⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 ваша красота !! ☁️

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：25 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, йогурт neo "клубника", яблоко, персик, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 рассказываю короче ☁️ я очень люблю персики, увидела вчера их в пятерочке по 130 рублей за кг, обрадовалась, взяла 2 штуки, на кассе уже оказалось что это цена с картой магазина и так то они 260 стоят ☁️ с собой карты у меня не было, в телефоне нет приложения, просить у кого-то в очереди было стыдно и я взяла по оверпрайсу ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 мама вчера так и не приехала, на даче осталась, с утра обрадовала меня целым пакетом помидорок черри и огурцов, так же собрали немного малины и черной смородины ☁️ как же классно дачу иметь 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 07。08。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25091 шаг

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 не знаю о чём можно рассказать, день хорошенький, правда холодно стало сейчас (да, в начале августа) ☁️ учитывая что позавчера была невыносимая жара 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я кстати уже придумала идею для следующего тортика, будет довольно интересно, я думаю вам понравится, в ближайшее время ждите 🍳 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для теста

▫️клейкая рисовая мука – 60 гр + для присыпки

▫️кукурузный крахмал – 15 гр

◽молоко – 60 мл

▫️вода – 80 мл

◽растительное масло – 1 мл

▫️сахзам и ванилин по вкусу

для начинки

▫️мягкий творог – 200 гр

▫️творожный сыр/рикотта – 40 гр

◽печенье орео (будет классно взять протеиновое от бомббар) – 15 гр (1 целая печенька + половина)

▫️сахзам по вкусу

приготовление ⤵️ 1️⃣ смешиваем ингредиенты для теста, выливаем его на а/п сковороду, постоянно мешая увариваем на медленном огне до момента, когда тесто соберётся в единый комок, перекладываем его в пищевую плёнку и даём остыть 2️⃣ пока что измельчаем печенье и смешиваем все ингредиенты для крема 3️⃣ тесто выкладываем на присыпанную мукой поверхность (оно будет липнуть, так что хорошо присыпайте), делим его на 5 частей, каждую нужно раскатать, внутрь выложить начинку и залепить 4️⃣ перекладываем моти на тарелку, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 509/29,99/10,64/73,53🌟 на одну штуку (всего 5) 102/6,00/2,12/14,70

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：05🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️пп моти с начинкой "орео" + ещё печенька орео (5 таких штучек)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 их было 5!! ☁️ я не ожидала что они будут такими большими, одна съедена за кадром в общем ладно, я доработала рецепт моти своих, чуть позже закину чуть обновлённые граммовки ☁️ (спойлер – это офигеть вкусно) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 я и нагулялась, и закупилась, сейчас ещё немного видео в тт повыкладываю и как обычно буду гонять чаи ☕ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩 🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒐𝒏 💫написать вопрос💫

🙋Твои родители рады, что у тебя уже почти 30k подписчиков?

➖ про кол-во подписчиков я не рассказываю, думаю им всё равно, только папе скидывала как мне в анонку приятное пишут ☁️

🙋Приветик, вот ты на завтрак готовишь себе очень часто сырники. Как ты их готовишь, я имею ввиду, ты заранее их лепишь и кладешь в морозильник, после чего на завтрак просто даришь их или сразу с утра готовишь тесто и сразу жаришь их?

🙋Здравствуйте! Чем вы делите бисквит? И, хотела спросить, вы готовите в один день очень много сырников, или каждый день порцию?

➖ сырников только одну порцию делаю всегда, с вечера, потом оставляю в холодильнике и утром только грею, с самого утра мне готовить не особо хочется ☁️ бисквит не делю, они все отдельно выпекаются т.к. довольно тонкие и если выпекать один, то резать будет проблематично

🙋 извините, не подскажите какую муку вы используете в своих рецептах?

➖ обычную пшеничную, заменять на какую-то другую не вижу смысла если у вас нет аллергии на глютен ☁️

🙋Приветик, пропадали ли у тебя кд? Если да, то как возвращала?

➖ кд у меня никогда не было и нет до сих пор ☁️

🙋приветик! подскажи, ты сама разрабатываешь рецепты? если да, то как пришла к этому? а то очень интересно, готовлю по твоим рецептам уже давно и все ооочеень вкусное 💕

➖ да, всё придумано мной ☕ как пришла к этому? – только через опыт, не всё всегда было так классно как сейчас, совершайте ошибки, экспериментируйте, но НИКОГДА не останавливайтесь

🙋здравствуйте, хотела спросить, а вы совсем не питаетесь готовой едой/едой из ресторанов или кафешек?

➖3 июля была в кафе и ела там потому что была в другом городе, а так не вижу смысла идти в рестораны и кафе если я сама могу приготовить то, что хочу, кайфануть от процесса, так ещё и рецепт написать потом ☁️

🙋здравствуйте! хотела спросить, будет ли рецепт на лоукк птичье молоко?

➖ ОБЯЗАТЕЛЬНО как только мне аллюлоза придёт, будет и как торт, и как десерт

🙋Привет, как тебе удается так красиво оформить тарелочку? В плане, еда не остывает, пока ты её красиво украшаешь и фоткаешь?

➖ опять же, опыт, можете мои старые посты посмотреть когда всё было не так эстетично ☁️ если какая-то горячая еда – то иногда может остывать, иногда нет, я в микроволновке просто грею

🙋привет,было ли у тебя такое,что ты сама придумала рецепт,а он оказался вкусным и высокобелковым?я недавно приготовила творожный мусс(?) и он получился на 240 ккал и почти 50 грамм белка...и он реально вкусный был

➖ да никогда такого не было, вы чего (буквально все мои рецепты ахаха)

🙋Привет, хотела спросить, у тебя есть рецепты, где допустим нужно 20 грамм смеси яйца. Куда ты деваешь остатки от остального яйца? Как их хранишь или выбрасываешь остальное?

➖ либо идет в другие рецепты, либо что-то для мамы и брата с ней готовлю (блинчики, оладушки, может просто потом выпечку смазывать для румяности) 🍪

🙋привет! заметила, что ты на ужин практически каждый раз готовишь что-то новое. бывает ли, что хочется повторить какой-нибудь рецепт и съесть что-то знакомое?

➖если хочется какой-то рецепт выложить – готовлю что-то новое, если нет – делаю чаще всего творожный боул, блинчики, ленивые вареники 🤍

🙋Подскажите, откуда рисовые звездочки?

➖рисово-пшеничные звёздочки gerber, вкус банан, с вб, так же в детском мире продаётся

🙋какие твои любимые тг каналы в сфере питания?

🙋с кем больше всего общаешься из дп? кто близок тебе в плане интересов и тд?

➖я ОЧЕНЬ много с кем общаюсь и сейчас 100% кого-то забуду, если что напишите в коммах 🤍 вискет, кэйсс, крот, ксивушка, вока, гоара, юля (YuliaEatsDaily), дедова, мяоке, рошка, мево, тайджу, берди, саша нн, настёная, чесночка, эшли (катч депутат), викоко, soojin, дарьйо, геля, соляшка ями, юки коузи вообще полный список моих любимок есть вот в этом посте, ссылка "love list"

Не очередной ПП-канал Если ты тоже хочешь красивую фигуру без жёстких ограничений - нам по пути. Здесь - рабочие тренировки, вкусные рецепты, разборы питания, честный путь к эстетичной форме и контент, который действительно мотивирует заниматься собой. Без воды. Только то, что реально работает Присоединяйся 🫰🏻

https://t.me/yuliya_eat

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：27 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️2 мини шаурмы (вот этот рецепт, разделённый на два)

▫️пекинская капуста, огурец, помидоры черри

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 с вечера замариновала мясо (накидала всех специй что были, ложку сметаны, острый соус, немного лука и чеснока, ахахах), получилось ОЧЕНЬ вкусно, я ещё и запекала его в не жарила, в разы лучше ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 всё ещё сижу одна, везде убралась, сейчас погуляю наверное и вечером останусь дома сидеть ☕ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 и про ваши тарелочки не забываю ☁️

