1 411
订阅者
无数据24 小时
+117 天
+230 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+30
在0个频道中
九月 '26
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+42
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+47
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+104
在32个频道中
Get PRO
五月 '26
+82
在9个频道中
Get PRO
四月 '26
+143
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+563
在31个频道中
Get PRO
二月 '26
+841
在6个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 13 十月 | +1 | |||
| 12 十月 | +9 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | +4 | |||
| 09 十月 | +2 | |||
| 08 十月 | +1 | |||
| 07 十月 | +3 | |||
| 06 十月 | +1 | |||
| 05 十月 | +3 | |||
| 04 十月 | +2 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | 0 | |||
| 01 十月 | +3 |
频道帖子
| 2 | друзи как вы думаете порезать себе язык чтобы не есть норм тема или нет
я уже месяц в зажорах это пиздец
#Тейк @teikesrxp_bot | 40 |
| 3 | скажите мне пожалуйста вам тоже стыдно существовать на улице? то есть делать что угодно вам стыдно. ходить, стоять, голову поворачивать, сидеть, вообще что угодно? я уже хз что с собой делать
#Тейк @teikesrxp_bot | 41 |
| 4 | всем привет
я сейчас вроде как забила на питание,по крайней мере не считаю кк и ем нормально,но в башке пока что оно само все считается
привыкнет ли мой организм если я буду есть примерно на 1500 кал в день, если сейчас я от такого немного отекаю?перестану отекать через некоторое время?рост 170 вес 58 вроде как это поддержание для таких параметров?из активности только шаги 5-9к в день
#Тейк @teikesrxp_bot | 42 |
| 5 | Я хочу сорвать ремиссию. Как убедить себя отсидеть хотябы месяцок на диете? Раньше на диетах сидела плохо, поэтому была булимия. Рыгать больше не могу, страшно, себя уже не пересилить, но похудеть срочно нужно – я лютый жЫр. Как мотивировать себя?
#Тейк @teikesrxp_bot | 36 |
| 6 | на питьевой можно пить сывороточный протеин?genually question ес че ибо я щот запуталася
#Тейк @teikesrxp_bot | 35 |
| 7 | Как справляться с перееданиями во время учебы? Мне очень тяжело держать режим питания+у меня анемия, из-за чего я хочу питаться исключительно шоколадом, а от здоровой еды воротит. Белок ем через силу, спорт мне запретили и из активности осталось 11 k шагов ежедневно+20 минут дорожки по вечерам. Но после школы, даже если утром плотно позавтракала белком, прихожу и съедаю очень много(хоть и выписываюсь в 1000-1200 кк,но мне плохо после еды).Несмотря на это все, при росте 158 см и весе 49 кг, я выгляжу ужасно надутой( особенно ноги), хоть и параметры неплохие(84/58/92) .
Посоветуйте, чтобы вы делали в такой ситуации, мне важно узнать мнение со стороны🙏🙏🙏
#Тейк @teikesrxp_bot | 140 |
| 8 |  Я вроде как хочу япить на этот счет, а вроде бы это не перестает делать меня свинотой последней
Я должна радоваться, что мне велик xs, что при возможности я начала покупать xxs, но я смотрю в зеркало и не вижу там этих размеров, не вижу там красоты, которая должна быть у человека с таким размером. Это просто ужасно
#Тейк @teikesrxp_bot | 140 |
| 9 | ребята 3 день держуст сегодня 522 кк
#Тейк @teikesrxp_bot | 133 |
| 10 | люди с ростом 170-173 поделитесь своими дневниками питания 🥺
#Тейк @teikesrxp_bot | 159 |
| 11 | Была в ремиссии +- полгода, сейчас все внрнулось снова
Только вот я разучилась сидеть на диетах от слова совсем, правда не могу выдержать даже каллораж в 800 кк я срываюсь блять под вечер
Скажите пожалуйста у кого была или есть такая проблема, как вы ее решаете/решиои?? 😭
#Тейк @teikesrxp_bot | 160 |
| 12 | Тут есть такие, кто жует и выплевывает еду? очень интересно. ну или же может занимался кто-то таким..
