Sofiya R
رفتن به کانال در Telegram
Made with love🪬🤍 Lifestyle & beauty Сотрудничество: @Jasmine_Agency Или sofiyarcooperation@gmail.com inst: https://instagram.com/sofiyarudman?igshid=NDk5N2NlZjQ= tiktok: https://www.tiktok.com/@sofiyarudman?_r=1&_t=ZS-93Ebx2PIRm6
نمایش بیشتر1 697
مشترکین
+524 ساعت
-417 روز
+12430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+519
در 4 کانالها
اوت '26
+364
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+175
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+271
در 10 کانالها
Get PRO
مه '26
+40
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+409
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+459
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 229
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 166
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+183
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+151
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+98
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+43
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+37
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+111
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+29
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+115
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+72
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+43
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+18
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+217
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 سپتامبر | 0 | |||
| 28 سپتامبر | +5 | |||
| 27 سپتامبر | +5 | |||
| 26 سپتامبر | +4 | |||
| 25 سپتامبر | +1 | |||
| 24 سپتامبر | +1 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | +58 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | +2 | |||
| 16 سپتامبر | +2 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +5 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +4 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +307 | |||
| 02 سپتامبر | +9 | |||
| 01 سپتامبر | +109 |
پستهای کانال
| 2 |  His dinner | 2 005 |
| 3 |  🪭🪭 | 889 |
| 4 | Happy birthday, my love 🤍 | 915 |
| 5 |  پیام ویدیو | 899 |
| 6 |  #soutfits сегодня такой 🤍🐈⬛
Пиджак - Zara
Топ - skims
Юбка - brusnika
Туфли - Rene Caovilla | 920 |
| 7 |  پیام ویدیو | 856 |
| 8 |  nothing to wear | 905 |
| 9 |  Попробовали новый Kilian Midnight Espresso 🤎
Нам обеим он очень понравился! для меня он чем-то напоминает парфюм Sabrina Carpenter, на который я раньше делала обзор - такой же сладкий, гурманский и очень «вкусный»
Здесь особенно чувствуются ноты эспрессо, тёмного шоколада и ванили - аромат получается тёплым, насыщенным, немного сливочным и буквально напоминает кофейный десерт. При этом он не просто сладкий, кофейные ноты делают его более глубоким и интересным
🤩🤎Мне кажется, на осень и холодную погоду просто идеально | 996 |
| 10 | 😍😍💔канал Маши!
https://t.me/tgmaryverr | 689 |
| 11 |  +4🌟 Dubai photo-dump | 680 |
| 12 | +4 🌟 Dubai photo-dump | 1 |
| 13 | 📨 Получено сообщение!
привет, не пробовала снимать больше видео о том, как проходит твой день, какие то влоги?
📨 Получено сообщение!
делай больше разговорных видео!😉
~~
Буду делать больше, а так формат уже пробовала ❤️ спасибо!
📨 Получено сообщение!
Лучшая сыворотка от прыщей?
~~
İs clinical - при высыпаниях поможет на ночь, моё любимое средство
📨 Получено сообщение!
Почему МГУ? А не мгимо и другие
~~
Мне очень понравилась программа, здание моего факультета. + много подружек поступали в МГУ и я решила тоже)
📨 Получено сообщение!
какие салоны в мск посоветуешь?
~~
IO beauty - любовь🤍, dodai.beauty делаю маникюр у Светланы | 771 |
| 14 | 📨 Получено сообщение!
У тебя много подруг сейчас?
~~
Не сказала бы, что много. Сейчас мое окружение состоит из людей с которыми мне максимально комфортно и я этим довольна на 100%)
📨 Получено сообщение!
Топ 5 самых классных русских брендов, где действительно цена соответствует качеству, по твоему мнению?
~~
Level 44, Brusnika, Porte, Elisio delani, 12 storez
Это из того, что вспомнила, что нравится визуально и тд)
📨 Получено сообщение!
Ты всегда стабильно ведешь тгк, есть «выгорание» или что-то вроде? Очень нравится контент😍
~~
На самом деле иногда мне бывает тяжело и я переживаю, что выкладываю мало, так как каждый день писать о чем-то действительно интересном - тяжело. Я часто просто в периоды вдохновения пишу много постов заранее
📨 Получено сообщение!
Какими блогерами вдохновлялась при создании блога?
~~
Если честно, особо никакими. Мне просто нравятся красивые девочки, которые чувствуют эстетику и визуально хорошо подают контент. Я подумала, что почему бы не попробовать и в итоге решила развиваться в этом деле, я много на кого подписана и мои подписки это блогеры, которые мне реально нравятся
📨 Получено сообщение!
