现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
631
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-1230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+1
在0个频道中
五月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+67
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+62
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+55
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+181
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+38
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+47
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+345
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +1 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
✔️В колледже идёт активная подготовка к итоговому межрегиональному этапу чемпионата профессионального мастерства «Профессионалы» по направлению «Медицинский и социальный уход».
👩🎓️В этом году честь Республики Бурятия на соревнованиях по направлению «Медицинский и социальный уход» будет защищать студентка нашего колледж Зарбуева Зинаида.
🧑⚕️Под руководством опытных преподавателей колледжа Зинаида осваивает современные методики ухода за пациентами, отрабатывает навыки оказания медицинских услуг. Особое внимание уделяется не только техническим умениям, но и развитию эмпатии, ответственности и стрессоустойчивости — качеств, необходимых для успешной работы в сфере медицины и социального обслуживания.
‼️«Участие в чемпионате — это не только возможность продемонстрировать свои знания и навыки, но и шанс обменяться опытом с лучшими специалистами страны.
✔️Чемпионат «Профессионалы» способствует развитию профессионального сообщества, популяризации медицинских специальностей и повышению качества подготовки будущих специалистов.
‼️Коллектив колледжа желает Зинаиде успехов на соревнованиях и уверен, что её трудолюбие и целеустремлённость приведут к отличным результатам!
#ББМКМЗРБ
#медицинскиекадры
#Жить_и_работать_в_Бурятии
#Будущее_Бурятии
#профессионалы
#Госпаблики03
Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX clck.ru/3Qim2b
Сайт: clck.ru/3R7mnL
❤️Лайки, комментарии, репосты приветствуются!
| 2 | 🧑⚕️Специалисты колледжа и Кяхтинского филиала завершили обучение по программе повышения квалификации на базе Федерального государственного бюджетного учреждения дополнительного профессионального образования «Всероссийский учебно-научный методический центр» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
✔️Тема образовательного курса — «Разработка и реализация дополнительного профессионального медицинского образования».
‼️Это обучение стало важным этапом в развитии кадрового потенциала колледжа и направлено на повышение качества дополнительного профессионального образования в соответствии с актуальными требованиями Росздравнадзора и федеральными образовательными стандартами.
✔️В рамках программы участники освоили современные подходы к проектированию образовательных программ, изучили нормативно- правовые основы организации дополнительного медицинского образования, а также отработали практические инструменты внедрения инновационных методик в учебный процесс. Формат обучения включал экспертные лекции, стратегические сессии и работу в малых группах, что обеспечило эффективный обмен опытом и глубокое погружение в тему.
✔️Полученные знания и компетенции позволят нашим специалистам:
🔶️совершенствовать существующие образовательные программы;
🔶️разрабатывать новые курсы, отвечающие потребностям системы здравоохранения;
🔶️обеспечивать высокий уровень подготовки медицинских кадров для Республики Бурятия и за её пределами.
🔺️Мы продолжаем работу по развитию образовательной среды колледжа, ориентируясь на лучшие практики и национальные приоритеты в сфере здравоохранения и образования.
#ББМКМЗРБ
#ДПО
#Госпаблики03
‼️Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX clck.ru/3Qim2b
Сайт: clck.ru/3R7mnL
❤️Лайки, 📝комментарии,
📤репосты приветствуются! | 24 |
| 3 |  ‼Уважаемые преподаватели, сотрудники, студенты и выпускники нашего колледжа!
✨От всего сердца поздравляю вас с Днём медицинского работника!
🔸Этот праздник — повод ещё раз сказать слова искренней благодарности всем, кто посвятил себя благородному делу сохранения здоровья и спасения жизней. Особая признательность нашим преподавателям: именно вы передаёте будущим медикам не только знания, но и важнейшие ценности профессии — сострадание, ответственность, верность клятве.
👨🏿🎓Наши студенты — это будущее здравоохранения, и я горжусь тем, с каким усердием и энтузиазмом они постигают азы профессии. Пусть ваш путь в медицине будет достойным, а труд — востребованным и уважаемым.
🎉Желаю вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных успехов и личного счастья. Пусть каждый день приносит вам уверенность в важности и нужности вашего дела!
С уважением, Михайлова Л.Н. | 49 |
| 4 |  Выходные с пользой
✔Упражнение на развитие внимания и рабочей памяти
📝Стараясь отыскать на картинке числа и предметы, мы также улучшаем визуальное восприятие и внимание — пояснила специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина.
👀Перемещая взгляд по всей таблице, найдите подряд цифры от 1 до 90. Важен результат, а не время выполнения задания. Это упражнение также улучшает периферийное зрение, что помогает развивать скорочтение, память и устный счёт.
АиФ. Здоровье | 57 |
| 5 |  🎉С пятницей!
✨Всем хороших выходных!
☝️☝️Особенно тем, кто поставит лайк❤️, напишет комментарий📝 и сделает репост📤
‼️Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX max.ru/id30900518...
