Нет, это нормально

🤩 105-летняя американка рассказала о секрете своего долголетия Недавно жительница Техаса Блинда Видок отметила 105-летие в кругу семьи и друзей. Несмотря на почтенный возраст, она сохранила ясный ум и независимость, пишет FOX 26 Houston. Блинда родилась в 1921-м году и выросла во Флориде. В 18 лет она зарабатывала 15 долларов США в неделю, работая в банке в Палм-Бич. В те годы ей довелось встретить целый ряд известных людей: Кларка Гейбла, Фреда Астера и молодого Джона Ф. Кеннеди. Во время Второй мировой войны она была волонтером в USO — некоммерческой организации, которая занимается поддержкой военнослужащих США и их семей. Там она познакомилась с сотрудником береговой охраны Чарльзом Видоком из Хьюстона. Пара сыграла свадьбу и в 1946 году переехала в Техас. Муж Блинды скончался от рака мозга. У Видок трое сыновей, четверо внуков и семь правнуков. Она стала свидетельницей того, как менялся район Большого Хьюстона, и помнит, как в 1946 году по улицам еще ходили лошади. 🔵 За долгую жизнь Блинда благодарит Бога, а также — здоровый образ жизни.

«Я всегда была очень спортивной, играла в теннис, всю жизнь занималась плаванием и ела полезную еду», — сказала она.

«Сейчас мы живем в более быстром темпе, и люди так заняты, что у них нет времени на то, чтобы быть семьей — собираться вместе за столом и нормально есть. Господь сохранил мой разум, и я поняла: чтобы сделать людей счастливыми, достаточно лишь улыбнуться и поговорить с ними», — отметила Видок.

➡️ По мнению Блинды, чтобы жить долго, необходимо проявлять доброту и соблюдать умеренность во всем.Видок добавила, что ей повезло с генами, однако она также не забывала заботиться о своем теле. Ранее корреспондент National Geographic Дэн Бюттнер проанализировал образ жизни, привычки, питание, общественный уклад жителей зон, где наблюдается наибольшее количество долгожителей. И вывел принципы, с помощью которых можно без особых затрат повысить качество жизни и увеличить ее продолжительность. #новости_нэн