现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Григорий Потемкин. Включите свет!
前往频道在 Telegram
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
显示更多📈 Telegram 频道 Григорий Потемкин. Включите свет! 的分析概览
频道 Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 246 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 2 158，并在 俄罗斯 地区排名第 63 665 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 10 246 名订阅者。
根据 23 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 60，过去 24 小时变化为 6，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 8.00%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.96% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 820 次浏览，首日通常累积 406 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 18。
- 主题关注点： 内容集中在 тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681”
凭借高频更新（最新数据采集于 24 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 246
订阅者
+624 小时
-217 天
+6030 天
帖子存档
У тебя новый анонимный вопрос!
Гриша, привет. Работала в найме на маленькую зп, параллельно развивала свои услуги. Очень хотелось работать на себя.Поняла, что в среде, где я находилась невозможно уделять энергию и время и ушла в частный сектор. Мой доход взлетел в 3,5 раза. Но при этом я работала в двух местах в найме, и старалась вести свой проект. А потом одновременно завершились два проекта в найме. И теперь у меня куча времени. Но сейчас доход от моих услуг просто в разы меньше, чем было раньше. Я вообще не понимаю как это. Первое время вооьще было непонятно какого это больше не ездить на работу. Возможно в чем-то я саботирую свои действия. Но я понимаю что если не будет заработка. То придётся вернуться в найм. А я этого не хочу, и как будто сама вгоняю себя в стресс и панику и какой-то замкнутый круг. Первое время я даже оч ругала себя за то, что нет продаж каждый день. То есть что я не получаю столько в день, сколько стоил рабочий день в найме.
Как выйти из этого всего?
Как помочь себе ?
У тебя новый анонимный вопрос!
Гриша привет!
Слушаю твои ответы и возник вопрос.
Я могу поставить классную цель, например, получить доступ к инвестиционному капиталу.
Я расписываю план: еду на пмэф в Питер, знакомлюсь, общаюсь…в итоге у меня стопка визиток и предварительные договоренности с лицами принимающими решения в банках и инвест фондах.
И…всё.
И у меня так частенько бывает, что осталось два шага, один звонок, пара встреч, но я почему-то это дело в блок.
Почему так и что делать?
У тебя новый анонимный вопрос!
После взлёта произошло падение. Полгода не работала (я эксперт, инфобиз), доход упал на минимум. Веду небольшие проекты, продаю недорогие продукты.
Как вернуться в поток, к хорошему доходу и большим чекам?
Как продавать, если ты недалеко от дна?
4 вещи, которые я делаю чтобы жить на высоком уровне энергии.
У тебя новый анонимный вопрос!
Гриша, привет! Подскажи, что ты делаешь, чтобы поддерживать высокий уровень энергии?
У тебя новый анонимный вопрос!
Гриша, привет!
Оооочень вдохновлена твоим переездом в Барселону и твоим подходом фокусироваться на крупных целях/проектах!
С начала года в голове цель переехать в Москву! Формально (внешне, на уровне материального) ничего не удерживает меня, НО на внутреннем уровне у меня GAPS которые я не могу идентифицировать, но которые блокируют всю мою энергия, когда я начинаю предпринимать какие-то действия в сторону цели, лезут страхи, отговорки, нелепые причины, бесконечное откладывание, плохое самочувствие…
Подскажи, как с самой собой совладать? Как замотивировать?! В чем черпать вдохновение?! Поделись пжл на своем примере
У тебя новый анонимный вопрос!
Что такое обида в психике здорового человека? Как отличить обиду и детскую позицию?
Я сам не раз с таким сталкивался. И я вас понимаю. Вот, как я с этим справляюсь👆🏻
У тебя новый анонимный вопрос!
Добрый вечер, занимаюсь саморазвитием и копанием в себес 2020года , безусловно есть результаты. Реализую свои желания, но вот в самореализации ступор, даже деятельность не могу сменить, увольнялись и снова вернулась обратно. Многие факторы -выгоды там держат. Но хочется сменить окружение хочу попасть в среду где смогу расти, а здесь как будто на месте стою. Хотя есть подвижки и в заработке и в свободе передвижения и принятия решений. Но сумм мечты нет. Как будто всё норм, но не норм. Есть страх, что моей энергии не хватит на более развитую среду. Что копнуть тут?
Задай анонимный вопрос Потёмкину. Завтра весь день буду отвечать на ваши вопросы здесь.
Тема: СТРАХИ И БЛОКИ
- что мешает действовать
- что мешает развиваться
- что мешает быть счастливым
- разберу ваши ситуации, ваши вопросы и поделюсь своим опытом - задайте такой вопрос
Задать анонимный вопрос можно по ссылке 👉🏻 здесь
#Потёмкин_отвечает
Завтра четверг - день анонимных вопросов. Давайте зададим тему на весь день. На какую тему хотите вопрос-ответ?
