МУЗА, и немного психолог

2025 ГОД. ЧАСТЬ 3. Мечты важнее печалей Четыре года назад мы снимали сюжет в еще неоткрытом Доме искусств Старого парка. Пока ведущий и оператор записывались я рассматривала коллекцию деревянных скульптур. Тогда ко мне подошёл Александр Иванович (создатель Старого парка) и мы разговорились. В тот раз он предложил загадать желание в его новом кресле для кабинета. И я загадала взять у него интервью, только брать лично самой, мне очень хотелось с ним поговорить. И вот прошло 4 года и весной Шура Виниченко предложила мне поработать над ее фильмом о Старом парке в роли редактора и интервьюера. Когда готовился сьемочный блок и я готовила план, мне позвонил нотариус и сказал, что мой отец все завещал своему брату. Сколько бы отец мне не делал зла, я не переставала удивлятся как в первый раз. Я сидела над планом, и глаза застилали слезы. Но потом я вдруг подумала, что слишком много лет я плачу, и больше не готова плакать больше ни минуты из-за него. Слишком прекрасная у меня жизнь. В ней больше не осталось места для скучных и однообразных страданий. И, пожалуй, самый волшебный момент года это интервью в библиотеке о снах, детстве и мечтах, которые не похожи ни на чьи. А какие у вас необычные мечты, которые сбылись?

#подслушано Пожилая пара катит коляску с внуком. - Значит ты, Вася, наказан. - Себя накажи, Катя.

2025. ЧАСТЬ 2. Лучшие воспоминания. Была в гостях у подруги в Сочи. Шёл ливень. Мы никуда не пошли, и просто целый день лежа в постели смотрели Белый лотос. Заказывали доставку и ели шаурму в постели. Восхитительно. В апреле сидела в каких то развалинах и читала книгу, героя нашего фильма. Пока оператор и режиссер снимали грозу, а звукорежиссер собирал звуки. Удивительное чувство, когда твоя работа делать то, что обожаешь делать. Оказывается не все это любят. Любоваться разнообразием человеческих талантов и командной работой🤌 Поймать огромную радугу над ростовским полем. Снова получить ощущение, что моя жизнь одно большое восхитительное приключение и что обожаю жить, что снова ее пью и ем ложками. Нужно было решать вопросы после смерти отца. И со мной поехала Шура. Мы ехали с ней между полями, слушали варианты саундттреков, молчали, пили кофе на заправках, как в фильмах Тарантино. Проживать болезненные моменты с другом оказывается удивительно легче. Шура научила меня получать помощь. И да, возможно, у меня больше не избегающий тип привязанности. А какие интересные выводы вы сделали в 2025?

❤️❤️❤️ Просто девочки, умные и красивые😍 Все что было на нейрографике, останется на нейрографике😜

31 ДЕКАБРЯ Я СТАЛА МАМОЙ 13 лет назад 30 декабря ко мне пришло осознание, что заливное я не успею попробовать. Чтобы не сильно пугать мужа, я мягко и настойчиво попросила меня отвезти в роддом. - А диван купить? По дороге в роддом мы заехали на базу и я выбрала камод и диван. Я успела досмотреть финал Голоса, я успела наготовила все на праздники, но родить хотела до Нового года, чтоб не мчать потом неожиданно по сугробам на другой район Ростова. А еще я уже месяц не могла спать ни в какой позе. Я просто хотела поспать. Рано утром я родила дочку. Новый год мы встречали вместе. Смотрели на салют в окне. И да, кто не суетится, тот все успеет😁

