ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 050 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 922,并在 俄罗斯 地区排名第 31 798

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 050 名订阅者。

根据 26 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -365,过去 24 小时变化为 -38,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.84%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.49% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 599 次浏览,首日通常累积 314 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 27 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 050
订阅者
-3824 小时
-2677
-36530
帖子存档
Девочки, какой жанр фильмов вам нравится больше всего? ⬇️
Anonymous voting

☕️ Подборка документальных фильмов для расширения кругозора: ✨«Почему мы креативны?», Герман Васке ✨«Сахар», Дэймон Гамо ✨«Мо
☕️ Подборка документальных фильмов для расширения кругозора: ✨«Почему мы креативны?», Герман Васке ✨«Сахар», Дэймон Гамо ✨«Мозг. Вторая вселенная», Юлия Кисилева ✨«Дэвид Линч: жизнь в искусстве», Рик Барнс ✨«Дом. История путешествия», Ян Артюс-Бертран ✨«Корпорация "Еда"», Роберт Кеннер 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌿 эстетика — канал с психологическими фишками, заданиями и чек-листами для саморазвития, чтобы стать той самой девочкой из p
+1
🌿 эстетика — канал с психологическими фишками, заданиями и чек-листами для саморазвития, чтобы стать той самой девочкой из pinterest

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 косметики от essence Сохрани подборку, чтобы не потерять 💕 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 косметики от essence
Сохрани подборку, чтобы не потерять 💕
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Напоминаю о нашем конкурсе. Подведение итогов уже через 4 дня 😏

Прическа на короткие волосы, зайки 🤍
Туториал на прическу для каких волос сделать для вас следующей? ❤️ - для коротких 🥰 - для длинных 💋 - для средних
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🧋Фразы, которые можно сказать себе в трудные времена: 🤍Бояться — это нормально. Но я могу победить свой страх 🤍Каждая прег
+1
🧋Фразы, которые можно сказать себе в трудные времена: 🤍Бояться — это нормально. Но я могу победить свой страх 🤍Каждая преграда делает меня сильнее 🤍Все трудности временны 🤍Моя жизнь в моих руках 🤍Одно препятствие не может и не должно остановить меня на пути к достижению целей 🤍Неудачи — лишь шаг к победе, а не конец пути. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Человек постоянно отвечает односложно и без эмоций
Anonymous voting

Подруга всегда говорит, что твой макияж или одежда могли бы быть лучше
Anonymous voting

❓Девочки, у нас тут опрос в новом формате: Красный флаг 🚩 / Ничего страшного ✅ Вопрос: Парень лайкает фото других девушек, но твои игнорит
Anonymous voting

😍 Тренировка для плоского живота
Начнем день с тренировки, девочки? ❤️ - даа 🥰 - не получится с тренировки, к сожалению
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 ➖как сделать волосы мягкими и блестящими 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🕯 Хочешь провести уютный вечер с книгой? — Вот тебе подборка классных книг, которые ты сможешь прочитать за один вечер: 🤍«С
+1
🕯 Хочешь провести уютный вечер с книгой?Вот тебе подборка классных книг, которые ты сможешь прочитать за один вечер: 🤍«Ставок больше нет» Жан Поль Сартр 🤍«35 кило надежды» Анна Гавальда 🤍«Если все кошки в мире исчезнут» Гэнки Кавамура 🤍«Я её любил. Я его любила» Анна Гавальда 🤍«На вилле» Сомерсет Моэм 🤍«Комната Джованни» Джеймс Болдуин 🤍«Приют грез» Эрих Мария Ремарк Выбирай книжку, зажги свечу и приступай к чтению! 📕
Какую выбираешь ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ты «почти ничего не ешь», но вес стоит? 😕 Мечтаешь худеть без срывов и жёстких ограничений? 💗 💡 Наташа Васильева – крутой
Ты «почти ничего не ешь», но вес стоит? 😕 Мечтаешь худеть без срывов и жёстких ограничений? 💗 💡 Наташа Васильева – крутой эксперт по питанию, которая делится реальными лайфхаками: ✔️ Как убрать бока и живот, но оставить грудь? ✔️ Что есть, чтобы жир уходил? ✔️ Можно ли есть сладкое и не толстеть? Лето не ждёт – подписывайся сейчас!

💜 Советы для учебы 🟣Изучите тайм-менеджмент, например метод Pomodoro 🟣Лучше сократите время на домашнее задание, но отдохн
💜 Советы для учебы 🟣Изучите тайм-менеджмент, например метод Pomodoro 🟣Лучше сократите время на домашнее задание, но отдохните 🟣Найдите свою мотивацию, только тогда вы сможете работать эффективно.
Сохрани и обязательно воспользуйся этими советами 🔖
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 схемы корейского макияжа — Повторишь? ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 схемы корейского макияжа — Повторишь?
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Хочешь, чтобы он зависел от тебя как от нарк💊тика? Слушался, заботился, устраивал свидания и в целом чувствовал себя хорошо только рядом с тобой? Если ты всё ещё не получила такого эффекта, то скорее читай канал Мудрость Клеопатры — Как подкинуть новый огонёк ощущений в отношениях — Как доминировать над мужчиной в любой ситуации — Приём «Роза»: он не будет отводить от тебя глаз Будь меткой в отношениях, как снайпер — https://t.me/+hnx8ETP1Zg0xOTA6

😘😘😘😘😘 на макияж Вали Карнавал
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас