будь собой, мара
前往频道在 Telegram
Mara Kanakina @mara_kanakina personal stylist // fashion consultant PERFLUENCE
显示更多3 973
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-3630 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+9
在0个频道中
八月 '26
+43
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+81
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+87
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+64
在3个频道中
Get PRO
四月 '26
+99
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+67
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+26
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+44
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+110
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+125
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+281
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+117
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+144
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+156
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+172
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+69
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+136
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+176
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+139
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+71
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+123
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+79
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+175
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+109
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+59
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+105
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+156
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+347
在0个频道中
Get PRO
一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+2 493
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 13 九月 | +2 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | +3 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | +1 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
‼️ освободилось место на курсе‼️
вдруг кто – то хотел, но ждал знака!
вот он и пришел…следующий поток будет в октябре!
| 2 |  +4befree совсем сильно модным стал! Много трендов, но нас этим не напугать 👻).
промокод работает с 22:00 сегодня и до 10:00 завтра,
в приложении/на сайте!
22-MARABF — скидка 22% на ВСЁ
времени у меня немного было,
выбрала нужное на осень!
как всегда в бренде хороший выбор бомберов в разных цветах
— синий, черный
замшевый стал дешевле в первоначальной стоимости,
возможно это знак ✅ берём!
бомбер с воротом леопард —
шик в простоте, понравился!
оранжевый свитер с молнией
— красиво на осень! | 777 |
| 3 | мои хорошие…я пропадаю не просто так — я работаю) вот только домой зашла! И мой менеджер мне написала, что сегодня befree готов нам дать 22% с 22:00 до 10:00 завтра. Желаем? | 777 |
| 4 |  +9продолжаю делиться обзорами
из московских магазинов.
видео2,3 — love republic. Коллекция красивая (местами сильно модная), но мне показалось в этом сезоне они стали еще дороже (некоторые позиции на порядок выше по стоимости аналогов в Лимэ).
видео4,5 — sela premium, линейка улучшенного качества и по стоимости соответственно выше. Пуховики понравились. В online они пока не представлены, но
в тц мармелад в Влг они есть.
видео 6,7,8,9 — maag. Зря они ушли из нашего города, с каждым сезоном они лучше и лучше становятся. По моделям не уступают всем нашим гигантам, а по стоимости ниже. Серый костюм очень красивый и элегантный в жизни!
видео10 — luisa wang, бренд с хорошим офисным флёром.
Они представлены на lamoda.
Не первый раз осеннюю капсулу со строгим дресс кодом берём именно там. | 799 |
| 5 |  утро доброе, мои хорошие!
напоминаю своим будущим ученицам, кто записан на мой курс «стиль — быть собой»
———————————————————
🗓️ 11/12/13 сентября
📍локация проведения
пространство MULÁN
ул.Комсомольская 12
(машину оставляйте только в разрешенных местах, напротив входа знак и дикая злая камера с моментальными огромными штрафами)
❗️ расписание
11 сент (пятница) с 18.00 до 21.00
12 сент (суббота) с 11 до 19.00
13 сент (воскрес) с 11 до 15.00
(перерывы предусмотрены)
* в пространстве MULÁN есть
своя кофейня с очень вкусными авторскими напитками. Приходите пораньше, успеете порадовать себя вкусным кофе/какао/чаем…
обязательно приготовьте блокнот для записи — информации будет очень много. Лично я жду с нетерпением нашей встречи 🫂 крепко обняла! | 766 |
| 6 |  +9я никогда не была за политику отмены…всеобщая мединайная травля — современная форма самосуда. Всегда хочется на это ответить «а судьи кто?!»…
кто все эти, кто надев белое пальто, зачастую поддавшись коллективному бессознательному (это всегда исключает критическое мышление), бежит с вилами на виновника торжества проявления всеобщей благодетели?!
————————————————
виктимблейминг (а чего ты хотела, сама такую юбку надела) — это оборотная сторона той же медали. Мы отменяем факт насилия, оправдывая действия преступника — ты же сама все условия создала!
————————————————
я не была никогда поклонницей Насти Ивлеевой (мне не близок сей жанр проявления творчества).
Но то, как с ней потом поступили все — фу…и увидев эту съёмку,
я искренне за неё порадовалась!
