现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Ланч Run - для всех влюбленных в бег!
前往频道在 Telegram
Мы заряжаем ваши пробежки подкастами 🎧, вдохновляем интервью с финишёрами 🏁, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши 🌍 путешествия ! Идеи и предложения: @korolevpavel
显示更多918
订阅者
+624 小时
+217 天
+1130 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+23
在1个频道中
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+34
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+224
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+113
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+101
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+319
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+257
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+92
在2个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在2个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在1个频道中
Get PRO
十月 '240
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+7
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+172
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+109
在16个频道中
Get PRO
十二月 '23
+26
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+34
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+45
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+19
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+27
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+46
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+32
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+225
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +6 | |||
| 03 七月 | +5 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +12 |
频道帖子
🙂 Это мы довольные что записали подкаст про Архыз от @wildwildfamily, а сейчас его уже монтируем, чтобы выложить на следующей неделе!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег!
| 2 | Прошёл почти месяц после старта IRONSTAR в моём родном городе Воронеже, а эмоции до сих пор не отпускают!
В Воронеже я родился и прожил половину своей жизни. Здесь начался мой путь в спорте, сначала плавание, а затем триатлон.
Именно здесь мой папа долгие годы возглавлял Федерацию триатлона Воронежской области. Под его руководством в городе прошло 14 всероссийских соревнований, а в 2014 году — чемпионат России по триатлону на спринтерской дистанции.
К сожалению, после этого большие старты в Воронеже прекратились из-за болезни папы, он больше не мог заниматься развитием федерации и проводить соревнования.
В 2005 году я переехал в Щёлково, чтобы продолжить спортивную карьеру в училище олимпийского резерва.
Поэтому спустя столько лет увидеть, как триатлон вновь вернулся в мой родной город — для меня действительно особенное событие!
Хочу искренне поблагодарить Евгения Сехниева, директора спортивного клуба Согдиана, а также Александра Геннадьевича Сидякина, Депутата государственной думы, руководителя ЦИК партии Единая Россия.
Благодаря их инициативе, поддержке региона и совместной работе нам удалось снова провести большой триатлон в Воронеже.
И особенно приятно, что это сделала именно наша команда IRONSTAR⚡️
Несмотря на непростую ситуацию, в которой сегодня живёт регион, Воронеж показал себя сильным, гостеприимным и по-настоящему спортивным городом.
А лично для меня было очень ценно снова выйти здесь на старт. Увидеть знакомые улицы, встретить друзей, почувствовать поддержку зрителей и снова соревноваться там, где когда-то всё начиналось.
За эти годы Воронеж сильно изменился.
Новые дороги, качественная инфраструктура, обновлённые Петровская и Адмиралтейская набережные, город стал ещё красивее, современнее и привлекательнее для жизни и туристов.
Отдельные слова благодарности хочу сказать губернатору Воронежской области Александру Викторовичу Гусеву за поддержку развития спорта и проведения таких мероприятий!
Кстати, если вам интересно узнать, как этот старт создавался изнутри, рекомендую посмотреть новый выпуск «Ланч Run».
В нём мы подробно поговорили о том, как большой триатлон вернулся в Воронеж и что осталось за кадром подготовки.
Очень надеюсь, что старт IRONSTAR в Воронеже станет доброй традицией и в 2027 году мы вновь здесь встретимся.
А тем, кто ещё ни разу не был в Воронеже, искренне рекомендую это исправить!
Обязательно приезжайте познакомиться с этим городом. Уверен, он вас приятно удивит.
И следите за новостями — регистрация на IRONSTAR ВОРОНЕЖ 2027 уже не за горами! | 115 |
| 3 |  #95 - IRONSTAR в Воронеже!
В новом выпуске Ланч Run говорим про первый IRONSTAR в Воронеже: как большой триатлон пришел в город, кто стоял за организацией, что оказалось самым сложным, как проверяли воду, перекрывали трассы, собирали волонтеров и почему IRONSTAR Воронеж хочется повторить в 2027 году.
➡️ Смотри: Youtube | Вконтакте | Telegram
➡️ Слушай: Яндекс | Mave
Приятного просмотра!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 287 |
| 4 |  🎁 Разыгрываем слот на CrazyOwl 2027!
Паша правильно угадал место проведения девятого ночного ультрамарафона CrazyOwl50 в конкурсе прогнозов от RHR. И мы решили не забирать слот себе, а разыграть его среди подписчиков канала Ланч Run!
Что нужно сделать:
🔸 быть подписанным на канал @vrnrunners;
🔸 нажать кнопку «Участвовать» под этим постом.
🏆 Бот автоматически выберет победителя 10 июля в 12:00.
Важный момент: мы хотим, чтобы место на старте досталось реальному участнику, а не Telegram-боту. Поэтому, если потребуется, оставляем за собой право попросить победителя прислать ссылку на Strava, фотографии с забегов или другое подтверждение того, что он действительно бегает.
Подробнее о старте:
https://goldenultra.ru/crazyowl/
Удачи! Пусть слот достанется тому, кто действительно готов выйти на ночную дистанцию 🌙🏃
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 239 |
| 5 |  🧡 Пожалуй, один из лучших наших рилсов!
Как вы поняли, мы активно погуляли на Спорт-Марафон Фесте и привезли вам большой репортаж и подкаст с участниками. Но этот рилс точно заслуживает отдельного внимания!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 281 |
| 6 |  #94 - Поговорим о... Спорт-Марафон Фест
Новый выпуск подкаста посвящен Sport-Marafon Fest в Николе-Ленивце: как фестиваль вырос до большого спортивного события, что получилось с организацией, проживанием, стартами, ночным фан-раном, вело, трейлами, SUP, погодой, питанием и атмосферой беговой тусовки. В гости пришли Сергей и Егор, вместе с которыми мы были на фестивале, а теперь обсуждаем прошедшее событие в студии.
➡️ Смотри: Youtube | Вконтакте | Telegram
➡️ Слушай: Яндекс | Mave
Приятного просмотра!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 699 |
| 7 |  🎙 Записали новый выпуск подкаста!
На этот раз поговорили про Sport-Marafon Fest в Николе-Ленивце: обсудили сам забег, трассу, атмосферу фестиваля, наши впечатления и всё, что осталось за кадром.
Новый выпуск скоро выйдет — ждите! А пока обязательно посмотрите наш большой видеорепортаж с забега, чтобы вспомнить, как это было!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 270 |
| 8 |  ☀️ Стоит ли ехать на Sport-Marafon Fest? Большой спортивный фестиваль изнутри
Никола-Ленивец, Sport-Marafon Fest 2026. Паша и Денис приехали на большой спортивный фестиваль чтобы посмотреть что там на самом деле: сцена, экспо, палаточный лагерь, еда, активности, спортивные дистанции и живые разговоры с участниками.
В ролике: впечатления от масштаба Sport-Marafon Fest, прогулка по фестивальной площадке, бренды и экипировка, вечерняя программа, утро перед стартами, финишные эмоции, разговоры про будущие забеги и главный вопрос - стоит ли сюда ехать?
➡️ Смотри: YouTube | ВКонтакте
А вы бы поехали на Sport-Marafon Fest ради забега, тусовки или просто посмотреть атмосферу?
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 758 |
| 9 |  🔥 Катя Лузина в нашей студии!
Мы очень благодарны Кате, что она вписалась в авантюру и уехала с нами в Воронеж после Спорт-Марафон феста, а уже сейчас мчит в Краснодар! 🪐
💡 Катя у нас в гостях второй раз, поэтому обязательно послушайте первый выпуск, где мы больше говорили про спортивное питание:
https://music.yandex.ru/album/15180678/track/114295697
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 342 |
| 10 |  Короче, я в Воронеже сижу на унитазе в какой-то съемной хате. Меня прямо с СМ феста украли хорошие ребята и привезли сюда. 😂
Завтра мы пишем подкаст и они меня отпустят домой 😂
*паспорт не забрали, все хорошо. | 278 |
| 11 |  🎙 Записали новый выпуск подкаста - на этот раз про беговые кроссовки!
