Iris WCS vibe
Kanalga Telegram’da o‘tish
⭐️ Танцую и преподаю West Coast Swing Узнать подробнее: @Irina_Popovichenko
Ko'proq ko'rsatish304
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
+37 kun
+730 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '260
0 kanalda
Avgust '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+14
1 kanalda
Get PRO
May '26
+2
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+8
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+5
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+21
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+17
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+11
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+11
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+23
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+43
1 kanalda
Get PRO
Iyun '250
1 kanalda
Get PRO
May '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Aprel '250
2 kanalda
Get PRO
Mart '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Fevral '250
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '250
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+13
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+9
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+12
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+15
3 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+10
1 kanalda
Get PRO
Iyul '240
1 kanalda
Get PRO
Iyun '240
2 kanalda
Get PRO
May '24
+3
3 kanalda
Get PRO
Aprel '240
2 kanalda
Get PRO
Mart '24
+6
4 kanalda
Get PRO
Fevral '240
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+101
4 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
Обожаю эту жизнь❤️
Верю: если одна дверь закрывается - обязательно открывается другая.
Приходит что-то новое и классное⭐️
Именно так и произошло у меня сейчас!
Мой партнёр уезжает, но Вселенная дарит мне просто фантастические подарки - сразу двух шикарных партнёров: Диму и Илию😻
Я в абсолютном восторге!
Они оба потрясающие, каждый со своим уникальным вайбом, и я уже поймала кайф от наших коллабов.
На этой неделе мы запустили сразу две группы:
🔥 Вторник, 20:00 - 21:30
Группа для начинающих новисов с Илией
Это группа для тех, кто уже что-то умеет, но ещё в начале пути.
Мы хотим, чтобы вы развивались, узнавали новое - но с лёгкостью, кайфом и радостью от танца.
Потому что я убеждена: именно за этим мы и приходим в социальные танцы. За удовольствием и движением💃
🔥Четверг, 20:00 - 21:30
Продвинутая группа nov-int с Димой
Это группа для тех, у кого уже осознанный, глубокий подход к танцу.
Здесь мы не просто учимся - мы совершенствуем скиллы, добавляем к имеющимся классным навыкам ещё больше💪
Делаем ваш танец индивидуальным и ярким.
Обе группы - абсолютно разные, но одинаково мощные по результату🔝
К нам можно присоединиться!
Не уверены, какая группа вам подойдёт? Пишите в личку, я с удовольствием подскажу💌
| 2 | Всё же 💐танец на Pro-am в субботу я станцевала✨
За 10 минут до начала Pro‑Show я решила, что хочу присоединиться😄
До этого целый день судейства в новой программе, поэтому мозг «вскипел».
В Иваре активно работают кондиционеры, и, хотя я носилась туда‑сюда по всем залам, к моменту Pro‑Show всё равно сильно замёрзла🧊
Тело было вообще не готово, но желание танцевать пересилило☺️
Спасибо Феде, что в последний момент поддержал меня🙏
Радуюсь, что мой опыт и профессионализм не подвели, и даже в таких условиях я смогла станцевать свой танец😎 | 249 |
| 3 | Вчера работала главным судьёй на большом Pro-Am🥰
Люблю развиваться в разных ролях: быть не только преподавателем, но и судьёй.
Конкурсная часть в WCS важна, а работа главного судьи - это ещё и про внимательность, быстрые решения и много задач за кулисами.
Качаю скиллы во всех направлениях💪
Жаль только, что сама не успела потанцевать с ребятами, а я очень люблю Pro-Am🥰
А если хотите разобрать своё конкурсное видео: понять, что уже классно, а что можно улучшить, - пишите в личку.
С удовольствием помогу!😘 | 245 |
| 4 | Practice time 🤩 | 196 |
| 5 | В среду мы с вами уже затронули тему: как продолжать заниматься танцами, когда жизнь меняет привычный ритм.
Сегодня хочу её продолжить🩷
Не всегда получается ходить в зал в удобное время, регулярно приезжать на занятия или вообще быть в одном городе с преподавателем.
Но я правда верю: если есть желание расти в танце, возможность есть всегда!
Сегодня хочу поделиться отзывом моей ученицы(мы занимаемся и офлайн, и онлайн)🩷
Можно заниматься в комфортной обстановке, не тратить часы на дорогу, разбирать именно свои задачи, получать понятный план для самостоятельных тренировок и сохранять регулярность - даже если между нами много километров.
