ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 050 подписчиков, занимая 922 место в категории Психология и 31 798 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 050 подписчиков.

Согласно последним данным от 26 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -365, а за последние 24 часа — -38, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.84%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.49% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 599 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 314 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 27 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

21 050
Подписчики
-3824 часа
-2677 дней
-36530 день
Архив постов
Девочки, какой жанр фильмов вам нравится больше всего? ⬇️
Anonymous voting

☕️ Подборка документальных фильмов для расширения кругозора: ✨«Почему мы креативны?», Герман Васке ✨«Сахар», Дэймон Гамо ✨«Мо
☕️ Подборка документальных фильмов для расширения кругозора: ✨«Почему мы креативны?», Герман Васке ✨«Сахар», Дэймон Гамо ✨«Мозг. Вторая вселенная», Юлия Кисилева ✨«Дэвид Линч: жизнь в искусстве», Рик Барнс ✨«Дом. История путешествия», Ян Артюс-Бертран ✨«Корпорация "Еда"», Роберт Кеннер 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌿 эстетика — канал с психологическими фишками, заданиями и чек-листами для саморазвития, чтобы стать той самой девочкой из p
+1
🌿 эстетика — канал с психологическими фишками, заданиями и чек-листами для саморазвития, чтобы стать той самой девочкой из pinterest

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 косметики от essence Сохрани подборку, чтобы не потерять 💕 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 косметики от essence
Сохрани подборку, чтобы не потерять 💕
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Напоминаю о нашем конкурсе. Подведение итогов уже через 4 дня 😏

Прическа на короткие волосы, зайки 🤍
Туториал на прическу для каких волос сделать для вас следующей? ❤️ - для коротких 🥰 - для длинных 💋 - для средних
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🧋Фразы, которые можно сказать себе в трудные времена: 🤍Бояться — это нормально. Но я могу победить свой страх 🤍Каждая прег
+1
🧋Фразы, которые можно сказать себе в трудные времена: 🤍Бояться — это нормально. Но я могу победить свой страх 🤍Каждая преграда делает меня сильнее 🤍Все трудности временны 🤍Моя жизнь в моих руках 🤍Одно препятствие не может и не должно остановить меня на пути к достижению целей 🤍Неудачи — лишь шаг к победе, а не конец пути. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Человек постоянно отвечает односложно и без эмоций
Anonymous voting

Подруга всегда говорит, что твой макияж или одежда могли бы быть лучше
Anonymous voting

❓Девочки, у нас тут опрос в новом формате: Красный флаг 🚩 / Ничего страшного ✅ Вопрос: Парень лайкает фото других девушек, но твои игнорит
Anonymous voting

😍 Тренировка для плоского живота
Начнем день с тренировки, девочки? ❤️ - даа 🥰 - не получится с тренировки, к сожалению
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 ➖как сделать волосы мягкими и блестящими 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🕯 Хочешь провести уютный вечер с книгой? — Вот тебе подборка классных книг, которые ты сможешь прочитать за один вечер: 🤍«С
+1
🕯 Хочешь провести уютный вечер с книгой?Вот тебе подборка классных книг, которые ты сможешь прочитать за один вечер: 🤍«Ставок больше нет» Жан Поль Сартр 🤍«35 кило надежды» Анна Гавальда 🤍«Если все кошки в мире исчезнут» Гэнки Кавамура 🤍«Я её любил. Я его любила» Анна Гавальда 🤍«На вилле» Сомерсет Моэм 🤍«Комната Джованни» Джеймс Болдуин 🤍«Приют грез» Эрих Мария Ремарк Выбирай книжку, зажги свечу и приступай к чтению! 📕
Какую выбираешь ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ты «почти ничего не ешь», но вес стоит? 😕 Мечтаешь худеть без срывов и жёстких ограничений? 💗 💡 Наташа Васильева – крутой
Ты «почти ничего не ешь», но вес стоит? 😕 Мечтаешь худеть без срывов и жёстких ограничений? 💗 💡 Наташа Васильева – крутой эксперт по питанию, которая делится реальными лайфхаками: ✔️ Как убрать бока и живот, но оставить грудь? ✔️ Что есть, чтобы жир уходил? ✔️ Можно ли есть сладкое и не толстеть? Лето не ждёт – подписывайся сейчас!

💜 Советы для учебы 🟣Изучите тайм-менеджмент, например метод Pomodoro 🟣Лучше сократите время на домашнее задание, но отдохн
💜 Советы для учебы 🟣Изучите тайм-менеджмент, например метод Pomodoro 🟣Лучше сократите время на домашнее задание, но отдохните 🟣Найдите свою мотивацию, только тогда вы сможете работать эффективно.
Сохрани и обязательно воспользуйся этими советами 🔖
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 схемы корейского макияжа — Повторишь? ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 схемы корейского макияжа — Повторишь?
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Хочешь, чтобы он зависел от тебя как от нарк💊тика? Слушался, заботился, устраивал свидания и в целом чувствовал себя хорошо только рядом с тобой? Если ты всё ещё не получила такого эффекта, то скорее читай канал Мудрость Клеопатры — Как подкинуть новый огонёк ощущений в отношениях — Как доминировать над мужчиной в любой ситуации — Приём «Роза»: он не будет отводить от тебя глаз Будь меткой в отношениях, как снайпер — https://t.me/+hnx8ETP1Zg0xOTA6

😘😘😘😘😘 на макияж Вали Карнавал
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас