Live without regrets

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:пломбир ,,Брест Литовск"(!), кофе б/с

Добрый вечерок! Ой, ну прогулялись, хоть и ветерок был, но шли и солнце прям шпарило знатно🌟. Я уже думала на пути откинусь, но вот обратно идти домой было поприятнее. Пока включили кондиционер, сейчас наверное уже выключим. Пришли, во дворе посидели и поболтали с отцом😊. Потом я ещё книгу прочитала, наконец-то закончила первую часть! Завтра, может, начну вторую и так по тихоньку дальше и дальше. Ну, а пока chill и дорама. На вечерний догончик, в честь такого дня, я, папа и брат будем кушац по такой баночке*220гр между прочим ☝🏻* пломбира. Ой, чисто пломбир тыщу лет не ела. Сечас буду кайфовать и получать удовольствие с кофейком🌟. Правда чу-чуть тревога присутствует, но постараюсь отогнать, ведь это мороженое отец посоветовал. Говорит, что вкусное очень. 🌟Любите чисто пломбир? А чем-нибудь вкусным завершали день? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:окрошка с курой, хлеб с рикоттой + желешки, лимонад ,,Барбарис"

Так-так, извиняюсь, что пропала после перекуса и только обзор выложила🐱. Просто зачиталась что-то, потом ещё и окрошку с папой готовили. Настолько интересна стала книга, что на моменте я слезу пустила из-за ситуации в произведении😳. Сейчас уже посуду вымыла и вытерла, может погулять сходим, там вроде хорошая погода. На ужин всей семьёй кушали окрошку. Решили с отцом сегодня её приготовить, тем более жара такая. Взяла хлебушек в добавок, ну и желешки. Кстати, эта ложку прям хорошо подошла👍. Прикольно было ею есть. Порцию чуток смущает, но главное, что вкусно было и я наелась, хех.

Показывайте свои ужины! ✨

#meal

#обзор на батончик Forsio ,,Cappuccino"☕️ ❃.✮:▹ Батончик без перевеса, ровно 40 грамм. Упаковка выполнена в чёрном цвете, с золотистыми элементами и изображением кофе. Открыв упаковку, почувствовала шоколадно-протеиновый аромат. Сам батончик выглядел, как брусок пластелина, коричневого, кофейного цвета, снизу покрыт был шоколадом. По текстуре очень жевательный, слегка жёсткий, но если подержать в тепле, то стал мягче. Вкус –> не сказала бы, что прям ярко выраженный кофейный. Нотки кофе присутствовали, но больше всего распробовала ваниль и шоколад. Нежно-сливочный вкус преобладал у протеинки. Также, очень хорошо, прям отчётливо чувствовался вкус протеинами и если вы не любите такое, то он вам может не понравиться. Даже отмечу, что слегка вкус гематогена напомнил. По сладости всё в меру, не было приторности, приятный и сладкий батончик. ◃:✮.❃ Кбжу на 40гр:

Калорийность: 136 Белки: 15гр Жиры: 4,5гр Углеводы: 3,6гр

Поставлю 9/10. Баллы за вкус протеина снимать не буду, тк оцениваю я, то мне всё нормально было. Может просто привыкла к такому вкусу. Но хотелось бы более яркий вкус кофе. На пробу в принципе можете взять, если захотите попробовать и тоже сторонники протеинового вкуса.

🖤 Место покупки: Спорт Мастер

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:чипсы Bombbar ,,Grilled steak", напиток Bombbar ,,Bellini Peach"

Добрый день, Эх, что-то грустно как-то😕, хоть сегодня и праздник(¿?), если его можно таковым считать. На улице погода хорошая, а я дома сижу. Вообще договаривались с папой, ещё в среду, что в пятницу гулять пойдём, как итог, у него была встреча с человеком, он решал вопрос насчёт дома. Ну ладно, может завтра повеселее будет🐱, так как в цирк идём. Зато успели в город съездить, стелаж в туалете вымыть, картину рисовала немного 🤏, ну и постельное бельё всем поменяли. Хоть что-то, но полезное я сделала*это радует👍*. На перекус захотелось чипсов, поставила ещё такой напиток охлаждаться, сечас затестим🙂. Он с персиком, а персики я люблю. Чипсы сегодня со вкусом стейка, думала между base сырными🧀, именно те самые старички в жёлтой пачке, но захотелось этих. Особого аппетита нету, поэтому извиняюсь за такой рацион🫣, он*аппетит* у меня обычно утром и под вечер появляется. 🌟Протеиновые чипсы пробовали? А настроение как? #meal

🤩,,Every day can't be good, but there's something good about every day." — «Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне.» — 🤩Элис Морз Эрл.・゜゜・ #цитатадня

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:творожные мини-панкейки, абрикосы, клубника, карамель б/с + батончик Hazels FitKit, кофе на молоке 1,5% с сиропом б/с,,Солёная карамель"

Доброе утречко! 🤗 Настроение и самочувствие сегодня не очень. Слабость вновь и как-то грустно🙁. Не, может ещё наладится, но не знаю. В планах –> дела по дому, сейчас съездили в магазин, для ужина надо было докупить продукты, может картину порисую, ну и читать📖 надо. Жара все-таки на улице, в город выехали и на солнце вообще находиться невозможно, печёт ужасно. На завтрак приготовила с самого утра такие миленькие мини-панкейки. Тесто сделала с вечера и оставила в холодильнике, с утра только оставалась пожарить. Делала на слив.масле, очень вкусные получились☺️. И не сырнички, и не прям оладушки, нежные очень. Добавила фруктов, карамелью полила и ваще идеально. Там вся тарелка этих панкейков, просто они мини🤏, поэтому решила типо такого боула с ними собрать. На догоночку последний фиткит хазелс и кофеюшечка на обычном молочке👍. Вкусно было и под просмотр мультфильма идеально. 🌟Всем хорошего и солнечного дня! С праздником ещё раз! #meal

Тепло всё также, но хотя бы ветерок есть #me

Ⲏⲁⲣⲣⲩ Rυⲋⲋⲓⲁ Ⲇⲁⲩ, ⲉⳳⲉʀⲩⲟⲛⲉ!💐<————«« Доброе утро, котята! С праздником вас🌟. Правда сегодня вообще не выспалась, тк проснулась в 4 утра из-за сирены*не опять, а снова*. Ладно, хорошо, что по области ни кто и ни что не пострадало, и довольно быстро всё включили🐱. С утра уже готовила завтрак, смотрела мультфильм. Кстати, кто-нибудь вспомнил его? Я прям не ожидала увидеть по телевидению, но с удовольствием посмотрела😊.

🖤Выспались? Смотрели этот мульт про балерин?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠23355 шагов🐾 𓃠сожгла 453ккал🔥 𓃠Б:88 Ж:31 Уг:175 🍴

ლ ура-ура, спать! 🌟🌟 Сегодня довольна собой, после вечернего догона, чуток отдохнула и приступила к заготовке на утро. Хочу с утреца приготовить завтрак😈. Правда, надеюсь не так жарко будет. Хотели с папой поехать в город, погулять, но у него нашлись дела и пока неизвестно, поедем или нет, эхъ... Грустно, печально, но уже узнаю завтра, сможет или нет😓. Кстати! Вот такой пока результат картины, как думаете, за неделю нормально? Рацион кайфовый, оч всё вкусно было, я прям довольна🤩. Завтра надеюсь тоже нормулик будет и обойдусь без загонов. Ну, а вами желаю спокойной ночи и добрых снов! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:яблоко, красный апельсин, инжирные персики, Protein pie Kultlab ,,Крейзи Капучино", газ.вода