А для Москвы это, согласитесь, тоже иногда особенно актуально: пока доберёшься до зала, ощущение, будто съездил в другой город 😄
Я активно развиваю этот формат работы и с удовольствием веду онлайн-занятия😍
Конечно, онлайн не заменяет офлайн: это просто другой формат, со своими возможностями и классными плюсами.
Почитайте отзыв ниже. Возможно, он поможет решиться попробовать😊
Если вам откликается - напишите мне.
Обсудим ваши цели, текущие задачи и подберём вариант занятий, который будет реально удобен именно вам - независимо от расстояния💋 | 222 |
| 6 | Раскрываю интригу!
Мы с Алёной работали над компактностью и заполнением фигуры с помощью разных ритмических рисунков🔥
🔘Берём side pass
🔘Разбиваем по 2 счета
🔘Заполняем футворком с разной ритмикой
🔘Ограничиваем пространство для каждой части кубиками
Упражнение для партнёрши advance уровня готово✅
Попробуйте и вы! 💕
Ближе всех оказалась @shesterikovaa24
С удовольствием жду видео для разбора👀 | 253 |
| 7 | И ловите новость ☺️
С этим партнёром меня связывает давняя история: уже много лет танцев, тренировок и тёплой дружбы👩❤️💋👨
А ещё у нас с ним прекрасные видео от невероятной Сашеньки Лысянской (одно из них прикладываю)⭐️
Каждый раз безмерно восхищаюсь её творчеством и тем, как тонко она раскрывает наш с Димой тандем❤️❤️
И вот наш творческий тандем наконец перерастает в преподавательский 🎉
🔥Мы запускаем группу продвинутого уровня (танцоры от Intermediate и выше)
🗓️ По четвергам 20:00–21:30
❤️Gold&Dance, Бауманская
Мы с Димой - танцоры с большим опытом и в танцах, и в преподавании, поэтому хотим давать действительно интересный, сложный контент, который будет для интеров всегда выше текущей планки.
Наша цель - чтобы вы с нами развивались, копали вглубь, интересовались и видели свой прогресс.
Старт 3 сентября!
Все подробности - в личку. Присоединяйтесь к нам❤️ | 327 |
| 8 | Начну день с загадки:
Что мы отрабатываем❓️
Исходные данные:
🔥 Алёна с поврежденной правой рукой и желанием продолжать заниматься
🔥 Мой креативный тренерский подход
Ответ выложу завтра утром!
Кто первый угадает и максимально точно опишет - бесплатный разбор любого вашего видео танца от меня💞 | 270 |
| 9 | Уже готовимся к группе🔥❤️ | 290 |
| 10 | Ну погнали!
Новость 🔢
Мы с Илией запускаем группу уровня novice🔥
⭐️ Когда: по вторникам 20.00 - 21.30
⭐️ Где: Gold&Dance Бауманская
⭐️ Для кого:
Вы уже знаете базу и хотите уверенно и в кайф развиваться с нами дальше🚀
Запись без пары, но мы будем поддерживать баланс🙏
Старт 1 сентября!❤️
Го с нами в новый учебный год!🤝
https://t.me/+xsvwfOTdTj9kYWFi | 314 |
| 11 | Новый учебный год - и я немного волнуюсь 🥹
В этом году старт учебного года совпадает с запуском нескольких новых коллабораций и идей, которые я долго вынашивала.
И да, я правда немного волнуюсь.
Но это то самое приятное волнение - когда впереди столько возможностей, что сердце замирает от предвкушения😊
Поэтому эта неделя будет посвящена анонсам!
🔥 Новые форматы
🔥 Новые возможности взаимодействия
🔥 Новые предложения, которые, надеюсь, вас порадуют😊 | 312 |
| 12 | Ночью почему-то особенно хочется говорить честно😊
Я очень люблю, когда меня хвалят💕
И так же сильно я люблю хвалить - за дело, за маленький прогресс, за «сегодня получилось чуть лучше, чем вчера».
Наверное, поэтому в преподавании для меня важны две вещи.
Первая - чтобы вы кайфовали от процесса.
Не ждали когда-нибудь идеального результата, а замечали каждый свой шаг.
Из небольших побед и рождается уверенный, яркий танец.
Вторая - чтобы вы понимали, зачем мы делаем то или иное упражнение или техническую деталь.
Мне совсем не близко школьное: «Делай так, потому что так надо. Не сделал - садись, два».
Я за другой подход: объяснить, дать почувствовать, поддержать - и поставить «пятёрку» за путь.
Потому что мне самой важно понимать смысл того, что я делаю. И важно видеть, что я двигаюсь вперёд.
Именно это я хочу передавать вам:
ясность, удовольствие, безопасность быть собой и радость от собственного роста.
И когда приходит такая обратная связь - я становлюсь невероятно счастливой😘
Потому что понимаю:
мой путь как преподавателя работает. Он находит отклик.
И это, пожалуй, одна из самых ценных вещей, которые со мной случается в танцах❤️ | 306 |
| 13 | Сегодня в 13.30 снова танцуем на стайлинге 🩷
Считаю, что если за день потанцевал, то день уже точно хорош!
К нам можно присоединиться: Gold&Dance 8 зал🌊 | 267 |
| 14 | Вчера подготовили с Костей классы на Sea Dance Fest! 🌊
Мои любимые подписчики должны узнавать всё первыми🐥
(Даже раньше официального анонса фестиваля😄)
Вот что будет на наших занятиях:
Уровень 2:
Волны на Си Фесте
"Поволнуемся" на классе, чтобы не волноваться на конкурсе😎
Уровень 3:
Близкая позиция
Когда мы ближе друг к другу, так приятнее🥰
Уровень 4:
Фигуры с (из)вращениями
Не накручивай себя, накручивай партнершу😁
Название и описание классов чисто от моего сердечка❤️
Надеюсь, вам понравится так же, как нам понравилось это создавать!🌊 | 288 |
| 15 | Вчера протестировала формат стайлинга с обновлёнными идеями🤩
Вдохновилась обратной связью от девочек!
Скриншоты оставлю в комментариях, чтобы вы тоже почувствовали, как формат зашёл 🥰
Поэтому возрождаю группу по стайлингу уже в новом формате🔥
Что изменится:
⭐️ Длительность 1.5 часа Чтобы успевать не просто посмотреть, а качественно проработать материал.
⭐️ Интересная разминка для тела
Будем включать тело, давать ему новые механизмы движения. Самый красивый танец — когда тело живое и танцующее.
⭐️ Много практики
Вместо кучи вариаций за раз будем брать конкретные, точечные инструменты и отрабатывать их под разными углами, чтобы вы действительно прочувствовали.
⭐️ Много моих объяснений
Как работает тело, зачем нужен тот или иной принцип, где и как его применять.
Когда:
Занятия планируются по воскресеньям.
Время сейчас обсуждаем в чате - присоединяйтесь, чтобы выбрать удобный вариант.
А можно лидерам?
Да!
Лидеры, фолловеры и все танцоры west coast swing, которые хотят лучше ощущать своё тело и двигаться разнообразнее - go со мной на стайлинг🩷
https://t.me/+Lop8aU_w-ZA1ZjUy | 386 |
| 16 | Потанцевала сегодня с девочками на стайлинге😻
Вдохновилась!
Возобновляю регулярную группу!🔥
Вся информация завтра!❤️
А пока всем приятных снов🩷 | 336 |
| 17 | Иногда мне попадается настолько крутая танцевальная обувь, что, распробовав, я покупаю вторую пару (это бывает супер редко).
С Taygra Shoes именно такая история🔥
Купила их на Будафесте и подумала: «Боже, какие мягкие, классные, лёгкие кеды-тапочки».
Еще один бонус: они не только удобные, но и абсолютно неубиваемые😹
Это не просто база, а офигенно ворвавшийся тренд🚀
Продам новую пару Taygra Shoes, 38 размер!🔥
Это финальный аккорд моей августовской распродажи - успевайте поймать крутой лот🩷 | 401 |
| 18 | Сегодня веду стайлинг в 16.00 Gold&Dance 15 зал 🩷
Если вы любите внезапно врываться, также как и я, го!🔥💕 | 316 |
| 19 | Мастер внезапных анонсов от ❤️ - это я!😇
Хочу в это воскресенье провести женский стайлинг на Бауманской 16.00 - 17.30!
Если вы хотите присоединиться и потанцевать - пишите мне в личку💌 | 403 |
| 20 | Прервемся от распродажи обуви, хотя еще одна пара ждёт своего часа😉😉
У нас с Женей есть традиция:
каждый год мы ходим…(кто знает продолжение, тот миллениал😂) обязательно фоткаемся на каждом питерском ивенте😻
Wcs Nights в этом году не исключение.
А красивые фото от @tiginii - это правило (просто у него всегда красиво 🥰) | 409 |
