Sofiya R
前往频道在 Telegram
Made with love🪬🤍 Lifestyle & beauty Сотрудничество: @Jasmine_Agency Или sofiyarcooperation@gmail.com inst: https://instagram.com/sofiyarudman?igshid=NDk5N2NlZjQ= tiktok: https://www.tiktok.com/@sofiyarudman?_r=1&_t=ZS-93Ebx2PIRm6
显示更多1 697
订阅者
+524 小时
-417 天
+12430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+519
在4个频道中
八月 '26
+364
在3个频道中
Get PRO
七月 '26
+175
在8个频道中
Get PRO
六月 '26
+271
在10个频道中
Get PRO
五月 '26
+40
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+409
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+459
在7个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 229
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 166
在10个频道中
Get PRO
十二月 '25
+183
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+151
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+98
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+43
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+37
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+111
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+29
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+115
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+72
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+43
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+18
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+217
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 九月 | 0 | |||
| 28 九月 | +5 | |||
| 27 九月 | +5 | |||
| 26 九月 | +4 | |||
| 25 九月 | +1 | |||
| 24 九月 | +1 | |||
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | +58 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | +1 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | +2 | |||
| 16 九月 | +2 | |||
| 15 九月 | +1 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +5 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +1 | |||
| 09 九月 | +2 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | +4 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | +307 | |||
| 02 九月 | +9 | |||
| 01 九月 | +109 |
频道帖子
| 2 |  His dinner | 2 005 |
| 3 |  🪭🪭 | 889 |
| 4 | Happy birthday, my love 🤍 | 915 |
| 5 |  视频消息 | 899 |
| 6 |  #soutfits сегодня такой 🤍🐈⬛
Пиджак - Zara
Топ - skims
Юбка - brusnika
Туфли - Rene Caovilla | 920 |
| 7 |  视频消息 | 856 |
| 8 |  nothing to wear | 905 |
| 9 |  Попробовали новый Kilian Midnight Espresso 🤎
Нам обеим он очень понравился! для меня он чем-то напоминает парфюм Sabrina Carpenter, на который я раньше делала обзор - такой же сладкий, гурманский и очень «вкусный»
Здесь особенно чувствуются ноты эспрессо, тёмного шоколада и ванили - аромат получается тёплым, насыщенным, немного сливочным и буквально напоминает кофейный десерт. При этом он не просто сладкий, кофейные ноты делают его более глубоким и интересным
🤩🤎Мне кажется, на осень и холодную погоду просто идеально | 996 |
| 10 | 😍😍💔канал Маши!
https://t.me/tgmaryverr | 689 |
| 11 |  +4🌟 Dubai photo-dump | 680 |
| 12 | +4 🌟 Dubai photo-dump | 1 |
| 13 | 📨 Получено сообщение!
привет, не пробовала снимать больше видео о том, как проходит твой день, какие то влоги?
📨 Получено сообщение!
делай больше разговорных видео!😉
~~
Буду делать больше, а так формат уже пробовала ❤️ спасибо!
📨 Получено сообщение!
Лучшая сыворотка от прыщей?
~~
İs clinical - при высыпаниях поможет на ночь, моё любимое средство
📨 Получено сообщение!
Почему МГУ? А не мгимо и другие
~~
Мне очень понравилась программа, здание моего факультета. + много подружек поступали в МГУ и я решила тоже)
📨 Получено сообщение!
какие салоны в мск посоветуешь?
~~
IO beauty - любовь🤍, dodai.beauty делаю маникюр у Светланы | 771 |
| 14 | 📨 Получено сообщение!
У тебя много подруг сейчас?
~~
Не сказала бы, что много. Сейчас мое окружение состоит из людей с которыми мне максимально комфортно и я этим довольна на 100%)
📨 Получено сообщение!
Топ 5 самых классных русских брендов, где действительно цена соответствует качеству, по твоему мнению?
~~
Level 44, Brusnika, Porte, Elisio delani, 12 storez
Это из того, что вспомнила, что нравится визуально и тд)
📨 Получено сообщение!
Ты всегда стабильно ведешь тгк, есть «выгорание» или что-то вроде? Очень нравится контент😍
~~
На самом деле иногда мне бывает тяжело и я переживаю, что выкладываю мало, так как каждый день писать о чем-то действительно интересном - тяжело. Я часто просто в периоды вдохновения пишу много постов заранее
📨 Получено сообщение!
Какими блогерами вдохновлялась при создании блога?
~~
Если честно, особо никакими. Мне просто нравятся красивые девочки, которые чувствуют эстетику и визуально хорошо подают контент. Я подумала, что почему бы не попробовать и в итоге решила развиваться в этом деле, я много на кого подписана и мои подписки это блогеры, которые мне реально нравятся
📨 Получено сообщение!
