НЭН

前往频道在 Telegram

Нет, это нормально – медиа для родителей Поддерживаем, обсуждаем и рассказываем о важном: https://lnk.bio/net_eto_normalno Купить рекламу: https://telega.in/c/net_eto_normalno По вопросам рекламы: @Guba_Elena

显示更多

网络:Нет, это нормально 俄罗斯103 108 家庭与儿童2 757

5 794

订阅者

无数据24 小时

+237 天

+1330 天

620

帖子浏览量

~ 39624 小时

~ 70248 小时

10.70%

参与率

~ 6

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+26

在2个频道中

五月 '26

+55

在5个频道中

Get PRO

四月 '26

+51

在7个频道中

Get PRO

三月 '26

+49

在4个频道中

Get PRO

二月 '26

+63

在6个频道中

Get PRO

一月 '26

+92

在3个频道中

Get PRO

十二月 '25

+45

在3个频道中

Get PRO

十一月 '25

+64

在3个频道中

Get PRO

十月 '25

+96

在6个频道中

Get PRO

九月 '25

+77

在4个频道中

Get PRO

八月 '25

+79

在6个频道中

Get PRO

七月 '25

+63

在5个频道中

Get PRO

六月 '25

+45

在2个频道中

Get PRO

五月 '25

+74

在1个频道中

Get PRO

四月 '25

+68

在3个频道中

Get PRO

三月 '25

+84

在2个频道中

Get PRO

二月 '25

+64

在2个频道中

Get PRO

一月 '25

+414

在8个频道中

Get PRO

十二月 '24

+137

在4个频道中

Get PRO

十一月 '24

+75

在3个频道中

Get PRO

十月 '24

+78

在4个频道中

Get PRO

九月 '24

+63

在5个频道中

Get PRO

八月 '24

+129

在12个频道中

Get PRO

七月 '24

+124

在7个频道中

Get PRO

六月 '24

+157

在12个频道中

Get PRO

五月 '24

+115

在10个频道中

Get PRO

四月 '24

+141

在9个频道中

Get PRO

三月 '24

+217

在18个频道中

Get PRO

二月 '24

+272

在10个频道中

Get PRO

一月 '24

+324

在11个频道中

Get PRO

十二月 '23

+246

在8个频道中

Get PRO

十一月 '23

+77

在10个频道中

Get PRO

十月 '23

+166

在8个频道中

Get PRO

九月 '23

+86

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+142

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+141

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+139

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+185

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+145

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+217

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+163

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+138

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+70

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+95

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+214

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+180

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+513

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+71

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+127

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+138

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+86

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+5 371

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+30

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+18

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+14

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+29

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+32

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+16

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+31

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+23

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+105

在0个频道中

Get PRO

五月 '21

+18

在0个频道中

Get PRO

四月 '21

+41

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

+106

在0个频道中

Get PRO

二月 '21

+192

在0个频道中

Get PRO

一月 '21

+32

在0个频道中

Get PRO

十二月 '20

+971

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
06 六月	+1
05 六月	0
04 六月	+6
03 六月	+5
02 六月	+9
01 六月	+5

频道帖子

Repost from Нет, это нормально

«Скажи, пожалуйста, брюхата ли ты? Если брюхата, прошу, мой друг, быть осторожной, не прыгать, не падать, не становиться на колени перед Машей (ни даже на молитве). Не забудь, что ты выкинула, и что тебе надобно себя беречь».

