ZEN SPACE. ЙОГА. МЕСТО СИЛЫ

Расписание на пятницу🧘‍♀️🧘‍♂️ Записаться в МОСКОВСКИЙ 8:30 Хатха йога 12:00 Хатха йога 17:30 Детская йога в гамаках 19:00 Хатха йога 20:30 Инь йога в гамаках Записаться в САЛАРЬЕВО 10:30 Хатха йога с Лизой Читая

Друзья, завтра моя последняя практика, и затем я ухожу в отпуск аж до 16.11. Поэтому жду вас, давайте соберемся. Будет очень приятная и кайфовая практика на продольное вытяжение ног. До встречи❤️

19:00 Силовая йога в гамаках 20:10 Йога в гамаках 21:30 Гонг-медитация с поющими чашами

Всем привет! Понимаю, что многим осенью лень идти на йогу! 😁 Очень жду ещё желающих сегодня на восстанавливающую и расслабляющую практику в Zen❤️Московский! :) Будет классная практика 🫶 Записаться!

Какая-то нереальная осень в этом году, не перестаю восхищаться! Страшно подумать, чем мы расплатимся за это😂 Зову вас завершить этот день йогой)Мягкой, глубокой, с Шавасаной и гонгом в конце✨ Приходите, я вас жду

Так, ну если критический минимум в Московском набран, то Саларьево сегодня меня удивляет опять😂 Вчера вас было так много на практиках, а сегодня там просто дыра😂

Расписание на четверг 🧘‍♀️🧘‍♂️ Записаться в МОСКОВСКИЙ 9:30 Здоровая спина в гамаке 19:00 Йога для осанки и позвоночника 20:30 Кундалини йога с Иваном Зенченко Записаться в САЛАРЬЕВО 8:30 Хатха йога со Светланой 10:30 Растяжка 17:30 Детская йога в гамаках 19:00 Пилатес 20:00 Бережная йога с Натальей До 21:00 Хатха йога со Светланой

И так, йога в гамаках вечером не набралась, но вот хатха будет точно! Давайте соберемся компанией из людей, кому сейчас надо отдать дань ретроградному Меркурию:) Для всех кто уже успел ощутить на себе его влияние и всех, кому интересно:)

Если ты женщина и читаешь это сообщение — этот практикум для тебя! 🌸 Совсем скоро, уже в это воскресенье, состоится практикум для женщин: «Внутренняя опора 4.0» Проведи этот день в потрясающей женской компании, с глубокими и интересными темами о твоём здоровье, теле и молодости. ✨ Будет тепло, полезно и очень по-настоящему. 📍 ZEN SPACE Саларьево 🗓 1 ноября в 16:30 💰 2500 ₽ ⚠️ Мест осталось совсем немного! 👉 Записаться Ждем тебя! 🤍 #САЛАРЬЕВО

Если ты женщина и читаешь это сообщение — этот практикум для тебя! 🌸 Совсем скоро, уже в это воскресенье, состоится практикум для женщин: «Внутренняя опора 4.0» Проведи этот день в потрясающей женской компании, с глубокими и интересными темами о твоём здоровье, теле и молодости. ✨ Будет тепло, полезно и очень по-настоящему. 📍 ZEN SPACE Саларьево 🗓 1 ноября в 16:30 💰 2500 ₽ ⚠️ Мест осталось совсем немного! 👉 Записаться Ждем тебя! 🤍 #САЛАРЬЕВО

Расписание на среду 🧘‍♀️🧘‍♂️ Записаться в МОСКОВСКИЙ 8:30 Хатха йога с Катей 10:30 Хатха йога с Катей 19:00 Йога в гамаках с Алиной 20:30 Хатха йога с Алиной Записаться в САЛАРЬЕВО 9:30 Йога в гамаках с Юлей Манжосовой

Мягкая растяжка в воздухе, расслабление и вытяжение спины, заряд бодрости и хорошего настроения на весь день - и все это благодаря волшебным гамакам✨ приходите за ощущением невесомости и легкости, ну и конечно же за красивыми фотографиями в полетах🌸

19:30 Йога для осанки и позвоночника 21:00 Кундалини йога с Алиной Плахота

Друзья, завтра практикуем и медитируем от души ❤️Затем иду в отпуск и увидимся уже 11 ноября!

22:10 Йога нидра и расслабление в гамаках

Практика - подзарядка для тела и ума в середине недели

Один человек на силовую, это как так?😳

Как хорошо, что все мы здесь сегодня собрались ✨ Всем спасибо за совместную работу!

Дорогие, очень просторно сегодня в 10:30. У меня такой огонь запланирован на ноги, что очень обидно, если только двое уйдут на крепких сильных ногах сегодня с класса))) Жду вас! Двое ну эт несерьезно…🤌🏽

8:30 к Свете всего один человек тоже

Утренние практики вообще куда разбежались то опять😂 нормально же общались😂

Завтра в 10:15 на практике позаботимся не только о красивой и здоровой спине, но и мягко подготовим тело к падмасане. 🧘🏻‍♀️ Эта поза помогает сохранять устойчивое положение во время медитации и сосредоточиться. Будем двигаться бережно, без давления на колени, и подберём комфортный вариант для каждого. Буду рада, если к нам присоединится ещё хотя бы один человек! Записывайтесь :) До встречи на коврике в Zen❤️Московский

Расписание на вторник🧘‍♀️🧘‍♂️ Записаться в МОСКОВСКИЙ 9:15 Йога для осанки и позвоночника 19:00 Йога для осанки и позвоночника 20:30 Гонг-медитация с поющими чашами Записаться в САЛАРЬЕВО 8:30 Хатха йога co Светланой 10:30 Хатха йога с Лизой Читая

Завтра уделим внимание ногам - любимые подъемы ног в уголках, железные мосты и тд. Приходите! Буду всех ждать❤️

17:30 Детская йога в гамаках 19:00 Пилатес 20:00 Силовая йога в гамаках 21:00 Хатха йога со Светланой

Заберу немного в Московский, но остальное можно посмотреть и примерить в Саларьево