ch
Feedback
روانشناسی رابطه

روانشناسی رابطه

前往频道在 Telegram

روانشناسی رابطه - مهارتِ رابطه رو بدست بیار .. . جهت مشاوره رایگان👇🏻 http://t.me/ravanShenasAibot?start=123456789 وارد ربات بشید☝🏻🤍

显示更多

📈 Telegram 频道 روانشناسی رابطه 的分析概览

频道 روانشناسی رابطه (@goodly_relation) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 28 316 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 624,并在 伊朗 地区排名第 11 976

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 28 316 名订阅者。

根据 10 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 015,过去 24 小时变化为 -25,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.39%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.31% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 678 次浏览,首日通常累积 371 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0
  • 主题关注点: 内容集中在 کس, وقت, گلد, فرد, دوستم 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
روانشناسی رابطه - مهارتِ رابطه رو بدست بیار .. . جهت مشاوره رایگان👇🏻 http://t.me/ravanShenasAibot?start=123456789 وارد ربات بشید☝🏻🤍

凭借高频更新(最新数据采集于 11 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

28 316
订阅者
-2524 小时
-3057
-1 01530
吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在0个频道中
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+4 131
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+2 784
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+92
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+766
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 675
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+2 103
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 884
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+3 967
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+584
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+393
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 958
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+857
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+4 135
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+3 452
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+5 187
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+2 166
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+3 153
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+2 637
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 874
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+6 405
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+4 512
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+3 206
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+11 747
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
11 六月0
10 六月0
09 六月0
08 六月0
07 六月0
06 六月0
05 六月0
04 六月0
03 六月0
02 六月0
01 六月0
频道帖子
🏆مراسم افتتاحیه جام جهانی بدون سانسور بصورت زنده از اینجا ببینید👇👇 @FootyCup

