Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 03 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -608,过去 24 小时变化为 -22,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 04 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-2224 小时
-1677 天
-60830 天
帖子存档
17 758
17 758
Убираем отеки с лица 😍
А тебя беспокоят отеки? ❤️ - да, попробую 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
бюджетных и люксовых помад
Пользуешься какими-либо из этих продуктов? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
ТРЕНИРОВКА 🫶
🫶быстрая домашняя тренировка
на пресс
Сделаешь? ❤️ - дааа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
📊 90% средств на полках — маркетинг, а не наука.
Хочешь тратить деньги только на то, что реально работает?
Канал БЬЮТИКРАТИЯ — это профессиональные разборы косметики от Маши, эксперта по уходу и anti-age.
Здесь ты узнаешь:
🔍 Как самому проверять составы с помощью бота @beautycratia_bot
🧪 Какие ингредиенты действительно улучшают качество кожи
🚫 Какие продукты — пустышки, которые не стоят ни рубля
🎁 Для подписчиков — конкурс: выиграй индивидуальный подбор ухода на 10 000 ₽!
17 758
⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️
на низкий пучок
Повторишь? ❤️ - конечно 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовых средств
❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на плоский живот и тонкую талию
❤️ - если выполнишь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
для борьбы с прыщами:
🎀Меняйте постельное белье
🎀Используйте бумажные полотенце
🎀Очищайте кожу мягкими средствами
🎀Используйте салициловую кислоту
🎀Снижайте стресс
🎀Восстановите режим сна
🎀Следите за питанием
А тебя беспокоят прыщи? ❤️ - нет 🥰 - да, возьму на заметку эти советы📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Готовим вкусный ролл с горбушей 🫶
Ингредиенты на 1 ролл:
💛Лаваш
💛Салат айсберг
💛Горбуша
💛Яйцо 1 шт
💛ПП соус
Приготовишь? ❤️ - обязательно 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
💘Полезные бьюти советы:
➖лимонный сок отбеливает кончики ногтей
➖перед макияжем можно увлажнить кожу маской/кремом
➖поможет нанести ровный тон сыворотка + тональный крем
➖перед макияжем губ наноси бальзам/масло для губ
➖чтоб ресницы казались длинными нанеси консилер и пудру
➖наноси духи на грудь, внутреннюю часть локтя и за ухо
Было полезно для тебя? ❤️ - на все 100% 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
17 758
Крутой комплекс упражнений для шпагата 💗
Умеешь садиться на шпагат?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
💗💗💗💗💗💗💗💗
идей для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
17 758
+8
