efanova
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про танцы, импровизацию, чемпионаты, тренировочки и мои мысли. А еще коробки из ЗЯ😀 Sale шмот: https://t.me/+K-il0VZQpW44YWUy @LeraEfanova
إظهار المزيدروسيا325 483الفئة غير محددة
952
المشتركون
+224 ساعات
+77 أيام
+430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+15
في 2 قنوات
يونيو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+19
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+34
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+50
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+436
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+43
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+86
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+120
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+79
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+126
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | 0 | |||
| 30 يوليو | +2 | |||
| 29 يوليو | +2 | |||
| 28 يوليو | +2 | |||
| 27 يوليو | +1 | |||
| 26 يوليو | 0 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | +1 | |||
| 23 يوليو | +1 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | +1 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | +1 | |||
| 15 يوليو | +1 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
| 2 |  У меня есть хобби - охеревать от того, что ничего не получается в парных танцах. Но в чем действительно есть нужный опыт - в заучивании и чистке хоряги, и онлайн в том числе😅 Склеить несколько форматов, сравнить угол поворота головы, руки, тайминг и еще с десяток мелочей - запросто.
У нас было 2 месяца и 4 часа видео с тренировок с Ирой. Я нарезала краткие выжимки на 10 минут и смотрела как «отче наш» перед каждой треней. Мозг думает что он все помнит, но это не так. Столько вещей уложились в те 4 часа индива, что если бы не записи - мы бы не смогли вычистить самостоятельно все это в Ярославле без тренера. 💥
В коментах загрузила сам танец ❤️🔥 | 844 |
| 3 |  Успела запечатлеть танец этот под Петергофом. Немного другая должна была быть картиночка, но из-за охранников и новых правил получилось сниматься девчонкам только на улице а не во дворце, эххххх
А там ну просто волшебные разрушенные интерьеры💔
Готовлю новый онлайн по подписке для тех, кому нравится со мной танцевать. Там будет скорее всего видеоразбор этого танца, если не передумаю😁 | 363 |
| 4 |  Вы знаете, я перфекционизмом страдаю. Очень хочется выкладывать только самое лучшее: отработанные до умопомрачения фишки, только снятые профессионально хорео, фотосессии и идеальные разговорные видео с поставленной речью.
Я и частенько нихера не выкладываю, потому что «недостаточно хорошо».
Вот сейчас я прям устала от этого чувства неудолетворенности - не выкладываешь - плохо, надо мелькать в инфополе, выкладываю - корю за неидеальность.
ЗАДОЛБАЛО!
Это какая-то форма прокрастинации - не выложил - не имеешь ошибок - а значит ты хорошенький 😂 и бедный и неизвестный🥲
Бесит в общем эта черта дурацкая - буду пробовать не пропускать контент через мнимые 100 фильтров! Ждите кринж, сюр и тупые ситуевины!
Ну красивости тоже будут 💅 | 704 |
| 5 |  +1Две новые штучки💥
Ставь лайк, сохраняй себе в избранное, и обязательно попробуй! | 609 |
| 6 |  Друзья, сегодня в нашей рубрике DNCE HUB. Exclusive — танцор Exotic Pole Dance из Ярославля Лера Ефанова!
В феврале Минск принимал участников Pole Fight Battle & Showcase — и нам удалось отснять эксклюзивные материалы с топовыми Exotic танцорами. Делимся 🖤
На канале уже есть видео Анастасии Багдасаровой, Алины Ижбулатовой, Регины Пантеры и Lilla Lou Fox. Впереди ещё несколько видео — оставайтесь с нами.
🎬 Havronya
__________________
DNCE HUB. Exclusive — коллекция танцевальных видео, созданных эксклюзивно для нашей платформы в коллаборации с самобытными танцорами. Только на DH. | 797 |
| 7 |  Новый разбор хореографии♥️
24 часа действует скидка на приобретение!
900₽ без обратной связи
1200₽ с о.с.
После будет повышение:
1300₽ без обратной связи
1600₽ с обратной связью
Обратная связь в течении 2 месяцев с момента покупки.
Разбор записан, в процессе монтажа, будет доступен в тг канале и на облаке через 2 денечка❤️🔥 | 0 |