учишься в МГУ, это сложно? думаю поступать со следующего учебного года и есть сомнения, советуешь?
~~
Я учусь на юриста международника и да, это очень тяжело. Я не была готова к таким объемам информации, поэтому мне кажется это все очень зависит от факультета. В МГУ мне очень нравится, нет такого «пафоса на показ» и мне очень повезло с девочками в группе, мы со всеми сдружились
📨 Получено сообщение!
Я видела тебя в тиктоке, ты очень красивая, мне нравятся твои разговорники!!!
~~
Спасибо большое ❤️ я очень рада
📨 Получено сообщение!
У тебя такие волосы просто вау
Расскажи чем ты пользуешься пожалуйста дома
~~
Я в канале часто рассказываю про средства для волос, можно перейти по хештегу #shair и там будет много моих рекомендаций ) | 981 |
| 15 | Решила сделать для вас анонимные вопросы 🤍
С радостью на всё отвечу:) | 489 |
| 16 |  بدون متن... | 958 |
| 17 |  Мой новый obsessed Блинчики без сахара на 50 г белка 🥞 получаются 1в1 как в оригинале)
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 100 г муки
- 220 г греческого йогурта
- 70 мл молока
- 2 маленьких пакетика сахзама
- немного кипятка
Приготовление:
1. Смешиваем яйца и греческий йогурт до однородной консистенции.
2. Добавляем муку и хорошо перемешиваем, чтобы не осталось комочков.
3. Постепенно вливаем молоко, добавляем сахзам и ещё раз всё перемешиваем.
4. В самом конце добавляем немного кипятка на глаз - тесто должно стать более жидким, чтобы блины получились тонкими.
5. Обжариваем блины с двух сторон на хорошо разогретой сковороде.
Важный момент: кипяток добавляйте постепенно, здесь лучше ориентироваться именно на консистенцию теста.
Я подавала с бананом и сгущёнкой без сахара 🤍
На всё тесто получается около 50 г белка, 22 г жиров, 70 г углеводов, 650ккал
#swellness #srecipes | 873 |
| 18 |  Мои осенние ароматы 🤎
Осенью у меня всегда начинается период самых сладких ароматов из всей коллекции. Летом иногда хочется чего-то полегче, а как только становится холоднее - сразу тянет на ваниль, кофе, мускус и всё максимально тёплое и уютное.
Парфюмы:
Zielinski & Rozen Black Vanilla
мой самый любимый аромат из этой подборки. здесь именно классическая ваниль - тёплая, сладкая и очень уютная, без каких-то сложных необычных оттенков. осенью тянусь к нему чаще всего.
Kilian Good Girl Gone Bad
тоже один из моих абсолютных фаворитов. он уже совсем другой - более женственный, цветочный и мягкий, но при этом очень заметный. для меня это тот аромат, который всегда ощущается каким-то дорогим и красивым.
KAYALI Vanilla 28
его я купила совсем недавно и пока пользовалась буквально пару раз, поэтому ещё только присматриваюсь. первое впечатление очень приятное - тёплая, сладкая ваниль, которая идеально вписывается в осень. думаю, буду ещё распробовать его дальше.
Кремы для тела:
Ligne St. Barth Vanilla Body Lotion
я его очень люблю именно как базу под духи. кожа потом ещё долго пахнет ванилью, и если сверху нанести какой-нибудь сладкий аромат, получается вообще супер. сам по себе тоже очень уютный.
La Sultane de Saba Musk Incense Vanilla
более насыщенный и восточный вариант. здесь ваниль смешивается с мускусом и ладаном, поэтому аромат получается более глубоким и тёплым. особенно люблю использовать его вечером.
Мисты:
PHLUR Vanilla Skin
прям сладкая-сладкая кремовая ваниль. люблю наносить его ещё и на волосы, потому что тогда аромат очень долго остаётся вокруг. если хочется пахнуть максимально вкусно - это он.
Sol de Janeiro Leite Café
для меня это вообще максимально осенний аромат. что-то молочное, кофейное, сладкое и очень уютное. прям тот самый вайб: свитер, холод на улице и кофе в руках.
И вообще я люблю практически только сладкие ароматы. Осенью и зимой я уже использую всё по максимуму: кремы для тела, мисты, духи, иногда наслаиваю несколько средств сразу, потому что мне очень нравится, когда от меня прям пахнет сладостью и аромат ещё долго остаётся на коже, волосах и одежде. | 877 |
| 19 |  +1Inst 🩶 | 981 |
| 20 | Делюсь с Вами местом beaure. Очень люблю сервис ребят: всегда минимальная наценка и доставка в сроки 🌸💄 | 388 |