Сайт: sel-med.profiedu.ru/
♥️Лайки, 📝комментарии, 📤репосты приветствуются!! | 58 |
| 6 | ДЕНЬ В КАЛЕНДАРЕ
📆18 июня - Международный день пикника (International Picnic Day). Идеальное решение для празднования в этот день - устроить пикник!
✔История праздника
Пикник - трапеза на природе, устраиваемая на траве на открытом воздухе в таких местах как сад, парк, берег озера, пляж или лес. Зачастую пикники устраиваются летом. Пикники также устраиваются во время общественных мероприятий, например, просмотров фильмов под открытым небом.
✔Происхождение
Слово «пикник» происходит от французского глагола pique-niquer, зародившегося во французском просторечии XVII века. Французское слово «picnic» было позаимствовано англичанами, прежде чем вернуться во Францию в середине XVIII века.
‼Как устроить идеальный пикник?
В первую очередь, необходимо выбрать место и проверить погоду. На пикник можно отправиться в городской парк, загородный лес, пляж, речку и т. д.
✔Список вещей для идеального пикника:
🔺Пледы и подстилки для того, чтобы удобно расположиться прямо на земле;
🔺Две скатерти. Сначала постелите первую – одноразовую, а после накройте ее красивой скатертью из натурального материала – хлопка или льна;
🔺Еда. Главный совет – заранее приготовьте все, что можно. Помойте и нарежьте овощи, приготовьте сэндвичи и закуски, замаринуйте мясо (если собираетесь готовить) и соберите легкие закуски;
🔺Напитки;
🔺Питьевая вода;
🔺Гриль;
🔺Посуда;
🔺Навес или зонтик;
🔺Салфетки и мешки для мусора;
🔺Гаджеты и спортинвентарь;
🔺Небольшая аптечка.
#ББМКМЗРБ
#деньвкалендаре
#Госпаблики03
‼Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX clck.ru/3Qim2b
Сайт: clck.ru/3R7mnL
❤️Лайки, 📝комментарии, 📤репосты приветствуются! | 59 |
| 7 |  +7没有文字... | 55 |
| 8 | 👀 #ПростыеПравила: Как укрепить зрение ребенка
Об этом рассказала врач-офтальмолог детского диагностического отделения НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» Минздрава России Ирина Яблокова.
👁 Зрение у ребенка может ухудшаться из-за наследственности, чрезмерной нагрузки от гаджетов, недостатка дневного света на улице и несвоевременного выявления проблемы.
Что делать при покраснении глаз:
🎥 Избегайте трения и массажа глаз. Это может ухудшить состояние;
🎥 Используйте искусственную слезу, чтобы увлажнить слизистую оболочку;
🎥 Избегайте контакта с аллергенами;
🧑🏻⚕️ Плановые осмотры у офтальмолога проводятся в 1 месяц, 1 год и 3 года, а после трех лет — ежегодно, поскольку высокая зрительная нагрузка может привести к ухудшению зрения ещё до школы.
— Также стоит понимать, что выбор между очками и линзами для ребенка зависит от медицинских показаний и его психологической готовности к тому или иному способу коррекции, — подчеркнула эксперт.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼
О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово (https://clck.ru/RtYZ5) | 47 |
| 9 |  +4没有文字... | 46 |
| 10 |  Загляните в свою аптечку 👀
Интересный факт: многие лекарства в ней произведены в России. И каждая упаковка = годы исследований + десятки проверок + современные фармацевтические производства.
При поддержке нацпроекта «Новые технологии сбережения здоровья» в России уже выпускают 81% жизненно важных лекарств. А ещё внедряют новые методы диагностики и лечения, чтобы медицинская помощь становилась доступнее и эффективнее.
❤️ — российской медицине!
#нацпроекттехнологииздоровья
⚡️ Подписывайтесь на канал Национальных проектов | 50 |
| 11 | Неделя профилактики зависимости от гаджетов с 15 по 21 июня.
✔Во время "Недели отказа от гаджетов":
•Установите "зоны без гаджетов": Спальня, обеденный стол – места, где использование устройств запрещено.
•Ограничьте время использования: Если полный отказ невозможен, установите строгие временные рамки для использования гаджетов (например, 30 минут в день для рабочих или экстренных нужд).
•Замените привычные действия:
oВместо скроллинга ленты – чтение книги, журнала.
oВместо просмотра видео – прогулка на свежем воздухе, занятие спортом.
oВместо переписки в мессенджерах – личная встреча, телефонный звонок (если это не противоречит вашим целям).
oВместо игр – настольные игры с семьей, хобби.
•Уделите время себе: Медитация, йога, ведение дневника, творчество.
•Общайтесь вживую: Проводите больше времени с семьей и друзьями, разговаривайте, играйте, гуляйте.
•Замечайте детали: Обращайте внимание на окружающий мир, природу, звуки, запахи.
•Записывайте свои ощущения: Ведите дневник, отмечая, как вы себя чувствуете, что нового открываете, какие трудности возникают.