2
🔖 با بدبینی چیکار کنیم ؟ - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
266
3
📜 چرا یه نفر بخاطر یه موضوع کوچیک خیلی آشفته و عصبانی میشه ؟ درمورد اون موضوع یا حرفی که شما گفتید قبلا تجربه ی تلخی داشته ‌در اون لحظه پر از استرس و اضطرابه ‌از وانمود کردن به اینکه حالش خوبه خسته شده ‌احساسات و حرف های ناگفته ی زیادی داره که منتظر یه جرقه بوده ‌اخیرا دچار ضربه و آسیبی شده که شما از اون بی خبر هستید ‌حرفی که تو زدی شاید از نظر خودت کوچیک بوده اما برای اون خیلی با اهمیت و مهم بوده ‌به جای ناراحت شدن و بحث کردن در این لحظه ها ، به اونها بیشتر توجه کنید ! - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
271
4
📜 نشانه های اینکه حال درونیت خوب نیست : احساس غمگینی میکنی و حوصله انجام هیچ کاری رو نداری و انرژیت زود تحلیل میره هرکاری انجام میدی برات اجباری و کسل کنندست آستانه تحملت انقدر کم شده که با کمترین چیزی عصبی میشی انگار توی فضایی هستی که همش منفی و دلهره اوره زمان استراحتت رو صرف بازی های آنلاین و فیلم دیدن میکنی چون نیاز به فکر کردن یا تمرکز کردن نداره به جای پرداختن به واقعیت های زندگی بیشتر خیال پردازی میکنی دنبال برنامه ریزی برای اینده نیستی و برای رسیدن به اهداف بزرگتر تلاش نمیکنی ارتباطات اجتماعیت رو کم کردی و ترجیح میدی تنها باشی - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
251
5
🔖 واسه مقابله با ترس باید چیکار کنیم ؟ - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
386
6
📜 مغز مضطرب چطور مارو گول میزنه ؟ ما زمانی مضطرب میشیم که فکر میکنیم اوضاع از کنترلمون خارج شده و توانایی تحمل کردن شرایط رو نداریم.. در این مواقع،مغز مضطرب مارو گول میزنه که باور کنیم در خطریم،درحالی که اینطور نیست ‌تو مرحله بعدی،مغز باعث میشه ما بدترین احتمالات رو با جزئیات ترسناک و واضح تصور کنیم ‌هرچقدر بیشتر سعی کنیم که از بروز اتفاقات جلوگیری کنیم،اوضاع بدتر میشه مثل تلاش برای بیرون اومدن از گودال با عمیق تر کردن اون ، ولی یک راه حل وجود داره شما میتونید به مغزتون کمک کنید تا چیزهای جدید یاد بگیره برای این کار باید با چیزایی رو به رو بشید که باعث اضطرابتون میشه (فرار راه حل نیست) این بهتون کمک میکنه که شما متوجه بشید در خطر نیستید و فقط حساس اضطراب میکنید. - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
391
7
📜 پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
357
8
یکی بیاد بحرفیم @shyn11loop
1
9
🔖 چطوری به حال خوب برسیم ؟ - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
469
10
📜 گریه کردن چه فوایدی داره ؟ اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایز اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن - یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
450
11
📜 وقتی یه نفر ناراحته به جای گفتن جملاتی مثل" ناراحت نباش " و یا " آروم باش " چی بگیم ؟ - قطعا نمیتونم کامل درکت کنم و بفهمم چه سختی و ناراحتی رو تحمل میکنی ولی کنارت میمونم تا حرفات رو گوش بدم - ‌من اینجام برای تو - ‌اگه میخوای ناراحت بمونی هم بیا بغلم ناراحت بمون - ‌ناراحتی تو، ناراحتی منم هست و به همون اندازه برام مهمه پس تنها نیستی و کنار هم حلش می‌کنیم - ‌شاید دوست نداشته باشی که الان صحبت کنی ولی بدون که من همیشه وقت برای شنیدن حرفات دارم - ‌هروقت احتیاج داشتی بیا پیشم تو حرف بزن من میشنوم • ‌با حرف هامون همو آروم کنیم به جای اینکه حق ناراحت بودن رو از هم بگیریم و باعث ناراحتی بیشتر بشیم ! - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
431
12
📜 چرا یه نفر بخاطر یه موضوع کوچیک خیلی آشفته و عصبانی میشه ؟ درمورد اون موضوع یا حرفی که شما گفتید قبلا تجربه ی تلخی داشته ‌در اون لحظه پر از استرس و اضطرابه ‌از وانمود کردن به اینکه حالش خوبه خسته شده ‌احساسات و حرف های ناگفته ی زیادی داره که منتظر یه جرقه بوده ‌اخیرا دچار ضربه و آسیبی شده که شما از اون بی خبر هستید ‌حرفی که تو زدی شاید از نظر خودت کوچیک بوده اما برای اون خیلی با اهمیت و مهم بوده ‌به جای ناراحت شدن و بحث کردن در این لحظه ها ، به اونها بیشتر توجه کنید ! - آکادمی روانشناسی زنان و مردان @Ravnshnas