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：21 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ ванильные сырники, йогурт epica "манго-семена чиа", яблоко, кокосовая стружка, рисовые звёздочки бс, белые звёздочки (посыпка)

◽ сгущёнка, рисовые звёздочки бс, яблоко, белые звёздочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 базовая база, купила для любимых сырников какой-то другой ванильный сахар, не знаю, прошлый мне больше нравился ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️25000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 мама уже вместе с дядей куда-то уехала ☁️ я пойду голову помою и, если погода норм будет, погуляю 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 06。08。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️30510 шагов

▫️пилатес на всё тело

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 день классный, настроение отличное, нам с котом вместе очень даже весело ☁️ больше рассказывать особо нечего 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 завтра планируется даже более классный день, я замариновала мясо для завтрашнего обэда (просто было скучно и вспомнила что маринованное будет вкуснее, ахаха, вот и захотела сделать) 🍪 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨запечённая 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 кофе-карамель✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️

▫️овсянка/овсяная мука – 50 гр

▫️яйцо – 1 шт

◽протеиновый молочный коктейль со вкусом кофе/ванильный протеиновый молочный коктейль или молоко + кофе – 50 мл

▫️разрыхлитель – 3 гр

◽карамель бс – 25 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

▫️карамельный протеиновый пудинг – 50 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ овсянку блендерим из измельчаем в кофемолке (если у вас готовая мука, то пропустите этот пункт) 2️⃣ добавляем остальные ингредиенты кроме пудинга, перемешиваем 3️⃣ выкладываем половину овсянки в форму, сверху пудинг, закрываем оставшейся овсянкой. отправляем в разогретую духовку на 10 минут при 200° 4️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 319/22,84/7,80/39,95🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 16：59🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️запечённая овсянка "кофе-карамель" с начинкой, карамель бс, белые звёздочки (посыпка), печенька bitey банан

▫️груша (за кадром)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 не знала что приготовить можно, вспомнила что давно не было запечённых овсянок и в холодильнике лежат кофейный коктейль и карамельный пудинг ☁️ оч вкусно, но вам граммовки чуть уменьшу, я с овсяной мукой переборщила чуть 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 опять пропадаю, была у бабушки и гуляла, сейчас точно дома останусь, напишу рецепт в отложку и отдыхать лягу 👑 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для биквитов

▫️яйцо – 1 шт + 2 белка без желтка

▫️мука – 30 гр

◽греческий йогурт – 100 гр

▫️разрыхлитель – 3 гр

◽сахзам и ванилин

для крема-суфле

▫️мягкий творог – 180 гр

▫️протеиновый молочный коктейль со вкусом кофе/ванильный молочный коктейль + кофе/творожок со вкусом кофе (в коммы скину какой лучше всего подойдёт) – 50 мл

▫️желатин – 6 гр + вода 25 мл

▫️яичный белок – 1 шт ≈35 гр (берите либо пастеризованный в бутылке, либо хорошо промойте яйцо в горячей воде)

◽сахзам по вкусу

▫️сгущёнка бс – 30 гр (необязательно)

для пропитки

▫️эспрессо – 1 шот / растворимый кофе 5 гр + 30 мл воды

для крема на выравнивание

▫️мягкий творог – 60 гр

▫️творожный сыр/рикотта – 15 гр

▫️сахзам по вкусу

для украшения

▫️какао – 1 гр

▫️печенье савоярди – половинка ≈2 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ 3 белка взбиваем с помощью миксера с сахзамом и щепоткой соли, а к желтку добавляем сухие ингредиенты и йогурт, перемешиваем 2️⃣ выпекаем три бисквита отдельно, каждый раз смешивая 1 вбитый белок с 1/3 части смеси с желтком (если белки оседают – взбивайте повторно) в кольце или силиконовой форме при 200° 5-7 минут каждый 3️⃣ предварительно набухший в воде желатин топим в микроволновке, смешиваем все ингредиенты для крема кроме белка, сам белок взбиваем с сахзамом (лучше аллюлозу/эритрит или 5 гр сахарной пудры, так белок не осядет), добавляем к нему крем 4️⃣ теперь собираем торт в кольце/форме чередуя слои бисквит - кофе – половина крема – бисквит – кофе – половина крема – бисквит – кофе. оставьте торт в холодильнике для стабилизации на несколько часов/на ночь 5️⃣ после холодильника достаём торт, смешиваем ингредиенты для крема на выравнивание, выравниваем, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 466/64,25/9,00/31,22🌟

