⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🚽🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋пп мини эклеры с творожным кремом, шоколадом, черникой и белыми звёздочками (посыпка)

🍋 финики (за кадром)

🖇️кбжу: 535/23,75/12,97/87,26🖇️ со вторника их приготовить хотела ☁️ и это ожидание того стоило, мало того что вкусно, так ещё и 323 кк на всё вместе с украшениями 😀 размер был немного не запланированный, думала сделать обычного размера, но в процессе захотела таких малышей приготовить ☁️ рецепт вечером ждите ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ я пришла с магазина, нам наконец-то завезли савушкин и теос, торт в субботу точно будет ☕ и пришла я довольно поздно, пришлось как можно быстрее всё готовить, уложилась ☁️ а щас пойду уроки делать ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🥪🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сливочно-сырная паста с курицей в соевом соусе и лёгким сыром; салат из помидорок черри, пекинской капусты и кукурузы

🖇️кбжу: 464/41,52/7,59/55,21🖇️ мне не нравится как она выглядит, не думала что всего 8 мл соевого соуса дадут такой цвет ☁️ надо будет снова попробовать сделать, но без него уже, потому что это вкусно на самом деле ☁️ салатик очень крутой, только пекинская капуста у меня закончилась, а жаль, завтра такой же хотела сделать ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в школе максимально стрессовый день был 🐰 на двух уроках алгебры мы впр писали, на русском была какая-то проверочная по союзам к которой я не готовилась и плохо её написала, на истории итоговая за 7 класс (но там довольно легко кстати, надеюсь на 5) 🤍 мне математичка выставила 2 за домашку, она тетрадку мою потеряла, завтра искать будем, ужас ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

🪽 🤩🤩🤩🤩🤩🤍🎼 🔤🌟nfo🔤 В 13 лет я весила 80 кг при росте 163. За несколько лет я превратилась в 50 кг при росте 171. Звучит как успех? А на деле — годы жизни с РПП, круговорот ремиссий и рецидивов. Сейчас мой рост 173, и я снова худею.

name :: поля b•day :: xx.xx.08 max :: 163+- // 80 min :: 171 // 50 now :: 173 // #weight

🔤🌟ags🔤 #meal - приемы пищи #recipe - рецепты #results - итоги дня #weight - вес #buy - покупочки #анон@hazybliss - ответы на вопросы #mess - щп & мысли #me - я ! #art - творчество и тп #info - важная информация 🔤🌟tc🔤 🔤голос за канал 🔤условия ВП >> {тык} 🔤задать вопрос >> @hazybliss_bot 💸❤🌟et’s be 🌟riends🌟 click🌟🌟click 🌟🌟click🌟🌟click 🌟🌟🌟🌟click🌟🌟click

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵😝🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники, йогурт laplandia черничный маффин, черника,, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка), яблоко, кокосовая стружка

🍋сгущёнка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка), яблоко

🖇️кбжу: 662/39,37/27,76/64,50🖇️ короче не зря я вчера купила эту чернику за оверпрайс, вкусная, ещё хочу ей разные сладкие блюда украшать ☁️ йогурт крутой, на даниссимо похож, но с кусочками бисквита, кайф ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🍩🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

🍋20000 шагов

🍋купить ингредиенты для торта

вы мне почти 500 побили, а я ещё торт на 400 не готовила, всё потому что в наших магазинах до этого дня не было ни греческого йогурта, ни мягкого творога, и готовить мне не из чего ☁️ в субботу ждите, а там и на 500 будет тортик ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20017 шагов

🍋пилатес на ноги

🖇️кбжу за день: 1658/104,67/53,43/194,80🖇️ извините что так поздноо ☁️ день ну такой себе, когда-нибудь мы с мамой перестанем ссориться и всё будет нормально ☁️ в последнее время меня радует только канал и друзья ☁️ треню ту же самую сделала что и вчера, она мне понравилась ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ завтра у нас должна быть переводная контрольная по истории (сказали что лучше сделать сейчас, чтобы потом уже просто проходить материал по плану) ☁️ все понятия которые там должны быть я знаю, темы тоже, но всё равно я думаю что какую-то глупую ошибку допущу 📒 завтра увидим ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵💕🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗 🍋творог — 125 гр 🍋яйцо — 1 шт 🍋мука – 40 гр + немного для формирования 🍋разрыхлитель — 2 гр 🍋карамельный сироп (у меня обычный с сахаром, можно взять бс, будет меньше ккал) – 15 гр 🍋сахзам и карамельный ванилин (не обязательно, но очень рекомендую именно его) приготовление 🔗 🍋творог проблендерите/перетрите через сито, добавьте к нему остальные ингредиенты кроме сиропа 🍋разделите тесто на несколько частей (у меня получилось 5) и обваляйте их в муке, сформируйте пончики 🍋выложите пончики на пергамент, смажьте каждый карамелью и запеките в духовке при 200° 15-20 минут 🍋по истечению времени достаньте, остудите, украсьте по желанию и можно кушать! приятного аппетита ☁️ 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 351/31,43/5,88/40,91🖇️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ходила по магазинам, заодно зашла на вб и забрала там вот эти милейшие звёздочки!! ❤ буду сладкие блюда украшать, а то те радужные что я обычно использую уже заканчиваются ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ чернику я таки смогла найти кому интересно, хоть и по бешеной цене, но я ожидала что ещё дороже будет ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒑𝒖𝒔𝒉𝒂𝒓𝒆𝒔 #𝒍𝒊𝒇𝒆🔗

🔠🔠🔠🔠🔠🧛 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ -меня зовут катя(бинкс/катрина)и за 14 лет своей жизни я успела побывать в болоте ₽ПП🌟 ❤️сейчас я хожу в зал,выхожу на массанабор и строю тело мечты ❤️пытаюсь жить счастливо и хорошо закончить школу🤭 ❤️также фанатею по ру рейве и без ума от сергея зверева🤩

тут ты найдешь👁️‍🗨️ 🌸мои рецепты 🌸мои рационы 🌸мои тренировки(?) 🌸полезные статьи на разные темы и многое другое

🌟 для оформления канала

мои соц сети:33

🎥

-тап

💬

-тап

📷

-тап

🎥

(личный)

-тап

лс- @b1j1s

анонимка-тап

-я докажу,что никогда не поздно все изменить!! жду тебя тут 🖇

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🚽🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋карамельные творожные пончики с рисовыми звёздочками бс и рисовыми шариками в шоколаде

🍋грецкие орехи и финики (за кадром)

🖇️кбжу: 758/44,09/21,29/99,54🖇️ очень хотела приготовить такие пончики, и не зря, это офигенно ☁️ рецепт обязательно выложу, даже реакций у вас просить не буду, просто советую приготовить ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ настроение не самое лучшее, всё и все бесят, только вы меня и радуете ❤ мама сказала что на работе вчера всю ночь не спала, прилегла поспать недавно и как назло надо было кому-то ей позвонить ☁️ ходит щас невыспавшаяся и злая, мда ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵⭐️🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋гречка с лёгким сыром и куриной котлеткой, брокколи, салат из пекинской капусты, огурца и помидорок черри

🖇️кбжу: 293/23,37/8,02/34,99🖇️ я в школе пока сидела очень захотела пекинской капусты и брокколи ☁️ очень вкусный и базовый обед ☁️ правда пока я котлету жарила мама рассыпала мой сахзам (а это ядрёная сукралоза которая в 600 раз слаще сахара), мало того что обвинила меня в том что видите ли это я так поставила упаковку что она упала, так ещё и настроение испортила всё ☁️ спасибо чё сказать ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в шк нам надо было сдать дз по алгебре, а я как назло забыла вчера сделать, в итоге решила что заберу тетрадку, дома напишу и потом обратно сдам ☁️ на физике мы какую-то работу писали, вроде большинство заданий лёгкие, но одно мы так и не поняли как решается, какой-то странный ответ получился ☁️ а ещё я забыла сменку и просто сидела на лавочке весь урок ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

🐈Приветствую тебя на моём канале🌟 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 °ЗНАКОМСТВО°🐰 Я Милена и мне 16 лет. К сожелению, столкнулась с такой проблемой, как нервная анорексия и рпп. За пол года я сильно похудела и заработала очень низкий ИМТ и сильные проблемы со здоровьем. Из-за этого мне пришлось отложить спорт, которым занимаюсь 10 лет. Очень больно это осознавать. 😭 Но с весны я на пути восстановления и попыток набора веса. Очень трудно, но желание вернуть нормальную жизнь, танцы намного больше!🌟🌟 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 На канале вас ждут: 🩵мой рацион 🩵интерактив 🩵рецепты 🩵анон 🩵и многое др. 🔵Надеюсь, что вам понравится мой канал ,и мы вместе преодолеем все трудности!🐈‍⬛

немного позабыла что сегодня 1 апреля вообще-то 🤍 можете делиться своими любимыми шутками и анекдотами в комментариях ☕ я бы вам рассказала анектод про химию, но я не знаю какая будет реакция 🐰

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵😝🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники, йогурт laplandia крем-блюле, карамельный сироп, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка), яблоко

🖇️кбжу: 607/37,21/24,12/60,27🖇️ опаа, новые йогурты появились, тестим ☁️ этот вроде норм, но есть получше, не знаю ☁️ ну а так базовый и вкусный завтрачекк ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🍩🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

🍋20000 шагов

🍋купить чернику!

