ar
Feedback
Формула Баланса (Фитнес-студия)

Формула Баланса (Фитнес-студия)

الذهاب إلى القناة على Telegram

12 направлений мягкого фитнеса и многое другое вы можете найти у нас в Про Баланс🧘🏼‍♀️ Про Баланс – это пространство оздоровления и наполнения энергией прямо в Посольстве Красоты! 🌿 Уточняте информацию у нашего администратора: ⬇️ wa.me/+79149741616

إظهار المزيد
590
المشتركون
+3624 ساعات
+1467 أيام
+14230 أيام
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+173
في 1 قنوات
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+13
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+18
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+18
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+31
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+17
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+16
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+22
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+19
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+8
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+24
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+75
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+46
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+14
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+19
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+23
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+10
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+10
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+4
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+7
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+241
في 1 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
27 يونيو+20
26 يونيو+36
25 يونيو+112
24 يونيو0
23 يونيو0
22 يونيو0
21 يونيو0
20 يونيو0
19 يونيو0
18 يونيو0
17 يونيو0
16 يونيو0
15 يونيو0
14 يونيو+1
13 يونيو+1
12 يونيو0
11 يونيو0
10 يونيو0
09 يونيو0
08 يونيو0
07 يونيو0
06 يونيو0
05 يونيو+1
04 يونيو+1
03 يونيو0
02 يونيو0
01 يونيو+1
منشورات القناة
ЛЕТНИЙ КОНКУРС ОТ ФОРМУЛЫ БАЛАНСА И НАШИХ ПАРТНЁРОВ 🌿 К нашей открытой тренировке в Нагорном парке мы вместе с партнёрами по
ЛЕТНИЙ КОНКУРС ОТ ФОРМУЛЫ БАЛАНСА И НАШИХ ПАРТНЁРОВ 🌿 К нашей открытой тренировке в Нагорном парке мы вместе с партнёрами подготовили конкурс с приятными подарками для тех, кто выбирает движение, здоровье и заботу о себе. 4 победителя получат: 1️⃣ место – процедуру HydraFacial® от генерального партнёра клиники Посольство Красоты 2️⃣ место – 3 дня сбалансированного питания (рацион 1200 ккал) от сервиса питания Фит Мил 3️⃣ место – набор для спорта и восстановления от сети магазинов спортивного питания 5LB 4️⃣ место – фирменный термос от бренда спортивной одежды AxeFeel УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ Подпишитесь на аккаунты партнёров конкурса: ✅ Формула БалансаПосольство КрасотыAXEFEELФит Мил5lb 👇И нажмите кнопку УЧАСТВУЮ 📆 1 июля бот случайным образом выберет четырёх победителей. Желаем всем удачи 🌿