В день рождения Александра Сергеевича Пушкина вспоминаем его не как гения, а как мужа и отца. И публикуем письма поэта, в которых он рассуждает о прорезывании зубов, ГВ и пьющей кормилице #ликбез_нэн

2	Пока все внимание было приковано к кризису отцовства, мы не заметили, какие изменения произошли с ролью матери. Для некоторых женщин это становится настоящим кризисом идентичности: кем быть, если ребенок больше не нуждается в тебе так сильно, как раньше? И иногда ответом на этот кризис становится тотальный контроль #мнения_нэн	263
3	🧸 А раньше было по-другому: как родительство меняет для нас понятие нормы жизни Когда у вас появится ребенок, вы переосмыслите понятие нормы — для многих своих поступков, решений, ситуаций, даже принципов. Например, если раньше вы были против физиологических тем за столом, то вскоре после рождения малыша вполне можете обнаружить себя (и охренеть) без тени отвращения обсуждающими какашки вашего первенца. Однако на то, чтобы принять новую нормальность своей реальности, может уйти некоторое время. Мы решили упростить вам задачу. Вот вам индульгенция на кое-какие (в большинстве случаев неизбежные) изменения в жизни. ⚪️ Нормально временно погрязнуть в грязи В какой-то момент вы вдруг поймете, что дома грязно. Может, это случится через месяц после рождения ребенка, а может, через пару-тройку лет. Вы будете стоять посреди комнаты, залитой солнцем и остатками каких-то неведомых липких напитков, с предательски искрящейся на полках пылью, с кусками и деталями от игрушек, неизвестно откуда появившихся в вашем доме и думать: «О боже, мы запустили дом!» На самом деле ничего вы не запустили — во всяком случае, пока к вам не приехала съемочная группа программы «Помешанные на чистоте», все нормально. ⚪️ Нормально смертельно уставать, но продолжать делать то, что нужно Помните эти беззаботные деньки, когда после тяжелой рабочей недели вы могли себе позволить завернуться в плед и не влезать из него в течение двух суток? Так вот, эти времена прошли. Не то чтобы безвозвратно, но очень надолго. Так что теперь вы откроете для себя новый уровень супергеройства — вы будете вставать рано утром, играть с ребенком, гулять с ним, делать какие-то дела, отлично понимая, что держитесь за счет неведомой силы, не дающей вам закатиться под диван и больше никогда оттуда не выкатываться. ⚪️ Нормально становиться в выходные продуктивнее, чем в будни Да, звучит ужасно, но теперь суббота и воскресенье — главные дни недели не потому, что можно наконец перевести дух, а как раз наоборот. Поездки за продуктами, семейные вылазки в детские центры и парки развлечений, концерты, спектакли, мастер-классы, музеи, гости, бабушки-дедушки, шашлыки и дачи. И да, еще чертова уборка! ⚪️ Нормально менять свои представления о том, как правильно воспитывать детей До рождения малыша вы наверняка представляли себе что и как будете с ним делать. Каким будет вашим режим, как вы будете гулять в парке, попивая чай из термоса (простительно, вы тогда не знали, что от чая из термоса ваша грудь будет превращаться в два бидона с бетоном) и почитывая книжку под сенью деревьев со свежей зеленью. Ну и какие-то серьезные мысли об организации сна, питании, развивашках у вас тоже были. А потом вы так задолбались, что на все забили, послали куда подальше советчиков и принялись жить так, как вам удобно, а не как пропагандируют адепты идеального родительства. ⚪️ Нормально жаловаться на жизнь Знаете, когда люди говорят: «Вы за сами хотели детей, чего теперь ноете?», они как бы лишают вас право испытывать не только физическую, но и моральную усталость от родительства. Частично виновата в этом и массовая культура, буквально в приказном порядке велящая нам быть в вечном восторге от того факта, что у нас есть дети. Но это невозможно — во всяком случае для большинства нормальных людей. Почему-то бездетным людям позволительно жаловаться на усталость (особенно в пятницу вечером), а родителей, заикнувшихся о тяжести бытия, все дружно готовы отнести на костер. Не ведитесь на это. Жалуйтесь тем, с кем вы подружились благодаря НЭН, и баланс во Вселенной будет соблюден.	278
4	+1 Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_контент	281
5	+7 Задача ужасных двухлеток и трехлеток — познавать мир, неустанно проверяя его на прочность. И даже если некоторым родителям удается познать дзен и позволить своим детям делать это у себя дома, то вот с выходами в общественное пространство всем непросто. Первая реакция многих родителей на ситуации, когда их тоддлер шлепается на пол магазина в сокрушительной истерике или устраивает скандал из-за того, что ему досталось мороженое неправильного цвета — это извинение. В такие моменты сложно сделать вид, что этот ребенок вам не знаком — даже если никто ничего не говорит, вы тут же чувствуете себя виноватыми, неправыми и неправильными. Но так быть не должно. Мать двоих детей и колумнистка сайта Scary Mommy Дрис Уоллас решила перестать извиняться за «плохое» поведение своего двухлетки — и объяснила, почему. Перевели ее колонку с небольшими сокращениями	311
6	«Анестезиолог орал матом, спрашивал, где они все шлялись, что все они расслабились. Параллельно кричал мне поджать ноги к животу, но у меня выходило с трудом. Слушать мат и крики, лежа на операционном столе, — это ли не прекрасно! Мне сделали эпидуральную анестезию, но я понимала, что чувствительность осталась. Говорю, что все чувствую, эй, зачехляйте свои скальпели, народ! То ли мне не поверили, то ли что, уже не разобрать в памяти, но помню очень резкую боль, и я сама испугалась своего крика — сделали укол, и я провалилась в сон, самый страшный в моей жизни». Наша читательница Александра поделилась с НЭН опытом экстренных кесаревых родов и столкновения с акушерским насилием #мнения_нэн	316
7	Можно бесконечно смотреть на огонь, на воду и на срачи о том, нужно ли прикрываться во время кормления. Но героине этой истории досталось не в кафе, не в метро и даже не в парке. Замечание за кормление грудью она получила… у себя дома #новости_нэн 🐤 Сайт НЭН / Вконтакте / Pinterest / MAX	414
8	🥲 «‎Сейчас уйду, останешься один»: что стоит за родительскими угрозами Объясняет психолог Анна Донская. В этом году я поехала в свой долгожданный отпуск на поезде. Рядом со мной оказались две мамы, обе с дочерьми. И вот я стала свидетелем двух небольших сцен, которые подтолкнули меня к написанию этой небольшой заметки. Одна девочка восьми лет, явно не имеющая большого опыта путешествий на поезде, в какой-то момент заскучала. Она много раз об этом сказала своей маме и сестре, и те как могли ее поддерживали. Однако, поскольку поезд отправлялся вечером, достаточно быстро наступила ночь, и пассажиры легли спать. Девочка очень долго не могла уснуть, маялась, скучала, переговаривалась с сестрой. 🟡 И в какой-то момент мама, раздраженная ситуацией, сказала ей: «Сколько можно! Все спят, а ты мешаешь! Сейчас я высажу тебя из поезда, и ты пойдешь пешком!» 🟡 Буквально на соседней полке еще одна мама с дочкой столкнулись с подобной ситуацией. Девочка лет шести никак не могла уснуть, долго ворочалась и т. д. В какой-то момент она резко встала и ударилась головой о верхнюю полку. Девочка громко и горько заплакала. Мама, похоже очень уставшая от того, что дочь так долго не засыпает и к тому же шумит, сказала ей: «Хватит орать, ты всех перебудишь. Сейчас за тобой придет проводница и высадит тебя!» В связи с увиденным я решила написать о нескольких важных для меня вещах, о которых я частенько как психолог говорю с родителями. Во-первых, никогда нельзя пугать детей потерей привязанности. Для ребенка привязанность — базовая потребность. Она необходима не меньше, чем воздух и вода. Конечно, я понимаю, что родители бывают очень раздражены, уставшие и т.п. Как мама я сама порой с трудом себя сдерживаю. Когда родитель захвачен эмоцией, он действует исходя из нее. 💔 В моей ситуации в поезде обе мамы переживали о том, что о них подумают люди вокруг, они устали от дороги и детских капризов. А дети? Приглядываясь к ним, я заметила, что одной девочке и правда было скучно, она была перевозбуждена. Другая девочка, похоже, была немного встревожена и тоже перевозбуждена. 📌 Если мы зададимся вопросом «а в чем сейчас нуждается ребенок?», фокус внимания меняется. В данной ситуации мамы могли, например, полежать рядом, пошептаться с дочками, погладить их по голове или занять чем-то успокаивающим. И я уверена, что будь они в более спокойном состоянии, они конечно же так и сделали бы. Но, повторюсь, когда человек захвачен эмоциями, он действует исходя из них. В таком состоянии очень сложно разделить и дифференцировать собственные чувства от состояния и потребностей ребенка. 📌 Именно поэтому первый шаг в подобной ситуации и универсальный совет для родителей: когда вас охватывают эмоции, постарайтесь ненадолго выйти из ситуации. Эмоции — как волна. Они накатывают, набирают пик, а потом сходят на нет. 📌 Если не получается физически выйти из ситуации, попробуйте хотя бы секунд на 30 сконцентрироваться на дыхании. Удлините выдох примерно в два раза (можно, например, считать). Представьте себе приятную для вас картинку и сконцентрируйтесь на ней. Главное здесь — переключиться. Как только эмоции успокоятся, отметьте для себя свое состояние: я злюсь, потому что… Я взволнована, потому что… И т.д. 📌 Затем задайте себе вопрос: что сейчас чувствует мой ребенок? В чем он нуждается? Как я могу ему помочь, обращаясь к его потребностям? Часто родители сталкиваются с похожими, повторяющимися ситуациями. Если сделать еще один шаг назад, то, конечно, важно заранее продумать, что может происходить с ребенком, как на это реагировать. Непосредственно в стрессовой ситуации вам будет гораздо проще реагировать «правильно». Приводя эти примеры, я хотела бы подчеркнуть, что они взяты не для того, чтобы дискредитировать мам. Они в целом были замечательные и теплые. Но всем нам порой свойственно терять контроль над собой и ситуацией. Напоследок я бы хотела также отметить следующее. Предложенные стратегии поведения — это локальная помощь. За угрозами ребенку, как правило, стоит чувство беспомощности родителя и потери контроля над собой и ситуацией 🩹 #мнения_нэн	395
9	+1 Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс!	385
10	«Чувство юмора, совпадающие рекомендации в ленте, общий язык интернет-сленга — вот что сейчас изначально скрепляет сильнее, чем первый поцелуй». Попросили нашу стажерку Соню объяснить, как устроена романтическая жизнь современных подростков. И о том, есть ли она вообще #мнения_нэн 🐤 Сайт НЭН / Вконтакте / Pinterest / MAX	379
11	+7 История финансового насилия в семье Согласно проведенному в России исследованию, около 40 процентов мужчин считают, что муж, содержащий жену, получает власть над ней. 30 процентов женщин вынуждены регулярно просить деньги у мужа, еще 14 процентов женщин должны отчитываться перед мужем о своих расходах. Все это называется финансовым насилием. Однажды к нам в редакцию пришло письмо от читательницы, которая столкнулась с этим явлением. Муж не давал ей деньги, когда она не работала и ухаживала за ребенком. Он считал, что таким образом она быстрее сама начнет зарабатывать. Публикуем ее историю	1 582
12	«По пути в палату я увидела "овощей", которых называли так из-за их медлительности и заторможенной реакции. Позже я узнала, что такое бывает из-за неправильно подобранных лекарств, но в моменте это немножечко насторожило: "Не сделают ли меня такой?" И с одной стороны я понимала, что такой цели у психиатров нет, но с другой… ну, а вдруг?» ➡️ В 15 лет Торри оказалась в психиатрической больнице. Она рассказала НЭН, что на самом деле происходит за закрытыми дверями стационара #интервью_нэн	361
13	📲 Родители теряют пульт управления: к 11 годам дети сами выбирают, что смотреть в сети По данным совместного исследования Института развития интернета и ВЦИОМ, 74% подростков этого возраста сами выбирают, что смотреть в сети. До шести лет родители полностью контролируют контент, который смотрят дети. До четырех лет 84% детей смотрят только то, что им включили или разрешили мама с папой, либо в присутствии взрослых. В пять-шесть лет доля таких детей снижается — до 68%. 💡 С семи лет ребенок чаще всего самостоятельно ищет контент, а родители контролируют выбор и время использования гаджетов. 63% ограничивают время использования гаджета, 51% — время просмотра контента. «С 11-14 лет — родители теряют технический контроль, так как дети умеют хорошо обходить меры защиты и руководствуются самостоятельным поиском (74% ищут контент сами). Для этого возраста особенно важно выстраивать доверительные отношения», — уточняется в исследовании. До шести лет 92% детей отдают предпочтение анимации. К семи годам картина начинает меняться. Мультфильмы постепенно отходят на второй план, их смотрят 77%, в то же время дети начинают интересоваться полнометражным кино. Так, 29% детей в возрасте семи лет регулярно смотрят фильмы. В 11-14 этот показатель увеличивается до 43%. #новости_нэн	460
14	Жить с инфантильным человеком — это трудное испытание. Он не отвечает за свои слова и поступки, не умеет контролировать свои эмоции, не может с эмпатией общаться с окружающими и обвиняет всех вокруг в своих проблемах. Но как заметить эти качества на первых порах знакомства? 📌 Вот 15 признаков, что мужчина вырос, но остался ребенком	452
15	+1 Ищете совет или хотите узнать мнение других родителей? Присылайте свои #вопросыотчитателей_нэн, можно на почту editor@n-e-n.ru, но сначала ознакомьтесь с нашими правилами Ваш вопрос пройдет модерацию и попадет в очередь на публикацию. Ожидание может занять некоторое время, но будьте уверены — ответ найдется. В нашем сообществе НЭН мы ценим уважение и доброжелательность. Оскорбления, насмешки, шейминг и осуждение здесь не приветствуются. Если вы заметите нарушение этих принципов, смело пишите нам в лс! Кстати, теперь вы можете искать вопросы по различным тегам, чтобы быстрее находить интересующую вас информацию и делиться своим опытом: #приемная_нэн_страхи #приемная_нэн_контент	450
16	📢 Реклама в этом канале Аудитория в Telegram живее, чем кажется. Прежде чем принять решение о размещении — проверьте сами: индекс читаемости показывает динамику охватов по неделям в разных тематиках. Видно, где аудитория читает стабильно, а где активность просела. ФАС в 2026 году официально подтвердил: реклама в Telegram разрешена. Заказать рекламу в этом канале — через Telega.in, это займёт несколько минут. Форматы и цены — по ссылке.	261
17	Пять дней общения, прогулок, экскурсий и отдыха под присмотром врачей — в Москве пройдет бесплатная дневная Диасмена для детей с сахарным диабетом 1 типа #новости_нэн	418
18	+5 Невидимость материнского труда — признанный (даже исследованиями) факт. Но только современные матери начали заявлять об этом труде, как о чем-то таком, от чего действительно устаешь. Но эти заявления все еще воспринимаются в обществе как нытье. Но ничего, мы в НЭН считаем, что всем матерям можно ныть и жаловаться. Поэтому мы написали вот этот очерк от имени собирательного образа уставшей матери	1 640
19	Недавно на «Реддите» произошла любопытная дискуссия о детской одежде. Одной маме понадобилась футболка со «Щенячьим патрулем» для дочери и она обнаружила, что на абсурдно огромном количестве вещей, изображающих оригинальную команду, нет Скай. Мы не могли пройти мимо, и провели свое расследование Спойлер: виновна токсичная маскулинность #ликбез_нэн	376
20	«Ой, ну вылитый жених!», «Какая кокетка!» — нередко взрослые приписывают детям качества, которые им несвойственны. Мы предполагаем, что они «заигрывают» друг с другом, «строят глазки» или «влюбились». Многих это смешит и умиляет, но действительно ли сравнение трехлеток с «женихами» и «невестами» так безобидно, как кажется? С этим непростым вопросом разобралась Анна Ли Байер из журнала Parents #мнения_нэн	493

查看所有帖子