2025 ГОД. Часть 1. Уже не подвожу итоги фактами. Только впечатлениями. Что было восхитительного в 2025? Январь. Идеальная безветренная погода, когда была в Москве в январе. Кафе в стилистике Гарри Поттера в Питере, кофе в котелке мне принесла девушка точь в точь Полумна. Это был полный восторг. Красиво падал снег на Финском заливе, лед переломался и лежал слоями. Все было похоже на мир Снежной королевы. Февраль. Ночная смена на сьемках шуриного фильма в Геленджике. Снимали драку, очень жестокая сцена, а на площадке было очень тепло и заботливо и тихо. Ужасно холодно, все в инее. И все заботились друг о друге. На лекции про психопатов упала в обморок, потому что меня сразила какая-то хворь. И ничего страшного не случилось, люди мне помогли😅 После этого я прочитала 26 лекций ни повторив ни одной темы😁 Перед перелётом в Сибирь приехала к подруге в Сочи. Ехала в образе Фриды Кало. То как меня встречали Туапсинский и Сочинские таксисты на вокзальных площадях бесценно. Март. В Томске сидела на предприятии, пахло моторным масло, стояла ровная тишина, мужчины не разговорчивые люди, но мой стол завален конфетами всех видов☺️ Забежал директор, схватил меня со словами: Началось! И привез меня на берег реки Томь. Река ломалась, огромная сибирская река начала дышать. Ощущения непередаваемые, это стоит увидеть хотя бы раз в жизни. Потом мне сказали, что кто-то местный за жизнь здесь так и не успевает поймать этот момент. В ресторане мне зажгли фейерверки и били в бубен в честь того, что я в первый раз в Сибири. А потом официантка расплакалась, что я уеду и мы больше не увидимся. Это было очень мило❤️ В апреле была в командировке в Таганрог. Он цвел и был очень нарядным. Просто было хорошо, потому что работала с подругой и после тяжёлых сьемочных дней мы просто сидели в спа. И я подумала, что классно быть женщиной и жить женскую жизнь. Давайте делится восхитительный моментами 2025 года

#вопрос/ответ О каких различиях в мышлении важнее всего помнить и чего от мужчины не ждать, хотя и очень хочется?

КОНЕЧНОСТЬ На каком-то молодёжном форуме 15 летняя девочка спросила у меня: Что делать, если боюсь идти на свидание, потому что не могу представить расставание. Или вдруг он окажется на всю жизнь и тоже это как-то странно. Девочка была активисткой и отличницей. И тогда мне пришёл в голову этот ответ: Любовь - это не проект. За него не ставят оценки. Она может не найти ответа. Она может устать, умереть. Мы можем влюбится в человека, с которым никогда бы не имели дел. В того, кто нас бесит. Но биологии на это наплевать. Раньше я не понимала почему мне понравился мой первый муж. Но когда выросла моя дочка, я абсолютно не сомневаюсь в выборе. Без любви бы такого не получилось. Любовь - это падение в чувства, в иррациональное, потеря контроля. Любовь и творчество то, что делает нашу жизнь восхитительно непредсказуемым приключением.

ТРАВМЫ КАК СУПЕРСИЛА Мои родители перед разводом не разговаривали год. Основная фраза, обращения ко мне: Передай ему (ей)... Тишина с равной периодичностью взрывалась громкими разборками, где принимали участие 2 моих бабушки, тети и дяди, иногда милиция. В этом кубле несправедливо обиженных и правых людей мне приходилось быть единственным общим родственником, который тайно в глубине души любил каждого участника этой вакханалии. Когда я попала в семью к первому мужу там тоже не дружили с родственниками. Причины были как всегда вескими, но уже плохо помнилось какими. От этого очень страдал мой свекр, и мне удалось разыскать его племянницу и помирить их. Если посмотреть на мою специальность в чистом виде, то это специалист по коммуникациям. Однажды моя умная подруга Надюша сказала: ты фасилитатор. Тот, кто не ведёт переговоры, но даёт людям договорится и услышать друг друга. Не жёстко как модератор, не стоя на чьей-то стороне, а мягко и гибко. Мой психолог сказала: ты результат того, что было между папой и мамой. И об этом можно либо страдать вечно, либо сделать свой супер силой. P.S. Удивительных людей очень часто растят психопаты.

