РобімНогі
前往频道在 Telegram
бег у Беларусі ад 800 метраў да ўльтрамарафона каляндар стартаў | навіны | аналітыка адмін: @rbmnhi інста: https://www.instagram.com/robimnohi/
显示更多1 132
订阅者
-124 小时
-17 天
+530 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+4
在0个频道中
八月 '26
+48
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+40
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+97
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+17
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+14
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+92
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+36
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+41
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+47
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+24
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+38
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+73
在4个频道中
Get PRO
四月 '24
+24
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+46
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+73
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+90
在5个频道中
Get PRO
十一月 '23
+29
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+40
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+479
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
Валянцін Малькоў стаў пераможцаў Kazbegi Mountain Marathon на дыстанцыі 36 км. Гэта горны трэйл , які праходзіць у Грузіі непадалёк ад гары Казбек. Час Валянціна - 5:26:05.
Это очень сложная гонка: у меня средний темп вышел 8:58/км. Сложность состоит из многих факторов – это и большой набор/сброс (2882 м за 36 км), и высота (старт на 1750 м, максимум – 3650 м), и большие градиенты, часто больше 20%, сложный рельеф на спусках: лед, морена, каменистые тропы, травяные склоны. Конкуренция была больше внутренняя, почти все соперники знакомые. Всего среди фаворитов набралось 6 парней и одна девушка с итрой больше 700. В какой-то момент стало понятно, что отрыва, который я заработал на спуске, хватит до финиша. Я не могу выделить чего-то одного, сыгравшего ключевую роль в результате. Если говорить про день гонки, то помог опыт предыдущих попыток, хорошая погода, терпение в начале, умение бежать техничные спуски в середине и конце, удачно подобранное питание и снаряжение.
| 2 | Што бяжым гэтай восенню? | 728 |
| 3 |  Як вам такая прабежка!? 💪 | 788 |
| 4 |  Вось цікава, 100 кілаграм свіных рабрынак - гэта самы вялікі прыз пераможцу на беларускіх забегах-2026?
(добра, Мінскі паўмарафон і Магілёўскі марафон у разлік не бярэм).
🎥 Instagram | 1 257 |
| 5 | Проста цікавы факт.
2025 год. Вялікі пампезны Мінскі паўмарафон vs Лакальны мінскі марафон "Самапраўзыходжанне" (экс - "Вясёлка").
Лічым фінішораў з замежжа без уліку Расіі:
Мінскі паўмарафон (дыстанцыі - 10,5 км і 21,1 км):
Кітай - 8, Казахстан - 6, Польшча - 2, Азербайджан, В'етнам, Італія, Латвія, Егіпет, Кыргыстан, Турцыя - па 1
Марафон "Самапраўзыходжанне" (42 км):
Германія - 7, Бельгія - 1, Катар - 1 | 1 036 |
| 6 | 🍂🍁Плануйце сваю восень з каляндаром беларускіх забегаў:
6/09 🚙 ⭐️ 🐎Мінскі паўмарафон
12/09 🚙Ашмянская пяцёрка
13/09 🚜 Ліса ў лесе (Магілёўскі р-н)
19/09 🛻Шляхамі Якуба Коласа (Стаўбцоўскі р-н)
19/09 🛻〽️ Kaspersky Race (Дзяржынскі р-н)
26/09 🚙 Языльская дзясятка (Старыя Дарогі)
27/09 🚙 🐪Магілёўскі марафон
27/09 🚙 Залатая восень (Мінск)
3/10 🛻 Жырандоля III (Баранавіцкі р-н)
10/10 🚙 🐪Маларыцкі марафон
10/10 🚜Бабуліны казкі (Гродна)
10/10 🚙 🐎Гомельскі паўмарафон
17-18/10 🚜 Залатыя сады (Полацкі р-н)
24/10 🚜〽️Жук-трэйл Лагойск (Лагойскі р-н)
🚙 - шаша, крос
🛻 - трэйл-крос
🚜 - трэйл-трэйл
🐎 - паўмарафон
🐪 - марафон
🐫 - ультрамарафон
⭐️ - сертыфікацыя World Athletics
〽️ - старт ITRA
🔗 - клубны залік, эстафета | 1 850 |
| 7 |  22 жніўня пройдзе галоўны мінскі марафон - "Самапраўзыходжанне" (экс-"Вясёлка").
Ліміт удзельнікаў - 108 чалавек. Марафон пройдзе ў 25 колаў. Удзел бясплатны. | 1 706 |
| 8 |  Мінуў апошні старт летняга сезона ў беларускай лёгкай атлетыцы - Адкрыты Кубак Беларусі.
Лепшым забегам сярод мідлраннераў сталі жаночыя 800 м: там, хоць поўнавартаснай барацьбы і не атрымалася, але і Ангеліна Равіч (на фота), і Таццяна Шабанава палепшылі свае асабістыя рэкорды. Астатнія забегі былі малацікавымі і без выбітных вынікаў.
Пераможцы Адкрытага Кубка Беларусі-2026:
800 м
🥇Дзмітрый Савін - 1:49.63
🥇Ангеліна Равіч - 2:01.22 PB
1500 м
🥇Арцём Калачоў - 3:43.03
🥇Таццяна Шабанава - 4:15.09
5000 м
🥇Павел Небыт - 14:03.50
🥇Іна Новік - 16:28.28
3000 м з/п
🥇Дзмітрый Іваненка - 8:36.98
🥇Іна Новік - 9:50.72
Лепшыя на Кубку Беларусі ў бегу на выносліваць, згодна з рэйтынгам World Athletics:
1. Ангеліна Равіч - 1140 (800м - 2:01.22 PB)
2. Іна Новік - 1118 (3000 м з/п - 9:50.72)
3. Таццяна Шабанава - 1103 (800 м - 2:03.34 PB)
1. Дзмітрый Іваненка - 1092 (3000 м з/п - 8:36.98)
2. Арцём Калачоў - 1066 (1500 м - 3:43.03)
2. Сяргей Карпаў - 1048 (3000 м з/п - 8:47.18)
Фота: БФЛА | 1 446 |
| 9 |  Медаль "Навагрудскай вандроўкі-2026" будзе з Фарным касцёлам.
Клубны залік таксама будзе: будзе ўлічвацца сума чатырох лепшых вынікаў на дыстанцыі 10 км ад каманды, і як мінімум адзін з вынікаў павінен быць жаночым. Збірайце каманды! | 965 |
| 10 |  Сёння стартуе Адкрыты Кубак Беларусі. У праграме, сярод іншага, бег на 800 м, 1500 м, 5000 м і 3000 м з перашкодамі.
З цікавых супрацьстаянняў:
Савін vs Калачоў vs Слома на 800 м
Карпаў vs Іваненка на 3000 м з/п
Равіч vs Шабанава на 800 м
Яшчэ з цікавага: на Кубак прыедзе даволі прадстаўнічая дэлегацыя з Ірана. Напрыклад, прыедуць лідары іранскага сезона на 800 метраў Ali Amirian (PB 800 м - 1:44.97, 1500 м - 3:43.18) і Hamidi Arsalan (PB 800 м - 1:47.66), на 1500 м Hossein Nouri (PB 1500 м - 3:46.20) і на 3000 м з перашкодамі Samir Eghbali (PB 8:55.35).
Спаборніцтвы пройдуць на мінскім стадыёне "Дынама". Уваход вольны. | 1 029 |
| 11 | Сёння стартуе Адкрыты Кубак Беларусі. Спаборніцтвы пройдуць на стадыёне "Дынама". У праграме сярод іншага - бег на 800 м, 1500 м, 5000 м і 3000 м з перашкодамі.
З цікавых супрацьстаянняў:
Лідары іранскага сезона на 800 метраў Ali Amirian (PB 800 м - 1:44.97, 1500 м - 3:43.18) і Hamidi Arsalan (PB 800 м - 1:47.66), лідар іранскага сезона на 1500 м Hossein Nouri (PB 1500 м - 3:46.20) і на 3000 м з перашкодамі Samir Eghbali (PB 8:55.35). | 2 |
| 12 |  Рэгістрацыя на Магілёўскі марафон адкрыта!
У праграме:
марафон (ліміт удзельнікаў –100 чалавек)
паўмарафон (!) (150 чалавек)
10 км (600 чалачек),
4 км, 2 км, сямейны забег. | 1 342 |
| 13 |  Раман Адамовіч (на фота - пад нумарам 7) заняў трэцяе месца на Адкрытым чэмпіянаце Польшчы на шашэйных 10 км - 29:46. Першым стаў украінец Мыкола Мевша - ён прыбег на 3 секунды хутчэй за беларуса.
