ar
Feedback
روانشناسی رابطه

روانشناسی رابطه

الذهاب إلى القناة على Telegram

روانشناسی رابطه - مهارتِ رابطه رو بدست بیار .. . جهت مشاوره رایگان👇🏻 http://t.me/ravanShenasAibot?start=123456789 وارد ربات بشید☝🏻🤍

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام روانشناسی رابطه

تُعد قناة روانشناسی رابطه (@goodly_relation) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 28 316 مشتركاً، محتلاً المرتبة 624 في فئة علم النفس والمرتبة 11 976 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 28 316 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 10 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 015، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -25، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.39‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.31‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 678 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 371 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل کس, وقت, گلد, فرد, دوستم.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
روانشناسی رابطه - مهارتِ رابطه رو بدست بیار .. . جهت مشاوره رایگان👇🏻 http://t.me/ravanShenasAibot?start=123456789 وارد ربات بشید☝🏻🤍

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

28 316
المشتركون
-2524 ساعات
-3057 أيام
-1 01530 أيام
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '260
في 0 قنوات
مايو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+4 131
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+2 784
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+92
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+766
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+1 675
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+2 103
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 884
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+3 967
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+584
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+393
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 958
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+857
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+4 135
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+3 452
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+5 187
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+2 166
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+3 153
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2 637
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+1 874
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+6 405
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+4 512
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+3 206
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+11 747
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
11 يونيو0
10 يونيو0
09 يونيو0
08 يونيو0
07 يونيو0
06 يونيو0
05 يونيو0
04 يونيو0
03 يونيو0
02 يونيو0
01 يونيو0
منشورات القناة
🏆مراسم افتتاحیه جام جهانی بدون سانسور بصورت زنده از اینجا ببینید👇👇 @FootyCup