ЛАДОШКИ Это был очень аккуратный мужчина. К моему приходу он вымывал всю квартиру и покупал все виды сыров, которые я любила надкусывать. Он очень любил чистоту, но меня он обожал. Не выкидывал мои волосы, хранил забытые вещи небрежно брошенные, где попало. И однажды я оставила следы на зеркале ладошками. - У тебя такие красивые руки, и ты оставляешь такие красивые следы на зеркале. Когда буду уезжать из этой квартиры, зеркало заберу с собой и сделаю из него картину. Так оно покрылось кучей моих отпечатков. Я смотрела на зеркало и думала, что никто из неродных людей еще так не радовался одному моему существованию. Тогда я себя полюбила. Перестала стремится быть полезной, умной или красивой. Тогда я перестала боятся всего на свете и снова научилась очень громко смеяться. Тогда я узнала, что любовь делает из женщины живое произведение искусства. Перед уходом я всегда смотрела в заляпанное мной зеркало и думала, что когда оно станет чистым, это значит, что он устал меня так сильно любить. И в какой-то день я зашла в безупречно чистую квартиру. И зеркало снова сияло. Я посмотрела на свои тапочки, но не стала их надевать. Я точно знала, что их уже носила другая женщина.

ЛЮБИМАЯ ЧАСТЬ РАБОТЫ Работа психолога не видна так же как работа строителя, например. Люди, с которыми ты имеешь дело в истощенном состоянии, они часто плачут или кричат, или молчат так, что их напряжение фонит на 10 метров вокруг. Но всегда есть приятные моменты, когда присылают фотографии со свадьбы, родившихся детей, свои путешествия. Иногда спустя годы звонят, чтобы вместе придумать, как теперь жить когда ты стал знаменитым или что такого интересного купить. Или еще люблю: Ты знаешь, мой муж оказывается классный❤️ Когда приходит новый человек и начинает на меня шипеть, люблю представлять с чем он мне хорошим позвонит лет через пять. P.S. Но не все пройдут дорогу, не все терпеливы и отважны. Но и счастье, оно не для всех, а только для смелых и добрых.

ОТВЕТЫ В ПОДКАСТАХ Почему некрасивый нарцисс лучше чем красивый Как творческим людям пережить профессиональный кризис Как преодолеть синдром самозванца Прокрастинация Как работает психологическая травма Созависимость-контрзависимость Сверхтребования и перфекционизм Как жить признанным гением Страх реализации Как убедить человека в депрессии идти за помощью Как избавится от травмы отвержения P.S. Можно задать свой вопрос, разберу его в голосовом подкасте🧚

ЛЮБОВЬ Всю жизнь мне казалось, что мужчины меня любят потому что я умная. Ну, или, конечно, мне бы хотелось иногда как и всем женщинам быть роковой. Но когда мне пришло в голову спросить за что они меня любят у них самих, то ответы были примерно такие (и это не пятилетний мальчики, а взрослые дядьки говорили): "Увидел, как ты забавно чихаешь и ещё у тебя маленькие еноткие пальчики👌 И ты в целом похожа на енота. И это ужасно мило 😂" "Ты смешно злилась, ты вообще смешная, когда злая. Маленький злой комок. Было интересно смотреть как ты ругаешься на меня. Где-то внизу..." "Ты умная? Не, не думаю так, но не расстраивайся. Зато ты похожа на шпица и за тобой забавно наблюдать". P.S. А с кем сравнивали вас?🙈

