¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Щепотка Вкуса
Canal cerrado
Подписаны 12 ваших друзей... Готовим просто и с душой ❤️ Ссылка на канал: https://t.me/+EIRUZbP39ARhNGQ6 Владелец: @timofey_og Менеджер: @Spiral_Miya, @belayeva16
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Щепотка Вкуса
El canal Щепотка Вкуса es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 41 610 suscriptores, ocupando la posición en la categoría Otro.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 41 610 suscriptores.
Según los últimos datos del 04 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 114, y en las últimas 24 horas de -43, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 5.61%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.05% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 337 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 271 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 7.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Подписаны 12 ваших друзей...
Готовим просто и с душой ❤️
Ссылка на канал: https://t.me/+EIRUZbP39ARhNGQ6
Владелец: @timofey_og
Менеджер: @Spiral_Miya, @belayeva16”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 05 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Otro.
41 610
Suscriptores
-4324 horas
-2347 días
-1 11430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+1
en 1 canales
mayo '26
+43
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+162
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+82 174
en 99 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
Белковый салат с куриной грудкой
#обед
🚩Ингредиенты:
🔵 Филе куриной грудки (сырое) — 140 г 🔵 Огурец свежий — 90 г 🔵 Огурец маринованный — 60 г 🔵 Фасоль консервированная — 40 г 🔵 Яйцо перепелиное — 6 шт. (или 1 куриное) 🔵 Листья салата — 50 г 🔵 Лук красный сладкий — 30 г 🔵 Греческий йогурт — 40 г 🔵 Зернистая горчица — 1 ч.л. 🔵 Соевый соус — по вкусу🚩Приготовление:
🔵
Отварите куриную грудку и нарежьте небольшими кусочками.
🔵
Огурцы нарежьте соломкой.
🔵
С фасоли слейте жидкость.
🔵
Перепелиные яйца разрежьте пополам.
🔵
Листья салата порвите руками.
🔵
Смешайте все ингредиенты в большой миске.
🔵
Для заправки смешайте йогурт с горчицей и соевым соусом.Щепотка Вкуса
| 2 |  Токпокки с овощами
#обед
🚩Ингредиенты:
🔵Рисовые палочки — 400 г
🔵 Лук — 1 шт. (средняя)
🔵 Морковь — 1 шт. (средняя)
🔵 Болгарский перец — 1 шт. (крупный)
🔵 Томатная паста — 3 ст.л.
🔵 Перцовая паста — 0,5 ст.л.
🔵 Плавленый сыр — 5 ломтиков
🔵 Зелёный лук — 30 г
🔵 Вода — 1 стакан
🚩Приготовление:
🔵Рисовые палочки отвариваем в подсоленной воде 4 минуты, откидываем на дуршлаг и промываем холодной водой. Лук нарезаем перьями, морковь и перец — палочками, зелёный лук — крупными перьями.
🔵 Лук обжариваем на растительном масле, добавляем томатную и перцовую пасту, прогреваем. Добавляем морковь и перец, солим, тушим с небольшим количеством воды 3 минуты.
🔵К овощам добавляем рисовые палочки, перемешиваем и кладём сыр. По необходимости добавляем воду до густой консистенции рагу. Перемешиваем до растворения сыра. В конце добавляем зелёный лук.
Щепотка Вкуса | 684 |
| 3 |  Баклажаны с моцареллой и песто
#ужин
🚩Ингредиенты:
🔵Баклажаны — 2 шт.
🔵 Помидоры — 1–2 шт.
🔵 Моцарелла — 150 г
🔵 Песто — 240 мл
🔵 Оливковое масло — по вкусу
🔵 Соль — по вкусу
🔵 Пармезан — для подачи
🚩Приготовление:
1. Баклажаны нарежьте веером, делая глубокие, но не сквозные разрезы.
2. Помидоры и моцареллу нарежьте тонкими ломтиками.
3. Выложите баклажаны в противень, посолите и сбрызните оливковым маслом.
4. В разрезы баклажанов поочередно закладывайте слои помидоров и моцареллы.
5. Полейте сверху песто.
6. Запекайте 20–25 минут при 180 °C.
7. Перед подачей посыпьте тертым пармезаном.
