Iris WCS vibe
前往频道在 Telegram
⭐️ Танцую и преподаю West Coast Swing Узнать подробнее: @Irina_Popovichenko
显示更多304
订阅者
无数据24 小时
+67 天
+630 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+11
在0个频道中
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+14
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+21
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+23
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+43
在1个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+9
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+12
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+15
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
七月 '240
在1个频道中
Get PRO
六月 '240
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+3
在3个频道中
Get PRO
四月 '240
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+6
在4个频道中
Get PRO
二月 '240
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+101
在4个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 八月 | 0 | |||
| 29 八月 | 0 | |||
| 28 八月 | +2 | |||
| 27 八月 | 0 | |||
| 26 八月 | +1 | |||
| 25 八月 | +1 | |||
| 24 八月 | +2 | |||
| 23 八月 | 0 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | 0 | |||
| 20 八月 | 0 | |||
| 19 八月 | 0 | |||
| 18 八月 | 0 | |||
| 17 八月 | 0 | |||
| 16 八月 | +1 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | 0 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | 0 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | +2 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | 0 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | 0 | |||
| 05 八月 | 0 | |||
| 04 八月 | +1 | |||
| 03 八月 | 0 | |||
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
Вчера работала главным судьёй на большом Pro-Am🥰
Люблю развиваться в разных ролях: быть не только преподавателем, но и судьёй.
Конкурсная часть в WCS важна, а работа главного судьи - это ещё и про внимательность, быстрые решения и много задач за кулисами.
Качаю скиллы во всех направлениях💪
Жаль только, что сама не успела потанцевать с ребятами, а я очень люблю Pro-Am🥰
А если хотите разобрать своё конкурсное видео: понять, что уже классно, а что можно улучшить, - пишите в личку.
С удовольствием помогу!😘
| 2 |  Practice time 🤩 | 163 |
| 3 |  +1В среду мы с вами уже затронули тему: как продолжать заниматься танцами, когда жизнь меняет привычный ритм.
Сегодня хочу её продолжить🩷
Не всегда получается ходить в зал в удобное время, регулярно приезжать на занятия или вообще быть в одном городе с преподавателем.
Но я правда верю: если есть желание расти в танце, возможность есть всегда!
Сегодня хочу поделиться отзывом моей ученицы(мы занимаемся и офлайн, и онлайн)🩷
Можно заниматься в комфортной обстановке, не тратить часы на дорогу, разбирать именно свои задачи, получать понятный план для самостоятельных тренировок и сохранять регулярность - даже если между нами много километров.
А для Москвы это, согласитесь, тоже иногда особенно актуально: пока доберёшься до зала, ощущение, будто съездил в другой город 😄
Я активно развиваю этот формат работы и с удовольствием веду онлайн-занятия😍
Конечно, онлайн не заменяет офлайн: это просто другой формат, со своими возможностями и классными плюсами.
Почитайте отзыв ниже. Возможно, он поможет решиться попробовать😊
Если вам откликается - напишите мне.
Обсудим ваши цели, текущие задачи и подберём вариант занятий, который будет реально удобен именно вам - независимо от расстояния💋 | 181 |
| 4 |  Раскрываю интригу!
Мы с Алёной работали над компактностью и заполнением фигуры с помощью разных ритмических рисунков🔥
🔘Берём side pass
🔘Разбиваем по 2 счета
🔘Заполняем футворком с разной ритмикой
🔘Ограничиваем пространство для каждой части кубиками
Упражнение для партнёрши advance уровня готово✅
Попробуйте и вы! 💕
Ближе всех оказалась @shesterikovaa24
С удовольствием жду видео для разбора👀 | 233 |
| 5 |  +1И ловите новость ☺️
С этим партнёром меня связывает давняя история: уже много лет танцев, тренировок и тёплой дружбы👩❤️💋👨
А ещё у нас с ним прекрасные видео от невероятной Сашеньки Лысянской (одно из них прикладываю)⭐️
Каждый раз безмерно восхищаюсь её творчеством и тем, как тонко она раскрывает наш с Димой тандем❤️❤️
И вот наш творческий тандем наконец перерастает в преподавательский 🎉
🔥Мы запускаем группу продвинутого уровня (танцоры от Intermediate и выше)
🗓️ По четвергам 20:00–21:30
❤️Gold&Dance, Бауманская
Мы с Димой - танцоры с большим опытом и в танцах, и в преподавании, поэтому хотим давать действительно интересный, сложный контент, который будет для интеров всегда выше текущей планки.
Наша цель - чтобы вы с нами развивались, копали вглубь, интересовались и видели свой прогресс.
Старт 3 сентября!
Все подробности - в личку. Присоединяйтесь к нам❤️ | 305 |
| 6 |  Начну день с загадки:
Что мы отрабатываем❓️
Исходные данные:
🔥 Алёна с поврежденной правой рукой и желанием продолжать заниматься
🔥 Мой креативный тренерский подход
Ответ выложу завтра утром!
Кто первый угадает и максимально точно опишет - бесплатный разбор любого вашего видео танца от меня💞 | 260 |
| 7 |  Уже готовимся к группе🔥❤️ | 282 |
| 8 |  Ну погнали!
Новость 🔢
Мы с Илией запускаем группу уровня novice🔥
⭐️ Когда: по вторникам 20.00 - 21.30
⭐️ Где: Gold&Dance Бауманская
⭐️ Для кого:
Вы уже знаете базу и хотите уверенно и в кайф развиваться с нами дальше🚀
Запись без пары, но мы будем поддерживать баланс🙏
Старт 1 сентября!❤️
Го с нами в новый учебный год!🤝
https://t.me/+xsvwfOTdTj9kYWFi | 302 |
| 9 | Новый учебный год - и я немного волнуюсь 🥹
В этом году старт учебного года совпадает с запуском нескольких новых коллабораций и идей, которые я долго вынашивала.
И да, я правда немного волнуюсь.
Но это то самое приятное волнение - когда впереди столько возможностей, что сердце замирает от предвкушения😊
Поэтому эта неделя будет посвящена анонсам!
🔥 Новые форматы
🔥 Новые возможности взаимодействия
🔥 Новые предложения, которые, надеюсь, вас порадуют😊 | 262 |
| 10 |  Ночью почему-то особенно хочется говорить честно😊
Я очень люблю, когда меня хвалят💕
И так же сильно я люблю хвалить - за дело, за маленький прогресс, за «сегодня получилось чуть лучше, чем вчера».
Наверное, поэтому в преподавании для меня важны две вещи.
Первая - чтобы вы кайфовали от процесса.
Не ждали когда-нибудь идеального результата, а замечали каждый свой шаг.
Из небольших побед и рождается уверенный, яркий танец.
Вторая - чтобы вы понимали, зачем мы делаем то или иное упражнение или техническую деталь.
Мне совсем не близко школьное: «Делай так, потому что так надо. Не сделал - садись, два».
Я за другой подход: объяснить, дать почувствовать, поддержать - и поставить «пятёрку» за путь.
Потому что мне самой важно понимать смысл того, что я делаю. И важно видеть, что я двигаюсь вперёд.
Именно это я хочу передавать вам:
ясность, удовольствие, безопасность быть собой и радость от собственного роста.
И когда приходит такая обратная связь - я становлюсь невероятно счастливой😘
Потому что понимаю:
мой путь как преподавателя работает. Он находит отклик.
И это, пожалуй, одна из самых ценных вещей, которые со мной случается в танцах❤️ | 247 |
| 11 | Сегодня в 13.30 снова танцуем на стайлинге 🩷
Считаю, что если за день потанцевал, то день уже точно хорош!
