ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。

根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ идей для маникюра ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ идей для маникюра
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ сочетания дорогих цветов ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ сочетания дорогих цветов
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ как наносить консилер
Пользуешься консилером? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет, но возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥕🍏🌽🥝🍠🍏🫐 в макияже: 🧀Жирный блеск➖Промокните лицо салфеткой, а затем слегка припудрите проблемные зоны. 🥚Тушь осыпает
🥕🍏🌽🥝🍠🍏🫐 в макияже: 🧀Жирный блеск➖Промокните лицо салфеткой, а затем слегка припудрите проблемные зоны. 🥚Тушь осыпается➖Перед нанесением туши припудрите ресницы! 🍳Тени скатываются➖Используйте праймер для век!
Какой лайфхак понравился больше всего? ❤️ - первый 🔥 - второй 🥰 - третий 💋 - все
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ духов разных вкусов Делитесь своими любимыми ароматами в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержа
+7
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ духов разных вкусов
Делитесь своими любимыми ароматами в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ как красиво убрать волосы с лица
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ бюджетной косметики Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержат
+7
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ бюджетной косметики
Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на массаж лица гуаша
Делаешь массаж гуаша? ❤️ - да 🥰 - все никак не начну
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения на разные мышцы живота 🍸
Тренировка на какие мышцы тебе нравится больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Repost from Lenel_ya
🎁 Лето ещё с нами, а значит, самое время для розыгрыша от Lenel Мы давно думали, как порадовать вас чем-то действительно осо
🎁 Лето ещё с нами, а значит, самое время для розыгрыша от Lenel Мы давно думали, как порадовать вас чем-то действительно особенным, и вот решили сделать это прямо сейчас и подарить крутые подарки: Мы дарим: - Бьюти-бокс косметики Lenel на сумму 10 000 рублей - Стильную сумку из гобелена из коллаборации Lenel&Vualya - Новинку от Lenel - Тоник для лица для любого типа кожи Чтобы принять участие, нужно: 1. Подписаться на канал @lenel_ya и @lenelcosmetics 2. Нажать кнопку «Участвовать» Три приза — три победителя! 10 августа мы выберем 3 победителей с помощью рандомайзера Реклама ИП Чернявская ИНН 540527377890 2Vtzqx1t552

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ топ 3 упражнения на ягодицы
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ продуктов по вкусам ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ продуктов по вкусам
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 хороших средств для волос
Понравилась подборка? ❤️ - даа 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Образы для зала с WB 😍 Какой образ понравился больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
Образы для зала с WB 😍
Какой образ понравился больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Супер-сет для плоского живота ✨
❤️, если хочешь себе плоский живот
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Отёки с утра? Разбираем по полочкам Утром отёки, а днём важные дела. Классика. ✅ Что реально поможет за 20-30 минут: - Прохла
Отёки с утра? Разбираем по полочкам Утром отёки, а днём важные дела. Классика. ✅ Что реально поможет за 20-30 минут: - Прохладный компресс + лёгкий массаж лица - Короткая прогулка (да, даже 10 минут работают) - Тёплая вода натощак + лёгкий завтрак - Горизонтальное положение хотя бы на полчаса ❌ На что не стоит тратить деньги: - Гепариновая мазь (работает только при синяках!) - "Лимфодренажные" чаи и мочегонные - Всякие БАДы с магнием "на всякий случай" - Ограничение воды (делает только хуже) Есть толковый разбор этой темы: физиология простыми словами, без маркетинга. Плюс это 4-я часть серии, есть ещё про причины отёков, влияние стресса и углеводов. Читать тут 👆

Запеканка из кабачков 🥰 Ингредиенты: ✅ Кабачок - 1 шт ✅ Морковь - 1 шт ✅ Соль - щепотка ✅ Сметана - 2 ст.л ✅ Чеснок - 2 зубчика ✅ Яйца - 2 шт ✅ Мука - 2 ст.л ✅ Помидоры - 2 шт ✅ Сыр - 100 гр
Приготовишь? ❤️ - конечно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на прическу с крабиком
Понравилась прическа? ❤️ - да 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас