现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
533
订阅者
无数据24 小时
+27 天
+430 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+3
在0个频道中
六月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+28
在8个频道中
Get PRO
七月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 758
在5个频道中
Get PRO
十二月 '24
+47
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+78
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+23
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+60
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+312
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+272
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 238
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Когда ребята приехали ко мне тренироваться из других городов… тем временем… снимаем рилсики… 🤣 у меня теперь этот сикс севен в голове.
Как избавиться от него? 🤪
P.S. идея была Амирхана!!!!😆
| 2 |  😇🫶🏻 | 147 |
| 3 |  +2💞⛸️ | 149 |
| 4 |  Корицы, да побольше! 😂💰 | 159 |
| 5 |  Никогда просто так ничего не доставалось, а хотелось бы! 😢
А ещё наука…. Методика… | 157 |
| 6 |  +5Режим терминатор: активирован.
Работа с 9 утра до 21 без перерыва. 😂 только на дорогу, так что мне даже уже моей электрички не хватает на день. 💔
Но приятно, что ребята приезжают ко мне тренироваться со всего МИРА. 🥹 | 158 |
| 7 |  +1Когда летят дроны на фронте, но доставка цветов все равно заказана. 😄
Небольшое напоминание для тех, кто вдруг перестал радоваться Жизни и грустит, кто-то уже 5 год на войне, в окопах, чтобы мы с Вами спокойно существовали.)
А Ребята сейчас защищают нашу Родину. | 182 |
| 8 |  +1Мысли - ветр, внимание - твой руль. 🫶🏻 | 177 |
| 9 |  +4Смирно. Вольно. Гламурно. 🫡 | 197 |
| 10 |  +2没有文字... | 48 |
| 11 |  +3Смирно. Вольно. Гламурно. 🫡 | 7 |
| 12 |  Даже не знаю, что меня радует больше: земляника, новый маникюр или электричка! 🥰 | 199 |
| 13 |  ❤️🙏🏻 | 201 |
| 14 | 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
В эпоху, когда информация постоянно меняет свои алгоритмы, а профессии возникают и исчезают быстрее, чем мы успеваем их освоить, диплом становится скорее билетом на поезд, который уже отошёл. Сегодня важны не столько заученные факты, их найдёт нейросеть за секунду, сколько гибкость и открытость ума. Способность переучиваться, забывать старое и принимать новое, не цепляясь за привычное.
Деньги и связи дают комфорт, это факт. Но! Они не дадут защиты, особых условий, привилегий в моменты неожиданных перемен. В мире постоянных тектонических сдвигов выигрывает не тот, у кого больше ресурсов, а тот, кто умеет меняться по ходу игры.
В той скорости перемен, которую нам предлагает Мир, нет ничего пугающего. Человеку поможет Адаптивность. Это не сверхспособность, а всего навсего навык, который можно развить. Это умение сохранять ясность в хаосе и замечать новые возможности там, где другие видят только тупик. И хорошая новость в том, что этот навык доступен каждому. Он даёт не гарантию, но устойчивость: даже если мир вокруг меняется, у нас всегда остаётся аозможность найти в нём своё место.
А развивать этот навык проще, чем кажется. Достаточно время от времени делать то, что выходит за пределы привычной зоны:
Исключить все источники информационной токсичности, интересоваться незнакомыми, но откликающимися темами, пробовать новые форматы работы, задавать себе вопрос «а что, если иначе?». И ещё - разрешать себе ошибаться, не знать, не уметь. Каждый такой шаг не ломает вас, а постепенно делает психику более подвижной. Со временем вы заметите, что перемены перестанут пугать, они просто стали частью вашего ритма. | 277 |
| 15 |  А если так, то ничего болеть не будет. 😂
Реально, я где-то слышала, если каждый день стоять на голове, то она никогда болеть не будет. Но у меня и так она не болит и я не болею, энергии ещё добавим значит.) | 217 |
| 16 |  Делай так каждый день и спина болеть не будет. 😂🤪 | 212 |
| 17 |  +1У всего есть год спустя. 🤩💔 | 84 |
| 18 |  +2🧘♀️ | 238 |
| 19 | Были только одни плюсы. 🤩
Вообще, люблю перечитывать свои старые мысли, сама себя мотивирую и вдохновляю. Мой образ жизни всегда был интересным, разносторонним и с глубокими мыслями. Сейчас как-то оставляю мысли при себе, но возможно начну делиться. | 216 |
| 20 |  +1Может попробовать снова свой эксперимент, йога аянгара полтора часа каждый в течение месяца? 🤗 | 218 |
