас с погодой? -тоже устаёте сильно?

#ужин

🧄🍎🍉🧄🧅🌮 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ На кофе "розовый раф" 🍔Сам кофе когда наливаешь в него кипяток создаёт пенку,очень красиво смотрится!! 🍔У самого напитка мне не хватило сладости, и после вкусие,уже 2 раз убеждаюсь,тряпки.. 🍔Моя итоговая оценка:7/10 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🍑🧄🫐🍏🍏🌮 #обзор

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Кукурузная воздушная каша🍚 Банан🍌 Персик🍏 Конфетки🍫

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Как обычно не выпслась,уже неделю не могу нормально поспать(( Вчера ещё глаз болел,голова тоже,и ноги в буквальном смысле отвалились,короче устала очень сильно.. На завтрачек вчерашняя каша осталась,я ее разогрелаядобавила туда банан и персики,также конфетки!! Конфетки очень вкусненькие,даже подтаяли,кстати,они похожи на ронфронт,короче очень вкусно,обожаю воздушные каши,ну как обещала,завтра будет рецепт,главное чтобы греческий йогурт не скис.. Сегодня планы такие: ✨Репетитор ✨Поучиться ✨Почитать ✨Доп.материал по истории и биологии ✨Видео по биологии и математике ✨Заполнить блокноты ✨Степпер ✨Разобраться в новой теме по математике ✨Нарисовать подсказки по математике ✨Английский ✨Приготовить кое-что ✨Даты и термины по истории и подсказки по биологии Ну вроде все,как-то много получилось,по возможности,хочу пойти в магазин,если греческий йогурт так уж и быть скис,то пойду покупать его и кофе,мб что-нибудь для обзорчика,кстати,сегодня по возмодности будет рецептик,но пока не знаю,точно это или нет(( Ладненько,желаю вам хорошего денька,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -какие у вас любимые конфеты? -что любите добавлять в кашу?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨🧦🧦✨ ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Это мой канал,и тут я показываю своё питание и в принципе жизнь,стараюсь выйти из не очень хорошего расстройства,также тут вас будет ждать:

Рецепты Посты Моя жизнь Розыгрыши Ваши красивые тарелочки Обзоры Рубрики

И много чего другого!! ✨🧦✨✨✨🧦✨✨✨✨

#завтрак #обед #ужин #рецепт #обзор #розыгрыш #триггер #рубрика#итоги

✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨🧦

Max:158/43 Min:158/36 Now:163/37

Моя мечта это 1000 подписчиков,а на каждые 500 подписчиков делаю розыгрыш,заходи если интересно!! ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨ https://t.me/rochaa_meow

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Котлеты куриные🍗 Макароны🍝

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Хотели мы с мамой покататься на велосипедах,или хотя бы погулять по городу,а в итоге полил дождь и сильный ветер(( Осталось сделать пару дел и я просто лягу спать,жутко устала за сегодня((😕.. Пока мне нравится завтракать кашами,но,думаю в четверг будет рецептик!! Ладненько желаю вам хорошего вечерка,покаа!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас на ужин? -любите готовить? -любите кексы/пироженки,какие?

#ужин

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Воздушная кукурузная каша🍚 Банан🍌 Голубика🫐 Сырок😀

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Божее,как я кайфую от этих воздушных каш,так ещё и с сырочком,это самый самый СМААК!!😭 Мне так понравилось сочетание кукурузной воздушной каши с сыром,прям нереально вкусно Перерыла весь интернет чтобы вдохновиться рецептами для вас,поэтому это будет неделька рецептов!! Ещё на вб хочу найти интересные крупы,может быть с смешанные,думаю,они в воздушном варианте будут прям оч крутые А вот и планы на день ✨Поучиться ✨Почитать ✨Шпаргалки по математике,большие и маленькие ✨Доп.материал по биологии и истории ✨Покататься на велосипеде ✨Приготовить кое-что ✨Английский ✨Видео по математике и биологии ✨Заполнить блокноты ✨Найти крупы Ладненько,я буду делать эти все дела,а вам и ещё желаю отличного денька!!🎀 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас на завтрак? -какие крупы/каши любите? -уже готовитесь к школе?

