Lena_Ionova
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 Lena_Ionova 的分析概览
频道 Lena_Ionova (@lenadexter) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 18 356 名订阅者,在 博客 类别中位列第 2 122,并在 俄罗斯 地区排名第 36 338 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 18 356 名订阅者。
根据 01 八月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -111,过去 24 小时变化为 -6,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 25.45%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.53% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 672 次浏览,首日通常累积 1 565 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 132。
- 主题关注点: 内容集中在 порция, каток, рулет, сковорода, депрессия 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Регистрация в РНК
https://gosuslugi.ru/snet/67adf25075b36e054e0b020d”
凭借高频更新(最新数据采集于 02 八月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 博客 类别中的关键影响点。
18 356
订阅者
-624 小时
-217 天
-11130 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '26
+3
在0个频道中
七月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+61
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+72
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+164
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+107
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+297
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+113
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+394
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+166
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+560
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+377
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+355
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+648
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+509
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+201
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+124
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+125
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+12
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+229
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+78
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+109
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+78
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+124
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+269
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+192
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+506
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+101
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+47
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+302
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+29 105
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 八月 | +3 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
+2
Поэтому своих клиенток обязательно отправляю к психиатру в случае подозрения на какой-то диагноз.
Самой себе поставить можно все, что душе угодно. А опытный врач увидит то, что незаметно невооруженным взглядом.
И в зависимости от диагноза будет выстроена грамотная терапия со мной, как психологом😌🤲🏽
Поэтому если ваш психолог направляет вас к психиатру, послушайте его, это в ваших же интересах 🤍
| 2 | Сгоняли за детьми в деревню, так хорошо тут летом😌🌾🌤️ | 1 764 |
| 3 | Прогулялись по нашему сосновому бору с шаурмой - как мало надо для счастья 🥰🤲🏽 | 3 670 |
| 4 | Читаю очередную книгу про нарциссов, параллельно с психоаналитической диагностикой. Уж в хвост и гриву бедных нарциссов дерут в последнее время.
Не такие они страшные и ужасные, не верьте всему, что вам продают в инете😉 Это глубоко раненые, хрупкие люди с низкой самооценкой и громадным чувством стыда.
Кстати, одним из симптомов нарциссизма является сверхценность внешности и фигуры 😌☝🏽 | 4 024 |
| 5 | Это такая жиза🥲😹👌🏻
Мои ломятся ко мне в дверь постоянно, а ваши? | 4 910 |
| 6 | Привила сына, с паспортом теперь 🤗🔥
Расспросила врача обо всем на свете, когти подстригли, новые ножницы купили, линяет нормально (будет еще больше)
Удивляло, почему он громко не мяукает, оказалось, подрастет и все будет😹👌🏻
В общем, все дела сделали, месяц может отдыхать, а дальше ревакцинация. И котят в течение года оказывается надо не разово глистогонить и обрабатывать от блог, а гораздо чаще, хозяевам котят на заметку (я лично не знала) | 5 138 |
| 7 | За последние 4 недели прочла первую книгу. И за 2 вечера вторую😹👌🏻
Разница в количестве страниц небольшая, но психоаналитический язык поначалу кажется очень трудным. Поэтому Карен Хорни (ученица Фрейда) давалась с трудом. Приходилось перечитывать по несколько раз абзацы, а то и несколько страниц, чтобы уловить суть. Но книга шикарная и актуальна до сих пор 👌🏻
А вторая книга на русском называется «Храбрая девочка ест». Про анорексию от лица мамы больной дочери. Читала с щемящим чувством в груди, хотя я сама работаю с такими клиентками
#книги | 4 348 |
| 8 | А летом так вкусно🤌🏼❤️ | 5 451 |
| 9 | Мысли на подумать вам❤️ | 4 824 |
| 10 | Выдерживать неопределенность - способность здоровой психики❤️ | 4 450 |
| 11 | Что видели мои глаза за эту неделю ❤️ | 5 355 |
| 12 | Сон дневной животворящий делает из меня хозяюшку😅👌🏻
Приготовила блины, домашний мохито и разделала рыбку.
Мохито: лед, минералка, лайм, мята и немного сахарного сиропа
Из 1,5 кг форели будет: сливочная уха, стейки в духовке и засолила 2 кусочка на бутеры и блины.
Засаливаю так: щепотка сахара, 1 ст л соли, лавровый лист и перец горошком, капля растительного масла. Всем натираю рыбу, в контейнер и до утра в холодильник. Утром промыть рыбу и можно есть.
А стейки - соль, перец и немного соевого соуса. Завтра на обед закину в духовку на 20 минут и все.
Сливочная финская уха - как обычная, только в конце добавляю 200 мл сливок, довожу до кипения и все😌👍🏼 | 5 661 |
| 13 | Уже 2 недели у нас дома живет рыжее счастье🧡🔥
Подрос, окреп, хорошо кушает и вечно голодный😅
Любимая игрушка - палочка с перьями и мягкие мышки, корм и наполнитель на фото (наполнитель смывается в унитаз, оч удобно!) | 4 299 |
| 14 | Сериалы, которые я посмотрела за последние 2 месяца:
1. Потерянные цветы Элис Харт - семейная тайна, жестокость к женщинам, психологические травмы. 9/10
2. Заветы - продолжение Рассказа служанки, про выросших девочек Галаада. 10/10
3. Эйфория 3 сезон - главные герои спустя 5 лет. Уже нет той легкости, глиттера и романтизации. Больше реальности людей с зависимостями, каждый заплатит цену за свой выбор. 9/10
4. Дом дракона 3 сезон - первая серия вышла только в пн и пара моментов меня уже шокировали! Предыдущие сезоны были так себе, с игрой престолов не сравнится конечно. Пока без оценки.
А вы что смотрите/смотрели в последнее время? | 5 077 |
| 15 | Котосын воспушал и живет свою лучшую жизнь🥰❤️
За 1,5 недели дома очень подрос и похорошел! | 4 300 |
| 16 | Захотелось 🤤
Тесто для чебуреков покупаю готовое, состав тот же самый, но никакого гемора с замесом.
В фарш добавляю жареный лук, зубчик чеснока, чуть перца, копченой паприки и соль. В общем то, все🤗 | 5 471 |
| 17 | Ничего жизненнее вы сегодня не увидите | 5 418 |
| 18 | Выгуливаю свою истероидную часть в универ 💃🤌🏼 | 5 084 |
| 19 | Разбираем первую психологическую помощь в чрезвычайных ситуациях, учитывая реальность, пригодится знать каждому.
Это базовый минимум, который может сделать каждый😌👌🏻 | 4 220 |
| 20 | Ну какой он сладкий🥰
Столько радости нам принес, мы его так любим, что хочется сожрать😂 | 5 120 |