Щепотка Вкуса | 753 |
| 4 |  Пицца на сковороде с яичным тестом
#завтрак
🚩Ингредиенты:
🔵Яйцо — 3 шт.
🔵 Соль и специи — по вкусу
🔵 Кетчуп — 2 ст.л.
🔵 Сыр — по вкусу
🔵 Шампиньоны — по вкусу
🔵 Колбаса/нарезка — по вкусу
🔵 Помидоры — по вкусу
Пошаговое приготовление на видео.
Щепотка Вкуса | 837 |
| 5 |  Пирог с мясом и картошкой
#ужин
🚩Ингредиенты
🔵Мука — 350 г
🔵 Сливочное масло — 90 г
🔵 Яйцо — 1 шт.
🔵 Сметана 15% — 200 г
🔵 Разрыхлитель — 8 г
🔵 Соль — щепотка
🔵 Фарш (свинина + куриное филе) — 400 г
🔵 Картофель — 200–250 г
🔵 Лук репчатый — 1 шт.
🔵 Соль, специи, зелень — по вкусу
🔵 Желток — 1 шт.
🔵 Молоко — 1 ст. л.
🚩Приготовление:
1. Муку смешиваем с разрыхлителем и солью. Добавляем сливочное масло и перетираем в крошку.
2. Добавляем яйцо и сметану, замешиваем мягкое тесто. Оборачиваем плёнкой и убираем в холодильник на 20–30 минут.
3. Для начинки смешиваем фарш с мелко порезанным луком, картофелем кубиками, специями и зеленью.
4. Тесто делим на две части, раскатываем чуть больше размера формы. Нижний слой укладываем на противень с бумагой для выпечки, распределяем начинку, накрываем вторым слоем теста. Скрепляем края.
5. Смазываем смесью желтка и молока. Делаем отверстие в центре и при желании декоративные надрезы.
6. Выпекаем при 190 °C 45 минут до золотистой корочки.
7. Даём немного остыть и подаём к столу.
Щепотка Вкуса | 874 |
| 6 | Этот тест совпадает в 9 из 10 случаев
Просто посмотри на картинку и позволь внутреннему голосу подсказать верный путь.
1️⃣Отключи логику.
2️⃣Сделай глубокий вдох.
3️⃣Выбери силуэт, который «откликнулся» первым.
Нажми на номер своей ауры под постом и получи расшифровку от Мари бесплатно! | 875 |
| 7 |  Буррито
#закуска
🚩Ингредиенты:
🔵Куриный фарш — 400 г
🔵 Фасоль консервированная — 400 г
🔵 Болгарский перец — 2 шт.
🔵 Лук — 1 шт.
🔵 Кетчуп — 2 ст.л
🔵 Соус чили — по желанию
🔵 Сырный соус — 6 ст.л
🔵 Лаваш — 3 шт.
Пошаговое приготовление на видео.
Щепотка Вкуса | 1 016 |
| 8 |  Запечённый камамбер с картошкой и грудинкой
#ужин
🚩Ингредиенты:
🔵Молодой картофель — 700 г
🔵Грудинка — 150 г
🔵Лук — 1/2 шт
🔵Растительное масло — 1 ст. л
🔵Сухой чеснок — 1 ч. л
🔵Приправа для картофеля — 1 ч. л
🔵Соль, перец — по вкусу
🔵Камамбер — 1 шт
🔵Итальянские травы — 1/4 ч. л
🔵Оливковое масло — 3 мл
🔵Пармезан — 10 г
🔵Зелень — по вкусу
🚩Приготовление:
1. Картофель хорошо промываем и варим в подсоленной воде 15 минут после закипания.
2. Нарезаем и обжариваем на растительном масле около 5 минут.
3. Добавляем лук, грудинку, специи, соль и перец, жарим ещё 10 минут.
4. Накрываем крышкой на 5 минут, затем в центр выкладываем камамбер, делаем сверху надрезы.
5. Посыпаем итальянскими травами, сбрызгиваем оливковым маслом и отправляем в духовку при 180°C на 10 минут до расплавления сыра.
6. Перед подачей посыпаем пармезаном и зеленью.
Щепотка Вкуса | 1 235 |
| 9 | Что он чувствует к тебе сейчас 💔
Загадай мужчину, который занимает твои мысли.