Добрый вечер, родня! Йоу, искупалась, теперь с чистой головешкой и искупанная иду кушац. Посижу, отдохну, а потом может завтрак приготовлю или заготовку сделаю⭐. На улице ваще сейчас хорошо вроде стало, чуток жара ушла, но ещё всё также тепло. Вечерний дожорчик из –> любимых персиков, взяла специально две штуки, дабы не пропали👍, яблоко, давно очень не ела, ну и последний красный пепельсин 🌟. Немножечко не стандартные фрукты, точнее фрукты, которые давно не ела. Ну и завершаю coffee day таким паем Крейзи капучино🕺. Запивать всё это чудо водичкой, а то вдруг думаете, что воду не пью, но нет, её как раз дофига сейчас пью. 😺Как вы там лучики мои? Всё оке? #meal #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:фунчоза с креветками, овощной смесью и соусами, кунжут; лимонад ,,Буратино"

Фух, жара ужас полный😵. Читала под кондиционером, но идея не из лучших, потом поясница чуток болела(T^T). Прочла +ещё 4 главы, ну молодес я, потом пошла и сделала салатик для папы и братца, пока отец уезжал по делам, приготовила себе ужин😊. В спокойной обстановке, одна, ну шикарно. Сейчас пойду в душ, а родные пока ужинать будут. Не знаю как уже спастись от жары*help🫣*. Начала смотреть дораму ,,Болтун", может кто-нибудь смотрел её? Надеюсь понравится. Ужинала сегодня вкусненькой фунчозой с креветосиками и овосчами☺️. Прям каеф был под дораму кушац, правда горячая была чуток и меня немного в жар бросило, но холодный напиток спас☝🏻. Пробую ещё один лоуккал лимонадус, сегодня Буратино. Кстати, какой у вас в детстве был любимый лимонад? У меня крем-сода/барбарис.

Делитесь и своими покушами✨

#meal

#обзор на Dr.Korner Корнерсы ,,Паприка Чили"🫑🌶 ❃.✮:▹ В упаковке 50 грамм. Сама пачка выглядит красочно, присутствует много разных изображений, особенно перца. Открыв упаковку, сразу прям какого-то яркого запаха не почувствовала, но позже почувствовала лёгкий островатый аромат. В пачке достаточное количество чипсин. Все они одинакового размера, плотные и обсыпаны приправой. По текстуре жёстче, чем обычные протеиновые чипсы, чувствуются больше цельные зёрна, хрустящие. Вкус изначально был не ярко выраженный, даже почти остроты не было. Но уже во время того, как ела, начала чувствовать и паприку, и остринку от чили. Вкус был не химозным, не ,,выдри глаз", в меру всё было и соль тоже. Даже чуток сладость небольшая присутствовала. ◃:✮.❃ Кбжу на 50гр:

Калорийность: 195 Белки: 3,75гр Жиры: 3,5гр Углеводы: 38гр

Поставлю 9/10. Вкус ,,Тайский Чили"понравился чуточку больше, как-будто там ярче перец был. Но и не скажу, что эти плохи, возможно даже ещё возьму. На пробу могу порекомендовать

🖤Место покупки: Заправка

ƿɪⲍⲍɑ ᑲɪⲛɢ૦🍕!.・゜-: ✧ :-　　 Факт🇮🇹:

🖤Ⲕⲗⲁⲥⲥυⳡⲉⲥⲕⲁя ⲡυццⲁ «Ⲙⲁⲣⲅⲁⲣυⲧⲁ» ⳝыⲗⲁ ⲥⲟⳅⲇⲁⲏⲁ ⲃ 1889 ⲅⲟⲇⲩ ⲃ ⳡⲉⲥⲧь ⲕⲟⲣⲟⲗⲉⲃы Ⳙⲧⲁⲗυυ Ⲙⲁⲣⲅⲁⲣυⲧы Ⲥⲁⲃⲟύⲥⲕⲟύ. Ⲉё υⲏⲅⲣⲉⲇυⲉⲏⲧы ⳝыⲗυ ⲥⲡⲉцυⲁⲗьⲏⲟ ⲡⲟⲇⲟⳝⲣⲁⲏы ⲧⲁⲕ, ⳡⲧⲟⳝы ⲡⲟⲃⲧⲟⲣяⲧь цⲃⲉⲧⲁ υⲧⲁⲗьяⲏⲥⲕⲟⲅⲟ ⲫⲗⲁⲅⲁ: ⲕⲣⲁⲥⲏыύ (ⲧⲟⲙⲁⲧы), ⳝⲉⲗыύ (ⲥыⲣ ⲙⲟцⲁⲣⲉⲗⲗⲁ) υ ⳅⲉⲗⲉⲏыύ (ⳝⲁⳅυⲗυⲕ).