Разобрали, чем они отличаются, как выбирать свою пару и нужен ли вообще карбон каждому бегуну.
☀️ А сейчас уже едем в Никола-Ленивец на фестиваль - так что скоро будет не только выпуск, но и новые беговые истории 👟🔥
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 327 |
| 12 |  #93 - Поговорим о... Забег.рф в Воронеже
Паша и Денис вместе с Евгением Сехниевым и Сашей Елисеевым разбирают воронежский Забег.РФ: как Саша пришел в бег и пробежал половинку, что изменилось в организации старта, зачем нужна открытая студия и прямая трансляция, как справлялись с жарой, водой и поддержкой на трассе, почему 5-километровый круг оказался удачным и каким может быть следующий шаг для бегового Воронежа.
➡️ Смотри: Youtube | Вконтакте | Telegram
➡️ Слушай: Яндекс | Mave
Приятного просмотра!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 379 |
| 13 |  🔥Записали выпуск про триатлон!
У нас в гостях были Евгений Сехниев, директор спортивно-культурного центра «Согдиана», и Владимир Шейкин - наш земляк, генеральный директор и сооснователь IRONSTAR.
Говорили про триатлон: как Владимир пришёл в спорт, как развивался триатлон в России и что происходило с ним в Воронеже.
✨Отдельно вспомнили историю IRONSTAR: с чего всё начиналось, как серия менялась и куда движется сейчас. Конечно, обсудили и первый IRONSTAR в Воронеже - глазами организаторов, которые не только делали старт, но и сами вышли на дистанцию.
Спойлер: IRONSTAR Воронеж 2027 - быть!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 341 |
| 14 |  Забег.РФ Воронеж 2026 изнутри
Живой день на Адмиралтейской площади: утро у стартово-финишного городка, жара, ветер, обновленная трасса, разговоры с участниками, гости эфира и честные итоги после шести часов в студии.
Поговорили про 5, 10 и 21 км, бег в жару, электролиты, восстановление, волонтерский опыт и то, как вообще делать эфир прямо на большом городском старте.
➡️ Смотри: YouTube | ВКонтакте
Пишите, кто был на Забег.РФ в Воронеже: как вам трасса и погода в этом году?
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 430 |
| 15 | https://vkvideo.ru/video-228839289_456239080?list=be911056313c2c8893 | 304 |
| 16 | https://vk.ru/wall-228839289_30208 | 0 |
| 17 |  视频消息 | 267 |
| 18 |  #92 - Поговорим о... Забеги 2026!
Собрали большую карту стартов на сезон 2026: от Царскосельского марафона, ЗабегРФ и Sport-Marafon Fest до Архыза, Эльбруса, Чарских песков, White Bride Ultra и Mad Fox. Обсуждают, куда поехать за быстрым шоссе, где искать фестивальную атмосферу, какие горные старты требуют опыта и что сами хотим побежать в этом году.
➡️ Смотри: Youtube | Вконтакте | Telegram
➡️ Слушай: Яндекс | Mave
Приятного просмотра!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 479 |
| 19 |  视频消息 | 281 |
| 20 |  #91 - Kalmyk Camel Trophy 2026: бег в степи, ветер и 80 км
Открываем 5 сезон «Ланч Run» выпуском про Kalmyk Camel Trophy. Паша Королёв, Денис Истомин, Олег Ступников и Оксана Мануковская обсуждают поездку в Элисту, калмыцкую кухню, степную трассу, ветер, навигационные ошибки, ощущения на дистанциях 20/40/60/80 км и то, почему такие старты запоминаются надолго.
➡️ Смотри: Youtube | Вконтакте | Telegram
➡️ Слушай: Яндекс | Mave
Приятного просмотра!
🔖 Подписывайся! Ланч Run - для всех влюбленных в бег! | 0 |
