Rise • саморазвитие

Как твой режим влияет на красоту? ✨ ✨Все мы любим залипнуть на сериал поздно вечером, полистать рилсы и так далее ✨ Но, к сожалению, если ты не высыпаешься - проигрываешь сама себе в красоте ✨ Ведь задумайся, стоит ли лишняя серия, твоих синячков под глазами, вялости и плохого настроения 🤎 Старайся расставлять приоритеты в сторону своей красоты

А ты следишь за своим режимом? ❤️ - да, ложусь в одно и то же время 😍 - не особо, люблю сериал посмотреть

📢 Rise

➡️ Девочки, я подобрала лучшие фильмы про любовь и отношения 📹 "500 дней лета" - исследует нелинейные отношения 📹 "Вечное сияние чистого разума" - об уникальности человеческих связей 📹 "Ла-Ла Ленд" - романтическая мелодрама о стремлении к мечтам 📹 "Господин Никто" - рассказ о разных вариантах жизни и любви 📹 "С любовью, Винсент" - увлекательная история о своеобразной дружбе 📹 "Великий Гэтсби" - исследует тему страсти и разочарования 📢 Rise

Чек-лист для вечернего ухода за лицом 🪷 ✨Вечерний душ ✨Нанесение очищающей умывалки ✨ Умывание ✨ Вытереть лицо бумажным полотенцем или свежем обычным ✨ Нанести увлажняющий крем ✨ Идти ложиться, уход должен быть за 30 мин до сна Убедись, что крем впитался, и тогда спокойно ложись спать 🌸

❤️ - если делаешь процедуры красоты перед сном

📢 Rise

Розовая нежность: 🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 Светло-розовый макияж — это макияж нежности стеснительность и аккуратности 💙

У тебя есть розовые румяшки? Поделись в комментариях ❤️

📢 Rise

Дать тюбику на первом свидании — ошибка, но терпимая. Не дать отпор стерве — фатальная ошибка. Позор, от которого не отмыться. Почему-то в нашем обществе принято, что девушка должна быть стыдливой, стесняться красоты и терпеть унижения. Если ты не хочешь так жить — давай ломать стереотипы вместе, с каналом «Алло, Вселенная» 🪬 → 10 фраз, которые навсегда защитят тебя от токсичных людей; → Секреты харизмы: как слышать комплименты в 2 раза чаще; → Простой способ избавиться от комплексов и стать уверенной, как Анджелина Джоли ❤️ Пора стать той, о ком ты мечтаешь ночами. Ты уже готова, милая. Не игнорируй этот знак: https://t.me/+J6fkV_jyKEg0MzIy

✨ С этой легкой прической ты почувствуешь себя принцессой Дисней ✨

Попробуешь сделать прическу? ❤️ - да, она очень красивая

📢 Rise

Как проснуться без отёков? 🎭 ▶️Попробуй прогулку перед сном, она всегда приносит пользу, а если ты в течение дня мало двигаешься, она просто необходима! ▶️Или можно просто сделать зарядку — любая физическая активность улучшит кровообращение и поможет предотвратить появление отеков по утрам ▶️ И ни в коем случае не кушай и не пей много перед сном! 📢 Rise

❤️‍🔥 Советы, чтобы он за тобой бегал: 💌Иногда говори загадками 💌Смотри прямо в глаза 💌Называй и описывай его хорошие качества 💌Делай вид, что он не интересен 💌Не соблюдай дистанцию 💌Улыбайся, когда он тебе что-то говорит 💌Прикасайся до него

А у тебя есть краш? ❤️ - да, с ума схожу по нему 😍 - нет, мое сердце свободно

📢 Rise

🪨 Утренняя йога для лица Делай массаж лица только на скользкой поверхности - нанеси масло либо крем 🧴 Доброе утро, красотка 💙 📢 Rise

Милая, давай вместе соберем уходовую косметику для лица 💧 💖 В чек-листе я добавила для тебя примеры уходовых средств

А ты ухаживаешь за лицом? ❤️ - это мой любимый ритуал

📢 Rise

🔥🔥🔥🔥: удобно пользуемся тканевой маской для лица

У тебя тоже маска перекрывает глаза и губы? ❤️ - дааа, мучаюсь с этим 😍 - нет, все хорошо

📢 Rise

Хочешь ли ты... ➖ Поднять уверенность в себе ➖ Избавиться загонов ➖ Прокачать харизму 🔥 Это лишь твой выбор

Не хочешь быть 3-ей лишней? 😭 Тогда даю доступ в этот великолепный канал 💕поднимешь самооценку 💕избавишься от комплексов 💕прокачаешь харизму Стань душой компании 😘 @etomoivibor 😘

✨Что тебе сказали? Важно ли то, что говорят нам? 🔸Не стоит уделять излишнего внимания тому, что окружающие думают или ожидают от тебя 💞Мы сами влияем на свое настроение и уверенность💞 🔸Не нужно уходить в депрессию или обижаться на чьи-то высказывания или поступки, ты ведь даже не вспомнишь об этом на следующий день

Старайся думать, будто ты одна в этом мире💖

📢 Rise

Почему иногда лучше промолчать? 🦋

Загадочной быть достаточно привлекательно, разве нет?!

💕 Все к тебе будут прислушиваться, если ты будешь каждое свое слово, решение, предложение говорить обдумав 💕Не путай со стеснительностью, речь идет о том, чтобы от тебя всегда ждали взвешенного и исчерпывающего ответа 🪷Прежде чем сказать что-то в компании, посмотри на это под разными углами 🪷 📢 Rise

Кукольный макияж из 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Девочки, этот макияж - настоящий тренд в 2024 году 💌

Нравится этот макияж ? ❤️ - да, он такой нежный

📢 Rise

Какие действия показывают твою неуверенность? 📍Тихое приветствие 📍Суета в движениях 📍Осанка 📍Бегающий взгляд 📍Быстрый темп при разговоре 📍Мимические повторяющиеся движения

Старайся быть размеренной во всем, будто не торопишься никуда и смотри в глаза - это уже огромный плюс 👀

📢 Rise

Водичку пила? 💜 ✨Проснулась - выпей стакан воды, кажется, что это мелочь, но как раз вес и качество кожи зависит от этого, поверь ✨Кроме дневной нормы, ты также должна пить с утра натощак, если хочешь изменений - начни с этого💜

А ты пьешь много воды? ❤️ - да, слежу за водным балансом 😍 - неа, не успеваю((

📢 Rise

💋 Почему все-таки важно любить себя? 🩷Любовь к себе позволит избавиться от сравнений с окружающими и даст уверенность в себе 🩷 Проще говоря, ты сделаешь акцент на себе на какое-то время и будешь замечать, как к тебе будут подходить, знакомиться, замечать и так далее 🔖Поэтому важно, если хочешь, чтобы на тебя обращали внимание, полюби себя и побудь наедине с собой 📢 Rise

Клеим накладные реснички правильно 🎀 🤎🤎🤎🤎🤎 — Лучше использовать пучковые реснички, с ними получается «лисий взгляд» и они выглядят более естественно 🤎 📢 Rise