Беглася цудоўна. Быў тактычны забег з фінішным разборкамі на апошніх метрах, але вялікі кавалак дыстанцыі я працаваў наперадзе: амаль ўсіх і паадцапляў сваімі працяжкамі па 2'45". Ну, і як заўжды, вельмі цяжкая ў тэхнічным плане трасса: 8 колаў у турыстычным цэнтры Гданьска, 100% брукаванка, і многа рэзкіх паваротаў. Да таго ж цэлы дзень ішоў лівень, а старт быў увечары, але ўсё абышлося добра, без падзенняў | 981 |
| 14 |  Запускаем 🚀 чэлендж з нагоды першага года існавання каманды Belarus на платформе INTVL. Сэнс чэленджа: "захапіць" як найбольш земляў у прамежак часу з 1 па 31 жніўня ў аплікацыі INTVL. Онлайн-спаборніцтва праводзіцца сярод удзельнікаў каманды Belarus.
Улічваюцца тэрыторыі:
✓ захопленыя праз бег/хадзьбу (ровар не ўлічваецца);
✓ якія пойдуць у залік каманды Belarus;
✓ якія застануцца за вамі да канца чэленджа;
✓ якія будуць загружаны да 31 жніўня ўключна
Тры самыя актыўныя ўдзельнікі атрымаюць фірмовыя падарункі 🎁.
Каманда Belarus налічвае 146 чалавекі і займае 7-е месца ў сусветным рэйтынгу.
Крыху інфы для тых, хто не ў тэме. INTVL — гэта мабільны дадатак для аматараў здаровага ладу жыцця. Асноўная фішка платформы INTVL — у гейміфікацыі бегу: тут кожная прабежка становіцца не проста трэніроўкай, а захопам тэрыторыі і спаборніцтвам паміж мясцовымі бегунамі. Захопленай лічыцца ўнутраная тэрыторыя, якую аббягае бягун.
Тэлеграм каманды | Інстаграм | 1 123 |
| 15 |  +1Падборка самых хуткіх вынікаў беларускага бега на выносліваць (ад 800 м да марафона) за ўсю гісторыю, калі арыентавацца на актуальны рэйтынг World Athletics.
У топе спрэс вынікі на 800 м і 1500 м. Выключэнне: 3000 м і 3000 м з перашкодамі ад Алесі Туравай. Цікава, што апошні вынік непрацяглы час з'яўляўся сусветным рэкордам у гэтай дысцыпліне.
Сярод найлепшых жаночых вынікаў - праймавы выступ Равілі Аглетдзінавай на чэмпіянаце СССР 1985 года. Равіля тады перамагла на 800 м і 1500 м з вынікамі, якія дагэтуль з'яўляюцца рэкордамі Беларусі. Дачка Равілі Марына Арзамасава не змагла апярэдзіць маці па секундах, але апярэдзіла па тытулах. Свае самыя хуткія секунды яна паказала ў паўфінале чэмпіяната свету ў Пекіне-2015, а ў фінальным забегу здабыла "золата".
Сярод мужчын - найлепшыя вынікі ў Анатоля Макарэвіча на каронных для яго 800 метрах. З актыўных бегуноў у топе толькі Ілля Карнавухаў з зімовым і летнім рэкордамі Беларусі на 1500 м. | 1 048 |
| 16 | Гэтым летам беларусы не ўдзельнічаюць ва ўнутрырасійскіх легкаатлетычных спаборніцтвах, кшталту чэмпіяната ці кубка Расіі. Здавалася, што гэта цана за перспектыўнае вяртанне беларускіх легкаатлетаў на міжнародную арэну. Але, відаць, прычына больш празаічная. Вось што кіраўнік БФЛА Івана Ціхана распавёў у інтэрв'ю sport5.by:
— Недавно Россия закрыла для белорусов возможность участия внутренних соревнованиях. Что случилось? Неужто обиделись?
— Не то, что обиделись... Да, этот вопрос поднимался на совместной коллегии министерств спорта Беларуси и России, которая проходила в Бресте.
Мы предложили, чтобы белорусские спортсмены участвовали в российских соревнованиях на тех же условиях, что и россияне. Нас услышали. Надеюсь, уже в следующем году этот вопрос будет окончательно решен. До этого делали два протокола. Но, коль мы едины... Хочется, чтобы у наших атлетов были такие же услолвия.
Со своей стороны мы все наши соревнования проводим в открытом формате и приглашаем российских спортсменов бороться за медали на равных условиях.
Цікава з гэтай нагоды параўнаць прызавыя на чэмпіянатах па лёгкай атлетыцы Беларусі і Расіі: пераможца галоўнага старта сезона ў Расіі заробіць 170 000 расійскіх рублёў (каля 6200 беларускімі), у Беларусі - 800 рублёў. Не вельмі фінансава прывабнымі выглядаюць беларускія старты для топавых расійскіх спартсменаў. | 1 084 |
| 17 | Што па выніках чэмпіяната Беларусі?
