efanova
前往频道在 Telegram
Канал про танцы, импровизацию, чемпионаты, тренировочки и мои мысли. А еще коробки из ЗЯ😀 Sale шмот: https://t.me/+K-il0VZQpW44YWUy @LeraEfanova
显示更多俄罗斯325 483未指定类别
952
订阅者
+224 小时
+77 天
+430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+15
在2个频道中
六月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+19
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+436
在3个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+43
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+86
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+120
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+79
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+126
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 31 七月 | 0 | |||
| 30 七月 | +2 | |||
| 29 七月 | +2 | |||
| 28 七月 | +2 | |||
| 27 七月 | +1 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | +1 | |||
| 23 七月 | +1 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | +1 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | +1 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | +1 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  У меня есть хобби - охеревать от того, что ничего не получается в парных танцах. Но в чем действительно есть нужный опыт - в заучивании и чистке хоряги, и онлайн в том числе😅 Склеить несколько форматов, сравнить угол поворота головы, руки, тайминг и еще с десяток мелочей - запросто.
У нас было 2 месяца и 4 часа видео с тренировок с Ирой. Я нарезала краткие выжимки на 10 минут и смотрела как «отче наш» перед каждой треней. Мозг думает что он все помнит, но это не так. Столько вещей уложились в те 4 часа индива, что если бы не записи - мы бы не смогли вычистить самостоятельно все это в Ярославле без тренера. 💥
В коментах загрузила сам танец ❤️🔥 | 844 |
| 3 |  Успела запечатлеть танец этот под Петергофом. Немного другая должна была быть картиночка, но из-за охранников и новых правил получилось сниматься девчонкам только на улице а не во дворце, эххххх
А там ну просто волшебные разрушенные интерьеры💔
Готовлю новый онлайн по подписке для тех, кому нравится со мной танцевать. Там будет скорее всего видеоразбор этого танца, если не передумаю😁 | 363 |
| 4 |  Вы знаете, я перфекционизмом страдаю. Очень хочется выкладывать только самое лучшее: отработанные до умопомрачения фишки, только снятые профессионально хорео, фотосессии и идеальные разговорные видео с поставленной речью.
Я и частенько нихера не выкладываю, потому что «недостаточно хорошо».
Вот сейчас я прям устала от этого чувства неудолетворенности - не выкладываешь - плохо, надо мелькать в инфополе, выкладываю - корю за неидеальность.
ЗАДОЛБАЛО!
Это какая-то форма прокрастинации - не выложил - не имеешь ошибок - а значит ты хорошенький 😂 и бедный и неизвестный🥲
Бесит в общем эта черта дурацкая - буду пробовать не пропускать контент через мнимые 100 фильтров! Ждите кринж, сюр и тупые ситуевины!
Ну красивости тоже будут 💅 | 704 |
| 5 |  +1Две новые штучки💥
Ставь лайк, сохраняй себе в избранное, и обязательно попробуй! | 609 |
| 6 |  Друзья, сегодня в нашей рубрике DNCE HUB. Exclusive — танцор Exotic Pole Dance из Ярославля Лера Ефанова!
В феврале Минск принимал участников Pole Fight Battle & Showcase — и нам удалось отснять эксклюзивные материалы с топовыми Exotic танцорами. Делимся 🖤
На канале уже есть видео Анастасии Багдасаровой, Алины Ижбулатовой, Регины Пантеры и Lilla Lou Fox. Впереди ещё несколько видео — оставайтесь с нами.
🎬 Havronya
__________________
DNCE HUB. Exclusive — коллекция танцевальных видео, созданных эксклюзивно для нашей платформы в коллаборации с самобытными танцорами. Только на DH. | 797 |
| 7 |  Новый разбор хореографии♥️
24 часа действует скидка на приобретение!
900₽ без обратной связи
1200₽ с о.с.
После будет повышение:
1300₽ без обратной связи
1600₽ с обратной связью
Обратная связь в течении 2 месяцев с момента покупки.
Разбор записан, в процессе монтажа, будет доступен в тг канале и на облаке через 2 денечка❤️🔥 | 0 |
