Lena_Ionova
Ir al canal en Telegram
Регистрация в РНК https://gosuslugi.ru/snet/67adf25075b36e054e0b020d
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Lena_Ionova
El canal Lena_Ionova (@lenadexter) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 18 356 suscriptores, ocupando la posición 2 122 en la categoría Bloques y el puesto 36 338 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 18 356 suscriptores.
Según los últimos datos del 01 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -111, y en las últimas 24 horas de -6, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 25.45%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 8.53% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 672 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 565 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 132.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como порция, каток, рулет, сковорода, депрессия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Регистрация в РНК
https://gosuslugi.ru/snet/67adf25075b36e054e0b020d”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 02 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Bloques.
18 356
Suscriptores
-624 horas
-217 días
-11130 días
Archivo de publicaciones
18 353
+2
Поэтому своих клиенток обязательно отправляю к психиатру в случае подозрения на какой-то диагноз.
Самой себе поставить можно все, что душе угодно. А опытный врач увидит то, что незаметно невооруженным взглядом.
И в зависимости от диагноза будет выстроена грамотная терапия со мной, как психологом😌🤲🏽
Поэтому если ваш психолог направляет вас к психиатру, послушайте его, это в ваших же интересах 🤍
18 353
+1
Читаю очередную книгу про нарциссов, параллельно с психоаналитической диагностикой. Уж в хвост и гриву бедных нарциссов дерут в последнее время.
Не такие они страшные и ужасные, не верьте всему, что вам продают в инете😉 Это глубоко раненые, хрупкие люди с низкой самооценкой и громадным чувством стыда.
Кстати, одним из симптомов нарциссизма является сверхценность внешности и фигуры 😌☝🏽
18 353
+1
Привила сына, с паспортом теперь 🤗🔥
Расспросила врача обо всем на свете, когти подстригли, новые ножницы купили, линяет нормально (будет еще больше)
Удивляло, почему он громко не мяукает, оказалось, подрастет и все будет😹👌🏻
В общем, все дела сделали, месяц может отдыхать, а дальше ревакцинация. И котят в течение года оказывается надо не разово глистогонить и обрабатывать от блог, а гораздо чаще, хозяевам котят на заметку (я лично не знала)
18 353
+1
За последние 4 недели прочла первую книгу. И за 2 вечера вторую😹👌🏻
Разница в количестве страниц небольшая, но психоаналитический язык поначалу кажется очень трудным. Поэтому Карен Хорни (ученица Фрейда) давалась с трудом. Приходилось перечитывать по несколько раз абзацы, а то и несколько страниц, чтобы уловить суть. Но книга шикарная и актуальна до сих пор 👌🏻
А вторая книга на русском называется «Храбрая девочка ест». Про анорексию от лица мамы больной дочери. Читала с щемящим чувством в груди, хотя я сама работаю с такими клиентками
#книги
18 353
+2
Сон дневной животворящий делает из меня хозяюшку😅👌🏻
Приготовила блины, домашний мохито и разделала рыбку.
Мохито: лед, минералка, лайм, мята и немного сахарного сиропа
Из 1,5 кг форели будет: сливочная уха, стейки в духовке и засолила 2 кусочка на бутеры и блины.
Засаливаю так: щепотка сахара, 1 ст л соли, лавровый лист и перец горошком, капля растительного масла. Всем натираю рыбу, в контейнер и до утра в холодильник. Утром промыть рыбу и можно есть.
А стейки - соль, перец и немного соевого соуса. Завтра на обед закину в духовку на 20 минут и все.
Сливочная финская уха - как обычная, только в конце добавляю 200 мл сливок, довожу до кипения и все😌👍🏼
18 353
Уже 2 недели у нас дома живет рыжее счастье🧡🔥
Подрос, окреп, хорошо кушает и вечно голодный😅
Любимая игрушка - палочка с перьями и мягкие мышки, корм и наполнитель на фото (наполнитель смывается в унитаз, оч удобно!)
18 353
+3
Сериалы, которые я посмотрела за последние 2 месяца:
1. Потерянные цветы Элис Харт - семейная тайна, жестокость к женщинам, психологические травмы. 9/10
2. Заветы - продолжение Рассказа служанки, про выросших девочек Галаада. 10/10
3. Эйфория 3 сезон - главные герои спустя 5 лет. Уже нет той легкости, глиттера и романтизации. Больше реальности людей с зависимостями, каждый заплатит цену за свой выбор. 9/10
4. Дом дракона 3 сезон - первая серия вышла только в пн и пара моментов меня уже шокировали! Предыдущие сезоны были так себе, с игрой престолов не сравнится конечно. Пока без оценки.
А вы что смотрите/смотрели в последнее время?
18 353
Котосын воспушал и живет свою лучшую жизнь🥰❤️
За 1,5 недели дома очень подрос и похорошел!
18 353
Захотелось 🤤
Тесто для чебуреков покупаю готовое, состав тот же самый, но никакого гемора с замесом.
В фарш добавляю жареный лук, зубчик чеснока, чуть перца, копченой паприки и соль. В общем то, все🤗
18 353
+1
Разбираем первую психологическую помощь в чрезвычайных ситуациях, учитывая реальность, пригодится знать каждому.
Это базовый минимум, который может сделать каждый😌👌🏻
18 353
Ну какой он сладкий🥰
Столько радости нам принес, мы его так любим, что хочется сожрать😂
