现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Щепотка Вкуса
关闭频道
Подписаны 12 ваших друзей... Готовим просто и с душой ❤️ Ссылка на канал: https://t.me/+EIRUZbP39ARhNGQ6 Владелец: @timofey_og Менеджер: @Spiral_Miya, @belayeva16
显示更多📈 Telegram 频道 Щепотка Вкуса 的分析概览
频道 Щепотка Вкуса 是活跃参与者。目前社区聚集了 40 968 名订阅者，在 其他 类别中位列第 。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 40 968 名订阅者。
根据 28 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -861，过去 24 小时变化为 63，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 4.19%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.60% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 716 次浏览，首日通常累积 1 065 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 7。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Подписаны 12 ваших друзей...
Готовим просто и с душой ❤️
Ссылка на канал: https://t.me/+EIRUZbP39ARhNGQ6
Владелец: @timofey_og
Менеджер: @Spiral_Miya, @belayeva16”
凭借高频更新（最新数据采集于 29 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 其他 类别中的关键影响点。
40 968
订阅者
+6324 小时
-1427 天
-86130 天
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+161
在1个频道中
五月 '26
+43
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+162
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+82 174
在99个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | +93 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | +1 | |||
| 24 六月 | +6 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +60 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Вкуснейший картофель со свининой в духовке 😋
--- Ингредиенты ---
Для картофеля:
- Картофель
- Соль, специи - по вкусу
- Майонез
- Чеснок
Для мяса:
- Свинина - 1,5 кг.
- Соль, специи - по вкусу
- Майонез - 100 гр.
- Соус барбекю - 100 гр.
- Кетчуп - 100 гр.
- Лук - 3 шт.
Выпекаем при 200° 45 минут
| 2 |  Очень ленивый «Наполеон»
#десерт
🚩Ингредиенты:
🔵Слоёное печенье «Ушки» — 400г
🔵 Молоко — 500 мл
🔵 Яйца — 2 шт.
🔵 Сахар — 100 г
🔵 Кукурузный крахмал — 3 ст. л.
🔵 Ванильный сахар — 10 г
🔵 Сливочное масло 82,5% — 80 г
Пошаговое приготовление на видео.
Щепотка Вкуса | 911 |
| 3 |  Драники из цукини с рыбной намазкой
#закуска
🚩Ингредиенты:
🔵Цукини — 350 г
🔵Яйцо — 1 шт
🔵Цельнозерновая мука — 30 г
🔵 Лосось — 80 г
🔵 Рикотта — 30 г
🔵 Зелень — по вкусу
🔵 Перец — по вкусу
🔵 Греческий йогурт — по вкусу
🚩Приготовление:
🔵 Цукини натираем на тёрке и при необходимости слегка отжимаем лишнюю жидкость.
🔵 Добавляем яйцо и муку, перемешиваем до однородности.
🔵 Выкладываем массу ложкой на разогретую сковороду и обжариваем драники с двух сторон до золотистой корочки.
🔵 Для намазки смешиваем рикотту, лосось, зелень, перец и немного греческого йогурта.
🔵 Подаём драники с рыбной намазкой сверху.
Щепотка Вкуса | 927 |
| 4 |  Нежный крем-суп из овощей
#обед
🚩Ингредиенты:
🔵Оливковое масло — 50 мл
🔵 Лук — 1 шт
🔵 Морковь — 1 шт
🔵 Тимьян — 2–3 веточки
🔵 Чеснок — 3–4 зубчика
🔵 Сладкий перец — 1 шт
🔵 Картофель — 1 шт
🔵 Цветная капуста — 1/2 кочана
🔵 Брокколи — 1/2 кочана
🔵 Соль — 1 ст. л.
🔵 Кипячёная вода — 2 л
🔵 Нежирные сливки — 200 мл
🔵 Пармезан
🔵 Поджаренный бекон
🔵 Сухарики
🔵 Зелень
🚩Приготовление:
1. Лук, морковь, чеснок и сладкий перец нарезаем и обжариваем на оливковом масле.
