Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 747 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 130 في فئة علم النفس والمرتبة 36 941 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 747 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -606، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -17، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 747
المشتركون
-1724 ساعات
-1627 أيام
-60630 أيام
أرشيف المشاركات
17 736
+1
😛Советы, которые помогут тебе стать «подругой» для себя
💔Hayчиcь пpиcлyшивaтьcя к cвoим внyтpeнним oщyщeниям
💔Ocoзнaннo пoдoйди к выбopy cвoeгo oкpyжeния
💔Haчни paбoтaть нaд cвoими cтpaxaми и кoмплeкcaми
💔Cтaвь цeли, a нe oгpaничeния
💔Ocoзнaй, чтo мнoгoe зaвиcит oт твoeгo взглядa нa этoт миp
📢Rise
17 736
Repost from Rise • саморазвитие
Котятки у кого есть премиум? 🥰
Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143
17 736
+1
Что поможет избавиться от черных точек👇
⚪️Попробуй использовать мягкий очищающий гель или пенку, которые содержат салициловую кислоту.
⚪️Глиняные маски, благодаря своей способности впитывать излишки масла и удалять поры, помогают эффективно очищать поры.
⚪️Применяя легкие увлажняющие средства, ты можешь снизить активность сальных желез и предотвратить пересушивание кожи.
📢Rise
17 736
С тебя будут брать пример❕
Все будут думать, как ты смогла так быстро измениться, а всё благодаря Саморазвитию с улыбкой.
❤️ Канал с которым ты станешь уверенней, а самооценка будет на уровне Ирины Шейк.
⬇️Подписывайся и смотри, как ты меняешься на глазах⬇️
17 736
+1
🥘Аффирмации на уверенность
🧀Я верю в свои силы и возможности.
🥚Я уверенно иду к своим целям.
🍳Я заслуживаю успеха и счастья.
🧈Я принимаю себя таким, какой я есть.
🥞Я легко справляюсь с любыми задачами.
📢Rise
17 736
🎞️Привычки, которые портят твои волосы
🎞️Использование горячих утюжков и фена без термозащиты
🎞️Грубое обращение с волосами и использование плохой расчески
🎞️Пренебрежение масками и кондиционерами
🎞️Тугие прически
А ты совершаешь эти ошибки?
💔 - Да ❤️ - Нет📢Rise
17 736
🫒🍌🍈🥨🍌🫒 🥭🍌🍎🥨
тебя не узнают в школе
🧆Как добиться чистой кожи?
🧆Как поднять самооценку?
🧆Как выглядеть на все 100?
🧆Как перестать лениться?
Сделай шаг в сторону уверенной себя🌯
17 736
Девочки, делиться каналом, который выкладывает GLOW UP советы для улучшения внешности?❤️
17 736
+1Доброе утро, красотка 💋
Задание на сегодня для тебя:
⚪️Выпиши свои страхи
Почему ты этого боишься?
В чем тормозят тебя эти страхи?
⚪️Выпиши свои зависимости
От каких людей, эмоций, веществ ты зависишь? Что дают тебе эти зависимости?
А теперь подумай, как от них избавиться💘📢Rise
17 736
Котятки у кого есть премиум? 🥰
Проголосуйте за меня, пожалуйста, чуть-чуть осталось до 3 уровня - t.me/boost?c=1982431143
17 736
🎧Учеба началась, а ты не находишь в себе сил?
Советики, которые помогут тебе:
🧀не бойся совершить ошибку
🥚если ты устала, отдохни, а не бросай
🍳замечай свой прогресс
🧈сравнивай себя только с собой
🥞старайся выполнять задания сразу после их получения
🧇не стесняйся просить о помощи, спрашивать, если тебе что-то непонятно (это нормально)
🥓если не хочется выполнять задачу, попробуй учиться по технике Помодоро
📢Rise
17 736
Открываю доступ для 10 девочек и удаляю 🥰
- Идеальная талия за неделю
- Вкусные пп-завтраки
- Чудо-способ для похудения
17 736
+4
Девочки, я нашла его.. теперь это мой дневник..
❤️ good food – начни правильно питаться и через месяц ты себя не узнаешь!
❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️ t.me/+LWCBN50VYtY1M2Zi
17 736
Прочитай это, если не можешь решиться на перемены🩷
⠀
🖇️Все самые большие перемены и успехи в моей жизни сопровождались вопросом:
«А что будет, если я этого не сделаю? Если я продолжу повторять прежние действия, разве у меня будет новый результат?»⠀ 🖇️Это всегда помогало мне принять решение. Особенно, когда они требовали больших временных и финансовых вложений. 📢Rise
17 736
Девочки, срочно! Появились цитаты про ваш цвет волос.
Постим лютую жизу и рофлы, ищите свой цвет👇
👩🏼 - Золотистая Красавица
👩🏾 - Каштановая Принцесса
👩🏽 - Песчаная Царица
👩🦰 - Медная Богиня
👩🏻 - Темная Страсть
🌈 - Разноцветная Нетакуся
Подписывайтесь, если хотите узнать больше про себя!