#завтрак

🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷🌷 🌷☺️🥬🥬🥬🌷 ✨✨🌷✨✨🌷

Макароны🍝 Котлеты куриные🍗 Болгарский перец🫑 Помидор🍅

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Очень устала за сегодня(( Завтра на завтрак тоже наверное сварю кашу воздушную,а потом и пойдут рецептики!! Эхх,лето так быстро пролетело,уже почти август а там и школа,так и лето ещё то долдливое то аномальная жара,невозможно выйти на улицу((😞 Ойй,забыла сказать про ужин,мама сделала мои любимые куриные котлеты и отварила макарон,оч вкусненько!! Ладненько,осталось пару дел доделать,желаю вам хорошего вечерка,покаа!!🤩 Калорийность:292 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

-что у вас на ужин? -какая у вас погода? -что хотите чтобы я приготовила в пп варианте?

#ужин

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Творог🤩 Греческий йогурт🥣 Клубничное варенье🫙 Банан🍌

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Доброе утречко!!👀 Извините что нет актива,и отписки пошли(( Ну да ладненько на завтрак мой любимый творог,куда я добавила греческий йогурт,варенье и банан!! Вообще греческий йогурт который я сегодня добавила,ужасный(( Со сроками годности все нормально,но когда ешь его без нечего,создаётся ощущение что он просрочен..🙄 Я так подумала,может быть каждый день на завтрак творог есть? Я конечно хотела для вас рецептики делать,но пока не знаю что,приготовить,поэтому сейчас буду искать А вот и планы на день: ✨Репетитор ✨Рецептики для вас ✨Поучиться ✨Почитать ✨Зарядка и степпер ✨Дополнительный материал по биологии и истории ✨Английский ✨Видео по биологии и математике ✨Написать темы и даты по истории, и по биологии из тгк,шпаргалки маленькие и большие по математике ✨Решить любой впр ✨Пойти в магазин,и купить что-то для обзоров и рецептов Вот это конечно план на день.. Главная цель:не взвешиваться сегодня.. Ладненько,я буду делать эти дела,а ещё скоро репетитор,поэтому,покаа!!🤩 Калорийность:361 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у ва на завтрак? -на что хотите обзор? -также любите творог как я?

#завтрак

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Воздушная овсянка🥘 Банан🍌 Персик🍏 Малина🤩 Ежевика🫐 Голубика🫐

☆｡･:*:･ﾟ’☆ Вес:36,9 ||Доброе утречко!!👀 Извините что завтрак так поздно.. Если честно что настроения вообще нет,только радует то что робуксы пришли!! На завтрак у меня вот такая воздушная каша с разными фруктиками и ягодками,было очень вкусненько и сытно!!😼🎀 Сейчас наверное буду играть,тренировку делать,а дальше придумаю,на обед наверное бутербродики сделаю)) Такой отвес большой,я не помню,что было в прошлый раз,но по-моему 37,6?? Ладненько,я буду делать эти дела,а вам желаю хорошего денька!!🤩 ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на завтрак? -какая ваша любимая воздушная каша? -как ваше настроение?

#завтрак #вес

✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ ✨☺️🥬🥬🥬✨ ✨✨✨✨✨✨

Земляничный творожок🥲 Голубика🫐

☆｡･:*:･ﾟ’☆ ||Добрый вечероок!!👀 Хахахха,вот такой странный ужин,но мне нравится На завтра уже спланировала дела и оформление воздушной кашии!! И ещё,я решила взвешиваться 2 раза в неделю,в воскресенье и в среду,а не так то что я постоянно взвешивают и забываю вам сказать,сегодня утром вес был 37.250 кстати,но сейчас взвесилаьс и после голубики вес конечно же поднялся..😞 И решила не считать калории,устал из считать,но этот творожок я посчитала,мб завтра на обед поем,бутербродики сделаю)) Сейчас хочу походить на степпере часик,потом поиграть и обновить свой блокнот рецептов,а то он мне не нравится Ладненько,буду делать эти дела,а вам желаю отличного вечеркаа!!🤩 Калорийность:187 кк ☆｡･:*:･ﾟ’☆ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

-что у вас было на ужин? -какой у вас любимый вариант обеда? -ваш любимый творожок/йогурт?

#ужин #триггер