TRAVINARUN

Новая неделя и новые испытания... Погода нас не балует! Но нас этим не остановить! Поработали временную 2'/2' (начали спокойно по 4'20, закончили из 4'00)...ушатались, промокли, но довольные! ‼️

Есть ли у меня в друзьях, у кого есть 3Д принтер? Хочу на дай5 такую же...афигенная и прочная! 💥

Вчера мы всё таки поднялись до "Малого седла" и что больше всего порадовало, что мы сделали это уже не с такими усилиями как в прошлом году...и не смотря на отвратительную погоду ни кто не ныл, а даже улыбались и шутили! ❤‍🔥 Конечно на верху кроме тумана мы ни чего не увидили...но каков же был масштаб для фантазии😅 P.S. на #5вëрст тоже забежали и обновили фишечку 🤗

Дорогой и любимый муж @MihailTravin чтобы не происходило с нами, я буду поддерживать тебя...как этот камень ❤‍🔥 🔤 🔡🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔡🔤🔤🔤🔤🙂

....что-то пошло не по плану! Вместо велостанка...обошлось всё кросс-походом в Железноводске 😎

Утром вырваться не удалось на пробежку, поэтому только одна тренировочка...но благо до точки сбора расстояние почти 6км, объёмы не страдают!😁

Вечерняя в бассейне! Отрабатывали схему преодоления плавательного этапа на полном в Минске! Вариантов масса, нашли кажется свой более удачный вариант - держаться с боку чуть выше колен, мне конечно же🤪! Чтобы и по рукам не получать, и не потерятся в воде! В бассейне конечно идеальные условия...прозрачная вода и нет плывущих безумцев рядом! Пока держалась за ним подумала о двух вещах - держаться за более сильным это риск устать быстрее, но в то же время не расслабляешься! А второе - почему до сих пор не придумали парного триатлона (на расстоянии не более 5м друг от друга)?! 😁

4️⃣день...сделали зарядку, и убойную скоростную работу с горы в гору, но на этом день ещё не закончился...вечером ещё бассейн 🏊 и 50м воды, но всего лишь 45 минут активного занятия. 400 в гору 8 раз...казалось это будет легко! Но! 2'08 2'13 2'05 2'05 2'07 2'04 2'02 1'59 По 200м с горы вышло даже медленнее, чем бегала в молодости на равнине по стадиону🤣 38'1 39'2 38'8 38'9 39'4 41'0 38'0 38'1 #бежимснами37 #ятриатлет #бегуниваново #беговоеиваново

3️⃣день Кисловодских сборов! По плану выходной...но мы сбегали до Лермонтова 🤍, а это около 10км! И съездили на горячие источники на восстановительные процедуры! В этот раз "Суворовский тремальный источник 1", очень понравилось, не смотря на слегка дождливую погоду!

Второй день мы провели в абалденном живописном месте оз.Старое Получилось почти длительная до озера 6км, как ОФП почти на 30 минут и растяжки на 20 минут...а потом нужно было вернуться домой 😁 и конечно же через Нарзанную галерею #кисловодск #тренировочныесборы

Отличное начало дня...дня 2️⃣в г.Кисловодск #тренировочныесборы #кисловодск #бериотжизнивсе

👍Отличная погода, компания и настрой! 🤩 день на тренировочном сборе отработали лёгким кроссом...ну как лёгким, по горкам пришлось попыхтеть. Размяли суставчики и сделали море любимых СБУ #беговойсбор #бегивудовольстве #беговоесообщество #беговоеиваново #мыизиваново

Утро 6:45 и это только зарядка...нашли замечательный лайтовый круг рядом с домой... 5км 💥 #тренировочныесборы #беговыесборы #run4fun_iv37 #бегивудовольствие #беговоесообщество

