dmitry_dixon
前往频道在 Telegram
по сотрудничеству @peresedova_work А+ Зарегистрирован в реестре РКН: https://clck.ru/3FDazb
显示更多📈 Telegram 频道 dmitry_dixon 的分析概览
频道 dmitry_dixon (@dmitry_dixon) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 19 817 名订阅者，在 博客 类别中位列第 1 969，并在 俄罗斯 地区排名第 33 063 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 19 817 名订阅者。
根据 18 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 736，过去 24 小时变化为 -2，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 18.13%。内容发布后 24 小时内通常能获得 7.31% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 3 593 次浏览，首日通常累积 1 448 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 87。
- 主题关注点： 内容集中在 осанка, порция, челлендж, корпоратив, метаболизм 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“по сотрудничеству @peresedova_work
А+ Зарегистрирован в реестре РКН:
https://clck.ru/3FDazb”
凭借高频更新（最新数据采集于 19 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 博客 类别中的关键影响点。
19 817
订阅者
-224 小时
-147 天
+73630 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+924
在0个频道中
八月 '26
+64
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+64
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+108
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+140
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+95
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+575
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+836
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+468
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+124
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+112
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+89
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+132
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+509
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+43
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+312
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+1 057
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 125
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+833
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+22
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+556
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+175
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 539
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+827
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+154
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+173
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+162
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+77
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+61
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+74
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+78
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+240
在3个频道中
Get PRO
九月 '23
+52
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+71
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+79
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+73
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+69
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+118
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+242
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+192
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+148
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 514
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+465
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+213
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+231
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+418
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+430
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+488
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+487
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+292
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+23 519
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | +3 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | +35 | |||
| 15 九月 | +3 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +4 | |||
| 11 九月 | +14 | |||
| 10 九月 | +41 | |||
| 09 九月 | +1 | |||
| 08 九月 | +29 | |||
| 07 九月 | +9 | |||
| 06 九月 | +128 | |||
| 05 九月 | +270 | |||
| 04 九月 | +168 | |||
| 03 九月 | +198 | |||
| 02 九月 | +21 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Проснулись сегодня с таким же лицом, как мой кот? 😂
Не отчаивайтесь, богини. Сегодня уже пятница, мы почти дожили до выходных.
Всем хорошей пятницы ❤️
| 2 |  +1Богини, вот вам немного мотивации на сегодня 🔥
За две недели наша участница ушла на −2,5 кг, плюс уменьшились объёмы в бёдрах, животе, талии и руках. А самое классное — она сама пишет, что появилась энергия и наконец пришло ощущение: «я всё могу» ❤️
И если ты тоже хочешь изменений, но пока вообще не понимаешь, сколько времени тебе реально нужно до своей цели и с чего начать, я напоминаю про наш тест-калькулятор 👀
Всего 6 вопросов про твою цель, вес, активность и то, что обычно мешает тренироваться — и в конце получишь свой расчёт и план старта.
Проходи тест по ссылке — займёт буквально минуту 💃 | 1 613 |
| 3 | Богини, сохраняйте: как нормально отслеживать результат тренировок 👀
Если сегодня взвесилась утром, через неделю вечером после ужина, а замеры сделала «ну примерно вот здесь» — потом не удивляйся, что цифры живут своей жизнью 😂
Чтобы реально видеть изменения:
⚖️ Взвешивайся в одинаковых условиях. Например, утром после туалета и до завтрака. Смотри не на один день, а на тенденцию за несколько недель.
📏 Замеры делай в одних и тех же точках. Талия, живот, бёдра, грудь — и лучше сразу запиши, где именно измеряешь.
📸 Фотографируйся раз в 2–4 недели. Одинаковая одежда, поза и желательно похожее освещение. В зеркале каждый день изменения заметить намного сложнее.
👖 И не забывай про одежду. Иногда любимые джинсы сообщают о прогрессе раньше весов 😂
Так у тебя будет нормальная картина изменений, а не ежедневные переговоры с цифрой на весах. | 1 941 |
| 4 |  视频消息 | 1 905 |
| 5 |  У нас с вами какая-то неделя хороших новостей 😂🔥
Вчера показал вам наш новый тест-калькулятор, а сегодня пришёл ещё с одной новостью — Диксон Денс теперь есть во «ВКонтакте» 💙
Так что если с Telegram у вас периодически сложные отношения из-за VPN, теперь можно вообще не заморачиваться. Мы сделали закрытое сообщество клуба в ВК, где будут тренировки, материалы, новости, чат с богинями и весь наш движ.
