ch
Feedback
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

前往频道在 Telegram

🍋 اینجا ی باشگاه مجازیه 🌿 ✨ کاهش وزن | افزایش وزن | فرم‌دهی بدن 🏋🏻‍♀️ برنامه تمرینی + رژیم اختصاصی 🍕 بدون گرسنگی و رژیم‌های سخت 🤍 تغییر سبک زندگی، نه رژیم موقت 🌼 جهت رزرو تبلیغات > @channelfitads 🌼

显示更多

📈 Telegram 频道 باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋 的分析概览

频道 باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋 (@limofit7) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 868 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 691,并在 伊朗 地区排名第 24 915

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 12 868 名订阅者。

根据 31 八月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 588,过去 24 小时变化为 11,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 4.39%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.53% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 565 次浏览,首日通常累积 455 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 5

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🍋 اینجا ی باشگاه مجازیه 🌿 ✨ کاهش وزن | افزایش وزن | فرم‌دهی بدن 🏋🏻‍♀️ برنامه تمرینی + رژیم اختصاصی 🍕 بدون گرسنگی و رژیم‌های سخت 🤍 تغییر سبک زندگی، نه رژیم موقت 🌼 جهت رزرو تبلیغات > @channelfitads 🌼

凭借高频更新(最新数据采集于 01 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

12 868
订阅者
+1124 小时
+67
+58830
帖子存档
🍋☁️ ۷ دقیقه تمرین برای کمر باریک و شکم صاف در خانه - بدون تجهیزات !
● این حرکات رو روزانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام بده و نتیجه‌ش رو ببین
برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن
#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.

تنها فرصت نجات جان محمد 🙏🏻 برای کمک رسانی بهتر چنل زدم تا فیش هارو بزارم اونجا جوین بدید حمایت کنید 💗 https://t.me/+WNJXE-
تنها فرصت نجات جان محمد 🙏🏻 برای کمک رسانی بهتر چنل زدم تا فیش هارو بزارم اونجا جوین بدید حمایت کنید 💗 https://t.me/+WNJXE-7JhFA5Yjlk

🍋☁️ ۱۰ دقیقه تمرین شکم در خانه - بدون تجهیزات !
● این حرکات رو روزانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام بده و نتیجه‌ش رو ببین
برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن
#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.

اگه شاپ دارید 💗 این بات می‌تونه برای پیشرفته اولیه کمکتون کنه (( برای سین ؛ ممبر و ...))) https://t.me/NitroSeenIranBot?start=7482792036

اگه هزینه باشگاه برات سنگینه و حس می‌کنی تمرینات بدنسازی اون فرم ظریف و خوش‌تراشی که می‌خوای رو بهت نمی‌ده… پس دقیقاً جات این
اگه هزینه باشگاه برات سنگینه و حس می‌کنی تمرینات بدنسازی اون فرم ظریف و خوش‌تراشی که می‌خوای رو بهت نمی‌ده… پس دقیقاً جات اینجاست. باشگاهتو بیار خونه 🤍

تنها فرصت نجات جان محمد 🙏🏻 برای کمک رسانی بهتر چنل زدم تا فیش هارو بزارم اونجا جوین بدید حمایت کنید 💗 https://t.me/+WNJXE-7JhFA5Yjlk

Repost from N/a
ᅠᅠ✿ᩙ    کـــالـکشـن تــابسـتونـــه چــنل‌ـها ᅠ    بـرای لــذت بردن از مـاه آخر تابـســـتون‌ـت  🔔
از دیزاین و کاربردی، خودمراقبتی و اینفو گرفته تا آسیای شرقی، موسیقی، فیلم و سریال، تکست و ... همه‌ـش رو توی این فولدر در اختـیــارت گذاشتیم‼️

‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧 ‌‌ ‌‌ ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن
            ‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی                     ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧     ‌‌     ‌‌    ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن        ‌ ‌ کالکشـن چنلایی که بهشون نیـاز داری☁️
از بقیه چنلات لفت بده دیگه بهشون نیازی نداری

‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧 ‌‌ ‌‌ ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن
            ‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی                     ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧     ‌‌     ‌‌    ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن        ‌ ‌ کالکشـن چنلایی که بهشون نیـاز داری☁️
از بقیه چنلات لفت بده دیگه بهشون نیازی نداری

‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧 ‌‌ ‌‌ ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن
            ‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی                     ‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌  ‌  ‌‌ نجـات بدیم🍧     ‌‌       ‌‌      ➿➿➿➿➿➿➿➿     ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن        ‌  ‌  کالکشـن چنلایی که بهشون نیـاز داری☁️
از بقیه چنلات لفت بده دیگه بهشون نیازی نداری

بــَه کمپیـن لذت بردن از آخــــــر تابستـــون اضافه شدی 🤨⁉️

کاملا درک میکنم، من خودمم تا دیروز خیلی ناراحت بودم چون همه چی خیلی کسل کننده داشت تموم میشد امـــــــــــــــــــــــــــــــا🌟💕 با دوستام تصمیم گرفتیم یه حرکت جالب بزنیم و یه فولدر از چنلایی که میتـونـه آخـر تابستـونـت رو از یکنـواختـی خـــــــارج کنــه بزنیم
کلیک کن و از فینال تابستونت لذت ببر😻
‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ 🤩  CLICK/ جهت اَد تَپ تَپ کن

تابستونم به شدت کسل کننده شده و داره تموم میشه نمیدونم چطوری هم از آخر تابستونم لذت ببرم و در عین حال اماده سال جدید بشم 💔 :(

سلام حالتون چطوره دخترا؟ اماده اید از 4 هفته دیگه برید دانشگاه / مدرسه؟ 💔 من که واقعا آماده نیستم....

https://www.instagram.com/reel/DcX0S3toMnn/?igsi=Yjk2MnV2Z2Vwazh6 تمرین براتون گذاشتم چه تمرینی 💅🏻😍✨️ مخصوص کسایی که از شلی بازو خسته شدن 🫣💘