#Тейк @teikesrxp_bot | 160 |
| 13 | Я себя ненавижу
Я жирная девка полторашка ростом 153 и вешу как слониха ебаная 49 кг это пиздец хочу убить себя с каждым днем
Сидела я блять на этих ебучих диетах, причем и на здоровом дефиците и на дохуя рппшном в 300кк за день и нихуя, сбросила 8 кг когда раньше была 153/55 и дальше вес стоял. Сука я не знаю уже как похудеть до 43 кг я устала блять я в ремиссии была полгода 6 месяцев чтобы сейчас снова начать эту хуйню ч ненавижу это дерьмо
#Тейк @teikesrxp_bot | 154 |
| 14 | можете подсказать каких-нибудь диет?
либо рационов. потому что просто так считать кк у меня уже крыша едет от чего я ставлю максимальный калораж всё меньше и меньше.
#Тейк @teikesrxp_bot | 155 |
| 15 | с чем вы смешиваете творог? пробовали ли вы добавлять туда пюре детское?
#Тейк @teikesrxp_bot | 156 |
| 16 |  привет конфа меня ебейше эйфорит шея на фотке (я её даже не напрягала и тд) а ещё я не выкупаю как выглядят отёки или это я жирная паскуда
#Тейк @teikesrxp_bot | 175 |
| 17 | что делать, дабы в низком проценте жира не было сильного истощения лица и морщин на лбу, как лучше всего это скрыть? имт 11 у мя сейчас
#Тейк @teikesrxp_bot | 166 |
| 18 | Привет, я настолько сильно устала что решила написать папе то што мне пора к психологу.
Дело в том что я не гуляла уже 3 месяца из за ненависти к себе, а сейчас ежедневно падаю в обмороки без возможности просто нормально встать с кровати. Я не могу нормально блядь учиться потому что не хочу просыпаться по утрам, при этом сплю то по 15 часов то по 4 как сегодня.
Обмороки потому что у меня и так анемия была, а щас мне «лень» встать с кровати и приготовить хавку, - 3кг за четыре дня (для мя это достаточно быстро тк имт 17,3)
Я как бы этому рада, но как мне строить будущее если я не могу встать с кровати..
Меня тошнит от любой еды, (не жбшусь) просто очень сложно её употреблять.
Со здоровьем у меня такое се, как у помидорки, сейчас, на момент написания поста у меня имеется 1 перелом^
Кароче очень тяжко, я не могла это никому рассказать потому что подумают что я конченная и то что я ною, а в интернетах анонимно ныть вроде норм.
Я просто хз что ещё сказать, мать у меня с легка конченная, они с папой в разводе но живу я с ней, и она постоянно комментирует что я ем, поэтому я перестала есть при ней, ну бля просто реально как так вообще можно.
Она постоянно чем то недовольна, я очень устала, но я не понимаю от чего я могу устать если я только и делаю что лежу в кровати.
Вообщем это не для вызывания жалости, я просто поделилась
#Тейк @teikesrxp_bot | 178 |
| 19 | сколько диет вы отсидели максимально чисто за все время? кто то вообще это считает? я чувствую себя чуть ебанутой из-за того что собираю их как грамоты
#Тейк @teikesrxp_bot | 175 |
| 20 |  сук привесик. ну ниче, седня должны пойти месячные по расписанию, а еще я совершила неск ошибок: меньше воды вчера пила, поела часов в 5 и сразу же легла спать на пару часов, и потом поела в 9, хотя обычно позже 7 не ем. но по калориям все вчера хршо было, так что просто отеки, я не переживаю!
под моим вчерашним постом кто-то написал «59 при росте 167 устраивает?!» и.. да! у меня худое лицо, длинная шея, а также фигура песочные часы тире груша, соу весь жир в ляшках и жопе, а живот плоский. так чшто по мне вы бы даже не сказали, что я столько вешу. всем добра, не негативьте!!
неанон мяул
#Тейк @teikesrxp_bot | 187 |