К нам можно присоединиться: Gold&Dance 8 зал🌊 | 259 |
| 12 |  Вчера подготовили с Костей классы на Sea Dance Fest! 🌊
Мои любимые подписчики должны узнавать всё первыми🐥
(Даже раньше официального анонса фестиваля😄)
Вот что будет на наших занятиях:
Уровень 2:
Волны на Си Фесте
"Поволнуемся" на классе, чтобы не волноваться на конкурсе😎
Уровень 3:
Близкая позиция
Когда мы ближе друг к другу, так приятнее🥰
Уровень 4:
Фигуры с (из)вращениями
Не накручивай себя, накручивай партнершу😁
Название и описание классов чисто от моего сердечка❤️
Надеюсь, вам понравится так же, как нам понравилось это создавать!🌊 | 268 |
| 13 |  Вчера протестировала формат стайлинга с обновлёнными идеями🤩
Вдохновилась обратной связью от девочек!
Скриншоты оставлю в комментариях, чтобы вы тоже почувствовали, как формат зашёл 🥰
Поэтому возрождаю группу по стайлингу уже в новом формате🔥
Что изменится:
⭐️ Длительность 1.5 часа Чтобы успевать не просто посмотреть, а качественно проработать материал.
⭐️ Интересная разминка для тела
Будем включать тело, давать ему новые механизмы движения. Самый красивый танец — когда тело живое и танцующее.
⭐️ Много практики
Вместо кучи вариаций за раз будем брать конкретные, точечные инструменты и отрабатывать их под разными углами, чтобы вы действительно прочувствовали.
⭐️ Много моих объяснений
Как работает тело, зачем нужен тот или иной принцип, где и как его применять.
Когда:
Занятия планируются по воскресеньям.
Время сейчас обсуждаем в чате - присоединяйтесь, чтобы выбрать удобный вариант.
А можно лидерам?
Да!
Лидеры, фолловеры и все танцоры west coast swing, которые хотят лучше ощущать своё тело и двигаться разнообразнее - go со мной на стайлинг🩷
https://t.me/+Lop8aU_w-ZA1ZjUy | 380 |
| 14 | Потанцевала сегодня с девочками на стайлинге😻
Вдохновилась!
Возобновляю регулярную группу!🔥
Вся информация завтра!❤️
А пока всем приятных снов🩷 | 334 |
| 15 |  Иногда мне попадается настолько крутая танцевальная обувь, что, распробовав, я покупаю вторую пару (это бывает супер редко).
С Taygra Shoes именно такая история🔥
Купила их на Будафесте и подумала: «Боже, какие мягкие, классные, лёгкие кеды-тапочки».
Еще один бонус: они не только удобные, но и абсолютно неубиваемые😹
Это не просто база, а офигенно ворвавшийся тренд🚀
Продам новую пару Taygra Shoes, 38 размер!🔥
Это финальный аккорд моей августовской распродажи - успевайте поймать крутой лот🩷 | 397 |
| 16 | Сегодня веду стайлинг в 16.00 Gold&Dance 15 зал 🩷
Если вы любите внезапно врываться, также как и я, го!🔥💕 | 315 |
| 17 |  Мастер внезапных анонсов от ❤️ - это я!😇
Хочу в это воскресенье провести женский стайлинг на Бауманской 16.00 - 17.30!
Если вы хотите присоединиться и потанцевать - пишите мне в личку💌 | 403 |
| 18 |  Прервемся от распродажи обуви, хотя еще одна пара ждёт своего часа😉😉
У нас с Женей есть традиция:
каждый год мы ходим…(кто знает продолжение, тот миллениал😂) обязательно фоткаемся на каждом питерском ивенте😻
Wcs Nights в этом году не исключение.
А красивые фото от @tiginii - это правило (просто у него всегда красиво 🥰) | 409 |
| 19 |  Французы знают толк не только в вкс, но и в обуви для него!🥰
Leo dance shoes:
Torri boots beige✨✨✨
Размер: 38 (на стопу 24 - топ)
Ширина: 9 см
Цвет: бежевый
Абсолютно новые.
Это самые мягкие ботиночки в моей танцевальной практике!
Я просто не смогла их вписать по цвету к своему гардеробу.
Стоимость: 130 € | 199 |
| 20 | Постепенно завершаю свою распродажу👠
Вот с этой парой мне потребовалось время на принятие, что мне сложно вписать её в свой танцевальный гардероб😭 | 191 |
