Кичастерон

СПОРТПИТ ОТ БАЗОВОГО МИНИМУМА ДО РОСКОШНОГО МАКСИМУМА 😁 Часто меня спрашивают какой спортпит действительно имеет смысл купить, погнали рассмотрим👇 🥉 БАЗОВЫЙ МИНИМУМ Креатин + цитрулин 👉КРЕАТИН Одна из самых изученных и рабочих добавок. В кратце помогает увеличить силовую производительность и тренировочный объём, что в долгосрочной перспективе может положительно влиять на набор ваших мышыц

•Оптимально - 5-10 г ежедневно

👉ЦИТРУЛИН Улучшает кровоток, усиливает памп и может немного повысить работоспособность на тренировке.

•Оптимально- 1-2 порции за 30 минут до тренировки

🥈ОПТИМАЛ Креатин + пампилка + EAA 👉Пампилка / донатор оксида азота Комплекс компонентов для улучшения кровотока, пампа и тренировочной производительности. По сути более удобный и комплексный вариант отдельного цитруллина, так сказать его старший брат с более выраженным эффектом)

•Оптимально- 1-2 порции за 30 минут до тренировки

👉EAA Комплекс из 9 незаменимые аминокислоты, которые твоя тушка не может синтезировать самостоятельно и получает из из вне. Удобно использовать во время тренировки или при больших промежутках между приёмами пищи. Чтоб тебе было проще: вкусная водичка, помогающая мышечному росту 😁

•Оптимально 1-2 порции во время тренировки или же после

🥇РОСКОШНЫЙ МАКСИМУМ Креатин + пампилка + EAA + изотоник + протеин + амилопектин 👉Изотоник Комплекс электролитов, иногда в составе имеются углеводы. Особенно актуален при длительных тренировках и сильном потоотделении. Особенно для тех у кого «сводит» мышцы или же беспокоят судороги

•Оптимально 1 порция после или во время тренировки

👉Протеин Просто удобный источник полноценного белка. Нужен, если обычной едой тяжело закрывать дневную норму или же хочется добавить красок в различные блюда, выпечку, добавив ещё и белка в рацион

•Оптимально 1-2 в течении дня или после тренировки

👉Амилопектин Источник дополнительных углеводов. Это быстрые углеводы, которые будут давать тебе энергию во время силовых тренировок, актуален людям с высоким каллоражем, атлетам с длительными тренировками, а так же тем у кого быстро заканчивается энергия на тренировке.

•Оптимально 1 порция во время тренировки

Всю данную продукцию я приобретаю исключительно на сайте Рекфул или же если хочется чего-то эксклюзивного и заграничного то у ребят из ФИТ ПРО Используй промокод: KI4A И забирай скидку 10% с бесплатной доставкой в обоих магазинах) Ребят для вас стараюсь😉