698
订阅者
-124 小时
-17 天
+430 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+7
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+3
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+10
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+30
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+34
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+48
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+79
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+31
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+30
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+10
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+19
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+17
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+34
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+30
在7个频道中
Get PRO
一月 '25
+190
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 197
在4个频道中
Get PRO
十一月 '24
+211
在4个频道中
Get PRO
十月 '240
在4个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+57
在2个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
| 2 |  视频消息 | 227 |
| 3 | Всем привет 👋
Есть место на акционный блок тренировок
На 4 тренировки в месяц и на 8
Для связи - @ivantelnov_69 | 244 |
| 4 |  Вечерняя тренировка 💪
Звездный состав, много чемпионов всех турниров увв, а так же наш гость Янсен, в течении недели ждем остальных гостей , кэмп начался | 321 |
| 5 |  Встретили гостя ! Кэмп начинается
Янсен Гомес присоединяется к нашей подготовке
Ждем остальных | 362 |
| 6 |  +2Пн/ср/ пт 15:00💪
Такие вот зарубы тоже есть 😂 | 487 |
| 7 |  Парни в 8 утра идут становится лучше 🔥
Отрабатывали кстати лэглоки 🫢
Как заходить и вывешивать соперника , самые начинающие техники | 563 |
| 8 |  😂
Мне тут прислали, делюсь с вами :
Под контроль фса перешел турнир король партера | 117 |
| 9 |  FSA на турнире -Король Партера 🔥
Миша -🥇 белые пояса Gi
Женя -🥈 белые пояса Gi
Егор - 🥇 синие пояса No gi
Артур - 🥈 белые пояса Gi
Рамиль -🥈 белые пояса no Gi
Гулям -🥇🥇 белые пояса Gi и No
Дмитрий - 🥈 белые пояса ноу ги
Никита / Игорь огромные молодцы 💪💪💪 | 446 |
| 10 |  视频消息 | 444 |
| 11 | Завтра будет Мощно!😎🔥🏀
Все желающие придти - залетайте не стесняясь.
Будет классный состав, прикольная музыка, очень веселая спортивная атмосфера. Такую тренировку разочек за лето посетить точно стоит🙌🏻
Уровень подготовки - значение не имеет, можно и девочкам и ребятам и бабушкам и дедушкам.
Адрес: парк тюфелева роща, метро ЗИЛ. Собираемся в центре парка, это 5 минут от метро.
Начало тренировки в 12:00✅ | 442 |
| 12 |  В эту субботу, 15 августа, приглашаем всех на открытую уличную тренировку по wrestball 🏀
Место проведения: ЗИЛАРТ, парк «Тюфелева роща». Встречаемся в центре площадки.
К нам приедет диджей: будет звучать классная музыка на крутом оборудовании, а для всех участников мы подготовим холодные напитки.
Мы проводим такие занятия каждые выходные, но именно в эту субботу будет особенно весело!
Вас также ждут классные кадры от оператора и фотографа.
Начало — в 12:00. Тренировка продлится до 13:30.
Формат тренировки: 15 минут активной разминки, затем 10 минут лёгких координационных упражнений.
После этого разделимся на команды и будем играть таймы по 4 минуты.
Между ними обязательно будут перерывы, чтобы перевести дыхание, пообщаться и потусить.
Это отличная возможность весело провести время, потренироваться, поиграть, посмеяться и насладиться атмосферой под музыку.
Вход открыт для всех: девушек и парней. Уровень физической подготовки не имеет значения.
Это не травмоопасно, а специально для девушек у нас предусмотрены отдельные аккуратные правила игры.
Приходите — давайте весело потренируемся вместе!
Для записи пишите мне в личные сообщения. | 418 |
| 13 |  Переход в 50/50 из 4/11 когда оппонент прогружает колено в пол | 434 |
| 14 |  Одна из моих любимых связок
Бэксайд-> 4/11
Завтра выложу пост о том как мы с ребятами съездили на турнир в Павловский посад 💪 | 524 |
| 15 |  视频消息 | 641 |
| 16 |  +5А так же собрал фото всех моих аттестаций | 678 |
| 17 |  +2Обкатали сегодня новый пояс с Ромой в ги | 461 |
| 18 |  +18,5 лет до коричневого пояса 🫡
4,5 до синего 🟦
2 года до пурпурного 🟪
2 года до коричневого 🟫
Теперь можно делать лэглоки на соревнованиях 😂
Пояс получил от Николая Ветрова, лучшая команда FSA 🫶🔥
Как интересный факт кстати , за все время я выступил по синим поясам 2 раза , по опытным 1 раз , по пурпурным 1 раз и все остальное я выступал по экспертам и в черных поясах . В новичках 0 раз . Почти весь первый опыт соревнований был в самбо | 536 |
| 19 |  Подробности попозже 🫢 | 1 663 |
| 20 |  Утренние группы
Вт/чт/ сб 8:00
Сейчас так же под моим руководством !
Всех жду
Тема недели : проходы гарда через север юг | 528 |
