ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 747 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 130,并在 俄罗斯 地区排名第 36 941 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 747 名订阅者。

根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 747
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
😛Советы, которые помогут тебе стать «подругой» для себя 💔Hayчиcь пpиcлyшивaтьcя к cвoим внyтpeнним oщyщeниям 💔Ocoзнaннo пo
+1
😛Советы, которые помогут тебе стать «подругой» для себя 💔Hayчиcь пpиcлyшивaтьcя к cвoим внyтpeнним oщyщeниям 💔Ocoзнaннo пoдoйди к выбopy cвoeгo oкpyжeния 💔Haчни paбoтaть нaд cвoими cтpaxaми и кoмплeкcaми 💔Cтaвь цeли, a нe oгpaничeния 💔Ocoзнaй, чтo мнoгoe зaвиcит oт твoeгo взглядa нa этoт миp 📢Rise

Я делулу

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143

Что поможет избавиться от черных точек👇 ⚪️Попробуй использовать мягкий очищающий гель или пенку, которые содержат салицилову
+1
Что поможет избавиться от черных точек👇 ⚪️Попробуй использовать мягкий очищающий гель или пенку, которые содержат салициловую кислоту. ⚪️Глиняные маски, благодаря своей способности впитывать излишки масла и удалять поры, помогают эффективно очищать поры. ⚪️Применяя легкие увлажняющие средства, ты можешь снизить активность сальных желез и предотвратить пересушивание кожи. 📢Rise

С тебя будут брать пример❕ Все будут думать, как ты смогла так быстро измениться, а всё благодаря Саморазвитию с улыбкой. ❤️
С тебя будут брать пример❕ Все будут думать, как ты смогла так быстро измениться, а всё благодаря Саморазвитию с улыбкой. ❤️ Канал с которым ты станешь уверенней, а самооценка будет на уровне Ирины Шейк. ⬇️Подписывайся и смотри, как ты меняешься на глазах⬇️

🥘Аффирмации на уверенность 🧀Я верю в свои силы и возможности. 🥚Я уверенно иду к своим целям. 🍳Я заслуживаю успеха и счаст
+1
🥘Аффирмации на уверенность 🧀Я верю в свои силы и возможности. 🥚Я уверенно иду к своим целям. 🍳Я заслуживаю успеха и счастья. 🧈Я принимаю себя таким, какой я есть. 🥞Я легко справляюсь с любыми задачами. 📢Rise

🎞️Привычки, которые портят твои волосы 🎞️Использование горячих утюжков и фена без термозащиты 🎞️Грубое обращение с волосам
🎞️Привычки, которые портят твои волосы 🎞️Использование горячих утюжков и фена без термозащиты 🎞️Грубое обращение с волосами и использование плохой расчески 🎞️Пренебрежение масками и кондиционерами 🎞️Тугие прически А ты совершаешь эти ошибки?
💔 - Да ❤️ - Нет
📢Rise

🫒🍌🍈🥨🍌🫒 🥭🍌🍎🥨 тебя не узнают в школе 🧆Как добиться чистой кожи? 🧆Как поднять самооценку? 🧆Как выглядеть на все 100
🫒🍌🍈🥨🍌🫒 🥭🍌🍎🥨 тебя не узнают в школе 🧆Как добиться чистой кожи? 🧆Как поднять самооценку? 🧆Как выглядеть на все 100? 🧆Как перестать лениться? Сделай шаг в сторону уверенной себя🌯

Девочки, делиться каналом, который выкладывает GLOW UP советы для улучшения внешности?❤️
Anonymous voting

Доброе утро, красотка 💋 Задание на сегодня для тебя: ⚪️Выпиши свои страхи Почему ты этого боишься? В чем тормозят тебя эти с
+1
Доброе утро, красотка 💋 Задание на сегодня для тебя: ⚪️Выпиши свои страхи Почему ты этого боишься? В чем тормозят тебя эти страхи? ⚪️Выпиши свои зависимости От каких людей, эмоций, веществ ты зависишь? Что дают тебе эти зависимости?
А теперь подумай, как от них избавиться💘
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143

🎧Учеба началась, а ты не находишь в себе сил? Советики, которые помогут тебе: 🧀не бойся совершить ошибку 🥚если ты устала,
🎧Учеба началась, а ты не находишь в себе сил? Советики, которые помогут тебе: 🧀не бойся совершить ошибку 🥚если ты устала, отдохни, а не бросай 🍳замечай свой прогресс 🧈сравнивай себя только с собой 🥞старайся выполнять задания сразу после их получения 🧇не стесняйся просить о помощи, спрашивать, если тебе что-то непонятно (это нормально) 🥓если не хочется выполнять задачу, попробуй учиться по технике Помодоро 📢Rise

Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник.. ❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь! ❤️❤
+4
Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник.. ❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь! ❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️ t.me/+LWCBN50VYtY1M2Zi

Нашла классный вариант мейка без стрелок 🥰 Как вам?
❤️ - нравится 💔 - не очень
📢Rise

Прочитай это, если не можешь решиться на перемены🩷 ⠀ 🖇️Все самые большие перемены и успехи в моей жизни сопровождались вопр
Прочитай это, если не можешь решиться на перемены🩷 ⠀ 🖇️Все самые большие перемены и успехи в моей жизни сопровождались вопросом:
«А что будет, если я этого не сделаю? Если я продолжу повторять прежние действия, разве у меня будет новый результат?»
⠀ 🖇️Это всегда помогало мне принять решение. Особенно, когда они требовали больших временных и финансовых вложений. 📢Rise

Девочки, срочно! Появились цитаты про ваш цвет волос. Постим лютую жизу и рофлы, ищите свой цвет👇 👩🏼 - Золотистая Красавиц
Девочки, срочно! Появились цитаты про ваш цвет волос. Постим лютую жизу и рофлы, ищите свой цвет👇 👩🏼 - Золотистая Красавица 👩🏾 - Каштановая Принцесса 👩🏽 - Песчаная Царица 👩‍🦰 - Медная Богиня 👩🏻 - Темная Страсть 🌈 - Разноцветная Нетакуся Подписывайтесь, если хотите узнать больше про себя!