1
13
📜 نشانه های اینکه حال درونیت خوب نیست : احساس غمگینی میکنی و حوصله انجام هیچ کاری رو نداری و انرژیت زود تحلیل میره هرکاری انجام میدی برات اجباری و کسل کنندست آستانه تحملت انقدر کم شده که با کمترین چیزی عصبی میشی انگار توی فضایی هستی که همش منفی و دلهره اوره زمان استراحتت رو صرف بازی های آنلاین و فیلم دیدن میکنی چون نیاز به فکر کردن یا تمرکز کردن نداره به جای پرداختن به واقعیت های زندگی بیشتر خیال پردازی میکنی دنبال برنامه ریزی برای اینده نیستی و برای رسیدن به اهداف بزرگتر تلاش نمیکنی ارتباطات اجتماعیت رو کم کردی و ترجیح میدی تنها باشی - آکادمی روانشناسی زنان و مردان @Ravnshnas
1
14
🔖 چطوری جدا بشیم ؟ خیلی از آسیب های جدایی بخاطر بد تموم شدنه یه رابطه ست - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
562
15
📜 سه راز اعتماد سازی در رابطه : ۱ صداقت داشته باشید ، سریع ترین راه نابودی اعتماد دروغ گفته ، هروقت خواستید دروغ بگید به خودتون بگید که دروغ گو یک روز دستش رو میشه ! ۲ ذهن باز داشته باشید ، اینجوری بخواید تو رابطه پیش برید که هرچی که من گفتم باید همون باشه اعتماد نابود میشه ، یه جاهایی حرف شما یه جاهایی حرف طرف مقابل به جاهایی هم با مشورت پیش برید ۳ حرف و عملتون یکی باشه ، هیچ چیزی به اندازه فردی که ثبات نداره و هر دم و دقیقه یه حرفی میزند و تصمیمی میگیره بی اعتمادی نمیاره ! خوب فکر کنید ، خوب تصمیم بگیرید و روی حرفاتون ثابت بمونید ، منظورم حرف اشتباه نیستا! روی حرف اشتباه موندن غلطه. - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
564
16
📜 چهار ویژگی یک پارتنر مناسب : 1. یک پارتنر مناسب اشتباهات گذشته شما رو فراموش میکنه.یک شریک خوب،گذشته شما رو نادیده می گیره و دائم اشتباهاتی رو که یادآوری آنها "هیچ نفعی" به حال رابطه تون نداره رو بازگو نمیکنه. 2.یک پارتنر مناسب مقایسه نمی کنه و "تفاوت  انسان ها" رو درک میکنه و میدونه که هر شخص نقاط ضعف و قوت خودشو داره.بنابراین شما رو با افراد دیگر مقایسه نمیکنه. 3.یه پارتنر مناسب به رابطه ی دوطرفه اعتقاد داره.او باید بدونه که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته ست و باید بین آنها تعادل برقرار باشه.رابطه های یک طرفه در نهایت با مشکل روبرو میشه. 4.یک پارتنر مناسب به تنهایی شما احترام میزاره.هر فردی به تنهایی احتیاج داره.شریک شما باید معنای "حریم خصوصی" رو درک کنه.افرادی که این قانون رو رعایت نمیکنن پس از مدتی از هم خسته میشن و در رابطه احساس خفقان میکنن.در هر چیزی تعادل لازمه حتی با هم بودن. - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
536
17
وضعیت کشور بحرانی اعلام شد /متاسفانه خبری ناگوار برای مردم ایران ⚠️آماده باش کلیه ارگانها⚠️ شرح کامل خبر👇👇 بدون سانسور ببین
وضعیت کشور بحرانی اعلام شد /متاسفانه خبری ناگوار برای مردم ایران ⚠️آماده باش کلیه ارگانها⚠️     شرح کامل خبر👇👇                               بدون سانسور ببینید.،
510
18
جنگ شد 😐😐😐😳 🚨🚨انفجار ها در تهران و تل آویو🚨🚨 کلیک کنید بخونید و ویدیو انفجار رو ببینید https://t.me/+9uUwzczK4TBjOGY0
564
19
🔖 مخالفت خانواده با ازدواج - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
814
20
📜 پنج کلید رابطه موثر : به جای پنهان کردن مشکل و سکوت کردن و فرار کردن از مشکلات باهاشون روبرو بشید ، بپذیرید و برای حلشون اقدام کنید وگرنه یا ناامید میشید یا منفجر برای پایداری رابطه با همدیگه همکاری کنید به نفر نمیتونه به تنهایی رابطه رو به موفقیت برسونه پس تلاش کنید به فرد مقابلتون نشون بدید قابلیت انتقاد شنیدن درست رو دارید و اگر در برابر گلایه ها سپر دفاعی بگیرید مشکلات حل نمیشن پس رابطتون روز به روز سرد میشه و سکوت حاکم بر رابطتون میشه تمرکز بزارید روی رفتار های مثبت نه رفتارهای منفی ، خودتون هم بی عیب و نقص نیستید که انتظار دارید فرد مقابلتون خطا نکنه برای بهتر کردن رابطتون آموزش ببینید ، مشاوره برید  ، درخت رابطتون رو هم با تبر ناآگاهی اشتباهات قطع نکنید - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
813