Не анализируй — просто почувствуй и выбери карту.
Выбери карту ⬇️
и узнай, что происходит у него внутри ✨ | 1 152 |
| 10 |  Паста с томатно-сливочным соусом и бурратой
#ужин
🚩Ингредиенты:
🔵Спагетти — 1/3 упаковки
🔵 Буррата или страчателла — 1–2 шт
🔵 Лук красный — 1 шт
🔵 Чеснок — 2 зубчика
🔵 Томатная паста — 70 г
🔵 Сливки 20% — 200 мл
🔵 Томаты черри — ~150 г
🔵 Сливочное масло — небольшой кусочек
🔵 Петрушка, базилик — по вкусу
🔵 Растительное масло — для жарки
🚩Приготовление:
🔵 Лук мелко нарезаем и обжариваем на смеси сливочного и растительного масла до прозрачности.
🔵 Добавляем чеснок и разрезанные пополам черри, готовим ещё около минуты.
🔵 Кладём томатную пасту и слегка обжариваем для раскрытия вкуса.
🔵 Вливаем сливки, добавляем зелень и тушим 3–5 минут на слабом огне.
🔵 Спагетти отвариваем до аль денте и смешиваем с соусом.
🔵 При подаче выкладываем сверху буррату и украшаем свежим базиликом.
Щепотка Вкуса | 1 143 |
| 11 |  ПП-салат из свёклы и мандаринов с фетой
#салат
🚩Ингредиенты:
🔵Свёкла варёная — 1 шт
🔵 Мандарины — 2 шт
🔵 Сыр фета — 200 г
🔵 Грецкие орехи — 50 г
🔵 Руккола — по вкусу
🔵 Оливковое масло — по вкусу
🔵 Апельсиновый сок — по вкусу
🔵 Бальзамический уксус — по вкусу
🔵 Соль, перец — по вкусу
🚩Приготовление:
1. Свёклу нарезаем кубиками или дольками.
2. Мандарины очищаем и разделяем на дольки.
3. Фету нарезаем или крошим.
4. Смешиваем все ингредиенты, добавляем рукколу и орехи.
5. Заправляем маслом, апельсиновым соком и бальзамическим уксусом.
6. Солим, перчим и аккуратно перемешиваем.
Щепотка Вкуса | 1 125 |
| 12 |  Домашние колбаски с сыром
#завтрак
🚩Ингредиенты:
🔵Куриное филе — 500 г
🔵 Сливочное масло — 50 г
🔵 Лук — 1 шт
🔵 Соль, перец — по вкусу
🔵 Паприка — 1/2 ч. л
🔵 Сушёный чеснок — 1 ч. л
🔵 Укроп — по вкусу
🔵 Сыр Гауда — 60 г
🚩Приготовление:
Пошаговый процесс приготовления смотрите на видео.
Щепотка Вкуса | 1 197 |
| 13 |  Правильный классический жульен
#обед
🚩Ингредиенты:
🔵 Куриное филе — 150 г
🔵 Шампиньоны — 100 г
🔵 Яйцо — 1 шт
🔵 Греческий йогурт — 50 г
🔵 Сыр — 20 г
🔵 Соль — по вкусу
🚩Приготовление:
Пошаговый процесс приготовления показан на видео.
Щепотка Вкуса | 1 284 |
| 14 |  Бутерброды на завтрак
#завтрак
🚩Ингредиенты:
🔵 Яйца — 2 шт
🔵 Сыр — 70–100 г
🔵 Зелёный лук — по вкусу
🔵 Хлеб или батон
🔵 Соль, специи — по вкусу
🚩Приготовление:
🔵Хлеб подсушиваем на сковороде или гриле до хрустящей корочки.
🔵Яйца отвариваем всмятку и разминаем вилкой.
🔵Добавляем тёртый сыр и мелко нарезанный зелёный лук.
🔵Перемешиваем, солим и приправляем по вкусу.
🔵Намазываем массу на тёплый хлеб и подаём.
Щепотка Вкуса | 1 378 |
| 15 | Хрустящие рулетики с ветчиной и сыром
#перекус
🚩Ингредиенты:
🔵Ветчина - 100г
🔵Сыр - 100г
🔵Тонкий лаваш - 2 листа
🔵Яйцо - 1 шт
🔵Молоко - 30 мл
🚩Приготовление:
🔵 Натри ветчину и сыр на крупной тёрке, выложи на лаваш.
🔵 Заверни в рулет и нарежь на кусочки.
🔵 Обмакни в смесь яйца и молока.
🔵 Обжарь со всех сторон до золотистой корочки.
Щепотка Вкуса | 1 483 |
| 16 |  Котлетки по-турецки с картофелем
#ужин
🚩Ингредиенты:
🔵Фарш говяжий — ~700г
🔵Сладкий красный перец — 1 шт
🔵Кинза — пучок (~50 г)
🔵Соль, перец — по вкусу
🔵Копчёная паприка — 1 ч. л.
🔵Томатная паста — 2 ч. л.
🔵Картофель — по вкусу
🔵Оливковое масло — для картофеля
🔵Прованские травы — по вкусу
🚩Приготовление:
1. К фаршу добавляем томатную пасту, мелко нарезанный перец, кинзу, соль, перец и паприку. Хорошо перемешиваем.
2. Формируем котлетки, делаем на каждой надрезы бамбуковой палочкой.
3. Картофель нарезаем дольками, добавляем масло, соль, перец и травы.
4. На противень выкладываем котлетки и картофель.
5. Запекаем в духовке при 180°C 45–50 минут.
Щепотка Вкуса | 1 472 |
| 17 |  Полезная рыбная запеканка
#завтрак
🚩Ингредиенты:
🔵Картофель среднего размера — 2 шт
🔵Яйца — 4 шт
🔵Творог 5% — 180 г
🔵Тунец консервированный — 120 г
🔵Сыр твердый — 60 г
🔵Сыр пармезан — 30 г
🔵Оливковое масло — 3 г
🔵Шпинат — горсть
🔵Соль, черный перец — по вкусу
Пошаговое приготовление на видео.
Щепотка Вкуса | 1 409 |
| 18 |  Вкусный рис с курицей в духовке
#ужин
🚩Ингредиенты:
🔵Рис — 1 ст
🔵Куриные ножки — 4 шт
🔵Замороженные овощи — 1 пачка
🔵Специи — по вкусу
🔵Вода — 2 ст
🚩Приготовление:
🔵 На куриных ножках делаем надрезы и маринуем любимыми специями.
🔵 В противень всыпаем промытый рис, разравниваем.
🔵 Сверху выкладываем овощи, на овощи — куриные ножки.
🔵 Заливаем водой со специями, накрываем фольгой.
🔵 Запекаем в духовке при 200°C около 1 часа.
Щепотка Вкуса | 1 408 |
| 19 |  Рулетики из куриного филе
#обед
🚩Ингредиенты:
🔵Куриное филе — 2 шт
🔵Соль, чёрный перец, паприка — по вкусу
🔵Твёрдый сыр — 100 г
🔵Плавленый сырок — 1 шт
🔵Чеснок — 1 зубчик
🔵Зелень — по вкусу
🔵Сметана или майонез — 1–2 ст. л.
🔵Панировочные сухари — для обсыпки
🚩Приготовление:
1. Филе нарезаем на тонкие пластины, солим, перчим и посыпаем паприкой.
2. Для начинки смешиваем натёртые сыры, измельчённый чеснок, зелень и сметану.
3. Распределяем начинку по филе, сворачиваем рулетом и обваливаем в сухарях.
4. Выкладываем в форму и запекаем в духовке при 180°C около 40 минут.
Щепотка Вкуса | 1 357 |
| 20 | ✨ЛИНИИ НА ВАШИХ ЛАДОНЯХ: КЛЮЧ К ПОНИМАНИЮ СЕБЯ✨
Линии — это не просто символы
Они могут подсказать направление, раскрыть скрытые энергии и показать то, что давно пыталась донести судьба ✨
3 июня - Энергетически мощный день✨
В эту дату Татьяна готова БЕСПЛАТНО расшифровать знаки на ваших линиях 💫
💌💌💌💌💌
Просто пришлите снимок ладони в ЛС:
👉 https://t.me/tati_hiro 👈
И получите расклад БЕЗ ОПЛАТЫ🔥 | 1 274 |