короче я чернику на развес так и не нашла вчера в магазе, сейчас если на развес не будет то в контейнере куплю, хоть и дорого выйдет, ради вас не жалко ☁️ сегодня по расписанию физра, мне кажется мы нормативы сдавать будем ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🫙🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20646 шагов

🍋пилатес на ноги

🖇️кбжу за день: 1694/122,64/43,64/199,16🖇️ немного странный денёк。。。 я даже не знаю что сказать если честно 😎 утром было плохое настроение, но вы мне его знатно подняли, большое спасибо ☁️ по белкам перебор снова, куда мне столько, завтра поменьше немного будет☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ я вот до последнего не хочу верить во всю эту движуху с тг, можно это будет просто первоапрельская шутка? ☁️ я не хочу никуда переходить, посмотрим что будет。。。 если что, то всегда буду активна в тик токе, его можно найти в описании канала! ☁️ немного тревожно мне от этих новостей ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

я только недавно кстати заметила что у меня не отправился вчерашний пост с ужином ☁️ а дело в том, что я накосячила и в отложку на сегодня пост поставила, а не на вчера, ахаха, буду внимательнее

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🚽🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋творог со !сметаной 10%! и !сахаром!

🍋2 банана (за кадром)

🖇️кбжу: 629/44,10/21,18/66,48🖇️ завтра уже будет другое, а то чёт творог да творог у меня ☁️ это такая ностальгия, вы бы знали。。。 😍 в детстве мама нам с братом часто делала такой творог когда не успевала готовить, не решалась приготовить эту имбу снова из-за триггера на сметану, однако не пожалела вообще ❤ это на голову выше чем творог с греческим йогуртом или мягким творогом, разницу я прям почувствовала, смакота ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ как можете заметить сегодня без оформления тарелочек почти, извиняюсь, просто у меня нет идей как подобные простые блюда можно оформить ☁️ завтра возвращаю эстетику в канал ☁️ до ужина я успела сходить в магазин, купила всё что нужно кроме черники, её не было на развес, а в контейнере слишком дорого выходит 📒 может позже завезут и всё же куплю ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

хотела выложить рецепт попозже, но много кто его просил, решила прям сейчас написать ☁️

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️💞🩵🩵🩵🩵🩵🩵⭐️🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗

🍋картошка — 230 гр

🍋греческий йогурт — 40 гр

🍋куриное филе — 100 гр

🍋помидоры — 50 гр

🍋сыр — 40 гр

🍋соль и специи по вкусу

приготовление 🔗 🍋картошку очистите и нарежьте тонкими дольками, курицу и помидоры — слайсами 🍋немного проварите картошку в подсоленной воде до полуготовности, слейте воду 🍋выложите всё в форму для запекания в следующей последовательности: половина картошки - немного йогурта - курица и специи - снова йогурт - помидоры - остальная картошка 🍋запеките в духовке при 200° 25-30 минут до корочки 🍋после запекания натрите сыр и посыпьте им запеканку, снова отправьте в духовку для того чтобы сыр расплавился 🍋потом вытащите из духовки, остудите и можно кушать!! ☁️ это одно из моих любимых блюд как уже говорила, буду рада если кто-то приготовит ! ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🐰🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🐈🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋картофельная запеканка с курицей, греческим йогуртом, помидорками и обычным сыром

🖇️кбжу: 452/38,71/14,09/41,07🖇️ моё самое любимое блюдо (хоть и не сильно фотогеничное) из тех, что готовила мама ☁️ сочетание божественное, мне раньше очень нравилась эта запеканка。。。 ☁️ помню в пятом классе пришла радостная после того как мне выдавали грамоты, а на кухне эта запеканка, невероятно приятное поспоминание 🤍 рецепт обязательно выложу и советую всем приготовить, кк будет ещё меньше если использовать лёгкий сыр 😘 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в шк по классе с друзьями веселилась, оценок никаких не получила кроме разве что четвёрки по физике ☁️ мы писали маленькую работу, и там легко, но я перепутала приставки гекто и гига, могла бы пять получить 🐰 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