Формула Баланса (Фитнес-студия)

前往频道在 Telegram

12 направлений мягкого фитнеса и многое другое вы можете найти у нас в Про Баланс🧘🏼‍♀️ Про Баланс – это пространство оздоровления и наполнения энергией прямо в Посольстве Красоты! 🌿 Уточняте информацию у нашего администратора: ⬇️ wa.me/+79149741616

显示更多

俄罗斯417 342 健康生活方式14 979

590

订阅者

+3624 小时

+1467 天

+14230 天

125

帖子浏览量

~ 3824 小时

~ 4448 小时

21.93%

参与率

无数据

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+173

在1个频道中

五月 '26

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

+12

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+12

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+13

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

+14

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+13

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

+13

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+19

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+18

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

+21

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+18

在1个频道中

Get PRO

六月 '25

+16

在1个频道中

Get PRO

五月 '25

+31

在2个频道中

Get PRO

四月 '25

+17

在1个频道中

Get PRO

三月 '25

+16

在2个频道中

Get PRO

二月 '25

+22

在2个频道中

Get PRO

一月 '25

+19

在1个频道中

Get PRO

十二月 '24

在1个频道中

Get PRO

十一月 '24

+14

在0个频道中

Get PRO

十月 '24

+24

在2个频道中

Get PRO

九月 '24

+75

在2个频道中

Get PRO

八月 '24

+46

在3个频道中

Get PRO

七月 '24

+14

在1个频道中

Get PRO

六月 '24

+19

在3个频道中

Get PRO

五月 '24

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+23

在1个频道中

Get PRO

三月 '24

+10

在1个频道中

Get PRO

二月 '24

+10

在1个频道中

Get PRO

一月 '24

+16

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

在1个频道中

Get PRO

十一月 '23

在1个频道中

Get PRO

十月 '23

+241

在1个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
27 六月	+20
26 六月	+36
25 六月	+112
24 六月	0
23 六月	0
22 六月	0
21 六月	0
20 六月	0
19 六月	0
18 六月	0
17 六月	0
16 六月	0
15 六月	0
14 六月	+1
13 六月	+1
12 六月	0
11 六月	0
10 六月	0
09 六月	0
08 六月	0
07 六月	0
06 六月	0
05 六月	+1
04 六月	+1
03 六月	0
02 六月	0
01 六月	+1

频道帖子

ЛЕТНИЙ КОНКУРС ОТ ФОРМУЛЫ БАЛАНСА И НАШИХ ПАРТНЁРОВ 🌿 К нашей открытой тренировке в Нагорном парке мы вместе с партнёрами подготовили конкурс с приятными подарками для тех, кто выбирает движение, здоровье и заботу о себе. 4 победителя получат: 1️⃣ место – процедуру HydraFacial® от генерального партнёра клиники Посольство Красоты 2️⃣ место – 3 дня сбалансированного питания (рацион 1200 ккал) от сервиса питания Фит Мил 3️⃣ место – набор для спорта и восстановления от сети магазинов спортивного питания 5LB 4️⃣ место – фирменный термос от бренда спортивной одежды AxeFeel УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ Подпишитесь на аккаунты партнёров конкурса: ✅ Формула Баланса ✅ Посольство Красоты ✅ AXEFEEL ✅ Фит Мил ✅ 5lb 👇И нажмите кнопку УЧАСТВУЮ 📆 1 июля бот случайным образом выберет четырёх победителей. Желаем всем удачи 🌿

2	Иногда любовь – это не слова 🧘‍♀️ Это внимание, забота, поддержка и искреннее желание сделать чью-то жизнь немного лучше. Кажется, именно так наша Виктория проявляет любовь к людям – через свою работу и занятия пилатесом 🤍 Если давно хотели попробовать пилатес или найти «своего» тренера, будем рады познакомить вас с нашей замечательной Викторией. Ставьте + в комментариях, и мы подберём удобное время для записи ⬇️	141
3	+3 Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. И напоминаем о наших новых направлениях: 💃 Танцевальный класс с Викторией Нестеренко — отличная возможность раскрыть свою пластичность, почувствовать ритм и зарядиться энергией. Подробнее о занятиях можно узнать здесь. 🧘‍♀️ И, конечно, всеми любимая аштанга-йога с тренером Кариной Суворовой – практика для тех, кто хочет укрепить тело, развить выносливость и обрести внутренний баланс. Для записи на тренировки и консультации по стоимости занятий ставьте + в комментариях и мы свяжемся с вами ⬇️	113
4	Уже 28 июня в 10:00 в Нагорном парке состоится открытая тренировка по пилатесу от топ-тренера студии «Формула Баланса» Александры Татаринцевой 🔥 Лето создано для того, чтобы больше времени проводить на свежем воздухе, поэтому открытые тренировки стали одним из наших любимых форматов. Это возможность совместить движение и отдых, зарядиться энергией, насладиться атмосферой летнего утра и провести время в хорошей компании. 🎁 В этот раз мы подготовили приятные подарки для каждого участника тренировки вместе с нашими партнёрами: Аксфил – одежда для активного спорта и отдыха Фит мил – доставка рационов правильного питания 5lb – спортивное питание и витамины Генеральный партнёр – клиника Посольство Красоты 🔥 А совсем скоро мы запускаем совместный конкурс с нашими партнёрами. Следите за нашими анонсами – впереди вас ждёт много интересного!	119
5	+1 Результат авторского курса Александры Татаринцевой «проЯгодицы» – гораздо больше, чем просто изменения в области ягодиц. На фото хорошо видно, как тело стало более подтянутым и собранным. Уменьшился объём в области живота, улучшился мышечный тонус, а силуэт в целом выглядит более гармоничным. Особенно заметны изменения в осанке. Если посмотреть на фото сбоку, видно, что голова заняла более правильное положение относительно позвоночника. Благодаря этому меняется не только внешний вид, но и биомеханика движения: тело выглядит легче, увереннее и стройнее. Со стороны спины также заметна общая подтяжка тела – улучшилась работа мышечного корсета, появилась более чёткая линия силуэта. И, конечно, результат, ради которого многие приходят на курс: ягодицы стали более подтянутыми, округлыми и визуально приподнялись. Это результат комплексной работы всего тела, а не только локальной нагрузки на одну мышечную группу. Именно поэтому на курсе «проЯгодицы» мы делаем акцент не только на ягодичных мышцах, но и на правильной технике, осанке, стабильности корпуса и функциональной силе. Такой подход помогает создавать красивое, сильное и здоровое тело. Ставьте + в комментариях и мы запишем вас на тренировку в студию Формула Баланса ⬇️	111
6	Дорогие гости, для вашего удобства теперь абонементы в студию Формула Баланса можно оплатить онлайн – быстро, безопасно и без лишних действий ✨ Почему это удобно? 🌿 Оплата сразу в момент онлайн-записи 🌿 Не нужно тратить время на оплату в студии 🔗Ознакомиться с вариантами абонементов их их стоимостью можно ЗДЕСЬ. КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ	116
7	+3 Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. И напоминаем о наших новых направлениях: 💃 Танцевальный класс с Викторией Нестеренко — отличная возможность раскрыть свою пластичность, почувствовать ритм и зарядиться энергией. Подробнее о занятиях можно узнать здесь. 🧘‍♀️ И, конечно, всеми любимая аштанга-йога с тренером Кариной Суворовой – практика для тех, кто хочет укрепить тело, развить выносливость и обрести внутренний баланс. Для записи на тренировки и консультации по стоимости занятий ставьте + в комментариях и мы свяжемся с вами ⬇️	129
8	Добро пожаловать в Формулу Баланса 🌿 Мы подготовили для вас видеоэкскурсию по нашему пространству, чтобы вы могли заранее познакомиться с атмосферой, залами и тем местом, где забота о теле и внутреннем состоянии становится частью жизни. Уютная обстановка, внимательные специалисты и занятия, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день. Смотрите видео и приходите знакомиться лично 🤍 Ждём вас в Формуле Баланса!	119
9	+1 Новое направление в Формуле Баланса – танцевальный класс 💃 Это сочетание элементов хореографии и растяжки для тех, кто хочет двигаться легко, красиво и с удовольствием. Пластика, грация, гибкость и отличное настроение на каждой тренировке. Приходите танцевать, раскрывать возможности своего тела и получать заряд энергии! Занятия проводит тренер Виктория. Запись уже открыта. Ближайшая тренировка в субботу 13 июня в 10.00. Оставляйте + в комментариях и мы запишем вас ⬇️	161
10	+3 Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. Оформить визит можно: 🌿 онлайн 🌿 через администратора	152
11	Дорогие гости нашего фитнес-пространства! К сожалению, сейчас возникают не зависящие от нас сложности со связью в Телеграм из-за замедления работы мессенджера. Для нас очень важно оставаться с вами на связи, поэтому приглашаем вас присоединиться к нашему каналу в мессенджере МАХ. Мы остаёмся на связи в Телеграм, пока позволяет ситуация, но будем рады, если вы также присоединитесь к нам в МАХ. 🔗 Формула Баланса в МАХ Также вы всегда можете связаться с нами в МАХ: написать менеджеру по любым вопросам – запись на тренировку, перенос записи или стоимость услуг. Мы всегда на связи! ⬇️ +7 914 974-16-16 Благодарим вас за понимание 🤍	0

查看所有帖子