И Иваново нам стало мало! Прибыли в Кисловодск на тренировочный сбор. Нас ожидает 9 дней продуктивной работы, по 2 тренировки в день, а у триатлетов по 3. Много работы над производительностью, улучшению своих функциональных качеств. Что поможет сделать большой шаг вперёд к своим личным победам в предстоящем сезоне 2026! #беговоеиваново #спортивноеиваново #бегивудовольствие #run4fun_iv37 #охужэтотбег #легкаяатлетика

Вчера уложились в лимит на 32:30 лучше...не смотря на остановки, вышло 32:18 С коляской это конечно ещё тот атракцион 🤪

Нас ни кто не ждал, а мы припёрлись... Резкая смена планов (покупка билета на самолёт до Кисловодска) и ранний подъём Софии позволило принять участние на 148 пробежке @day5ivanovo Кто-то нам был рад, кто-то не очень! Кто-то спрашивал что случилось, кто-то глазами че приперлась. Все мы конечно очень разные, так было всегда! Но так сложилось, что наш коллектив начал раскалываться на тех, кто по-прежнему верит и поддерживает мои начинания в любительском спорте Иваново. Но есть и те, кто называет меня деспотом, корыстной тварью, амбициозной сволочью, закрывающая свои амбиции идя по головам людей! Называя тех, кто мне помогал когда либо серой массой, которой легко управлять и манипулировать. А причина вся в том, что не всегда мой выбор принятия решений соответствует их ожиданиям! Ваши ожидания это ваши проблемы, не живите домыслами - узнайте из первых уст и вам всё будет ясно. Стремление сделать для людей что то хорошее в итоге не всегда приводит к пониманию! Видимо поэтому легче ни чего не делать.... P.S. лёгкий путь это не про нас 🤪 с годами в профессиональном спорте выработался характер и стержень - вижу цель, не вижу препятствия! И чтобы вы знали - все спортики лёгкой атлетики это амбициозные люди, целеустремлённые, упертые, одиночки, опираются только на свои силы...они мало кому доверяют, только своему личному тренеру. Выходя из мира спорта в реальную жизнь сталкиваются с непониманием, отвержением....Кого-то это ломает (я жила так более 5 лет), кто-то находит себя среди любителей (борется за почёт там), кто-то делиться собой с людьми без остатка (становится тренером, организатором клубом, пробежек, стартов). Не живите домыслами - НЕ ВСЕ ДУМАЮТ И ДЕЛАЮТ КАК ВЫ! Когда нибудь на моё место придёт другой человек и будет тоже делать свой выбор опираясь на свой опыт и ценности!

Прекрасно когда на улице дождь, снег от этого тает быстрее, но тебя это не касается 😎

Это провал... Специально дождалась вечера, прохладу на балконе...но это не помогло! Я взмок... Пульс зашквар... 🆘 Последняя вело тренировка была 16 дней назад...и так просесть! Мисс очевидность 🫠

Ну что, крайние тренировки перед сборами, побегали с девчонками на Текстильщике! Почти сидим на чемоданах... Так как нас ожидает 1,5 дневный тур в автомобиле! Неделя будет считаться лайт/втягивающая/восстановительная! От старта в Пятигорске решала отказаться! Нет смысла страдать перед сборами, после продолжительного отсутствия подготовки (болячки накрыли)! Да и сейчас воспалительный процесс в организме идёт! Тут главное не профукать подготовку к основному старту...

Стратегия/тактика/минуты/нюансы...за 50' успели договориться и спланировать почти все моменты совместного прохождения Минского триатлона! Ну честно долго не сопротивлялся, но сомневается что получиться...пройти действительно вместе! Триатлон это не бег...где мы и то как правило финишируем порознь! • совместно зайти в воду - ОК • выйти из воды +- ОК (на крайний случай можно дождаться в транзитке) • на велоэтапе драфтить нельзя - а у него тут явное преимущество! • на беговом этапе - преимущество пожалуй за мной, хотя опыт бежать после 8 часов страданий отсутствуют! P.S. делаем ставки господа 😉