2. Добавляем картофель, цветную капусту и брокколи, кладём тимьян.
3. Заливаем кипячёной водой, солим и варим 10–15 минут до мягкости овощей.
4. Измельчаем суп блендером до кремовой консистенции и добавляем сливки.
5. Хлеб нарезаем кубиками, сбрызгиваем маслом и сухим чесноком.
6. Обжариваем на сковороде или подсушиваем в духовке около 10 минут.
7. Подсушиваем в духовке до хрустящей корочки и крошим.
8. Подаём суп с пармезаном, сухариками, беконом и зеленью.
Щепотка Вкуса | 985 |
| 5 | Палочки с ветчиной и сыром на завтрак
#закуска
🚩Ингредиенты:
🔵 Яйца - 2 шт
🔵 Кефир - 250 мл
🔵 Сахар - 1 ч.л
🔵 Соль - 0,5 ч.л
🔵 Ветчина - 100 гр
🔵 Сыр - 120 гр
🔵 Зелень - по вкусу
🔵 Разрыхлитель - 10 гр
🔵 Мука - 450 гр
Пошаговое приготовление на видео.
Щепотка Вкуса | 1 276 |
| 6 |  Картофельные драники
#закуска
🚩Ингредиенты:
🔵Картофель — 1 кг
🔵Ледяная вода
🔵Лук — 1 шт
🔵Яйцо — 1 шт
🔵Мука — 4 ст. л.
🔵Соль — 1 ч. л.
🔵Чёрный перец — по вкусу
🔵Подсолнечное масло — для жарки
🚩Приготовление:
1. Картофель очищаем и натираем на тёрке, затем заливаем холодной водой.
2. Хорошо отжимаем картофель через полотенце, чтобы убрать лишнюю жидкость.
3. Лук натираем и добавляем к картофелю.
4. Добавляем яйцо, муку, соль и перец, тщательно перемешиваем.
5. Разогреваем сковороду с маслом и выкладываем драники ложкой.
6. Обжариваем с двух сторон до золотистой и хрустящей корочки.
7. По желанию можно запечь в духовке до готовности.
Щепотка Вкуса | 1 207 |
| 7 |  Горячие бутерброды
#закуска
🚩Ингредиенты:
🔵Хлеб тостовый — 6–8 ломтиков
🔵Колбаса варёная — 150 г
🔵Помидор — 1 шт
🔵Огурец маринованный — 1–2 шт
🔵Сыр — 100 г
🔵Майонез — 2 ст. л.
🔵Кетчуп — 2 ст. л.
🚩Приготовление:
🔵 Колбасу, помидор и маринованные огурцы нарезаем мелкими кубиками.
🔵 Сыр натираем на тёрке.
🔵 Майонез смешиваем с кетчупом.
🔵 Хлеб выкладываем на противень и смазываем соусом.
🔵 Сверху распределяем начинку.
🔵 Посыпаем тёртым сыром.
🔵 Запекаем при 200°C около 10 минут до румяной корочки.
Щепотка Вкуса | 1 135 |
| 8 | Нежный ореховый пирог с варёной сгущёнкой
#десерт #выпечка
🚩Ингредиенты:
🔵 Яйца - 2 шт + 1 шт - для смазывания
🔵 Сахар - 160 гр
🔵 Молоко - 150 гр
🔵 Сливочное масло - 200 гр
🔵 Мука - 650 гр
🔵 Разрыхлитель - 1 ч.л
🔵 Кукурузный крахмал - 1 ст.л
🔵 Варёная сгущёнка - 450 гр
🔵 Грецкие орехи - по вкусу
🚩Приготовление:
1. В миске соединяем яйца и сахар, хорошо перемешиваем.
2. Добавляем молоко и растопленное сливочное масло, снова перемешиваем до однородности.
3. Всыпаем муку, разрыхлитель и кукурузный крахмал. Замешиваем мягкое тесто.
