By Borisova Beth ✨
رفتن به کانال در Telegram
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату. Дисциплина, лайф стайл, планирование. Чат актива: @piarchat_like По всем вопросам: @elizabethborisova
نمایش بیشتر1 013
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-1330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '260
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+52
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+20
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+23
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+80
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+187
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+97
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+39
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+119
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+665
در 13 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+507
در 28 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+716
در 31 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+291
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+364
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+393
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+486
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+371
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+510
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+219
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+435
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+440
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+523
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+289
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
| 2 |  +1Закрыла детский гештальт! 🏰🐭😀✨😉 | 213 |
| 3 |  پیام ویدیو | 170 |
| 4 |  +1Полгода в терапии.
Я пришла с одним запросом — а вышло всё совсем по-другому. Наверное, так и бывает. Не знаю.
Впереди ещё долгий путь. Но вот что точно изменилось за эти полгода:
🍂 Я перестала думать о работе вне работы. Иногда, конечно, мысли возвращаются. Но я больше не проверяю рабочие чаты вечером. Везде стоит mute.
🍂 Я разрешаю себе отдыхать. Чувствую усталость — значит, время отдохнуть. Без чувства вины.
🍂 Я снова начала писать на канал. И это — отдельная маленькая победа.
🍂 Я увидела в себе силу, которую всегда видели другие. А я словно всю жизнь смотрела на себя сквозь шоры.
🍂 Я встретилась лицом к лицу со своим внутренним критиком. И если не всегда, то всё чаще я вижу его и говорю: «Я тебя вижу».
🍂 Я поняла: оценка других людей — это не правда обо мне. Это лишь их мнение. Даже близкие иногда говорят что-то из зависти, а не из добрых побуждений.
Главное, чему я учусь — разрешать себе уставать, не знать, бояться. И всё равно делать.
А вы были в терапии? Что изменилось у вас? 🤍 | 171 |
| 5 | Неделя в дождливой Москве и уже совершенно сложно собрать себя что-то делать.
Сил хватает только на работу и решать текущие задачи. Горизонт планирования максимально перешел в режим - чем ближе к делу,тогда и решим .
Двигаемся на энергосберегающем режиме, а уже в субботу снова ✈️.
Как обстоят ваши дела?
Еще есть энергия или бережете батарейки? 🪫 | 129 |
| 6 |  +2Соленые волосы, обгоревший нос и ноль желания возвращаться в Москву. Идеальный баланс. 🌴 | 263 |
| 7 |  Коротко о 🌊 в Фуджайре.
Вода здесь отличается от привычного вам персидского залива в Дубае. Здесь оманский залив,который является частью индийского океана 🌊
Климат здесь прохладнее чем в Дубае ,но и океан может штормить.
Первые три дня волны были очень сильные, можно сказать мы не просто качались на волнах,а боролись с ними.
Наконец сегодня оно успокоилось и мы с большим кайфом смогли поплавать.
Сейчас переход на зимний сезон,поэтому такое поведение вполне нормально. Спасатель нас убедил, что океан успокоится и мы успеем насладиться и поплавать, и не соврал!
Здесь можно увидеть и крабов,и морских ежей и даже черепах, поэтому, если вы не трусихи как я, рекомендую брать маску и заплывать подальше, чтобы встретить всех морских жителей.
Я ставлю этому морю 10/10 не смотря на шторм ❤️ | 258 |
| 8 |  Никогда не перестану любоваться этим видом ❤️ | 231 |
| 9 |  پیام ویدیو | 124 |
| 10 |  پیام ویدیو | 116 |
| 11 |  پیام ویدیو | 119 |
| 12 |  پیام ویدیو | 120 |
| 13 |  پیام ویدیو | 121 |
| 14 |  +3🏖️ 🍹 🌊 | 123 |
| 15 |  +5Не описать словами как хорошо! 💛 | 116 |
| 16 |  پیام ویدیو | 125 |
| 17 |  +1Получается снова куда-то летим ✈️ | 72 |
| 18 |  +3Осеннее настроение уже в Москве. 🍂
Я обожаю золотую осень: длинные прогулки с чашкой кофе, уютные разговоры, красочность листьев под ногами. 🍁
В последнее время стараюсь жить здесь и сейчас. А ведь так легко соскользнуть в мысли о том, что скоро Новый год и пора что-то планировать.
Да, золотая осень пройдёт быстро. Настанет дождливый ноябрь. Но если мы здесь и сейчас — успеваем насладиться каждым днём.
Вот такое настроение: перестать тревожиться о будущем, которое ещё не случилось, и наслаждаться сегодняшним.
Примерно так же я сейчас отношусь и к блогу — брать и делать, если хочется. А не ждать, пока вдохновение и идея соизволят меня посетить.
Я решила: он будет живым, искренним и настоящим. А не готовым контент-планом, который «выявляет боли аудитории».
А у вас получается жить здесь и сейчас? Или тоже ловите себя на мыслях о Новом годе? 🤍 | 80 |
| 19 |  پیام ویدیو | 65 |
| 20 |  پیام ویدیو | 61 |