учишься в МГУ, это сложно? думаю поступать со следующего учебного года и есть сомнения, советуешь?
~~
Я учусь на юриста международника и да, это очень тяжело. Я не была готова к таким объемам информации, поэтому мне кажется это все очень зависит от факультета. В МГУ мне очень нравится, нет такого «пафоса на показ» и мне очень повезло с девочками в группе, мы со всеми сдружились
📨 Получено сообщение!
Я видела тебя в тиктоке, ты очень красивая, мне нравятся твои разговорники!!!
~~
Спасибо большое ❤️ я очень рада
📨 Получено сообщение!
У тебя такие волосы просто вау
Расскажи чем ты пользуешься пожалуйста дома
~~
Я в канале часто рассказываю про средства для волос, можно перейти по хештегу #shair и там будет много моих рекомендаций ) | 981 |
| 15 | Решила сделать для вас анонимные вопросы 🤍
С радостью на всё отвечу:) | 489 |
| 16 |  没有文字... | 958 |
| 17 |  Мой новый obsessed Блинчики без сахара на 50 г белка 🥞 получаются 1в1 как в оригинале)
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 100 г муки
- 220 г греческого йогурта
- 70 мл молока
- 2 маленьких пакетика сахзама
- немного кипятка
Приготовление:
1. Смешиваем яйца и греческий йогурт до однородной консистенции.
2. Добавляем муку и хорошо перемешиваем, чтобы не осталось комочков.
3. Постепенно вливаем молоко, добавляем сахзам и ещё раз всё перемешиваем.
4. В самом конце добавляем немного кипятка на глаз - тесто должно стать более жидким, чтобы блины получились тонкими.
5. Обжариваем блины с двух сторон на хорошо разогретой сковороде.
Важный момент: кипяток добавляйте постепенно, здесь лучше ориентироваться именно на консистенцию теста.
Я подавала с бананом и сгущёнкой без сахара 🤍
На всё тесто получается около 50 г белка, 22 г жиров, 70 г углеводов, 650ккал
#swellness #srecipes | 873 |
| 18 |  Мои осенние ароматы 🤎
Осенью у меня всегда начинается период самых сладких ароматов из всей коллекции. Летом иногда хочется чего-то полегче, а как только становится холоднее - сразу тянет на ваниль, кофе, мускус и всё максимально тёплое и уютное.
Парфюмы:
Zielinski & Rozen Black Vanilla
мой самый любимый аромат из этой подборки. здесь именно классическая ваниль - тёплая, сладкая и очень уютная, без каких-то сложных необычных оттенков. осенью тянусь к нему чаще всего.
Kilian Good Girl Gone Bad
тоже один из моих абсолютных фаворитов. он уже совсем другой - более женственный, цветочный и мягкий, но при этом очень заметный. для меня это тот аромат, который всегда ощущается каким-то дорогим и красивым.
KAYALI Vanilla 28
его я купила совсем недавно и пока пользовалась буквально пару раз, поэтому ещё только присматриваюсь. первое впечатление очень приятное - тёплая, сладкая ваниль, которая идеально вписывается в осень. думаю, буду ещё распробовать его дальше.
Кремы для тела:
Ligne St. Barth Vanilla Body Lotion
я его очень люблю именно как базу под духи. кожа потом ещё долго пахнет ванилью, и если сверху нанести какой-нибудь сладкий аромат, получается вообще супер. сам по себе тоже очень уютный.
La Sultane de Saba Musk Incense Vanilla
более насыщенный и восточный вариант. здесь ваниль смешивается с мускусом и ладаном, поэтому аромат получается более глубоким и тёплым. особенно люблю использовать его вечером.
Мисты:
PHLUR Vanilla Skin
прям сладкая-сладкая кремовая ваниль. люблю наносить его ещё и на волосы, потому что тогда аромат очень долго остаётся вокруг. если хочется пахнуть максимально вкусно - это он.
Sol de Janeiro Leite Café
для меня это вообще максимально осенний аромат. что-то молочное, кофейное, сладкое и очень уютное. прям тот самый вайб: свитер, холод на улице и кофе в руках.
И вообще я люблю практически только сладкие ароматы. Осенью и зимой я уже использую всё по максимуму: кремы для тела, мисты, духи, иногда наслаиваю несколько средств сразу, потому что мне очень нравится, когда от меня прям пахнет сладостью и аромат ещё долго остаётся на коже, волосах и одежде. | 877 |
| 19 |  +1Inst 🩶 | 981 |
| 20 | Делюсь с Вами местом beaure. Очень люблю сервис ребят: всегда минимальная наценка и доставка в сроки 🌸💄 | 388 |