4. Накрываем тесто и оставляем «отдохнуть» на 30 минут.
5. Через полчаса раскатываем тесто тонко, делаем надрезы, как показано в видео, и формируем края.
6. Смазываем взбитым яйцом, посыпаем орехами.
7. Выпекаем при 180°C около 30-35 минут до румяной корочки.
8. После выпекания в середину выкладываем варёную сгущёнку и украшаем орехами.
Щепотка Вкуса | 1 107 |
| 9 | Лёгкий, освежающий салат с тунцом
#салат
🚩Ингредиенты:
🔵 Огурцы свежие - 2 шт (250-300 гр)
🔵 Красный лук небольшой - 1 шт
🔵 Яйца варёные - 2 шт
🔵 Кукуруза консервированная - 1/2 банки
🔵 Тунец в собственном соку - 1 банка
🚩Заправка:
🔵 Сметана - 2 ст.л
🔵 Сыр Филадельфия либо творожный - 1 ст.л
🔵 Зернистая горчица - 1 ст.л
🔵 Сок лимона - 2 ст.л
🔵 Маринованный огурец средний - 1 шт
🚩Приготовление:
1. Лук, огурцы и яйца нарезаем, тунец разминаем вилкой. Отправляем всё салатник и добавляем кукурузу.
2. Для заправки смешиваем сметану, сыр, горчицу, сок лимона и натёртый на мелкой тёрке огурец.
3. Заправляем салат и перемешиваем.
Щепотка Вкуса | 1 240 |
| 10 | Сочный "Жульен" с курицей и грибами 🤤
--- Ингредиенты ---
- Куриное филе - 500 гр.
- Шампиньоны - 300 гр.
- Бекон сырокопчёный - 4 полоски
- Лук - 1 шт.
- Сливки 20% - 300 мл
- Мука - 1 ст.л.
- Сыр моцарелла/ сулугуни - 150 гр.
- Соль, перец, мускатный орех - по вкусу
- Растительное масло для жарки
- Сливочное масло для смазывания формы
Выпекаем при 200° 15 минут | 1 310 |
| 11 |  Курица с овощами в йогуртовой заливке
#обед
🚩Ингредиенты:
🔵Куриное филе — 350 г
🔵Йогурт натуральный — 125 г
🔵Сметана нежирная — 100 г
🔵Кабачок — 1/2 шт
🔵Помидор — 1 шт
🔵Сыр легкий — 100 г
🔵Соль, перец, специи — по вкусу
🚩Приготовление:
🔵 Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, солим и перчим.
🔵 Смешиваем йогурт и сметану до однородной заливки, добавляем специи.
🔵 Выкладываем курицу в форму для запекания.
🔵 Заливаем подготовленной смесью.
🔵Сверху раскладываем тонкие слайсы кабачка и помидора.
🔵 Посыпаем тёртым сыром.
🔵 Запекаем при 180°C около 30–40 минут до румяной корочки.
Щепотка Вкуса | 1 246 |
| 12 | 🫐Владелица WILDBERRIES Татьяна Ким, объявила о тестировании новой акции связанной с заработком, теперь вы можете зарабатывать от нескольких тысяч рублей в день, уделяя буквально 30 минут свободного времени участвуя в программе по продвижению продавцов, требуется только телефон, никаких обучений, во всем помогают кураторы. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻 | 880 |
| 13 | 视频消息 | 853 |
| 14 |  Лёгкий салат
#обед
🚩Ингредиенты:
🔵Огурец (не крупный) — 2–3 шт
🔵Отварные яйца — 4 шт
🔵 грудка — 200 г
🔵Листья салата — 200 г
🔵Авокадо — 1 шт
🔵Горчица (не острая) — 1 ч. л.
🔵Греческий йогурт — 150 г
🚩Приготовление:
1. Огурцы, отварные яйца и листья салата нарезаем.
2. Куриную грудку отвариваем, остужаем и режем кусочками.