Если давно хотела к нам, но Telegram постоянно вставлял палки в колёса — теперь присоединиться можно через ВК 💙
А тренировки по-прежнему собраны на нашем сайте — заходишь и занимаешься в удобное время 💃 | 2 109 |
| 6 |  Богини, начинаем неделю с хороших новостей 👀🔥
Мы сделали для вас новую штуку — калькулятор, который за минуту посчитает, сколько тебе реально нужно времени, чтобы прийти к своей цели.
Всего 6 вопросов: чего хочешь добиться, сколько сейчас двигаешься и что обычно мешает заниматься регулярно. А в конце получишь свой результат и план старта 💃
Потому что поставить себе цель «минус 10 кг желательно к следующей пятнице» мы все умеем 😂 А вот понять, сколько времени действительно понадобится и как двигаться к своей цели — уже интереснее.
Жми сюда и проходи тест 👀
И потом обязательно напиши в комментариях, что тебе насчитал наш калькулятор 🔥 | 2 182 |
| 7 |  视频消息 | 2 265 |
| 8 | БОГИНИ, ДО ЧЕЛЛЕНДЖА ОСТАЛОСЬ ДВА ДНЯ 👀🔥
Уже в понедельник, 14 сентября, начинаем нашу неделю тренировок, заданий и борьбы за подарочки в Диксон Денс.
И тут важный момент: присоединиться к челленджу можно только до старта. После понедельника запрыгнуть к нам уже не получится, даже если очень попросите 😂
Так что если хотела участвовать — не откладывай до момента «ой, а уже всё?».
Присоединяйся к Диксон Денс сейчас и в понедельник стартуем вместе 🔥❤️
Жми на ссылку и залетай к нам | 2 618 |
| 9 |  МЫ ПРИЕХАЛИ В ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ ОТЕЛЬ 😂
Какое-то бывшее поместье Наполеона, невероятные колонны, история на каждом углу. Здесь останавливалась куча звёзд, Мадонна, а на нашем этаже когда-то жил Чарли Чаплин.
Всё очень красиво, богато, атмосферно.
Есть только один нюанс: средний возраст гостей здесь примерно 135 лет 😂
По ощущениям, мы самые молодые люди во всём отеле. Поэтому пока впечатление такое: очень красивый, очень дорогой дом престарелых.
Но мне нравится 😁 | 2 944 |
| 10 |  БОГИНИ, НУ ЧТО, ПОРА РАССКАЗАТЬ, ЗА ЧТО МЫ БУДЕМ БОРОТЬСЯ В НОВОМ ЧЕЛЛЕНДЖЕ 😂🔥
14 сентября начинаем новый челлендж в Диксон Денс. И я решил, что одной моей харизмы для мотивации вам будет недостаточно, поэтому добавил подарочки 👀
Что разыгрываем:
🎁 30 000 ₽ «на релакс» — потратить на себя любимую
🎁 3 полугодовые подписки на Диксон Денс
🎁 5 сертификатов по 1 000 ₽ на Ozon или Wildberries на выбор
Две недели будем вместе тренироваться, выполнять задания и бороться за призы. Так что если давно хотела присоединиться к клубу — сейчас отличный момент это сделать и сразу залететь с нами в челлендж 🔥
Присоединяйся к Диксон Денс ❤️ | 3 826 |
| 11 |  视频消息 | 3 372 |
| 12 |  СОВЕТ ВСЕМ, КТО СОБЕРЁТСЯ В ЕВРОПУ 😂
Не начинайте с Парижа.
Потому что потом ездите по другим городам Франции и такие: ну… да… красиво 😂 А Париж, конечно, архитектурой очень сильно задрал планку. После него всё кажется намного проще.
Но зато мы тут пожили в замке XVII века, и вот это уже было интересно. Днём красиво, история, атмосфера, всё как положено.
А вот ночью… 😂 Выходишь из номера, смотришь в конец тёмного коридора — там стоит детская коляска, а в ней кукла. В номере ещё пять старых картин, которые всю ночь как будто смотрят на тебя.
Короче, днём — французская эстетика. Ночью — начало фильма, в котором я бы точно не хотел быть главным героем 😂 | 3 908 |
| 13 |  Я ТОЖЕ ЛЮБЛЮ КОФЕ ☕️
Особенно на съёмках. Когда отснял для вас несколько тренировок подряд и понимаешь, что впереди ещё столько же, чашечка кофе после тренировки заходит просто прекрасно 😂
Но если ты тоже пьёшь кофе часто, держи короткую шпаргалку:
✅ ПЛЮС: кофеин помогает взбодриться и повысить концентрацию.