2
🔖 با بدبینی چیکار کنیم ؟ - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
266
3
📜 چرا یه نفر بخاطر یه موضوع کوچیک خیلی آشفته و عصبانی میشه ؟ درمورد اون موضوع یا حرفی که شما گفتید قبلا تجربه ی تلخی داشته ‌در اون لحظه پر از استرس و اضطرابه ‌از وانمود کردن به اینکه حالش خوبه خسته شده ‌احساسات و حرف های ناگفته ی زیادی داره که منتظر یه جرقه بوده ‌اخیرا دچار ضربه و آسیبی شده که شما از اون بی خبر هستید ‌حرفی که تو زدی شاید از نظر خودت کوچیک بوده اما برای اون خیلی با اهمیت و مهم بوده ‌به جای ناراحت شدن و بحث کردن در این لحظه ها ، به اونها بیشتر توجه کنید ! - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
271
4
📜 نشانه های اینکه حال درونیت خوب نیست : احساس غمگینی میکنی و حوصله انجام هیچ کاری رو نداری و انرژیت زود تحلیل میره هرکاری انجام میدی برات اجباری و کسل کنندست آستانه تحملت انقدر کم شده که با کمترین چیزی عصبی میشی انگار توی فضایی هستی که همش منفی و دلهره اوره زمان استراحتت رو صرف بازی های آنلاین و فیلم دیدن میکنی چون نیاز به فکر کردن یا تمرکز کردن نداره به جای پرداختن به واقعیت های زندگی بیشتر خیال پردازی میکنی دنبال برنامه ریزی برای اینده نیستی و برای رسیدن به اهداف بزرگتر تلاش نمیکنی ارتباطات اجتماعیت رو کم کردی و ترجیح میدی تنها باشی - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
251
5
🔖 واسه مقابله با ترس باید چیکار کنیم ؟ - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
386
6
📜 مغز مضطرب چطور مارو گول میزنه ؟ ما زمانی مضطرب میشیم که فکر میکنیم اوضاع از کنترلمون خارج شده و توانایی تحمل کردن شرایط رو نداریم.. در این مواقع،مغز مضطرب مارو گول میزنه که باور کنیم در خطریم،درحالی که اینطور نیست ‌تو مرحله بعدی،مغز باعث میشه ما بدترین احتمالات رو با جزئیات ترسناک و واضح تصور کنیم ‌هرچقدر بیشتر سعی کنیم که از بروز اتفاقات جلوگیری کنیم،اوضاع بدتر میشه مثل تلاش برای بیرون اومدن از گودال با عمیق تر کردن اون ، ولی یک راه حل وجود داره شما میتونید به مغزتون کمک کنید تا چیزهای جدید یاد بگیره برای این کار باید با چیزایی رو به رو بشید که باعث اضطرابتون میشه (فرار راه حل نیست) این بهتون کمک میکنه که شما متوجه بشید در خطر نیستید و فقط حساس اضطراب میکنید. - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
391
7
📜 پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
357
8
یکی بیاد بحرفیم @shyn11loop
1
9
🔖 چطوری به حال خوب برسیم ؟ - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
469
10
📜 گریه کردن چه فوایدی داره ؟ اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایز اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن - یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
450
11
📜 وقتی یه نفر ناراحته به جای گفتن جملاتی مثل" ناراحت نباش " و یا " آروم باش " چی بگیم ؟ - قطعا نمیتونم کامل درکت کنم و بفهمم چه سختی و ناراحتی رو تحمل میکنی ولی کنارت میمونم تا حرفات رو گوش بدم - ‌من اینجام برای تو - ‌اگه میخوای ناراحت بمونی هم بیا بغلم ناراحت بمون - ‌ناراحتی تو، ناراحتی منم هست و به همون اندازه برام مهمه پس تنها نیستی و کنار هم حلش می‌کنیم - ‌شاید دوست نداشته باشی که الان صحبت کنی ولی بدون که من همیشه وقت برای شنیدن حرفات دارم - ‌هروقت احتیاج داشتی بیا پیشم تو حرف بزن من میشنوم • ‌با حرف هامون همو آروم کنیم به جای اینکه حق ناراحت بودن رو از هم بگیریم و باعث ناراحتی بیشتر بشیم ! - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
431
12
📜 چرا یه نفر بخاطر یه موضوع کوچیک خیلی آشفته و عصبانی میشه ؟ درمورد اون موضوع یا حرفی که شما گفتید قبلا تجربه ی تلخی داشته ‌در اون لحظه پر از استرس و اضطرابه ‌از وانمود کردن به اینکه حالش خوبه خسته شده ‌احساسات و حرف های ناگفته ی زیادی داره که منتظر یه جرقه بوده ‌اخیرا دچار ضربه و آسیبی شده که شما از اون بی خبر هستید ‌حرفی که تو زدی شاید از نظر خودت کوچیک بوده اما برای اون خیلی با اهمیت و مهم بوده ‌به جای ناراحت شدن و بحث کردن در این لحظه ها ، به اونها بیشتر توجه کنید ! - آکادمی روانشناسی زنان و مردان @Ravnshnas
