ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅 👈

صلاح الدین سنگ چین | روان‌درمانگر

صلاح الدین سنگ چین | روان‌درمانگر

前往频道在 Telegram

صلاح الدین سنگ چین روانشناس بالینی / طرحواره درمانگر و متخصص CBT عضو انجمن روانشناسی آمریکا APA بیش از ۳۰۰۰ جلسه مشاوره موفق رزرو تایم مشاوره : T.me/drsangchin تهیه دوره : https://zarinp.al/533051 رضایت : https://t.me/rezaiathalekhob

显示更多

📈 Telegram 频道 صلاح الدین سنگ چین | روان‌درمانگر 的分析概览

频道 صلاح الدین سنگ چین | روان‌درمانگر (@online_counsel) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 22 814 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 776,并在 伊朗 地区排名第 14 778 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 22 814 名订阅者。

根据 07 十月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -528,过去 24 小时变化为 -5,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 15.37%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.04% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 3 511 次浏览,首日通常累积 1 152 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 83。
  • 主题关注点: 内容集中在 وقت, جا, چیز, گاه, رابطه 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“صلاح الدین سنگ چین روانشناس بالینی / طرحواره درمانگر و متخصص CBT عضو انجمن روانشناسی آمریکا APA بیش از ۳۰۰۰ جلسه مشاوره موفق رزرو تایم مشاوره : T.me/drsangchin تهیه دوره : https://zarinp.al/533051 رضایت : https://t.me/rezaiathalekhob”

凭借高频更新(最新数据采集于 08 十月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

22 814
订阅者
-524 小时
-1077 天
-52830 天
帖子存档
‏«اگر باورهایمان بینش نباشند بلکه موانعی بر سر رسیدن به بینش باشند چه؟» ‏از کتاب دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم ‏نوشته جان فردریکسون @Online_Counsel✅

‏نحوه نزدیک شدن ما به آدم‌ها، فقط به میزان دوست داشتنشان مربوط نیست؛ به این هم مربوط است که رابطه را چقدر امن تجربه می‌کنیم. @Online_Counsel✅

ما می‌تونیم انتخاب کنیم که یک نفر رو دیگه توی زندگی‌مون نداشته باشیم ولی همچنان دلتنگش ‌بشیم. @Online_Counsel✅

چیزی که خیلی از مردها بیشتر از هر چیزی تو یه زن جذبش می‌شن، حس امنیت عاطفیه. ولی این فقط به ظاهر یا جذابیت ربط نداره. اینکه بلد باشه احساساتشو بی‌قضاوت بشنوه، تو رابطه ثبات داشته باشه، موقع مشکل کنارش بمونه نه اینکه پس بزنه یا بی‌تفاوت بشه، اینا هم بخشی از همون امنیتن. وقتی یه زن این ویژگی‌ها رو داشته باشه، خیلی از مردها کنارش احساس می‌کنن می‌تونن خودشونو بدون ترس از قضاوت نشون بدن چیزی که خیلی وقتا تو زندگی روزمره یا حتی رابطه‌های قبلی‌شون کمتر تجربه‌ش کردن. یه نکته هم مهمه: این یه قاعده همگانی نیست؛ آدم‌ها با هم فرق دارن و احساس امنیت برای هر کسی می‌تونه از ترکیب متفاوتی از این ویژگی‌ها بیاد. @Online_Counsel✅

چیزی که خیلی از زن‌ها بیشتر از هر چیزی تو یه مرد جذبش می‌شن، حس قدرته. ولی قدرت فقط پول یا هیکل نیست. اینکه بتونه احساساتش رو مدیریت کنه، تو رابطه بلد باشه چطور رفتار کنه، موقع مشکل جا نزنه و دنبال راه‌حل باشه، اینا هم قدرتن. وقتی یه مرد این ویژگی‌ها رو داشته باشه، خیلی از زن‌ها از نظر ذهنی، عاطفی و حتی جسمی کنار اون احساس امنیت بیشتری می‌کنن. یه نکته هم مهمه: این یه قاعده همگانی نیست؛ آدم‌ها با هم فرق دارن و احساس امنیت برای هر کسی می‌تونه از ترکیب متفاوتی از این ویژگی‌ها بیاد. @Online_Counsel✅

یونگ معتقد بود ما دیگری رو فقط اون‌طور که هست نمی‌بینیم؛ از عینک روان خودمون هم می‌بینیم. این به این معنی نیست که هر صفتی رو که در دیگری تشخیص می‌دیم، خودمون هم داریم. اما اینکه چه چیزی در دیگری می‌بینیم و چقدر نسبت به اون حساسیم، می‌تونه چیزی درباره‌ی خودمون هم به ما نشون بده. اگه چند رابطه‌ی پشت سر هم، پایان تقریباً مشابه دارن، احتمالاً مسئله شباهت آدم‌ها نیست؛ چیزی در انتخاب کردن توست که تکرار می‌شه. @Online_Counsel✅

تعارضات حل نشده در روابط مادر و دختر اغلب منجر به تلاش دختر برای ایجاد فاصله می شود. او به طور هم زمان هم به آمیختگی با مادرش اشتیاق دارد و هم از آن همچون تهدیدی در برابر آزادی اش میترسد. (الکترا دربرابر ادیپ) @Online_Counsel✅

اگه چند رابطه‌ی پشت سر هم، پایان تقریباً مشابه دارن، احتمالاً مسئله شباهت آدم‌ها نیست؛ چیزی در انتخاب کردن توست که تکرار می‌شه. @Online_Counsel✅

بعضی وقتا یه اتفاق کوچیک، می‌تونه کل روزتو خراب کنه. یه پیام که جواب داده نمیشه، یه لحن، یه نگاه، یه جمله... اتفاق تموم شده، اما ذهن تو هنوز داره باهاش زندگی میکنه. و بعد با خودت میگی: «چرا انقدر تحت تأثیر قرار گرفتم»؟ «نکنه زیادی حساسم»؟ این تصویر اضطراب فعال توئه که حتما باید دیده بشه تو جلسات من کنارت هستم که باهم ببینیمش @Online_Counsel✅

شاید اضطرابِ جدایی فقط ترسِ از دست دادنِ آدم‌ها نباشه؛ ترسِ گم کردنِ بخشی از خودمونه که کنار اونا ساخته بودیم. بعضی رفتن‌ها آدم رو با این سؤال تنها می‌ذاره که: «اگر تو نباشی، منِ کنارِ تو کجا می‌ره؟» ریحانه مقدم @Online_Counsel✅

همیشه فاصله گرفتن از آدم‌ها از بی‌علاقگی نیست؛ گاهی از بی‌انرژی بودنه. قبل از اینکه از سکوت و فاصله‌ی یک نفر برداشت شخصی کنیم، شاید بد نباشه کمی هم به خستگی‌هاش فکر کنیم. همه‌ی فاصله‌ها معنای طرد شدن ندارن. @Online_Counsel✅

گاهی نیاز به دونستن "کجایی، با کی هستی" یه نیاز مشروع ارتباطیه، گاهی داره یه زخم قدیمی (مثل تجربه‌ی رهاشدگی) رو جبران می‌کنه. نوشتن و اسم‌گذاری این تفاوت کمک می‌کنه تشخیص بدی کِی درخواستت منصفانه‌ست و کِی از ترس میاد. @Online_Counsel✅

یکی از اهرم‌های فشارِ اضطراب اجتماعی که می‌تونه ما رو به زانو دربیاره اینه که حس می‌کنیم مدام تحت نظارت و قضاوتِ دیگران هستیم و ریسک بالایی برای قضاوت، تمسخر یا تحقیر شدن داریم. درحالیکه تو فقط برای خودت اینقدر قابل رؤیتی! در حاشیه‌ی زندگی دیگران، جایی برای موشکافی تو نیست. @Online_Counsel✅

عشق شدید می‌تونه با اضطراب هم همراه باشه. ولی چیزی که رابطه رو پایدار می‌کنه، اینه که بدونی هر چی بگی، طردت نمی‌کنه. بدون امنیت، عشق فقط استرس مزمنه. @Online_Counsel✅

گاهی شدت احساسی که تجربه می‌کنیم، با اتفاقی که افتاده هم‌اندازه نیست. یک جواب ندادن ساده می‌تواند درون ما را به جایی برساند که احساس کنیم فراموش شده‌ایم یا قرار است تنها بمانیم. گاهی مسئله فقط اتفاق امروز نیست؛ معنایی‌ست که این اتفاق در دنیای درونی ما پیدا می‌کند. @Online_Counsel✅

بعضیا فکر می‌کنن بخشش یعنی برگشتن... نه بخشش یعنی رها کردن بدون برگشتن @Online_Counsel✅

این پست تبلیغات نیست این کار دلیه بیشتر از یک ساله ازشون خرید دارم از همه نظر عالی بودن 👌👌 🔥 تخفیف ویژه VPN 🔥 💰 گیگی فقط ۴ هزار تومان ✅ فروش بالای ۳۰ گیگ 🔐 تعرفه نامحدود: 👤 نامحدود تک‌کاربر ۴۰۰ هزار تومان 🔥 ۳۸۰ هزار تومان 👥 نامحدود دوکاربر ۵۵۰ هزار تومان 🔥 ۵۰۰ هزار تومان 👨‍👩‍👦 نامحدود سه‌کاربر ۷۰۰ هزار تومان 🔥 ۶۵۰ هزار تومان ━━━━━━━━━━━━━━ تست موجود میباشد 📱 واتساپ: 09173505158 📸 اینستاگرام: __ashiyan تلگرام :  @f_ashiyan

تروما فقط زخمی در حافظه نیست؛ می‌تواند در ساختار روان و در شیوه‌ی تجربه‌ی «خود» و «دیگری» باقی بماند.در تجربه‌ی تروماتیک، هیجان‌هایی مثل ترس، خشم، نفرت، عشق و درماندگی ممکن است آن‌قدر شدید شوند که روان نتواند آن‌ها را در یک تجربه‌ی یکپارچه نگه دارد. @Online_Counsel✅

مشکل فقط چسبندگی نیست؛ ترس از تنهاییه. وقتی اضطراب رابطه رو هدایت می‌کنه، فاصله‌ی کوتاه هم مثل طرد شدن تجربه می‌شه. @Online_Counsel✅

فردی که دلبستگی اضطرابی داره، معمولا برای این‌که بتونه به رابطه‌ش پایان بده، ابتدا باید درون خودش نسبت به طرف مقابل خشم شدیدی تولید کنه. چون خشم، تنها احساسیه که برای لحظاتی ترس از رها شدن رو سرکوب می‌کنه. @Online_Counsel✅