ПОТЕНЦИЯ

Сделай всё сам Перед минетом 🫦 пусть девушка 👱🏻‍♀️ просто откроет рот, намекнув ей, что сам всё сделаешь. Совершай хаотичные движения, короткие и глубокие, медленные и быстрые фрикции, проводи пенисом по её губам, изнутри «отшлифуй» ее щеки...

Насладись процессом по максимуму — так, как хочется тебе, получая массу удовольствие и бурный оргазм.

Наберём 50 🏆 и опубликую следующий урок минета #урокисекса #минет Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Миндаль и мужская потенция (+ здоровье) Миндаль «богат» важными для мужской 👨‍🦳 потенции и здоровья в целом витаминами (вся группа B, помимо B12, E), и минералами (как калий, магний, селен, цинк). Много 📈 в миндале и аргинина, важного для кровообращения

А вот жирных кислот омега-3 в миндале почти нет, по сравнению с теми же грецкими орехами.

Все эти компоненты: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний

Норма: 30-40 г (20 штук) хотя бы через день. Можно жареного, но не соленого.

Наберём 50 🍌 и опубликую информацию о следующем полезном для мужского здоровья продукте Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Самые важные для мужчин витамины ➖Самые важные для мужчин минералы #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #питаниеимужскоездоровье #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Сколько живут сперматозоиды «в девушке» Cперматозоиды, входящие ✅ в состав спермы, могут жить от трех до пяти (максимум до семи) дней внутри влагалища, ожидая появления яйцеклетки, чтобы оплодотворить 🌱 её и сделать то, что задумано природой. Наберем 50 🔥 и опубликую следующий факт о сперме #интересное #осперме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Что такое микрофлирт и как его применять Микро-флирт — это «тонкие», едва заметные сигналы, которые показывают твоей интерес к девушке. Его можно практиковать в абсолютно любых ситуациях, не требуя «смелости», «открытых» жестов или «громких» слов. 🤔 Примеры ➖«Мягкий» взгляд, который задерживается на пару секунд ➖Улыбка, которая кажется немного более искренней, чем обычно ➖«Открытая» жестикуляция ➖Игривая шутка или скромный комплимент, который не звучит слишком серьёзно ➖Легкое касание руки или плеча 🔴 Как применять микро-флирт 1️⃣Глаза — смотри на девушку уверенно, но одновременно «мягко» 2️⃣Улыбка — искренне улыбайся, показывая девушке открытость и интерес 3️⃣Жесты — располагай тело наклоненно в сторону девушки и выбирай «открытые» позы 4️⃣Голос — играй с интонациями, демонстрируй девушке некую загадочность, чтобы заинтересовать 5️⃣Касания — легко, можно сказать неспециально касайся девушки, ее открытых частей, для создания ощущения близости Микро-флирт не требует как таковой решительности с твоей стороны, но в то же время позволяет девушке почувствовать себя особенной для тебя. В результате — никакого давления и лёгкость атмосферы между тобой и дамой. Наберём 50 ❤️ и с меня следующая еще одна публикация о флирте Также читай: ➖8 базовых правил флирта ➖Как довести флирт с девушкой до секса ➖5 фатальных ошибок в флирте, о которых ты не знал #отношения #флирт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

⭐ У кого есть TG-Premium?

Как максимально удовлетворить девушку во время секса Оргазм «Седьмое небо» (романтический и эмоциональный) Заранее приготовь ванну 🛁, она должна быть комфортной температуры 🌡, добавь аромомасло, лепестки цветов, используй другие атрибуты романтики — всё, что может обольстить обоняние и порадовать глаз. Позови девушку принять ванну вместе. Избегай🚫 поцелуев и других контактов, и ничего не говори, лишь очень нежно, не дотрагиваясь, ласкай ее водой 💦 При попытках со стороны девушки сблизиться — отстранись, намекнув, что еще рано. После приема ванны заверни девушку в полотенце и отнеси в спальню. Положи ее на кровать 🛏 и раззадорь оральными ласками 👅 Как почувствуешь, что девука максимально возбуждена, переходи к поцелуям, покрывая ими все её тело.

Слова здесь излишни, если дама начнет говорить — отвечай улыбкой, и она все поймет.

Твоя задача — довести девушку до состояния, когда она будет умолять тебя «её взять»... Секс 🔞 должен быть не менее страстным, в процессе не забывай целовать ее и ласкать руками (да, все это параллельно). В итоге девушка буквально через считанные минуты получит настолько сильный оргазм 🧨, что запомнит это навсегда. Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом доставить девушке максимальное удовольствие #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

*Данная публикация должна была выйти вчера вечером, но из-за сбоя в TG не вышла. Как мужчине быстрее кончить Не зацикливайся на этом Если у тебя и так проблемы ⚠️ с достижением оргазмов 🍾, твои мысли об этом во время секса могут ещё больше «накалять» ситуацию, усугубив её окончательно. Твой задача — забыть о том, что оргазм вообще существует. Расслабься, получай удовольствие от процесса, а не ❌ ожидай чего-то там, что будет в самом конце 🔚 Просто «отметь себе в голове, снимая с себя психологическую ответственность за это», что оргазм совсем необязателен.

В результате оргазм наступит намного быстрее. К тому же, чем меньше чего-то ждешь, тем скорее это происходит.

Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом быстрее кончить #урокисекса #какбыстреекончить Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Рецепт для мужской потенции из продуктов питания Малосольная сёмга Возьми ✅ 1 кг свежей сёмги и 2,5 столовых ложки кухонной соли (лучше всего именно каменной). Пошаговый рецепт: 1️⃣Промой сёмгу и порежь на равные куски. 2️⃣Вотри в сёмгу соль. 3️⃣Сложи сёмгу в миску, сверху накрой пакетом и поставь пресс. 4️⃣Отправь в холодильник на сутки. 5️⃣Через 24 часа сними пресс, слей жидкость, снова сверху накрой сёмгу пакетом и отправь в холодильник на сутки. 6️⃣После достань семгу, промой, промокни каждый кусок сёмги салфетками, накрой крышкой и отправь в холодильник еще на 2 часа. 7️⃣Подавай с тем, чем нравится, но с полезными продуктами.

Норма: 50-100 г на завтрак, обед или ужин, хотя бы дважды в неделю, в течение неограниченного периода

Наберём 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Женские секс-фантазии Секс на всю ночь Минимум 5 из 10 девушек фантазируют о сексе 🔞 на протяжении всей ночи 🌙, как в кино — от заката до рассвета... Учитывая, что в среднем половой акт длится около 10-15 минут (причём с учетом прелюдии), неудивительно, почему. Наберем 50 🔥 и с меня публикация еще об одной женской секс-фантазии #интересное #женскиесексфантазии Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Базовые правила знакомства с девушкой. №1 Начало Возьми за привычку начинать разговор 💬 с девушкой 👱🏻‍♀️ на улице (или в любом другом месте), просто, чтобы отточить свои навыки, попрактиковаться. Не бойся отказа, расслабляйся в процессе, научись получать от этого удовольствие.

Просто возьми и подойди, не откладывая в долгий ящик. Да, это кажется сложным, да, в голове куча сомнений, но… если ты не сделаешь это, то никогда не узнаешь, что могло бы быть, если бы подошёл...

Почувствуй момент ⌛ Скажи что-то простое, вроде: «Привет, мы раньше нигде не виделись?» или: «Не поверишь, что я только что заметил…». Не зацикливайся на «правильных» словах — здесь важна 👍 твоя уверенность и энергия. Пару секунд, и ты разговариваешь с девушкой. Процесс запущен ⚙️ ... Ну, а если не ❌ получилось, не надо переживать — это только начало, сразу же делай подход к другой , и так дальше. К счастью девушек очень много. Наберём 50 ❤️ и опубликую следующее правило #отношения #знакомства #базовыеправилазнакомства Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

⚡️⚡️⚡️ Тут очень нужен твой голос ⚡️

Профилактика СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)

Что такое СТОСН, как развивается и его стадии, основные причины, как избавиться от первой, второй, третьей стадии

Об этом всём (выше) я писал ✍️ ранее. А в этой публикации напишу о профилактике СТОСН, а именно — об основных 👍 способах её осуществления — до появления СТОСН или после избавления от СТОСН. 1️⃣Не переживай из-за осечек во время секса. С каждым бывает, если это единичный случай — просто не обращай внимание, это лучшее, что можешь сделать в данной ситуации. 2️⃣По возможности исключай внешние причины, которые могут спровоцировать единичные проблемы с потенцией. Например, недосыпание, стресс, переутомление, чрезмерное опьянение, нежелание заниматься сексом.

Если они есть — лучше просто отложи секс, да и всё!

3️⃣Если есть комплексы сексуального характера (например, размер пениса, быстрый «выброс») — борись с ними, не надо придерживаться каких-то «социальных» стандартов. 4️⃣Если есть внутренние причины проблем с эректильной функцией (психогенные, гормональные, сосудистые) — устраняй их, или, если это невозможно — максимально корректируй, самостоятельно или при помощи специалистов. 5️⃣Занимайся сексом с адекватными понимающими девушками, которые в случае чего поддержат, а не посмеются. Наберём 50 🍌 и опубликую следующий полезный материал о СТОСН #влияниенапотенцию #снижениепотенции #СТОСН #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

От фейкового до настоящего 1 шаг Симуляция оргазма девушкой помогает ей получить настоящий оргазм. Девушка, показательно имитирующая характерные оргазму признаки, на подсознании сильнее возбуждается 🔥, что нередко приводит к реальному оргазму 🧨 Наберем 50 🔥 и опубликую следующий факт о женском оргазме Ранее я писал: ➖4 фазы оргазма у девушек ➖Сколько длится женский оргазм #интересное #оженскоморгазме Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе. Совет №7 Зрительный контакт Налаживание зрительного 👀 контакта с девушкой 👱🏻‍♀️ является мощным «инструментом» в установлении связи, выражении интереса и формировании (взаимной, то есть с её стороны к тебе тоже) симпатии. Пошагово: 1️⃣Расслабься. Никакого напряжения, веди себя уверенно, но в то же время естественно. 2️⃣Сделай лёгкий взгляд. Посмотри в её сторону, чтобы задать основу и оценить на её стартовую реакцию. 3️⃣Установки контакт глазами. Попробуй удержать её взгляд на 1-2 секунды, после этого отведи его. 4️⃣Чередуй взгляды. Контакт (1-2 секунды) — отвёл, контакт — отвёл, и так несколько раз. 5️⃣Добавь улыбку. В один из очередных взглядов глаза в глаза — добавь легкую непринужденную улыбку.

Параллельно обращай внимание ее реакцию — чем она взаимнее, тем лучше...

Наберём 50 ❤️ и опубликую следующий совет Предыдущие советы: ➖Уверенность в себе ➖Обладание хорошими манерами ➖Самодостаточность ➖Наличие чувства юмора ➖Здоровье ➖Личная гигиена Возможно, тебя заинтересует: ➖24 признака женской симпатии ➖Почему девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной #отношения #женскаясимпатия #какпонравитьсядевушке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Что девушки не любят в сексе?!.. Лифчик на разрыв, трусики в клочья! Конечно, рвать нижнее белье на девушке в порыве страсти 🔥 — это сексуально, но дамы в основном не ❌ любят такое, потому что слишком трепетно относятся к своим вещам, особенно если комплект дорогой, и куплен недавно. Наберем 50 🏆 продолжаю тему, что еще не любят девушки в сексе #урокисекса #чтодевушкинелюбятвсексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Fast Food и потенция (+ здоровье) у мужчин Картофельные чипсы прямо не ❌ относятся к Fast Food, о них отдельно. Картофельные чипсы также содержат трансжиры и быстрые углеводы, и при регулярном употреблении комплексно ухудшают твоё здоровье и понижают 📉 твою потенцию.

Идеально было бы отказаться от картофельных чипсов совсем, но хотя бы не употребляй их больше 50 г в неделю.

И бери те, что сделаны из цельного картофеля 🥔, а не из картофельной муки, и приготовленные с использованием меньшего 📉 количества масла, так пагубное влияние частично снижается. В результате регулярного употребления картофельных чипсов в чрезмерном количестве по потенции: ➖снижение тестостерона и либидо ➖вялость эрекции ➖неполноценный сперматогенез ➖слабый оргазм или его отсутствие А также в целом по здоровью: ➖ожирение ➖гормональный сбой ➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней ➖психоэмоциональные расстройства Наберём 100 🍌 распишу, что еще «убивает» мужские потенцию и здоровье #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #снижениепотенции #снижениетестостерона #продуктыпитанияипотенция #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Как снимают порно. Факт №4 Смазка... еще больше смазки! Редко в порно 🔞 показывают применение лубриканта 😈, делая акцент на том, что естественная смазка с излишком выделяется у актрис... В действительности лубриканты при съемке порно используются всегда и в больших объемах.

Именно поэтому в порно секс всегда «идёт как по маслу»...

Наберем 100 🔥 и опубликую следующий факт о съемке порно #интересное #опорносъемке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

Какие фразы-отмазки используют девушки в отношениях. №6 «Хватит меня контролировать...»

Расшифровка: «Хватит замечать все мои «проколы»

Исключение: когда контроль настолько тотальный, что граничит с шизофренией.

Описание Ты подмечаешь 👀 вещи, в которых девушка реально «накосячила», и каждый раз ты её буквально «тыкаешь носом как котенка» в её ошибки ⚠️, подчеркивая, что она не права, и естественно, ей это не нравится (а кому понравится?!). Почему Данной фразой девушка пытается защитить 🛡 себя, манипулирует, в свою очередь обвиняя уже тебя, что именно ты ведешь себя неправильно, нарушаешь 🚧 ее личное пространство, «переходишь все красные линии», так сказать. Часто слышишь от девушки — «хватит меня контролировать...»? Наберём 50 ❤️ и опубликую следующую фразу-отмазку #отношения #фразыотмазкидевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

⭐️ Есть ТГ-премиум?! Нужен именно твой голос...

Как продлить половой акт Напряжение ЛК-мышцы Слышал ранее о лобково-копчиковой мышце?! Она отвечает ✅ за мочеиспускание с эякуляцией. С её помощью ты можешь ставить на паузу ⏸ период перед эякуляцией (так же как, например, можешь остановить мочеиспускание). Как только чувствуешь, что оргазм 🍾 совсем скоро (но не прямо вот-вот) — напряги её как можно сильнее 📈 и не отпускай, пока не почувствуешь, что выброс «отошёл», и можешь дальше продолжать фрикции. Чем лучше натренирована ЛК-мышца, тем проще контролировать эякуляцию. Идеальное 👍 упражнение для тренировки — Кегеля. О том, как его выполнять, я писал ✍️ ранее, вот тут, так что, если есть проблема — изучай. Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом продления полового акта #урокисекса #какпродлитьполовойакт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