1.5 лифтера
Open in Telegram
218
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+9
in 0 channels
Get PRO
July '26
+54
in 1 channels
Get PRO
June '260
in 8 channels
Get PRO
May '260
in 1 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '26
+103
in 2 channels
Get PRO
December '25
+23
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 2 channels
Get PRO
October '25
+69
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +1Жим:
80х5
Становая:
140х5
Легчайшие 80кг в жиме, и легчайшие 140 в становой. Можно сказать потихоньку прихожу в себя, веса стали ощущаться легче. Собственный вес составляет 81 килограмм, за недельку кило набрал 😝 | 140 |
| 3 |  Ну тут просто без комментариев. Тбс что-то плохо себя чувствовал на маленьких весах. Очень редко я тянул, да и в принципе, на тренировки редко ходил. Сейчас начну полностью восстанавливаться, возвращать свой так сказать прайм, и пора бы уже начать готовиться к декабрю 😉 | 195 |
| 4 |  +1Немного я потерялся конечно, давненько я в зале не появлялся, но с сегодняшнего дня начинаю потихоньку восстанавливать режим тренировок, больше таких забросов надеюсь не повторится.
А ещё я сходил в зал Самары, в рекорд. Как по мне, это суперский зал, люди все добрые, дружелюбные, так ещё и оборудование там под пл. Ещё там есть помост, так что на следующей неделе, когда будет тяга, буду тянуть на нём, и вообще буду переходить в этот зал 😝 | 251 |
| 5 |  +1Присед:
110х5
Становая:
160х3
Я если что никуда не пропадал, все так же тренируюсь, восстанавливаюсь. Веса чуть-чуть тяжеловато идут, скорее всего потому что не соблюдаю режим, много двигаюсь. А так всё хорошо, всё прекрасно 🙂 | 267 |
| 6 |  +1На некоторое время уехал в Анапу, если честно, по тренировкам чуть-чуть скучаю
Завтра итоги розыгрыша, кто до сих пор не принял участие, сейчас самое время 😉 | 310 |
| 7 |  +1Присед:
150х3
Постов некоторое время будет поменьше, но все равно буду стараться что то записать. Летом ничего грандиозного не планирую, только ходить на тренировки и гулять 😝 | 294 |
| 8 |  +1Становая сумо:
150х5
Становая классика:
120х5
Сегодня чуть-чуть тянул, после легкой простуды состояние не прям чтобы хорошее, но все равно все замечательно идёт 🙂
А ещё хотел бы напомнить о розыгрыше, итоги уже совсем скоро | 345 |
| 9 |  МАСШТАБНЫЙ РОЗЫГРЫШ
Условия очень простые:
• Быть подписанным на все КАНАЛЫ
• Нажать кнопку «участвую»
• Победителей определит бот
1. 1.5 лифтера
2. Жизнь лифтерши
3. ДанонкаГум
4. Жимовая lavka
5. Hell Labs
ПРИЗОВЫЕ МЕСТА
1 место - предтрен (психотик)
2 место - 3 шота предтрена (психотик)
3 место - 3 шота предтрена (Джек3Д)
4 место - шейкер
Подведение итогов: 07.07.2026
Призовых мест: 4
Совместно с hell labs | 3 573 |
| 10 |  Через час запускаем розыгрыш 🎉 | 301 |
| 11 |  475 total
16 y.o 82.5 b.w
Присед:
160 ⚪️🔴🔴
170 ⚪️⚪️⚪️
182.5 🔴⚪️⚪️
Вообще, как будто бы все шло легко, но из за моей глупости, невнимательности, первый подход мне не засчитали, а планы на присед я строил хорошие. Третий подход засчитали 2к1, и на этом спасибо.
Жим лежа:
105 🔴⚪️⚪️
110 🔴⚪️⚪️
112.5 🔴🔴🔴
Ну тут просто без слов. Отрывал таз от скамьи, на третий подход лёг так, чтобы таз не оторвался, в итоге я не смог пожать этот вес.
Становая тяга:
170 ⚪️⚪️⚪️
182.5 🔴🔴🔴
182.5 ⚪️⚪️⚪️
Не ожидал что пауза сверху будет такой долгой, и на втором подходе, я подумал что не выпрямился до конца, начал опускать штангу и как раз в этот момент, судья подал команду опускать, но я не сопроводил штангу до конца, бросил, и незачет)
В общем результатом не прям чтобы и доволен, прибавил всего 5кг с прошлых соревнований, на следующих соревнованиях обязательно покажу результат. Очень сильно благодарен всем кто мне помогал) Матвей если ты это видишь, привет) | 331 |
| 12 | Закончил уже присед, прибавка с прошлых соревнований конечно не большая, но хотя бы не баранка. Вечером выложу видос с соревнований | 231 |
| 13 |  Video message | 225 |
| 14 |  +1Взвесился, попал в свою весовую, все как и хотел. Завтра в 9:40 начинается присед, очень надеюсь что всё пройдет успешно. А сейчас загружаюсь маком и отдыхаю 🤫 | 238 |
| 15 | ℹ Уважаемый, Соловьев Владислав.
Выполнено взвешивание для участия в соревновании:
WRPF Всероссийский мастерский турнир «Автоград»
🏆 Дисциплина: WRPF Пауэрлифтинг без экипировки ДК
Возрастная: Юноши 14-16
Фактический вес: 81,5
Фактическая весовая: 82,5 | 194 |
| 16 |  +1Становая:
130х2
Жим:
100х2
Крайняя тренировка перед соревнованиями. В пятницу еду в Тольятти, взвешиваюсь, и надеюсь что остаюсь там на ночь. Нужно будет согнать примерно 1 кг, но это сделать будет нетрудно. В субботу уже будут соревнования. Очень надеюсь, что всё пройдёт удачно 💪 | 264 |
| 17 |  +1Пришли мне новые штангетки, самые лучшие в мире пауэрлифтинга. После соревнований буду переобуваться в них, привыкать и ставить дальнейшие личные рекорды. А также для соревнований прикупил несколько шотов предтрена, надеюсь, личные рекордики поставлю 😝 | 246 |
| 18 |  +2Сегодня не поднимал, а держал. Огромный респект Артему и Игорю за приглашение на их чемпионат по армрестлингу. Это другая физика, другая тактика и невероятный нерв борьбы. Если пауэрлифтинг — это проверка на прочность всего тела, то армрестлинг — это шахматы на пределе сухожилий. Друзья, горжусь вами!
Канал Игоря ⬇️⬇️⬇️
Умелые ручки | 684 |
| 19 |  +2Присед:
150х2
Становая:
170х3
Присед делал в понедельник, до соревнований осталось совсем мало времени, 2 недельки, надеюсь на самих соревнованиях покажу достойный результат, прибавку с прошлых тоже жду хорошую 😝 | 291 |
| 20 |  Video message | 223 |