это очень красиво во всех смыслах — выбор модели, локации, стилизация одежды!
1811eighteenoneone | 800 |
| 7 |  +5сегодня утром в +15 было зябко слишком. И я подумала, пора искать теплый трикотаж на ali
по божеской стоимости!
ориентировалась на состав и отзывы. Себе обязательно
что-то закажу из подборки,
пока не решила что (ибо хочу всё)!
ссылки 🔗 см в комментариях | 866 |
| 8 |  +1утро доброе, мои хорошие!
давно не было моих глубоко-философских душных размышлений! Мои последние месяцы были сосредоточены на внутренней трансформации (адаптации к происходящему хаусу), чтб случайно в один день не проснуться с головой в прикроватной тумбе!
такие сочетания слов — сложные времена, кризис, полный аут…
это мы слышим каждые пять минут из каждого утюга и от каждого знакомого! Не хочу их говорить, но и отрицать происходящее — жить вне контекста в придуманной реальности тоже чревато…
в один день реальность тебя настигнет, и ты проснешься с головой в прикроватной тумбе.
я хочу написать о другом!
быть добрее к себе и окружающим, быть готовым прийти на подмогу близкому или рядом идущему человеку, быть терпимее в сложный момент, искать точки для согласия,
а не доказывать свою правду, постараться услышать и
обнять 🫂 страждущего, накормить голодного и поддержать нуждающегося…продолжать можно бесконечно!
не ждать, пока кто-то протянет тебе руку…тянуть её первым! самый лучший способ спасти себя — это спасти другого!
обняла крепко каждую ❤️
(сейчас сложно всем…но
эти все могут помочь всем этим) | 861 |
| 9 |  +1сапоги lime, которте купили с клиенткой. В жизни они выглядят роскошно — на сайте по фото
несовсем понятен интересный мыс — он острый, но с изюмом! Сапоги для высоких барышень…
пёсель 🐕 всё это время за нами внимательно наблюдал! | 878 |
| 10 |  +9рассказываю…
несколько дней подряд я работала в тц авиапарк. Начинала в 10:00, уходила после 21:00. В лимэ люди были всегда, оно и понятно —
в этом сезоне они стали еще более фейшн, цены сильно не подняли
(в love republic на порядок выше), выбор джинсов хороший, база есть …Зара Всея Руси, одним словом! Из обуви в лимэ мы купили сапоги 👎👎👎 | 911 |
| 11 |  +5#мара_спорт так же моя любимая рубрика — все спортивные комбинации я беру именно здесь! Руки мои начали меняться только после регулярной работы с ними (хотелось конечно раз в неделю делать, но так не работает 😉).
Два последних видео практикую постоянно! | 854 |
| 12 |  +1утро доброе! пусть эти видео скрасят Ваш понедельник ❤️ | 845 |
| 13 | 语音消息 | 891 |
| 14 |  +2халлоу, мои хорошие!
я на пути домой, а в Мск 🍂 наступила…и пока я подгоняю ✈️, жду фото Ваших образов для моего разбора — расскажу,
что чуть исправить/подправить
в Вашем образе (мои слова
будут только об одежде).
Лучше фото в полный рост, прямо…одним, словом мне важно увидеть посадку вещей на Вашем теле, длину и тд. | 917 |
| 15 |  +2халлоу, мои хорошие!
я чуть выдохнула…
со всеми, с кем планировала поработать, я успела! заканчиваю командировку с глубоким чувством удовлетворения! Буду делиться с Вами всем, что успела снять, но позже — выходные для отдыха, а не для учёбы.
расскажу про ultra former.
Я чудом успела к своему косметологу Елене — в Влг она меня колет, а в Мск я ✈️ к ней
на аппарат. Он у неё свой, что значительно для меня дешевле
с самолетом, чем я бы делала в Влг зонально).
я делаю сразу всё лицо, и в этот раз прибавилась шея. Сейчас результат держится год/полтора, хотя раньше на меньший срок. И сейчас работает не только сам аппарат, а изначально закрытые дефициты, на что в последствии цепляется результат — будь то уколы или аппарат.
про питание/сон/спорт/образ жизни я не буду писать — это базовые показатели! Без них дефициты будут вечными, хоть живи у косметолога и вливай литры капельниц!
