ar
Feedback
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

الذهاب إلى القناة على Telegram

🍋 اینجا ی باشگاه مجازیه 🌿 ✨ کاهش وزن | افزایش وزن | فرم‌دهی بدن 🏋🏻‍♀️ برنامه تمرینی + رژیم اختصاصی 🍕 بدون گرسنگی و رژیم‌های سخت 🤍 تغییر سبک زندگی، نه رژیم موقت 🌼 جهت رزرو تبلیغات > @channelfitads 🌼

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋

تُعد قناة باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋 (@limofit7) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 12 868 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 691 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 24 915 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 12 868 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 31 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 588، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 11، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.39‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.53‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 565 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 455 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
🍋 اینجا ی باشگاه مجازیه 🌿 ✨ کاهش وزن | افزایش وزن | فرم‌دهی بدن 🏋🏻‍♀️ برنامه تمرینی + رژیم اختصاصی 🍕 بدون گرسنگی و رژیم‌های سخت 🤍 تغییر سبک زندگی، نه رژیم موقت 🌼 جهت رزرو تبلیغات > @channelfitads 🌼

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 01 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

12 868
المشتركون
+1124 ساعات
+67 أيام
+58830 أيام
أرشيف المشاركات
🍋☁️ ۷ دقیقه تمرین برای کمر باریک و شکم صاف در خانه - بدون تجهیزات !
● این حرکات رو روزانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام بده و نتیجه‌ش رو ببین
برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن
#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.

تنها فرصت نجات جان محمد 🙏🏻 برای کمک رسانی بهتر چنل زدم تا فیش هارو بزارم اونجا جوین بدید حمایت کنید 💗 https://t.me/+WNJXE-
تنها فرصت نجات جان محمد 🙏🏻 برای کمک رسانی بهتر چنل زدم تا فیش هارو بزارم اونجا جوین بدید حمایت کنید 💗 https://t.me/+WNJXE-7JhFA5Yjlk

🍋☁️ ۱۰ دقیقه تمرین شکم در خانه - بدون تجهیزات !
● این حرکات رو روزانه بدون هیچ تجهیزاتی انجام بده و نتیجه‌ش رو ببین
برای نتیجه‌گیری بهتر، هرروز این تمرین رو تکرار کن
#𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 🩰🌱.

اگه شاپ دارید 💗 این بات می‌تونه برای پیشرفته اولیه کمکتون کنه (( برای سین ؛ ممبر و ...))) https://t.me/NitroSeenIranBot?start=7482792036

اگه هزینه باشگاه برات سنگینه و حس می‌کنی تمرینات بدنسازی اون فرم ظریف و خوش‌تراشی که می‌خوای رو بهت نمی‌ده… پس دقیقاً جات این
اگه هزینه باشگاه برات سنگینه و حس می‌کنی تمرینات بدنسازی اون فرم ظریف و خوش‌تراشی که می‌خوای رو بهت نمی‌ده… پس دقیقاً جات اینجاست. باشگاهتو بیار خونه 🤍

تنها فرصت نجات جان محمد 🙏🏻 برای کمک رسانی بهتر چنل زدم تا فیش هارو بزارم اونجا جوین بدید حمایت کنید 💗 https://t.me/+WNJXE-7JhFA5Yjlk

Repost from N/a
ᅠᅠ✿ᩙ    کـــالـکشـن تــابسـتونـــه چــنل‌ـها ᅠ    بـرای لــذت بردن از مـاه آخر تابـســـتون‌ـت  🔔
از دیزاین و کاربردی، خودمراقبتی و اینفو گرفته تا آسیای شرقی، موسیقی، فیلم و سریال، تکست و ... همه‌ـش رو توی این فولدر در اختـیــارت گذاشتیم‼️

‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧 ‌‌ ‌‌ ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن
            ‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی                     ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧     ‌‌     ‌‌    ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن        ‌ ‌ کالکشـن چنلایی که بهشون نیـاز داری☁️
از بقیه چنلات لفت بده دیگه بهشون نیازی نداری

‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧 ‌‌ ‌‌ ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن
            ‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی                     ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧     ‌‌     ‌‌    ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن        ‌ ‌ کالکشـن چنلایی که بهشون نیـاز داری☁️
از بقیه چنلات لفت بده دیگه بهشون نیازی نداری

‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌ ‌‌ نجـات بدیم🍧 ‌‌ ‌‌ ➿➿➿➿➿➿➿➿ ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن
            ‌‌‌‌‌‌بیا باهـم تلگـرامت‌ رو از نامرتـبی                     ‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌  ‌  ‌‌ نجـات بدیم🍧     ‌‌       ‌‌      ➿➿➿➿➿➿➿➿     ✔️ ‌‌ یک کلیــك برای اضـ𝖺𝖽𝖽ـافه کردن        ‌  ‌  کالکشـن چنلایی که بهشون نیـاز داری☁️
از بقیه چنلات لفت بده دیگه بهشون نیازی نداری

بــَه کمپیـن لذت بردن از آخــــــر تابستـــون اضافه شدی 🤨⁉️

کاملا درک میکنم، من خودمم تا دیروز خیلی ناراحت بودم چون همه چی خیلی کسل کننده داشت تموم میشد امـــــــــــــــــــــــــــــــا🌟💕 با دوستام تصمیم گرفتیم یه حرکت جالب بزنیم و یه فولدر از چنلایی که میتـونـه آخـر تابستـونـت رو از یکنـواختـی خـــــــارج کنــه بزنیم
کلیک کن و از فینال تابستونت لذت ببر😻
‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌‌ 🤩  CLICK/ جهت اَد تَپ تَپ کن

تابستونم به شدت کسل کننده شده و داره تموم میشه نمیدونم چطوری هم از آخر تابستونم لذت ببرم و در عین حال اماده سال جدید بشم 💔 :(

سلام حالتون چطوره دخترا؟ اماده اید از 4 هفته دیگه برید دانشگاه / مدرسه؟ 💔 من که واقعا آماده نیستم....

https://www.instagram.com/reel/DcX0S3toMnn/?igsi=Yjk2MnV2Z2Vwazh6 تمرین براتون گذاشتم چه تمرینی 💅🏻😍✨️ مخصوص کسایی که از شلی بازو خسته شدن 🫣💘