✔После "Недели отказа от гаджетов":
•Проанализируйте опыт: Что было самым сложным? Что принесло наибольшее удовольствие? Какие выводы вы сделали?
•Внедрите новые привычки: Попробуйте сохранить некоторые из новых, более здоровых привычек в своей повседневной жизни.
•Установите новые правила: Определите, как вы будете использовать гаджеты в будущем, чтобы избежать возвращения к прежней зависимости.
•Поделитесь опытом: Расскажите о своем опыте другим, возможно, вдохновите их на подобный эксперимент. | 49 |
| 12 |  没有文字... | 39 |
| 13 |  +9‼Уроки первой помощи (техника реанимации)
#ББМКМЗРБ
#Госпаблики03
#перваяпомощь
#знатьиуметь
#урокипервойпомощи
‼ Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX clck.ru/3Qim2b
Сайт: clck.ru/3R7mnL
♥Лайки, 📝комментарии, 📤репосты приветствуются!! | 55 |
| 14 | ‼Занимательная анатомия
⁉А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО…
Печень — чемпион по регенерации!
✔Печень — единственный внутренний орган человека, способный восстанавливаться после потери до 75% своей массы.
Оставшиеся гепатоциты (клетки печени) начинают активно делиться, и через 6–12 месяцев орган возвращается к исходному размеру. При этом он продолжает выполнять все свои функции — их у печени более 500!
Самая быстрая регенерация — у детей.
У взрослого человека печень восстанавливается даже после удаления двух третей.
Пересаженная донорская доля печени вырастает до нормального размера у реципиента, а у донора — тоже восстанавливается.
Кстати, печень — единственный орган, который может принимать кровь из двух источников одновременно: печеночную артерию (кислород) и воротную вену (питательные вещества из кишечника).
#ББМКМЗРБ
#Занимательная анатомия
#азнаетеливы
#Госпаблики03
‼Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX https://clck.ru/3Qim2b
Сайт: https://clck.ru/3R7mnL
❤️Лайки, 📝комментарии, 📤репосты приветствуются! | 55 |
| 15 |  没有文字... | 47 |
| 16 |  +1#ББМКМЗРБзаЗОЖ
#Репродуктивноездоровьеженщин
‼Репродуктивное здоровье женщин!
#ББМКМЗРБзаЗОЖ
#Профилактика
#Репродуктивноездоровьеженщин
#безопасность
#диспансеризация
#Правильный выбор
Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX clck.ru/3Qim2b
Сайт: clck.ru/3R7mnL
❤Лайки, 📝комментарии,📤 репосты приветствуются! | 63 |
| 17 | 📆Неделя профилактики зависимости от гаджетов с 15 по 21 июня.
‼Некоторые проблемы, которые могут возникать при избыточном использовании гаджетов:
повышенный уровень тревоги, депрессии, импульсивности;
проблемы с качеством сна, эмоциональной стабильностью и нейротизмом;
повышенный уровень стресса;
малоподвижный образ жизни;
ухудшение пищевого поведения.
Воздействие синего спектра света, излучаемого гаджетами, может снижать выработку мелатонина и ухудшать качество сна. Отвлечение и использование мобильных устройств во время вождения повышает риск аварий и травм
✔Рекомендации для умеренного и безопасного использования гаджетов:
создавать «свободные зоны (время)» от устройств — спальня, обеденный стол, где гаджеты не используются;
отключать ненужные уведомления, чтобы снизить количество отвлечений и проверок;
встречаться вживую и посещать офлайн-встречи, поощрять их у подростков;
больше двигаться и заниматься физической активностью;
отводить конкретное время для отдыха от экранов, например, минимум за час до сна;
устанавливать лимиты экранного времени с помощью приложений;
использовать режимы контроля контента и длительности использования гаджетов для детей.
#ББМКМЗРБ
#неделябезгаджетов
#Госпаблики03
Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX https://clck.ru/3Qim2b
Сайт: https://clck.ru/3R7mnL
❤️Лайки, 📝комментарии, 📤репосты приветствуются! | 61 |
| 18 |  +3没有文字... | 61 |
| 19 | ✨Начинаем новую рабочую неделю традиционным поднятием флага России и исполнением нашего гимна 🇷🇺🇷🇺🇷🇺
‼️Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX max.ru/id30900518...
Сайт: sel-med.profiedu.ru/
♥️Лайки, 📝комментарии, 📤репосты приветствуются!! | 51 |
| 20 |  С понедельником!!!
✨Всем хорошей и легкой недели!
Особенно тем, кто поставит ❤️лайк , напишет 📝комментарий и сделает 📤репост!
‼️Подписывайтесь на наши сообщества в социальных сетях:
Вконтакте clck.ru/3NPPfV
Одноклассники clck.ru/3NPPfW
Телеграмм clck.ru/3NPPfX
MAX max.ru/id30900518...
Сайт: sel-med.profiedu.ru/
♥️Лайки, 📝комментарии, 📤репосты приветствуются!! | 88 |