Предлагаю пройти бинго! Да-да, захотелось вам что-нибудь такое сделать. Поэтому собирайте свои пиццульки и кидайте🕺.

Кстати, любите пиццу? А какой вкус самый любимый?🍕 У меня раньше пепперони. Обожала её, хочу и сейчас попробовать

#интересное

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:батончик Forsio ,,Cappuccino", кофейные леденцы б/с, брецельт с солью(!), айс-американо с корицей

Добрый денёчек! Так-с, что я успела сделать за первую половину дня🙇‍♀️. Утром разобрала носки, себе свои взяла, отцу его, ну и брату отдала. Потом включила ютубчик и сидела рисовала*снова 2 часа😅*картину. За неделю уже достаточно много успела, папа говорит, что возможно за ±2 недели может и закончу🐈. Поменяла полотенца всем, сделала треню, ну и всё. Вот такие пироги. Хотим с отцом ещё поменять постельное бельё, почитать попозже хочеца. Сегодня силы имеются, усталости почти нету, чему очень рада😇. Честно, всегда бы так. Только вот жара убивает Так как сегодня кофейный день, значит –> coffee snack. Захотелось попробовать этот батончик, интересно узнать, но думаю будет, как пластелинка. Обзор напишу 👌. Ну и утро кофе с корицей не пила, поэтому исправляемся и пьем сечас☝🏻👍америкашку с корицей. А леденцы кофейные просто захотелось, давно не ела их, насчёт крендельков чуток триггерно, тк немного смущает кбжу🤨 🌟Что вы успели сделать? Как часто активничаете по дому? #meal

⚡️учусь на бюджете в лучшем вузе России, похудела на 5кг за две недели и не останавливаюсь⚡️ ۶ৎ я Алиса, мне 18 лет ۶ৎ изучаю менеджмент и китайский язык, вяжу милые вещи, танцую и уже 5 лет борюсь со своим весом💔 питание на <800кк ୨୧ ⏔⏔⏔⏔♡⏔⏔⏔⏔ ୨୧ а еще в этом канале скоро конкурс! присоединяйся ♡

Просто, но со вкусом☕️ Сочетание кофе+карамель пробовали? Понравилось?🤩 #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:легнивый японский чизкейк ,,Капучино-Карамель", карамель б/с, посыпка + Dessert Souffle Chikalab ,,Coffee with marshmallow", карамельный айс-латте на клубничном немолоке

Солнечного привета! 😘 Встала сегодня пораньше, но видимо можно было и поспать. Брат оказывается проснулся раньше меня, пошёл за стол писать конспекты. По итогу, ждали с папой его, пока допишет, дабы сесть позавтракать🐈. Ну ладненько, учёба тоже важна, поэтому я на него не злюсь. Настроение пока хорошее, надеюсь так и дальше будет. В планах –> чем-нибудь позаниматься дома, картину рисовать, постараться ещё почитать и сгонять в душ вечером😊. Хочу ещё глянуть, что в кино показывают, может завтра сходим🐱. Вы, кстати, любите в кино ходить? Когда последний раз были там? На завтрак с вечера забацала себе кофейный чизкейк. Он из йогурта exponenta ,,Капучино-Карамель". Специально покупала кофейные печеньки☝🏻, они пахли оочень вкусно кофе. Утром только украсила и всё, шикарный завтрак. Ну и чет так потянуло на айс-латте/капучино, что захотелось карамельный сделать. Добавила ещё новый сиропчик Сникерс от 4Bakery, для вкуса, ну и попробовала на клубничном. Это шикарно😇. Прям вкусяво получилось, а эту суфлешку тыщу лет не ела. Короче довольна прям завтраком, обожаю кофе, карамель и возможно сегодня будет вновь coffee day (*∩ω∩). 🌟Желаю всем тёплого дня и положительного настроения! #meal