By Borisova Beth ✨
前往频道在 Telegram
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату. Дисциплина, лайф стайл, планирование. Чат актива: @piarchat_like По всем вопросам: @elizabethborisova
显示更多1 013
订阅者
无数据24 小时
-57 天
-1330 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '260
在0个频道中
十月 '26
+34
在0个频道中
Get PRO
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+52
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+23
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+80
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+187
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+97
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+39
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+119
在6个频道中
Get PRO
三月 '24
+665
在13个频道中
Get PRO
二月 '24
+507
在28个频道中
Get PRO
一月 '24
+716
在31个频道中
Get PRO
十二月 '23
+291
在6个频道中
Get PRO
十一月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+364
在5个频道中
Get PRO
九月 '23
+393
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+486
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+371
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+510
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+219
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+435
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+440
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+523
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+289
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 十一月 | 0 | |||
| 06 十一月 | 0 | |||
| 05 十一月 | 0 | |||
| 04 十一月 | 0 | |||
| 03 十一月 | 0 | |||
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +1Закрыла детский гештальт! 🏰🐭😀✨😉 | 213 |
| 3 |  视频消息 | 170 |
| 4 |  +1Полгода в терапии.
Я пришла с одним запросом — а вышло всё совсем по-другому. Наверное, так и бывает. Не знаю.
Впереди ещё долгий путь. Но вот что точно изменилось за эти полгода:
🍂 Я перестала думать о работе вне работы. Иногда, конечно, мысли возвращаются. Но я больше не проверяю рабочие чаты вечером. Везде стоит mute.
🍂 Я разрешаю себе отдыхать. Чувствую усталость — значит, время отдохнуть. Без чувства вины.
🍂 Я снова начала писать на канал. И это — отдельная маленькая победа.
🍂 Я увидела в себе силу, которую всегда видели другие. А я словно всю жизнь смотрела на себя сквозь шоры.
🍂 Я встретилась лицом к лицу со своим внутренним критиком. И если не всегда, то всё чаще я вижу его и говорю: «Я тебя вижу».
🍂 Я поняла: оценка других людей — это не правда обо мне. Это лишь их мнение. Даже близкие иногда говорят что-то из зависти, а не из добрых побуждений.
Главное, чему я учусь — разрешать себе уставать, не знать, бояться. И всё равно делать.
А вы были в терапии? Что изменилось у вас? 🤍 | 171 |
| 5 | Неделя в дождливой Москве и уже совершенно сложно собрать себя что-то делать.
Сил хватает только на работу и решать текущие задачи. Горизонт планирования максимально перешел в режим - чем ближе к делу,тогда и решим .
Двигаемся на энергосберегающем режиме, а уже в субботу снова ✈️.
Как обстоят ваши дела?
Еще есть энергия или бережете батарейки? 🪫 | 129 |
| 6 |  +2Соленые волосы, обгоревший нос и ноль желания возвращаться в Москву. Идеальный баланс. 🌴 | 263 |
| 7 |  Коротко о 🌊 в Фуджайре.
Вода здесь отличается от привычного вам персидского залива в Дубае. Здесь оманский залив,который является частью индийского океана 🌊
Климат здесь прохладнее чем в Дубае ,но и океан может штормить.
Первые три дня волны были очень сильные, можно сказать мы не просто качались на волнах,а боролись с ними.
Наконец сегодня оно успокоилось и мы с большим кайфом смогли поплавать.
Сейчас переход на зимний сезон,поэтому такое поведение вполне нормально. Спасатель нас убедил, что океан успокоится и мы успеем насладиться и поплавать, и не соврал!
Здесь можно увидеть и крабов,и морских ежей и даже черепах, поэтому, если вы не трусихи как я, рекомендую брать маску и заплывать подальше, чтобы встретить всех морских жителей.
Я ставлю этому морю 10/10 не смотря на шторм ❤️ | 258 |
| 8 |  Никогда не перестану любоваться этим видом ❤️ | 231 |
| 9 |  视频消息 | 124 |
| 10 |  视频消息 | 116 |
| 11 |  视频消息 | 119 |
| 12 |  视频消息 | 120 |
| 13 |  视频消息 | 121 |
| 14 |  +3🏖️ 🍹 🌊 | 123 |
| 15 |  +5Не описать словами как хорошо! 💛 | 116 |
| 16 |  视频消息 | 125 |
| 17 |  +1Получается снова куда-то летим ✈️ | 72 |
| 18 |  +3Осеннее настроение уже в Москве. 🍂
Я обожаю золотую осень: длинные прогулки с чашкой кофе, уютные разговоры, красочность листьев под ногами. 🍁
В последнее время стараюсь жить здесь и сейчас. А ведь так легко соскользнуть в мысли о том, что скоро Новый год и пора что-то планировать.
Да, золотая осень пройдёт быстро. Настанет дождливый ноябрь. Но если мы здесь и сейчас — успеваем насладиться каждым днём.
Вот такое настроение: перестать тревожиться о будущем, которое ещё не случилось, и наслаждаться сегодняшним.
Примерно так же я сейчас отношусь и к блогу — брать и делать, если хочется. А не ждать, пока вдохновение и идея соизволят меня посетить.
Я решила: он будет живым, искренним и настоящим. А не готовым контент-планом, который «выявляет боли аудитории».
А у вас получается жить здесь и сейчас? Или тоже ловите себя на мыслях о Новом годе? 🤍 | 80 |
| 19 |  视频消息 | 65 |
| 20 |  视频消息 | 61 |