ВЛАДА и ЛЕНОЧКА Когда много лет назад я работала официанткой в ресторане. И у нас было две девочки: Леночка, смешливая блондинка с большой грудью и Влада, пацанка с эрокезом. Все девушки и жены мужчин сотрудников не любили Леночку. Леночка была глубоко несчастна влюбленна в нашего бармена, который примерно раз в месяц вешал ей лапшу и спал с ней в подсобке. После чего забывал на месяц. И повторял сие, когда она про него начинала забывать. Однако, ни одна женщина не ревновала никого к Владе. Она любила сушенную рыбу, смотрела все мужские передачи, ржала как лошадь. И. И еще она переспала абсолютно со всеми парнями. У женатого бармена, который в неё влюбился без памяти начались панические атаки. Особенно Влада любила спать с парнями, чьи девушки были максимально девушки-девушки. Она отпрашивала их на совместные поездки на футбол у девушек. И те легко их отпускали. Эта легкость злила Владу еще сильней, от того, что женщины не видели в ней женщину совсем. P.S. Однажды мы сидели с ней на курилке. Никогда не курила, но как место для сплетен курилка незаменима. Я повернулась и сказала ей: "Фиг с ними, с сиськами, у тебя ноги отпад". Да? Да, я тебе немного завидую. Носи юбку покороче и убери эрокез. P.P.S. Что заколдовано матерью, расколдует только другая женщина. Влада стала носить юбки, отрастила каре и потеряла интерес к беспорядочной половой жизни. Но со своими парнями ее отпускать перестали.

ВОПРОС ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ Чтобы я делала или делал, если бы мои родители были бы счастливы в моем детстве? Ответьте себе 9 раз

ЗМЕИНАЯ ШКУРА Чтобы не накопить вопросов на большой экзистенциальный кризис, пересматривать стратегии лучше раз в году. Как в компаниях что-то вроде стратегической сессии. Каждый год достаточно мучительно пересматриваю свои решения с точки зрения пользы, результата и моего личного роста и удовольствия. Год это достаточно продолжительное время, чтобы люди и ты сам раскрылись с точки зрения личного и профессионального партнерства. 9 дней у меня мучительно болит затылок, некоторые проекты и фантазии о людях и себе приходится отрывать с кровью. 9 дней и я выползаю с новой шкурой и мозгами. Если пренебрегать данной процедурой, то есть вероятность на годы залипнуть в иллюзиях, посвятить себя чужим мечтам или пренебречь своими настоящими желаниями ради денег. P.S. Тревога и депрессия имеют в глубине историю проживания жизни не про себя. Однако, человек с трудом идёт на пересмотр стратегий, потому что посвятил этим убеждениям многие годы.

СВЕРХРЕЗУЛЬТАТ как БАЗОВЫЙ МИНИМУМ Все учили стих, а я поэму. Я с детства любила создавать себе программу и собственные требования. И сверхрезультат стал привычкой, вьевшейся под кожу. Поэтому у меня в декабре всегда невроз и обкусанные ногти. Сейчас меньше, так как я больше ничего не планирую, но остатки имеются. Моя аудитория, это граждане битые за четвёрки, которые продолжают нести себя на алтарь искусства или годового плана продаж. Это короли продуктивности на антидепрессантах. Идея на следующий год сделать декабрь месяцем хозяйственных дел. Претензии к миру рождаются от претензий сначала к себе. P.S. Фразочки из работы: Плевок в вечность - как базовый минимум Четвёрка не оценка Я три дня не спала, не расслышала, что вы сказали, я вас разочаровала?

#подслушано Надо взять эти духи, но муж меня убьёт. И меня убьёт, а что делать. Убьёт то потом, а духи то останутся.

МАЛЬЧИКИ Я очень люблю время раннего детства, когда мы дружили всей улицей и было много детей. Мы не делились гендерно в играх, просто часть времени мы играли в куклы, делали шалашики и пикники, изображали семейный быт, а когда все надоедало играли в казаков-разбойников. И хотя я была самой маленькой и слабой девочкой, у меня были другие уважаемые навыки, такие как залазить выше всех, бегать по тонким заборам очень быстро, ловко перепрыгивая ржавый гвозди😳 И еще я хорошо соображала и решала споры по справедливости, в связи с этим меня единственную не пытали, когда брали в играх плен😂 Но в одно утро у меня появилась грудь, это случилось внезапно и изменило всё. Я помню, что я с кем то поругалась и мы начали драться, но вместо того чтобы бить, сосед начал мне лапать. И я автоматически влепила ему пощёчину, на которую он никак не ответил. В тот момент я поняла, что как прежде больше не будет никогда и горько разрыдалась. Мальчики стали вести себя как дураки, и я стала торчать дома и читать книжки.