2
Иногда любовь – это не слова 🧘‍♀️ Это внимание, забота, поддержка и искреннее желание сделать чью-то жизнь немного лучше. Ка
Иногда любовь – это не слова 🧘‍♀️ Это внимание, забота, поддержка и искреннее желание сделать чью-то жизнь немного лучше. Кажется, именно так наша Виктория проявляет любовь к людям – через свою работу и занятия пилатесом 🤍 Если давно хотели попробовать пилатес или найти «своего» тренера, будем рады познакомить вас с нашей замечательной Викторией. Ставьте + в комментариях, и мы подберём удобное время для записи ⬇️
141
3
Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. И напоминаем о наших новых направлениях: 💃 Танцевальный кла+3
Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. И напоминаем о наших новых направлениях: 💃 Танцевальный класс с Викторией Нестеренко — отличная возможность раскрыть свою пластичность, почувствовать ритм и зарядиться энергией. Подробнее о занятиях можно узнать здесь. 🧘‍♀️ И, конечно, всеми любимая аштанга-йога с тренером Кариной Суворовой – практика для тех, кто хочет укрепить тело, развить выносливость и обрести внутренний баланс. Для записи на тренировки и консультации по стоимости занятий ставьте + в комментариях и мы свяжемся с вами ⬇️
113
4
Уже 28 июня в 10:00 в Нагорном парке состоится открытая тренировка по пилатесу от топ-тренера студии «Формула Баланса» Алекса
Уже 28 июня в 10:00 в Нагорном парке состоится открытая тренировка по пилатесу от топ-тренера студии «Формула Баланса» Александры Татаринцевой 🔥 Лето создано для того, чтобы больше времени проводить на свежем воздухе, поэтому открытые тренировки стали одним из наших любимых форматов. Это возможность совместить движение и отдых, зарядиться энергией, насладиться атмосферой летнего утра и провести время в хорошей компании. 🎁 В этот раз мы подготовили приятные подарки для каждого участника тренировки вместе с нашими партнёрами: Аксфил – одежда для активного спорта и отдыха Фит мил – доставка рационов правильного питания 5lb – спортивное питание и витамины Генеральный партнёр – клиника Посольство Красоты 🔥 А совсем скоро мы запускаем совместный конкурс с нашими партнёрами. Следите за нашими анонсами – впереди вас ждёт много интересного!
119
5
Результат авторского курса Александры Татаринцевой «проЯгодицы» – гораздо больше, чем просто изменения в области ягодиц. На ф+1
Результат авторского курса Александры Татаринцевой «проЯгодицы» – гораздо больше, чем просто изменения в области ягодиц. На фото хорошо видно, как тело стало более подтянутым и собранным. Уменьшился объём в области живота, улучшился мышечный тонус, а силуэт в целом выглядит более гармоничным. Особенно заметны изменения в осанке. Если посмотреть на фото сбоку, видно, что голова заняла более правильное положение относительно позвоночника. Благодаря этому меняется не только внешний вид, но и биомеханика движения: тело выглядит легче, увереннее и стройнее. Со стороны спины также заметна общая подтяжка тела – улучшилась работа мышечного корсета, появилась более чёткая линия силуэта. И, конечно, результат, ради которого многие приходят на курс: ягодицы стали более подтянутыми, округлыми и визуально приподнялись. Это результат комплексной работы всего тела, а не только локальной нагрузки на одну мышечную группу. Именно поэтому на курсе «проЯгодицы» мы делаем акцент не только на ягодичных мышцах, но и на правильной технике, осанке, стабильности корпуса и функциональной силе. Такой подход помогает создавать красивое, сильное и здоровое тело. Ставьте + в комментариях и мы запишем вас на тренировку в студию Формула Баланса ⬇️
111
6
Дорогие гости, для вашего удобства теперь абонементы в студию Формула Баланса можно оплатить онлайн – быстро, безопасно и без
Дорогие гости, для вашего удобства теперь абонементы в студию Формула Баланса можно оплатить онлайн – быстро, безопасно и без лишних действий ✨ Почему это удобно? 🌿 Оплата сразу в момент онлайн-записи 🌿 Не нужно тратить время на оплату в студии 🔗Ознакомиться с вариантами абонементов их их стоимостью можно ЗДЕСЬ. КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
116
7
Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. И напоминаем о наших новых направлениях: 💃 Танцевальный кла+3
Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. И напоминаем о наших новых направлениях: 💃 Танцевальный класс с Викторией Нестеренко — отличная возможность раскрыть свою пластичность, почувствовать ритм и зарядиться энергией. Подробнее о занятиях можно узнать здесь. 🧘‍♀️ И, конечно, всеми любимая аштанга-йога с тренером Кариной Суворовой – практика для тех, кто хочет укрепить тело, развить выносливость и обрести внутренний баланс. Для записи на тренировки и консультации по стоимости занятий ставьте + в комментариях и мы свяжемся с вами ⬇️
129
8
Добро пожаловать в Формулу Баланса 🌿 Мы подготовили для вас видеоэкскурсию по нашему пространству, чтобы вы могли заранее по
Добро пожаловать в Формулу Баланса 🌿 Мы подготовили для вас видеоэкскурсию по нашему пространству, чтобы вы могли заранее познакомиться с атмосферой, залами и тем местом, где забота о теле и внутреннем состоянии становится частью жизни. Уютная обстановка, внимательные специалисты и занятия, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день. Смотрите видео и приходите знакомиться лично 🤍 Ждём вас в Формуле Баланса!
119
9
Новое направление в Формуле Баланса – танцевальный класс 💃 Это сочетание элементов хореографии и растяжки для тех, кто хочет+1
Новое направление в Формуле Баланса – танцевальный класс 💃 Это сочетание элементов хореографии и растяжки для тех, кто хочет двигаться легко, красиво и с удовольствием. Пластика, грация, гибкость и отличное настроение на каждой тренировке. Приходите танцевать, раскрывать возможности своего тела и получать заряд энергии! Занятия проводит тренер Виктория. Запись уже открыта. Ближайшая тренировка в субботу 13 июня в 10.00. Оставляйте + в комментариях и мы запишем вас ⬇️
161
10
Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. Оформить визит можно: 🌿 онлайн 🌿 через администратора+3
Делимся актуальным расписанием тренировок на предстоящую неделю. Оформить визит можно: 🌿 онлайн 🌿 через администратора
152
11
Дорогие гости нашего фитнес-пространства! К сожалению, сейчас возникают не зависящие от нас сложности со связью в Телеграм из-за замедления работы мессенджера. Для нас очень важно оставаться с вами на связи, поэтому приглашаем вас присоединиться к нашему каналу в мессенджере МАХ. Мы остаёмся на связи в Телеграм, пока позволяет ситуация, но будем рады, если вы также присоединитесь к нам в МАХ. 🔗 Формула Баланса в МАХ Также вы всегда можете связаться с нами в МАХ: написать менеджеру по любым вопросам – запись на тренировку, перенос записи или стоимость услуг. Мы всегда на связи! ⬇️ +7 914 974-16-16 Благодарим вас за понимание 🤍
0