❌ МИНУС: если перебрать, можно получить обратный эффект — тревожность, дрожь и учащённое сердцебиение.
✅ ПЛЮС: кофе перед тренировкой может немного повысить работоспособность и выносливость.
❌ МИНУС: кофе во второй половине дня у некоторых ухудшает сон. А дальше классика: плохо поспала → утром нужно больше кофе → вечером опять сложно уснуть 😂
Так что отказываться от любимого кофе я вас точно не призываю. Но если пьёшь пятую чашку, потому что нет сил и хочется хоть как-то взбодриться, попробуй вместо неё включить тренировку в Dixon Dance 💃 | 3 645 |
| 14 |  ВОТ И ВСЁ 😂
Выходные официально закончились. Снова будильники, работа, дела и вечный вопрос: а когда были эти два выходных, я что-то не понял?
Я лично предлагаю сегодня слишком многого от себя не требовать, главное, не забудьте сегодня потанцевать.
Для понедельника уже неплохо, что мы вообще проснулись 😂 | 3 713 |
| 15 |  视频消息 | 3 675 |
| 16 | 3 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ТЫ ЗРЯ ДЕЛАЕШЬ НА ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ 😂
За столько лет преподавания я уже знаю, как выглядит человек, который очень старается научиться танцевать. Обычно настолько старается, что сам себе всё усложняет 😂
1. Пытаешься сразу сделать идеально.
Не попала в движение с первого раза — ничего страшного. Даже со второго. Сначала задача вообще понять, куда пошли руки и ноги, а красоту наведем потом.
2. Смотришь только на ноги.
В итоге голова опущена, тело зажато, а ты пытаешься контролировать каждый сантиметр себя. Иногда полезнее просто смотреть на меня и повторять движение целиком, даже если пока получается кривовато.
3. Останавливаешься после каждой ошибки.
Вот это вообще любимое 😂 Сбилась — продолжай танцевать. В танцах гораздо полезнее научиться подхватывать движение дальше, чем каждый раз останавливаться и начинать заново.
Короче, меньше контроля, больше танцев. Со временем тело начинает понимать гораздо больше, чем тебе кажется 🔥 | 4 864 |
| 17 |  «Я НЕ УМЕЮ ТАНЦЕВАТЬ» — ФРАЗА, КОТОРУЮ Я СЛЫШУ ЛЕТ 15 😂
И каждый раз хочется спросить: а где ты должна была научиться, если никогда не танцевала?
Почему-то человек приходит на первую тренировку и уже ждет, что сейчас в него вселится Бейонсе. А если руки пошли направо, ноги налево — все, официально «я деревянная» 😂
А потом проходит время, тело запоминает движения, появляется уверенность — и получается вот так, как у нашей богини на видео 🔥
Поэтому если ты тоже ждешь, пока сначала научишься танцевать, чтобы потом начать танцевать… план, конечно, надежный 😂
А если готова начать — присоединяйся наконец-то в Диксон Денс, мы с богинями тебя ждем ❤️ | 4 526 |
| 18 |  Ну тут просто документалка 😂
Сначала переживаешь, что уже неделю не тренировалась. Потом думаешь об этом так много, что устаешь еще до тренировки. А вечером переживаешь, потому что опять не потренировалась 😄
Так что встаем и делаем, богини, чтобы не переживать, а худеть | 4 595 |
| 19 |  БОГИНИ, ЕСЛИ ВЫ ДУМАЛИ, ЧТО Я ПРОСЫПАЮСЬ КРАСИВЫМ — ВОТ ВАМ ФОТОДОКАЗАТЕЛЬСТВО 😂
Иногда утром лицо просыпается минут на 40 позже меня… Особенно если мало спал или вечером поел солёненького.
И вот сегодня я решил проверить на себе нашу 15-минутную практику с Валерией по Фейс-фитнес. Богини, я ОХРЕНЕЛ 😂
Всего 15 минут работы с лицом, а разница в ощущениях после реально заметная. Судя по вашим отзывам после эфира, охренел не только я 😂
Поэтому теперь уже лично рекомендую попробовать.
Залетайте в клуб смотреть запись эфира и забирайте эту 15-минутную практику себе 🔥 | 4 793 |
| 20 |  视频消息 | 4 173 |