3. Авокадо очищаем и нарезаем (по желанию добавляем в салат).
4. Для заправки смешиваем йогурт с горчицей.
5. Соединяем все ингредиенты и заправляем соусом.
6. Перемешиваем и подаём к столу.
Щепотка Вкуса | 1 228 |
| 15 |  Сосиски в тесте
#перекус
🚩Ингредиенты:
🔵Тёплое молоко — 120 г
🔵Сухие дрожжи — 4 г (или 12 г свежих)
🔵Сахар — 25 г
🔵Мука — 290 г
🔵Яйцо — 1 шт
🔵Соль — 0,5 ч. л.
🔵Мягкое сливочное масло — 30 г
🔵Сосиски
🚩Приготовление:
Пошаговое приготовление показано на видео.
Щепотка Вкуса | 1 186 |
| 16 |  Закуска из запечённого перца
#закуска
🚩Ингредиенты:
🔵Запечённый перец — 4 шт
🔵Грецкие орехи — 7 шт
🔵Чеснок — 1–3 зубчика
🔵Йогурт — 2–3 ст. л.
🔵Петрушка — 1 ст. л.
🚩Приготовление:
Пошаговое приготовление на видео.
Щепотка Вкуса | 1 279 |
| 17 | Творожник, который покорит даже самых строгих критиков 😋
--- Ингредиенты ---
- Творог любой - 600 гр.
- Яйцо - 3 шт.
- Сметана - 200 гр.
- Сахар - 140 гр.
- Крахмал - 3 ст.л.
- Ванилин
- Цедра лимона/ апельсина - по желанию
- Тесто слоёное дрожжевое - 450 гр.
Выпекаем при 180° 50 минут | 1 393 |
| 18 |  Простой рецепт вкусной и ароматной солянки 🥘
--- Ингредиенты ---
- Картофель - 6 шт.
- Кабаносы куриные - 200 гр.
- Ветчина - 400 гр.
- Куриные сосиски - 200 гр.
- Морковь - 2 шт.
- Лук - 1 шт.
- Томатная паста - 70 гр
- Лимон
- Петрушка
- Маслины
- Вода - 3 л. | 1 452 |
| 19 |  🌮 Вкусный завтрак за 15 минут
Ингредиенты
🔹2-3 ст л творожного сыра
🔹Немного огурца
🔹Тунец
🔹Лук по желанию | 1 354 |
| 20 |  Орзо с чоризо и курицей
#ужин
🚩Ингредиенты:
🔵Куриное филе (стейк) — 1 шт.
🔵 Чоризо — 60 г
🔵 Чеснок — 3 зубчика
🔵 Лук-шалот — 1 шт.
🔵 Хлопья чили — 1/2 ч. л.
🔵 Орзо — 200 г
🔵 Куриный бульон — 300 мл
🔵 Молоко 1,8% — 300 мл
🔵 Петрушка — по вкусу
🔵 Оливковое масло — 1 ст. л.
🔵 Соль, перец — по вкусу
🔵 Пармезан — 30 г
🚩Приготовление:
1. Чоризо нарезаем кубиками, лук — полукольцами, чеснок — пластинками.
2. На сковороде разогреваем масло и обжариваем куриное филе и чоризо 2–3 минуты с каждой стороны. Солим, перчим.
3. Куриное филе снимаем и заворачиваем в фольгу, чтобы сохранить тепло.
4. В ту же сковороду добавляем лук и чеснок, обжариваем 3–4 минуты.
5. Добавляем орзо и хлопья чили, готовим ещё 1 минуту.
6. Вливаем горячий бульон и молоко, перемешиваем.
7. Готовим, периодически помешивая, до загустения соуса.
8. За минуту до готовности добавляем петрушку.
9. Подаём: выкладываем орзо на тарелку, сверху — куриное филе, посыпаем тёртым пармезаном и зеленью.
Щепотка Вкуса | 1 384 |
