Rise • саморазвитие

❤️❤️❤️❤️❤️ как хорошо получаться на фото?

❤️, если делать больше подобных подборок для вас

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Делаем массаж для лица с помощью ложки 🥰

Девочки, кто пробовал, как вам такой массаж? ❤️ - крутой, лучше чем со скребком 🥰 - еще не пробовала, попробую — напишу

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ 4 качества в общении, благодаря которым каждый будет тянуться к тебе: 1️⃣ Старайся подмечать хорошие качества человека, с кем разговариваешь, тогда он будет привязываться 🥰 2️⃣ Уважай каждое мнение, пусть оно даже неправильное, если тебя спросят, то можешь объяснить с чем ты не согласна 🥰 3️⃣ При разговоре смотри прямо в глаза, даже если сложно, так человек будет тебя слушать внимательнее и принимать твое мнение 🥰 Так же будь открытой в общении, тогда все будут к тебе тянуться ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Правда ли, что новое поколение не торопится с семьей? Действительно ли рост цен и нестабильность — главные причины? В этом канале мы разбираем, как меняются ценности, почему зумеры откладывают семью и действительно ли это разумный выбор 🧠 Без клише и чтения морали — только честные размышления о жизни, отношениях и будущем в формате «без лица» Подписывайся: https://t.me/+-qWuPZRzWStiYjVi 💗

Тренировка от отеков 🦋

Девочки, многие из вас просили эту тренировку! Накидайте ❤️, если сделаете ее

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ лифтинг эффект с помощью макияжа

❤️ - если понравился результат

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

한국에 오신 것을 환영합니다 🇰🇷 Корейщина — учим корейский язык простым способом!! Если хочешь научиться говорить по корейски: t.me/корейщина

Спортивная подборка с WB 😍

А ты занимаешься спортом? ❤️ - да! 🥰 - нет, но хочу начать

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка ухода за жирной кожей лица 🧴 — Сохраняй, чтобы не потерять ✨

Уход для какой кожи сделать следующим? ❤️ - для сухой 🥰 - для комбинированной 💋 - для нормальной

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Круговая тренировка для всего тела — это эффективный способ привести себя в форму Если заниматься регулярно и комплексно, результаты не заставят себя ждать.

А ты начала подготовку тела к лету? ❤️ - да 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Фильмы для улучшения английского языка ❤️ Форрест Гамп / Forrest Gump ❤️ Криминальное чтиво / Pulp Fiction ❤️ Дом у озера / The Lake House ❤️ Красавица и чудовище / Beauty and the Beast ❤️ Джерри Магуайер / Jerry Maguire ❤️ Доктор Хаус / House

А ты хочешь улучшить свой английский? ❤️ - да, посмотрю эти фильмы 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Счастливое детство — не из коробки, его не купишь ⚡️ Оно складывается из тёплых прогулок, вкусной булочки в парке, поездки на озеро и игр, где мама рядом. Канал «мам, вместе!» — это как подруга, которая уже всё нашла и проверила: Куда сходить. Где поиграть. Что купить. Как не выгореть и по-настоящему отдыхать 💌 Для мам, у которых сердце работает на подзарядке от детского смеха: ⬇️ https://t.me/+R2Jm83Tgu0VmZjMy

ПП блинчики 🔹 💓 Ингредиенты: 😊 1 яйцо 😊 молоко - 50 мл 😊 рисовая мука - 50 гр. 😊 яблочки

Как тебе рецептик? ❤️ - круто, повторю 🥰 - не очень

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 на макияж «cat pretty»

Повторишь? ❤️ - обязательно 🥰 - нее

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

прямые волосы без кератина 🤩

🌸 Тренировка мышц пресса Для достижения результатов занимайся регулярно, минимум 3–4 раза в неделю.

А ты тренируешь свой пресс? ❤️ - конечно 🥰 - не

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Со мной ты станешь главной с*чкой в школе 💋 Хочешь начать меняться вместе со мной? ☺️ Научу тебя краситься ☺️ Ты реально начнешь худеть ☺️ Волосы +10 см Заенька, оставляю ссылочку @yourselflove

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 поз для твоих фото

❤️, если понравилась подборка и делать таких побольше

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗💗 бюджетных консилеров до 1000₽

А каким консилером пользуешься ты? ⤵️

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас