ch
Feedback
Lena_Ionova

Lena_Ionova

前往频道在 Telegram

📈 Telegram 频道 Lena_Ionova 的分析概览

频道 Lena_Ionova (@lenadexter) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 18 356 名订阅者,在 博客 类别中位列第 2 122,并在 俄罗斯 地区排名第 36 338

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 18 356 名订阅者。

根据 01 八月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -111,过去 24 小时变化为 -6,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 25.45%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.53% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 672 次浏览,首日通常累积 1 565 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 132
  • 主题关注点: 内容集中在 порция, каток, рулет, сковорода, депрессия 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
Регистрация в РНК https://gosuslugi.ru/snet/67adf25075b36e054e0b020d

凭借高频更新(最新数据采集于 02 八月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 博客 类别中的关键影响点。

18 356
订阅者
-624 小时
-217
-11130
帖子存档
Поэтому своих клиенток обязательно отправляю к психиатру в случае подозрения на какой-то диагноз. Самой себе поставить можно
+2
Поэтому своих клиенток обязательно отправляю к психиатру в случае подозрения на какой-то диагноз. Самой себе поставить можно все, что душе угодно. А опытный врач увидит то, что незаметно невооруженным взглядом. И в зависимости от диагноза будет выстроена грамотная терапия со мной, как психологом😌🤲🏽 Поэтому если ваш психолог направляет вас к психиатру, послушайте его, это в ваших же интересах 🤍

Сгоняли за детьми в деревню, так хорошо тут летом😌🌾🌤️
+8
Сгоняли за детьми в деревню, так хорошо тут летом😌🌾🌤️

Прогулялись по нашему сосновому бору с шаурмой - как мало надо для счастья 🥰🤲🏽
+3
Прогулялись по нашему сосновому бору с шаурмой - как мало надо для счастья 🥰🤲🏽

Читаю очередную книгу про нарциссов, параллельно с психоаналитической диагностикой. Уж в хвост и гриву бедных нарциссов дерут
+1
Читаю очередную книгу про нарциссов, параллельно с психоаналитической диагностикой. Уж в хвост и гриву бедных нарциссов дерут в последнее время. Не такие они страшные и ужасные, не верьте всему, что вам продают в инете😉 Это глубоко раненые, хрупкие люди с низкой самооценкой и громадным чувством стыда. Кстати, одним из симптомов нарциссизма является сверхценность внешности и фигуры 😌☝🏽

Это такая жиза🥲😹👌🏻 Мои ломятся ко мне в дверь постоянно, а ваши?

Привила сына, с паспортом теперь 🤗🔥 Расспросила врача обо всем на свете, когти подстригли, новые ножницы купили, линяет нор
+1
Привила сына, с паспортом теперь 🤗🔥 Расспросила врача обо всем на свете, когти подстригли, новые ножницы купили, линяет нормально (будет еще больше) Удивляло, почему он громко не мяукает, оказалось, подрастет и все будет😹👌🏻 В общем, все дела сделали, месяц может отдыхать, а дальше ревакцинация. И котят в течение года оказывается надо не разово глистогонить и обрабатывать от блог, а гораздо чаще, хозяевам котят на заметку (я лично не знала)

За последние 4 недели прочла первую книгу. И за 2 вечера вторую😹👌🏻 Разница в количестве страниц небольшая, но психоаналити
+1
За последние 4 недели прочла первую книгу. И за 2 вечера вторую😹👌🏻 Разница в количестве страниц небольшая, но психоаналитический язык поначалу кажется очень трудным. Поэтому Карен Хорни (ученица Фрейда) давалась с трудом. Приходилось перечитывать по несколько раз абзацы, а то и несколько страниц, чтобы уловить суть. Но книга шикарная и актуальна до сих пор 👌🏻 А вторая книга на русском называется «Храбрая девочка ест». Про анорексию от лица мамы больной дочери. Читала с щемящим чувством в груди, хотя я сама работаю с такими клиентками #книги