и про реакции напомню, немного тут осталось ☁️

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：22 🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️паста с моцареллой в сливочно-томатном соусе (ссылка на рецепт)

▫️пекинская капуста, помидорки черри, огурец

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 хотела чего-то простого и с моцареллой (купите мне пожалуйста годовой запас её), вспомнила про эту вкусность 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 сейчас до бабушки опять пойду, вкусняшек ей передам и опять дома сидеть останусь, приду и рецепт на тортик отправлю 🤍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими обедами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 🤩 #𝒂𝒏𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 ваши тарелочки уже по традиции 🤍

если вы что-то готовили по моим рецептам – скидывайте в коммы или в анон !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 08：27 🤩 #𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕

▫️ тортик "тирамису" с кремом-суфле

◽ украшения: какао, половина печеньки савоярди, яблоко, рисовые звёздочки бс, белые звездочки (посыпка)

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 НУ ВЫ ВИДИТЕ КАКОЙ ОН БОЛЬШОЙ, ДА?? ☁️ а что, если я скажу, что на весь меньше 500 кк и это капец как нежно и вкусно? ☁️ я думаю что вы сможете набрать 1000 реакций ради рецепта 😍 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧

▫️30000 шагов

▫️повыкладывать видео в тт

◽отдыхать!

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 у нас уже с самого утра очень пасмурно и идёт дождь, но настроение хорошее, по крайней мере потому что сегодня никуда не надо идти 👑 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими завтраками в комментариях !!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 05。08。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️25046 шагов

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 день не самый насыщенный, но в целом норм ☁️ мама решила устроить генеральную уборку, постирала мою скатерть с фотозоны, завтра уже высохнет и завтрак будет на фоне с чистой скатертью, лол 🙈 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 до сих пор готовку торта вспоминаю, он не самый лёгкий, не самый быстрый, но по объему капец большой и наверняка нежный и вкусный, не терпится вам показать ☁️ 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧 ✨🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩✨ 𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆 ингредиенты ⤵️ для бисквита

▫️яйцо – 1 шт + белок без желтка

▫️мука – 25 гр

◽какао – 5 гр

▫️греческий йогурт – 50 гр

▫️разрыхлитель – 2 гр

◽сахзам и ванилин по вкусу

для крема

▫️мягкий творог – 180 гр

▫️сметана 10% – 30 гр

◽сахзам по вкусу

для начинки

▫️консервированные ананасы – 90 гр

для украшения

▫️молочный шоколад бс – 10 гр

▫️грецкий орех – 4 гр

приготовление ⤵️ 1️⃣ яйцо и белок взбиваем миксером с сахзамом и щепоткой соли 4-5 минут до пышности, добавляем сухие ингредиенты и йогурт, аккуратно перемешивем 2️⃣ выливаем тесто на противень в форме прямоугольника, запекаем в духовке при 200° 5-7 минут 3️⃣ пока что смешиваем ингредиенты для крема, нарезаем ананасы (у меня он уже кусочками, но я порезала мельче) 4️⃣ по истечению времени бисквит достаём из духовки, остужаем, с помощью тарелки в которой будете собирать торт вырежьте один бисквит (у меня диаметр 13 см), остальной бисквит нарежьте кубиком и добавьте к крему, перемешайте 5️⃣теперь собираем торт. тарелку застылаем пищевой плёнкой, внутрь сначала крем с кубиками бисквита, потом ананасы, потом один большой бисквит. оставьте торт в холодильнике для стабилизации на несколько часов/на ночь 6️⃣ после холодильника достаём торт, топим шоколад, поливаем сверху, грецкий орех крошим, украшаем и готово! можно кушать ☁️ 🌟примерные кбжу на всё: 432/39,35/14,08/39,18🌟