现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Федорук | НЕпсихолог | Путь к себе
前往频道在 Telegram
⚡️Сэкономила вам 10 лет жизни и 500к на терапии. ⚡️Убираю внутренний тормоз и блоки в доходе за 1 сессию. ⚡️То, на что у других уходят годы, мы решаем за час. 💪Твой быстрый переход к масштабу здесь: @tanyafedoruck
显示更多802
订阅者
+124 小时
+287 天
+11230 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+70
在0个频道中
五月 '26
+350
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+96
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+91
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+40
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+56
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+109
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在1个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在7个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+207
在11个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | +4 | |||
| 16 六月 | +11 | |||
| 15 六月 | +14 | |||
| 14 六月 | +3 | |||
| 13 六月 | +1 | |||
| 12 六月 | +2 | |||
| 11 六月 | +5 | |||
| 10 六月 | +7 | |||
| 09 六月 | +14 | |||
| 08 六月 | +3 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +2 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +3 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Если вас куда-то не позвали — возможно, это не ошибка, а информация.
Самое утомительное — это пытаться занять чужое пространство, притворяясь «своим».
И да, иногда лучший выбор — это развернуться и уйти, даже если очень хотелось остаться.
Умеете не ходить или уходить? Расскажите в комментариях.
| 2 |  Лучшие игрушки совсем не игрушки, Кирюша очередное доказательство., пока я занимаюсь готовкой))))
#обомне #оличном #приемнаясемья
#детиврадость
Адаптация день 17. | 98 |
| 3 | Мой мягкий фокус: расти там, где сердце и внимание.
Я не говорю, что не делаю бытовые дела. Конечно, делаю. И очень уважаю тех, кто это делает и с любовью создаёт уют.
Но у меня в планах нет быть лучшей в быту — меня это не зажигает.
Мне гораздо интереснее расти в том, что я действительно люблю: моя ценность в содействии другим.
Поэтому я мягко, с заботой о себе, учусь делегировать то, что не вдохновляет. Не резко, не со скандалом, а шаг за шагом.
Смысл - фокусироваться на том, что даёт результат, радует меня и помогает другим. | 128 |
| 4 |  От сердца желаю тепла, счастья и душевного уюта 💕
Пусть всё хорошее, что вы дарите миру, возвращается к вам сторицей. | 149 |
| 5 | 📈 Есть Telegram-канал? Получи +200 живых подписчиков за 3 дня. Бесплатно.
Без ботов, без накруток, без серых бирж.
Механика - папки Telegram: люди подписываются на папку с подборкой каналов. Поэтому:
• подписчики - живые админы и активные читатели
• ER не проседает - люди выбирают канал сами
• первый рост виден уже в течение нескольких дней
• работает даже если у тебя 50 подписчиков
Проект работает с 2025 года, позади 50 волн роста. Сейчас идёт набор в 51-ю.
📸 Набор закрывается 16 июня в 23:00 МСК. Не успел - ждёшь следующую волну.
➡️ Занять место в волне:
https://t.me/+aWhrAys5UmkwOGMy | 35 |
| 6 | Все, на что вы направляете свое внимание, приобретает в вашей жизни большую силу. Все, что вы лишаете своего внимания, блекнет, разрушается и исчезает.
Дипак Чопра
Остановитесь на минутку и ответьте:
На чем сосредоточены вы здесь и сейчас?
Ответ в комментариях можно прислать: фразой, картинкой, фото в моменте, смайликом, мемом. | 213 |
| 7 | Думай, что думаешь.
И думай — кого выбираешь в проводники.
Из какого состояния.
С каким намерением.
Тебе точно надо, чтобы делали за тебя?
Чтобы дали таблетку от проблем?
Побольше и побыстрее?
Так это не к пробуждению.
Это к зависимости.
Точно надо?
Допуск к твоему высшему Я – у тебя.
Вне ума.
Вне чужих сценариев.
Вне "правильно" и "надо".
Именно там находится пункт управления жизнью.
Я не даю таблеток.
Я не решаю за тебя.
Я не делаю тебя "удобной" или "успешной по шаблону".
Я предлагаю сотворчество на пути.
Я иду по этому пути более 3 лет.
Я знаю путь.
Я вижу и знаю ловушки, тупики и места силы.
Но идти по нему – только тебе.
Моя роль здесь и сейчас — ПРОВОДНИК.
Не "спасатель".
Не "волшебник".
Не "гуру с готовыми ответами".
Я тот, кто подсветит с фонариком в руках твои подвалы.
Кто покажет, где ты свернула не туда.
Кто напомнит, что у тебя уже есть всё, чтобы жить свою жизнь.
Но выбирать — тебе.
Готова к встрече с собой?
Не с моей версией тебя.
Не с тем, какой тебя хотят видеть другие.
А с той, которая ждёт за дверью твоего Высшего Я.
Напиши "ВСТРЕЧА" в Директ @tanyafedoruck — и мы начнём.
Я не поведу тебя туда, где меня нет.
Я поведу тебя туда, где есть ты настоящая. | 189 |
| 8 | Ты молчишь, терпишь, а потом болеешь.
Одни и те же сценарии:
— Ты взрываешься на близких, а потом ненавидишь себя.
— Ты делаешь вид, что всё нормально, а внутри пустота, или всё пожирающее пламя.
— Ты отдаляешься от семьи, от общества, от себя.
Год за годом.
А потом ты ловишь себя на мысли:
"А где же, она, моя жизнь? Почему я не радуюсь?
Почему я всё время в напряжении?"
Поставь "+", в Директ @tanyafedoruck — и мы начнём, если хочешь, чтобы этим летом всё было иначе.
Я не поведу тебя туда, где меня нет.
Я поведу тебя туда, где есть ты. | 150 |
| 9 | Сегодня без всяких знаний и лайфхаков, просто соскучилась по вам🥰
Хочется человеческого общения, простого, лёгкого)
Ведь мы сначала все очаровательные и счастливые люди, а потом уже эксперты и блогеры!
⠀
Как у вас с погодой?
Чем занимались в выходные?
Поболтаем в комментариях? | 139 |
| 10 | Воспитывая в себе избирательность, особенно к своему окружению, выбирая тех, кто лучше меня, ни успешнее или умнее, а милосерднее, добрее, чище. Пребывая с теми у кого красивая душа и великодушный нрав, я заметила, как эта красота и великодушие передаются мне.
Благодарю всех и каждого кто приходит в мою жизнь🙏❤️ | 174 |
| 11 |  没有文字... | 161 |
| 12 |  - Нельзя прожить свою жизнь для других. Надо выбрать то, что нужно именно тебе, даже если это не понравится твоим близким.
- Не ищи ʙ тoлᴨе․ Ничего․ Никoгo․ Всё что по настoящему важнᴏ - рядoм с тобой․
Тех, кто готов к рывку в новую ветку реальности через смену Точки Сборки за подробностями velcom в личные сообщения @tanyafedoruck . | 167 |
| 13 | Однажды один мудрый чeловeк сказал:
- Если и есть на свете такая штука, как абсолютное счастье, то это ощущение, что ты — в правильном месте.
А вам комфортно там, где вы есть? | 124 |
| 14 | Последние месяцы я всё чаще ловлю себя на мысли, что самое ценное в моей работе и жизни это даже не деньги.
Хотя не буду врать, мне очень нравится осознавать, что любимое дело может приносить хороший доход 🥰
Но больше всего мне нравится другое.
То, как изменилась сама жизнь.
▫️Когда тебе не нужно просыпаться с тревогой: где же взять деньги
▫️Когда жизнь больше не ощущается как вечная гонка.
▫️Когда ты можешь спокойно пойти на завтрак в кафе, съездить в другой город, устроить встречу с друзьями, и не жить в режиме:
если я сегодня исчезну, всё рухнет
Это очень меняет внутреннее состояние.