1
13
📜 نشانه های اینکه حال درونیت خوب نیست : احساس غمگینی میکنی و حوصله انجام هیچ کاری رو نداری و انرژیت زود تحلیل میره هرکاری انجام میدی برات اجباری و کسل کنندست آستانه تحملت انقدر کم شده که با کمترین چیزی عصبی میشی انگار توی فضایی هستی که همش منفی و دلهره اوره زمان استراحتت رو صرف بازی های آنلاین و فیلم دیدن میکنی چون نیاز به فکر کردن یا تمرکز کردن نداره به جای پرداختن به واقعیت های زندگی بیشتر خیال پردازی میکنی دنبال برنامه ریزی برای اینده نیستی و برای رسیدن به اهداف بزرگتر تلاش نمیکنی ارتباطات اجتماعیت رو کم کردی و ترجیح میدی تنها باشی - آکادمی روانشناسی زنان و مردان @Ravnshnas
1
14
🔖 چطوری جدا بشیم ؟ خیلی از آسیب های جدایی بخاطر بد تموم شدنه یه رابطه ست - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
562
15
📜 سه راز اعتماد سازی در رابطه : ۱ صداقت داشته باشید ، سریع ترین راه نابودی اعتماد دروغ گفته ، هروقت خواستید دروغ بگید به خودتون بگید که دروغ گو یک روز دستش رو میشه ! ۲ ذهن باز داشته باشید ، اینجوری بخواید تو رابطه پیش برید که هرچی که من گفتم باید همون باشه اعتماد نابود میشه ، یه جاهایی حرف شما یه جاهایی حرف طرف مقابل به جاهایی هم با مشورت پیش برید ۳ حرف و عملتون یکی باشه ، هیچ چیزی به اندازه فردی که ثبات نداره و هر دم و دقیقه یه حرفی میزند و تصمیمی میگیره بی اعتمادی نمیاره ! خوب فکر کنید ، خوب تصمیم بگیرید و روی حرفاتون ثابت بمونید ، منظورم حرف اشتباه نیستا! روی حرف اشتباه موندن غلطه. - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
564
16
📜 چهار ویژگی یک پارتنر مناسب : 1. یک پارتنر مناسب اشتباهات گذشته شما رو فراموش میکنه.یک شریک خوب،گذشته شما رو نادیده می گیره و دائم اشتباهاتی رو که یادآوری آنها "هیچ نفعی" به حال رابطه تون نداره رو بازگو نمیکنه. 2.یک پارتنر مناسب مقایسه نمی کنه و "تفاوت  انسان ها" رو درک میکنه و میدونه که هر شخص نقاط ضعف و قوت خودشو داره.بنابراین شما رو با افراد دیگر مقایسه نمیکنه. 3.یه پارتنر مناسب به رابطه ی دوطرفه اعتقاد داره.او باید بدونه که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته ست و باید بین آنها تعادل برقرار باشه.رابطه های یک طرفه در نهایت با مشکل روبرو میشه. 4.یک پارتنر مناسب به تنهایی شما احترام میزاره.هر فردی به تنهایی احتیاج داره.شریک شما باید معنای "حریم خصوصی" رو درک کنه.افرادی که این قانون رو رعایت نمیکنن پس از مدتی از هم خسته میشن و در رابطه احساس خفقان میکنن.در هر چیزی تعادل لازمه حتی با هم بودن. - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
536
17
وضعیت کشور بحرانی اعلام شد /متاسفانه خبری ناگوار برای مردم ایران ⚠️آماده باش کلیه ارگانها⚠️ شرح کامل خبر👇👇 بدون سانسور ببین
وضعیت کشور بحرانی اعلام شد /متاسفانه خبری ناگوار برای مردم ایران ⚠️آماده باش کلیه ارگانها⚠️     شرح کامل خبر👇👇                               بدون سانسور ببینید.،
510
18
جنگ شد 😐😐😐😳 🚨🚨انفجار ها در تهران و تل آویو🚨🚨 کلیک کنید بخونید و ویدیو انفجار رو ببینید https://t.me/+9uUwzczK4TBjOGY0
564
19
🔖 مخالفت خانواده با ازدواج - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
814
20
📜 پنج کلید رابطه موثر : به جای پنهان کردن مشکل و سکوت کردن و فرار کردن از مشکلات باهاشون روبرو بشید ، بپذیرید و برای حلشون اقدام کنید وگرنه یا ناامید میشید یا منفجر برای پایداری رابطه با همدیگه همکاری کنید به نفر نمیتونه به تنهایی رابطه رو به موفقیت برسونه پس تلاش کنید به فرد مقابلتون نشون بدید قابلیت انتقاد شنیدن درست رو دارید و اگر در برابر گلایه ها سپر دفاعی بگیرید مشکلات حل نمیشن پس رابطتون روز به روز سرد میشه و سکوت حاکم بر رابطتون میشه تمرکز بزارید روی رفتار های مثبت نه رفتارهای منفی ، خودتون هم بی عیب و نقص نیستید که انتظار دارید فرد مقابلتون خطا نکنه برای بهتر کردن رابطتون آموزش ببینید ، مشاوره برید  ، درخت رابطتون رو هم با تبر ناآگاهی اشتباهات قطع نکنید - جهت مشاوره رایگان ضربه بزنید @Goodly_Relation 🤍
813