Нядрэнныя рэзультаты былі паказаны там, дзе была канкурэнцыя. Найбольш выбітныя секунды ў Ангеліны Равіч на 800 м – 2:01.68. Так хутка беларускі не бегалі з часоў Марыны Арзамасавай і Святланы Усовіч. Таксама задаволенай можа быць Таццяна Шабанава, якая перамагла на 1500 м і 3000 м з перашкодамі і ўзяла асабісты рэкорд на 800 м.
На мужчынскіх мідл-дыстанцыях не хапіла канкурэнцыі (Ілля Карнавухаў і Вячаслаў Скудны турнір прапускалі) – таму тут вынікі больш сціплыя і адзначыць асабліва няма каго.
Чэмпіёны Беларусі ў бегу на вынослівасць-2026:
800 м
🥇Ангеліна Равіч – 2:01.68 (PB) / 1132 пунктаў World Athletics
🥇Дзмітрый Савін – 1:48.44 / 1071
1500 м
🥇Арцём Калачоў – 3:42.9 / 1068
🥇Таццяна Шабанава – 4:21.43 / 1039
5000 м
🥇Павел Небыт – 14:02.26 / 992
🥇Іна Новік – 16:12.93 (PB) / 1026
10000 м
🥇Мікіта Чахоўскі – 29:56.99 (PB) / 959
🥇Ніна Савіна – 34:50.33 / 994
3000 м з/п
🥇Сяргей Карпаў – 8:47.61 / 1046
🥇Таццяна Шабанава – 9:57.30 / 1102
Лепшыя вынікі чэмпіяната, згодна з рэйтынгам World Athletics:
1. Ангеліна Равіч – 1132 (800 м – 2:01.68 (PB))
2. Таццяна Шабанава – 1102 (3000 м з/п – 9:57.30)
Таццяна Шабанава - 1096 (800 м – 2:03.78 (PB))
3. Іна Новік – 1095 (3000 м з/п – 10:00.13)
1. Дзмітрый Савін – 1071 (800 м – 1:48.44)
2. Арцём Калачоў – 1068 (1500 м – 3:42.9)
3. Ян Слома – 1065 (800 м – 1:48.65) | 1 231 |
| 18 |  +1У Мінску на "Дынама" у гэтыя хвіліны праходзіць чэмпіянат Беларусі па лёгкай атлетыцы.
Першыя чэмпіёны ў бегу на трываласць ужо вядомы. На 10000 м Мікіта Чахоўскі з вынікам 29:57 (PB) апярэдзіў Уладзіслава Прамава. У жаночым заліку Ніна Савіна была па-за канкурэнцыяй - 34:51.
У мужчынскім сціпле ў нас нарэшце з'явілася канкурэнцыя і Сяргей Карпаў другі раз за сезон апярэдзіў Дзмітрыя Іваненку. Вынік Сяргея - 8:47.61. У жаночым сціпле чакана перамагла Таццяна Шабанава - 9:57.30.
Сёння і заўтра чэмпіянат працягнецца. Расклад чэмпіяната - на карцінках. | 1 455 |
| 19 |  Не "Піўная міля", але таксама нешта вясёлае.
Трэба хутчэй за ўсіх прабегчы з келіхам квасу 900 метраў і моцна не расплюхаць. Рэгіструйцеся, каму цікава) | 1 470 |
| 20 |  156 удзельнікаў з Беларусі сабраў учора марафон "Белыя Ночы" ў Санкт-Пецярбурзе. Так шмат беларусаў на замежным марафоне яшчэ не было ніколі. Больш за тое — апошні раз, калі беларускі марафон збіраў большую колькасць удзельнікаў было ў 2015 годзе і гэта быў марафон Гродна-Друскінінкай у 2015 годзе (178 фінішораў).
Апроч вялікай колькасці аматараў, марафон сабраў некалькі вельмі хуткіх беларусак. Ніна Савіна бегла свой першы марафон "пасля дэкрэту", а для Ганны Дронь — гэта быў цалкам першы марафон. Вынікі аказаліся годнымі: Ніна стала чацвёртай, Ганна — шостай.
Спіс беларусак і беларусаў, якія выбеглі з трох гадзін у Санкт-Пецярбурзе:
Ніна Савіна — 2:33:47
Ганна Дронь — 2:39:30
Вераніка Важнік — 2:42:40
Ганна Леванюк — 2:48:11
Вадзім Малыхін — 2:48:42
Аляксандр Гапонік — 2:52:31
Максім Кавалеўскі — 2:56:50
Анатоль Панотчык — 2:58:39 | 1 420 |