обычно я аппарат делала без обезболивания, но в этот раз
ночь была без сна, и от этого чувствительность высокая...
Я решила не терпеть (в жизни и так куча моментов, где обезбол
не применить и приходится терпеть), и после заморозки я
не чувствовала почти ничего.
после процедуры просто чуть розовое лицо и больше ничего.
На утро может дать немного отечности, но у меня не было
ни разу. С неделю локально
будет терпимо побаливать
при прикосновении лицо
(в проблемных местах,
где дольше было воздействие)...
конечно я понимаю, что эта битва за молодость заведомо проиграна) 😉 но продлить вот это «выглядит нормально» хочется 🙈. Если кому – то надо, контактом с радостью поделюсь
(в Влг у Лены полная запись, она Вас принять сможет только в Мск) Обняла 🫂 | 948 |
| 16 |  +2рубрика хочу/могу
лоферы на меху в Лимэ за 13 999₽
мне показалось, что один в один нам предлагает щедрый #мара_ali
и цветовая палитра шире
https://ali.click/smqwk1g | 1 058 |
| 17 | пару 💭 мыслей держать с Вами связь! | 982 |
| 18 | мои хорошие!
я сегодня вошла в ТЦ авиапарк в 10.00 и вышла в 20.30…прошла 13.5км во время шопинга, красиво одела моих клиенток и в облаке удовольствия ехала домой! Наснимала много обзоров, но сил выложить — нет. Но могу сказать, что росс.фейшн ритейл (масс маркет) очень старается, меняется на глазах!
и однозначно, Лимэ — Зарушка всея Руси! Людей там с самого открытия и до последнего. И каждый второй пакет с покупками в тц — лимэ.
обняла крепко ❤️ соскучилась | 1 033 |
| 19 |  +11 сентября я как прилежная ученица поехала в outlet Лимэ,
тц Орджоникидзе. Моей целью было обновить знания об ассортименте там, чтб понимать насколько возможно использовать этот ресурс в работе! Записала для другой сети рилс (пока он стадии монтажа). А точнее я жду чуда, когда в сутках будет на пару часов больше или мне вдруг не понадобиться сон. Здесь я Вам распишу, на что стоит обращать внимание ‼️, если Вы попадаете
в аутлет: 👇
• первым делом покупаем свою базу (то, что Вы чаще всего носите). Да, размеры всегда размыты, цвета не все, но если искать и не сдаваться, можно поймать 💎. К примеру, я видела очень хорошие джинсы за 1999₽.
• верхняя одежда на текущий сезон. Сейчас очень, делаем упор на пальто/куртки. Бежать за шубой тоже можно, но если у Вас не закрыт вопрос с пальто, до зимы можно и не дожить в ветровке;
• костюмные группы (жакеты/костюм целиком). Брючный костюм — это самая лучшая база из всех баз, жакет можно с джинсами/леггинсами/джоггерами/платьем. Как правило, в сезон это обходится дороже всего, на равне с верхней одеждой;
• сумки/обувь, но если и экономить, то пусть это будет хорошего качества (кожа/замша), современной модели для долгого использования в Вашем гардеробе;
• тёплый трикотаж с натуральным составом. но обязательно внимательно проверяйте на повреждения. В аутлетах проходимость выше, вещи там дольше, брак как правило не убирают из зала — есть риск купить то, что радость не принесет;
• кожа/замша, естественно натуральная. Там очень ощутимая разница в стоимости, но опять же берём, если Вам это надо;
• и если у Вас закрыты все разумные потребности в гардеробе, можно и посмотреть в сторону интересного. И вот здесь аутлет в помощь, если Вы давно хотели что-то новое привнести в свой образ — другой силуэт, цвет, одежду, которую никогда не носили. Заплатив в полцены не так обидно будет, если это не окажется для Вас рабочей схемой; | 1 072 |
| 20 |  +4утро доброе, мои хорошие!
потеряли меня?! а вот и зря…столица меня поглотила рабочими вопросами, и сил остается только до дома добраться. Возвращаем нашу с Вами эмоциональную связь — мелодии для утрешнего кофе ❤️ обняла | 1 065 |