Потому что есть ощущение:
✔️ я справляюсь.
✔️ я могу.
✔️ я умею выстраивать это всё не через хаос.
Наверное, раньше я больше всего мечтала именно об этом, не о успешном успехе, а о спокойствии.
Ощущении, что тебе не нужно постоянно выживать в этой жизни.
Знаете, что мне особенно нравится сейчас?
Окружение.
Люди, с которыми мы растём вместе.
Созвоны.
Разборы.
Все эти разговоры, где никто не пытается казаться идеальным.
А просто живые люди – эксперты своего дела, которые хотят:
➖ нормально зарабатывать
➖ любить своё дело
➖ не выгорать
➖ и строить красивую жизнь вокруг того, что у них получается лучше всего. | 167 |
| 15 | Буду собой — остальные роли уже заняты.
Мой путь — это не прямая трасса, а авторский зигзаг. Так что топаю туда, куда хочется, даже если окружающие в шоке от моего маршрута. Это мои ноги, и мне ими двигать.
Всех обняла🙏❤️ | 153 |
| 16 | ВАШ ПУТЬ
Мне очень интересно узнать какой же путь прошел каждый из Вас
Расскажите коротко:
🩷 кто Вы,
🩷чем занимаетесь,
🩷как и зачем пришли в то, чем занимаетесь.
🩷можно с фото, гифкой или эмодзи!
Поддерживаем друг друга реакциями и знакомимся в комментариях! | 196 |
| 17 | Ежечасно благодарю, Творца, за безценный дар, мое сокровище.
Моей Викуше сегодня 4 года. Доченька, с днем рождения, тебя, родная моя душа!
Знаешь, с твоим появлением моя жизнь обрела совершенно другой, особенный смысл.
Мы все разные…
Но все мы пришли сюда учиться Любви ❤️
У каждого человека свой характер, свой путь, свои испытания, свои таланты и своя миссия.
Кто-то приходит в этот мир вдохновлять.
Кто-то — исцелять.
Кто-то — учить, создавать, защищать или пробуждать - ты мой самый мудрый учитель.
С тобой я научаюсь Любви, той Божественной Любви, которой любит сам Творец.
Научаюсь принимать себя и мир.
Научаюсь видеть свет в других людях.
Научаюсь любить в моменты силы и в моменты слабости.
Любить жизнь.
Любить свой путь.
Любить свою душу и все уроки, через которые проходим.
Я бесконечно горжусь тобой и очень люблю тебя. Будь счастлива, моя девочка, оставаясь всегда собой!
С днём твоего рождения, дорогая!!! Всех тебе благ!!! | 175 |
| 18 | Чужой успех — не ваш рецепт. Пытаясь копировать других, вы рискуете потеряться, ведь система всегда давит на тех, кто идет не по шаблону. Не слушайте даже гениев, если они противоречат вашей интуиции. Ваш путь уникален и строится только на вашем личном опыте. Слушайте себя. | 160 |
| 19 | 🚀 +200 подписчиков в Telegram за 3 дня - бесплатно и без накрутки
Продвигаешь канал и не хочешь?
- ботов
- падения ER
- серых сервисов и «взаимопиаров»
Мы запустили новый формат органического роста через папки Telegram.
Почему это работает?
• подписываются живые и активные люди
• сохраняется вовлечённость
• канал чаще попадает в рекомендации
• подходит даже для небольших каналов
• 7 300+ участников проекта
• Участие - полностью бесплатное
• Первые результаты - в течение 3 дней
Сейчас идёт набор новой группы
Количество мест ограничено
🎁 Так же, идет розыгрыш 3-х Premium подписок среди участников волны
👉 Я уже там, заходи участвуй:
https://t.me/+aWhrAys5UmkwOGMy | 0 |
| 20 |  没有文字... | 214 |