А летом так вкусно🤌🏼❤️
+8
А летом так вкусно🤌🏼❤️

Мысли на подумать вам❤️
+3
Мысли на подумать вам❤️

Выдерживать неопределенность - способность здоровой психики❤️
+3
Выдерживать неопределенность - способность здоровой психики❤️

Что видели мои глаза за эту неделю ❤️
+9
Что видели мои глаза за эту неделю ❤️

Сон дневной животворящий делает из меня хозяюшку😅👌🏻 Приготовила блины, домашний мохито и разделала рыбку. Мохито: лед, мин
+2
Сон дневной животворящий делает из меня хозяюшку😅👌🏻 Приготовила блины, домашний мохито и разделала рыбку. Мохито: лед, минералка, лайм, мята и немного сахарного сиропа Из 1,5 кг форели будет: сливочная уха, стейки в духовке и засолила 2 кусочка на бутеры и блины. Засаливаю так: щепотка сахара, 1 ст л соли, лавровый лист и перец горошком, капля растительного масла. Всем натираю рыбу, в контейнер и до утра в холодильник. Утром промыть рыбу и можно есть. А стейки - соль, перец и немного соевого соуса. Завтра на обед закину в духовку на 20 минут и все. Сливочная финская уха - как обычная, только в конце добавляю 200 мл сливок, довожу до кипения и все😌👍🏼

+4
Уже 2 недели у нас дома живет рыжее счастье🧡🔥 Подрос, окреп, хорошо кушает и вечно голодный😅 Любимая игрушка - палочка с перьями и мягкие мышки, корм и наполнитель на фото (наполнитель смывается в унитаз, оч удобно!)

Сериалы, которые я посмотрела за последние 2 месяца: 1. Потерянные цветы Элис Харт - семейная тайна, жестокость к женщинам, п
+3
Сериалы, которые я посмотрела за последние 2 месяца: 1. Потерянные цветы Элис Харт - семейная тайна, жестокость к женщинам, психологические травмы. 9/10 2. Заветы - продолжение Рассказа служанки, про выросших девочек Галаада. 10/10 3. Эйфория 3 сезон - главные герои спустя 5 лет. Уже нет той легкости, глиттера и романтизации. Больше реальности людей с зависимостями, каждый заплатит цену за свой выбор. 9/10 4. Дом дракона 3 сезон - первая серия вышла только в пн и пара моментов меня уже шокировали! Предыдущие сезоны были так себе, с игрой престолов не сравнится конечно. Пока без оценки. А вы что смотрите/смотрели в последнее время?

Котосын воспушал и живет свою лучшую жизнь🥰❤️ За 1,5 недели дома очень подрос и похорошел!

Захотелось 🤤 Тесто для чебуреков покупаю готовое, состав тот же самый, но никакого гемора с замесом. В фарш добавляю жареный
Захотелось 🤤 Тесто для чебуреков покупаю готовое, состав тот же самый, но никакого гемора с замесом. В фарш добавляю жареный лук, зубчик чеснока, чуть перца, копченой паприки и соль. В общем то, все🤗

Ничего жизненнее вы сегодня не увидите
Ничего жизненнее вы сегодня не увидите

Выгуливаю свою истероидную часть в универ 💃🤌🏼
+1
Выгуливаю свою истероидную часть в универ 💃🤌🏼

Разбираем первую психологическую помощь в чрезвычайных ситуациях, учитывая реальность, пригодится знать каждому. Это базовый
+1
Разбираем первую психологическую помощь в чрезвычайных ситуациях, учитывая реальность, пригодится знать каждому. Это базовый минимум, который может сделать каждый😌👌🏻

Ну какой он сладкий🥰 Столько радости нам принес, мы его так любим, что хочется сожрать😂
Ну какой он сладкий🥰 Столько радости нам принес, мы его так любим, что хочется сожрать😂